õîäå ýêñïåðèìåíòîâ ïðèíÿëè ó÷àñòèå êàê ìóæ÷èíû, òàê è æåíùèíû.
Èñïûòóåìûõ ðàçäåëèëè íà 2 ãðóïïû, îäíîé èç êîòîðûõ ïðåäëîæèëè âûïèòü
îáû÷íûé êîôå, à âòîðîé – íàïèòîê, íå ñîäåðæàùèé êîôåèí. Ïîñëå ýòîãî
ó÷àñòíèêàì ýêñïåðèìåíòà ïðåäëîæèëè ðåøèòü íåêîòîðûå ëîãè÷åñêèå çàäà÷è,
ãîëîâîëîìêè è òåñòû íà çàïîìèíàíèå.
 ðåçóëüòàòå îêàçàëîñü, ÷òî
æåíùèíû, êîòîðûå ïèëè îáû÷íûé êîôå, ñïðàâëÿëèñü ñ çàäàíèÿìè â ñðåäíåì íà 100 ñåêóíä ëó÷øå è áûñòðåå òåõ
ïðåäñòàâèòåëüíèö ñëàáîãî ïîëà, êîòîðûå ïèëè íàïèòîê áåç êîôåèíà, ñîîáùàåò
Independent News.
Íà ìóæ÷èí íàïèòîê ñ ñîäåðæàíèåì êîôåèíà ïîäåéñòâîâàë èíà÷å.
Ïðåäñòàâèòåëè ñèëüíîãî ïîëà, êîòîðûå
âûïèëè îáû÷íûé êîôå, îáäóìûâàëè çàäàíèÿ íà 20 ñåêóíä ìåäëåííåå è
ãîðàçäî õóæå çàïîìèíàëè èíôîðìàöèþ, ÷åì ìóæ÷èíû, êîòîðûå ïèëè íàïèòîê
áåç êîôåèíà.
Òàêæå áûëî óñòàíîâëåíî, ÷òî
â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ êîôåèí âðåäåí êàê äëÿ æåíùèí, òàê è äëÿ ìóæ÷èí. Ïîýòîìó ñïåöèàëèñòû íå ðåêîìåíäóþò óïîòðåáëÿòü â äåíü áîëåå 5 ÷àøåê êîôå.
Êîôå ñ êîíüÿêîì ïî Ìàêñó Ôðàþ:
"... îáû÷íóþ äâóõñîòãðàììîâóþ ÷àøêó ñëåäóåò íàëèòü ïîëòîðû ñòîëîâûõ ëîæêè êîíüÿêà. (Ìîæíî áîëüøå, õîòÿ òàêàÿ àë÷íîñòü íàâåðíÿêà èñïîðòèò âêóñ íàïèòêà; ìåíüøå æå íåëüçÿ íè â êîåì ñëó÷àå.) Äæåçâó ñíÿòü ñ îãíÿ, êàê òîëüêî ïîÿâèòñÿ ñâåòëî-êîðè÷íåâàÿ ïåíêà; ïðîìåäëåíèå âàðâàðñêè èñêàçèò ðåçóëüòàò. Ðàçëèòü êîôå ïî ÷àøêàì òàê, ÷òîáû îíè íàïîëíèëèñü ëèøü íàïîëîâèíó. Äîáàâèòü òåïëîå ìîëîêî (ëó÷øå òîïëåíîå), èëè ñëèâêè (æåëàòåëüíî, íå ñëèøêîì æèðíûå). Èäåàëüíàÿ ïðîïîðöèÿ: òðåòü ìîëîêà íà äâå òðåòè êîôå ñ êîíüÿêîì.
Èòîã óñèëèé ñëåäóåò ïèòü òîðîïëèâî, áîëüøèìè æàäíûìè ãëîòêàìè. Äîïèâ, çàêðûòü ãëàçà è ðàññëàáèòü ìûøöû - íà íåñêîëüêî ìèíóò, íå áîëüøå. Ïîòîì îòêðûòü ãëàçà, ñäåëàòü íåñêîëüêî äâèæåíèé, òðåáóþùèõ óñèëèÿ (íàïðèìåð, ïîòÿíóòüñÿ, èëè ïîäïðûãíóòü, èëè ìàâàøè-ãåðè êàêîå ñîòâîðèòü) - è ìîæíî æèòü äàëüøå. Ýôôåêò ïîðàçèòåëüíûé: ïðèãîòîâëåííûé òàêèì îáðàçîì êîôå ñ êîíüÿêîì ñíèìàåò ñòðåññ è óñòàëîñòü, ïðîãîíÿåò ïîõìåëüå è ëå÷èò ïðîñòóäó, ïðèìèðÿåò ñ ñóäüáîé è ïðèó÷àåò ê èðîíè÷åñêîé óëûáêå..."
Ì.Ôðàé Ýíöèêëîïåäèÿ Ìèôîâ.
8 êà÷åñòâ êîôå, î êîòîðûõ åùå â÷åðà íå çíàëà íàóêà ...
Êîôå — ñàìûé ïîïóëÿðíûé íàïèòîê â ìèðå. Åãî âêóñ ñî÷åòàåòñÿ ïðàêòè÷åñêè ñ ëþáûìè ïðîäóêòàìè, àðîìàò æå ñïîñîáåí âûäåëèòüñÿ èç ñàìîé íàñûùåííîé çàïàõàìè ñðåäû. Áåç ÷àøêè êîôå ñ óòðà íå ïðîñûïàåòñÿ ïî÷òè íè îäèí æèòåëü áîëüøîãî ãîðîäà.
È, òåì íå ìåíåå, íàïèòîê ýòîò äî êîíöà íå èçó÷åí. Ñóùåñòâóåò ìàññà èññëåäîâàíèé, äîêàçûâàþùèõ âðåä êîôå è ìàññà äîâåðÿþùèõ ïîäîáíûì èññëåäîâàíèÿì ëþäåé. Íî, íà ñàìîì äåëå, ïîòåíöèàëüíîå âëèÿíèå ýòîãî àðîìàòíîãî íàïèòêà íà çäîðîâüå óäèâèòåëüíî âåëèêî. Ñåãîäíÿ ìû ðàññêàæåì âàì íåñêîëüêî èíòåðåñíûõ ôàêòîâ î êîôå, îòêðûòûõ íàóêîé áóêâàëüíî íà äíÿõ.
— Êîôå è ïå÷åíü —
Ó÷åíûå èòàëüÿíñêîãî óíèâåðñèòåòà Ìàðèî Íåãðè ñëó÷àéíî âûÿñíèëè, ÷òî êîôå ïðåêðàñíî äåéñòâóåò íà ïå÷åíü. Ñëó÷àéíî — ïîòîìó, ÷òî èññëåäîâàëè âëèÿíèå ýòîãî íàïèòêà íà æåë÷íûé ïóçûðü (âûÿñíèëîñü, ÷òî îí ñíèæàåò ðèñê ïîÿâëåíèÿ çäåñü êàìíåé), ðèñê æå ðàçâèòèÿ öèððîçà ïå÷åíè ñíèæàåòñÿ íà öåëûõ 50%.
— Êîôå è áèîðèòìû —
Êàæäîìó ñîâðåìåííîìó ÷åëîâåêó èçâåñòíî ïîíÿòèå äæåò-ëàãà. Ñïðàâèòüñÿ ñ íèì ìîæåò, êàê íè ñòðàííî, âñå òîò æå òîíèçèðóþùèé íàïèòîê. Êîôå íå òîëüêî áîäðèò, íî è ñïîñîáñòâóåò áûñòðîé àêêëèìàòèçàöèè è íîðìàëèçàöèè áèîðèòìîâ.
— Êîôå è ñëàáîóìèå —
Ýòî èññëåäîâàíèå ïðîâåëè óæå ó÷åíûå èç Øâåéöàðèè. Ýêñïåðèìåíò ñòàâèëñÿ íà ëþäÿõ ñòàðøåãî âîçðàñòà, âõîäÿùèõ â ãðóïïó ðèñêà áîëåçíè Àëüöãåéìåðà.  ðåçóëüòàòå ïðîâåäåííûõ ðàáîò âûÿñíèëîñü, ÷òî òðè ÷àøêè êîôå â äåíü íà öåëûõ 65% ýòîò ðèñê ñíèæàþò.
— Êîôå è ëèøíèé âåñ —
Êîôåèí ïîâûøàåò âàø ìåòàáîëèçì è, îäíîâðåìåííî, ñíèæàåò àïïåòèò. Ê ÷åìó ýòî âåäåò? Ïðàâèëüíî, ê çäîðîâîé è êðåïêîé ôèãóðå. Òîëüêî íå çàáûâàéòå ïîäêðåïëÿòü êîôåéíóþ äèåòó òðåíèðîâêàìè, ìîäà íà ÷ðåçìåðíî õóäûõ ïàðíåé ïðîøëà óæå íåñêîëüêî ëåò íàçàä.
— Êîôå è ñåðäöå —
Îäíî èç ðàñïðîñòðàíåííûõ çàáëóæäåíèé — îòðèöàòåëüíîå âëèÿíèå êîôå íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó. Íà ñàìîì æå äåëå, íåäàâíèå èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûõ èç Áåðêëè ïîêàçàëè, ÷òî âûïèâàþùèå åæåäíåâíî ïÿòü ÷àøåê êîôå ëþäè ñòðàäàþò îò çàáîëåâàíèé ñåðäöà ïî÷òè â òðè ðàçà ìåíüøå òåõ, êòî âûáèðàåò äðóãèå íàïèòêè.
— Êîôå è ðàê —
 70-õ ãîäàõ ïðîøëîãî âåêà íåêîòîðûå èññëåäîâàíèÿ êîñâåííî äîêàçàëè âëèÿíèå êîôå íà ïîâûøåíèå óãðîçû ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé. Ïîâòîðíûå æå ýêñïåðèìåíòû 2007 ãîäà ýòî îïðîâåðãëè: êîôå, íàïðîòèâ, ñíèæàåò ðèñê çàáîëåâàíèÿ ðàêîì ïðåäñòàòåëüíîé è ìîëî÷íîé æåëåçû.
— Êîôå è äèàáåò —
Îïóáëèêîâàííûé â 2005 ãîäó ìàòåðèàë ÿïîíñêèõ ó÷åíûõ íàãëÿäíî äîêàçàë ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå êîôå íà ðèñê çàáîëåòü äèàáåòîì. Áûëà ñîáðàíà îãðîìíàÿ êîíòðîëüíàÿ ãðóïïà â 1 ìèëëèîí ó÷àñòíèêîâ — áîëåå, ÷åì ðåïðåçåíòàòèâíîå êîëè÷åñòâî.
— Êîôå è ïîòåíöèÿ —
Ïðàêòè÷åñêè êàæäûé ãîä ïîÿâëÿþòñÿ ïðîòèâîðå÷èâûå èññëåäîâàíèÿ îòíîñèòåëüíî âëèÿíèÿ êîôå íà ìóæñêóþ ïîòåíöèþ. Ñ îäíîé ñòîðîíû, êîôå áëîêèðóåò óñâîåíèå æåëåçà, êîòîðîå îòâå÷àåò çà íàñûùåíèå êèñëîðîäîì êðîâè. Ñ äðóãîé, êîôåéíûå çåðíà ñ÷èòàþòñÿ ñèëüíûì è äåéñòâåííûì àôðîäèçèàêîì. Âûâîä ïðîñòîé: ïåðåä íî÷üþ ëþáâè êîôå ëó÷øå ïðåíåáðå÷ü. À âîò ÷àøå÷êà-äðóãàÿ â òå÷åíèå äíÿ ïîéäåò òîëüêî íà ïîëüçó.
20 ñïîñîáîâ íåîæèäàííîãî ïðèìåíåíèÿ êîôåéíîé ãóùè
Êàê èñïîëüçîâàòü êîôåéíóþ ãóùó
1. Îðèãèíàëüíûé ðåöåïò
Ñâèíèíà, çàïå÷åííàÿ â êîôå — âîò ýòî ïî-íàñòîÿùåìó äèêîâèííûé ðåöåïò! Ñòîèò ïîïðîáîâàòü.
2. Íîâûå îòòåíêè íà êëóìáå
Íå òîëüêî óäîáðåíèå — äîáàâëÿÿ êîôåéíóþ ãóùó â ïî÷âó, òû äåëàåøü îòòåíêè öâåòîâ ðàçíîîáðàçíåé. Ðîçîâûå öâåòî÷êè ñòàíóò áèðþçîâûìè!
3. Ñðåäñòâî ïðîòèâ êîòîâ
Åñëè õâîñòàòûå ïðîêàçíèêè óñòðàèâàþò áåñïðåäåë ó òåáÿ â ñàäó, ïîñûïü ïî÷âó êîôå — êîòû íå ëþáÿò ýòîò çàïàõ.
4. Ïîëåçíîñòü äëÿ ñîáàê
Åñëè ó òâîåé ñîáàêè áëîõè, âûìîé å¸ øàìïóíåì ñ êîôåéíîé ãóùåé. Ïàðàçèòû èñ÷åçíóò!
5. Îêðàñêà òêàíè
Áåëîå êóõîííîå ïîëîòåíöå ñ òðóäíîâûâîäèìûìè ïÿòíàìè ìîæíî ïîêðàñèòü â òåìíûé îòòåíîê ñ ïîìîùüþ êîôåéíîé ãóùè!
6. ×èñòêà êàñòðþëü è ñêîâîðîäîê
Èñïèòûé êîôå î÷åíü õîðîøî îò÷èñòèò íàëåò è ãðÿçü ñ ïîñóäû.
7. Îñâåæèòåëü âîçäóõà
Êîôå ïîãëîùàåò ëþáûå íåïðèÿòíûå çàïàõè — èñïîëüçóé ýòî óäèâèòåëüíîå ñâîéñòâî!
8. Ìàñêèðîâêà öàðàïèí
Êîôå îêðàñèò ïîöàðàïàííîå äåðåâî â íàòóðàëüíûé îòòåíîê, öàðàïèíû áîëüøå íå áóäóò âèäíû.
9. Ïðèÿòíûé îòòåíîê äåðåâà
Äîñêè è ìåáåëü èç äåðåâà ïðèîáðåòóò øîêîëàäíûé îòòåíîê, åñëè ïîòåðåòü èõ êîôå.
10. Óíè÷òîæåíèå ïðîòèâíîãî çàïàõà
×òîáû óäàëèòü íåïðèÿòíûé çàïàõ, ïðîñòî ïîìåñòè êîôåéíóþ ãóùó âíóòðü îáóâè íà íåêîòîðîå âðåìÿ.
11. ×åñíîê ïîáåæäåí!
Òâîè ðóêè íå áóäóò ïàõíóòü ÷åñíîêîì è ëóêîì ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ ïèùè — äîñòàòî÷íî âñåãî ëèøü íàòåðåòü èõ êîôåéíîé ãóùåé.
12. Íàòóðàëüíûé ïëàñòèëèí
Èç êîôå, ìîðñêîé ñîëè, ãîðÿ÷åé âîäû è ìàñëà ìîæíî ñäåëàòü ïëàñòèëèí — ñîâåðøåííî áåçâðåäíûé äëÿ äåòåé.
13. Óäîáðåíèå äëÿ ñàäà
Êîôåéíàÿ ãóùà — ïðåêðàñíîå óäîáðåíèå, ñòèìóëèðóþùåå ðîñò òâîèõ ëþáèìûõ öâåòîâ.
14. Íåîáû÷íîå ïå÷åíüå
 ñîñòàâ ìíîãèõ èíòåðåñíûõ ïå÷åíþøåê âõîäèò êîôå, êîòîðûé ïðèäàåò èì íåçàáûâàåìûé âêóñ.
15. Êîôåéíàÿ ñâå÷à
Åñëè äåëàòü ñâå÷êó ñâîèìè ðóêàìè è äîáàâèòü òóäà íåìíîæêî êîôå, ïîëó÷èòñÿ èíòåðåñíûé ýôôåêò.
16. Ðåöåïò äëÿ æèðíûõ âîëîñ
Åñëè òâîè âîëîñû ñêëîííû áûñòðî çàãðÿçíÿòüñÿ, ïîìîé èõ ñ êîôåéíîé ãóùåé. Îíè ñòàíóò âîçäóøíûìè!
17. Ñêðàá äëÿ òåëà
Êîôå óäàëèò ìåðòâûå êëåòêè ñî âñåé ïîâåðõíîñòè òåëà ëó÷øå ëþáîé ìî÷àëêè.
18. Ñêðàá äëÿ ëèöà
Êîôåéíûé ñêðàá î÷èùàåò ëèöî î÷åíü áåðåæíî, øëèôóÿ ïîâåðõíîñòü êîæè. Ñäåëàé ÷óäåñíóþ îìîëàæèâàþùóþ ïðîöåäóðó äëÿ ëèöà è áóäü íåîòðàçèìà!
19. Ïðèÿòíîå ìûëî
Ñäåëàé ìûëî ñ äîáàâëåíèåì êîôåéíîé ãóùè — çàïàõ áóäåò ÷óäåñíûì.
20. Íèêàêèõ òåìíûõ êðóãîâ
Êðóãè ïîä ãëàçàìè ïðîõîäÿò òóò æå, åñëè ïîìàññèðîâàòü ýòó ïðîáëåìíóþ îáëàñòü êîôå. Êîôåèí òîíèçèðóåò óñòàâøóþ êîæó, óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå. Áåñöåííîå ñðåäñòâî!
Ïîëüçóéñÿ íà çäîðîâüå ýòèìè âåëèêîëåïíûìè ñîâåòàìè — êîôå òâîðèò ÷óäåñà! Äåéñòâèòåëüíî óíèâåðñàëüíîå ñðåäñòâî, êîòîðîìó íåò ðàâíûõ. Îñîáåííî çäîðîâî èñïîëüçîâàòü êîôåéíóþ ãóùó, êàê îñâåæèòåëü âîçäóõà — ãîðàçäî ëó÷øå ëþáûõ ïîêóïíûõ ñðåäñòâ.
Èñòî÷íèê
Èñòî÷íèê