Браслет из бисера «Зеленоглазка»

Всем любителям ярких и броских украшений расскажу о том, как своими руками создать именно такое изделие. Это оригинальный браслет, выполненный в технике вышивки бисером. Изготовить его, при желании, может даже новичок. Основной элемент здесь – кабошон натурального малахита в металлической рамке. Вышивать будем на флизелине, а форму браслету придадим при помощи металлической пластины. Доминирующие цвета – зеленый и коричневый. Что ж, приступим к изготовлению.

Бисер и многие другие материалы вы сможете найти в магазине handmademart.net

Для начала, как всегда, подберем необходимые материалы.

1. Кабошон натурального малахита (размер 3.3/2.6 см).
2. Металлическая рамка для камней (размер 3.5/2.8 см).
3. Стеклянные бусины зеленого цвета (2 шт.).
4. Овальные пластиковые бусины черного цвета (2 шт.).
5. Мелкие бусины черного цвета в форме ромба (4 шт.).
6. Матовый бисер зеленого цвета в тон малахита.
7. Мелкий бисер (темно-коричневый, темно-зеленый, синий, желтый).
8. Бисер-рубка коричневого цвета.
9. Стеклярус коричневого и зеленого цвета с металлическим отливом.
10. Крупный бисер (бежевый, темно-зеленый, светло-зеленый, рыжий, желтый, коричневый, черный).
11. Флизелин (размер 4/18 см).
12. Натуральная кожа коричневого цвета.
13. Металлическая пластина (3/16 см).
14. Моментальный клей.
15. Ножницы.
16. Иголка.
17. Нитка.
18. Линейка.
19. Карандаш.

Перед тем, как приступить к вышивке, нам нужно подготовить ткань-основу. Берем кусок плотного флизелина и вырезаем из него лоскут шириной 4 см, длиной 18 см. На нем мы и будем вышивать. Делаем отметку ровно по центру нашей основы, для этого воспользуемся карандашом и линейкой.

Теперь возьмем кабошон малахита и наклеим его на металлическую рамку, а саму рамку приклеиваем в центр нашей заготовки. Для дополнительной фиксации пришьем две зеленых бисерины вверху и внизу металлической рамки.

После того, как наш кабошон надежно приклеился, приступим к его обшивке. Берем мелкий бисер темно-коричневого цвета и обшиваем вокруг металлической рамки. Две овальные пластиковые бусины черного цвета пришиваем по бокам камня, там, где у нас будет низ изделия. До половины бусины обшиваем бисером зеленого цвета в тон камня, а дальше пришиваем 4 крупные бисерины темно-зеленого цвета. И в завершение две мелких темно-зеленых. Между рамкой и бусинами пробелы заполняем коричневой рубкой.

Вверх от уже обшитых бисерин, пришьем ряд стекляруса, чередуя коричневый и зеленый цвет. В завершение этого ряда используем крупные бисерины коричневого цвета, на которые сверху пришиваем мелкий бисер. Формируя следующий ряд, пришиваем бисерину бежевого цвета, а сверху нее используем синюю. Затем весь ряд выполним коричневым крупным бисером с мелким темно-коричневым наверху. На уровне третьей-четвертой бисерины пришиваем зеленую стеклянную бусину.

Вверх от нее формируем полукруги из бисера: желтый, мелкий темно-зеленый, затем бежевый и мелкий темно-коричневый. Вверх от черной овальной бусины тоже делаем несколько дугообразных рядов из бисера, чередуя бежевый, темно-коричневый, желтый, коричневый и рыжий цвета. По тому же принципу делаем и еще один ряд. Таким образом, у нас получилось три ряда, уходящих по диагонали вверх.

Пришьем мелкие ромбовидные бусины черного цвета (по две с каждой стороны). Между ними коричневый стеклярус и мелкий темно-зеленый бисер. А дальше совсем просто. По краям флизелина дугой пришиваем крупный зеленый бисер, вставив в этот ряд две коричневые бисерины. Следующий ряд у нас будет выполнен черным бисером, затем снова зеленым, дальше коричневым, рыжим и, в завершение, желтым.

Переворачиваем вышивку изнанкой наверх. Смазываем флизелин клеем и прикладываем металлическую пластину. Ее тоже смажем клеем и закроем лоскутом кожи. Прижимаем и ждем, когда все высохнет.

Обрезаем лишние края кожи. Теперь обошьем браслет крупным зеленым бисером, чтобы он имел эстетический, завершенный вид. В заключение согнем пластину, находящуюся внутри украшения, придав ей круглую форму. Вот и все – самое время примерять нашу «Зеленоглазку». 

http://biserok.org/schoolofbeadwork/ 

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме!

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА:
Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:
Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:
Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:
Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЛЕТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Ода бутылке.

         

  

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 ъ

 

  

 

 

 

 

 

 

 

http://www.pinterest.com/pin/497718196288870296/

  

 

Аксессуары, творческие идеи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.microsofttranslator.com/BV.aspx?ref=IE8...%2Fpin%2F415949715555178718%2F http://www.microsofttranslator.com/BV.aspx?ref=IE8...%2Fpin%2F415949715555178718%2F  

 

Интересные факты о нашем организме

 

Интересные факты о нашем организме

Читать далее...

ДОРОГИЕ ДНЕВНИКОВЦЫ ! Я О ЛЕНЕ !!!!!

    Пришло сообщение  от  сына  Лены,  АЛЕКСЕЯ.   Он открыл  счет.    Первая буква, которой я не вижу на своей клавиатуре, - .......группа "КВИН".

  По - английски, первая буква , О с хвостиком, дальше       QIWI.      кошелек   895 1121 6817.

 

       

 

Лечимся кунжутом. Целебное зерно сезама

Целебное зерно сезама: лечимся кунжутом

Издревле кунжут всерьез считался одним из компонентов легендарного эликсира бессмертия, а в восточных странах хозяйки до сих пор добавляют его почти во все блюда.

Польза кунжутного масла

Читать далее...

Каким для вас будет год Лошади?

Каким для вас будет год Лошади?

Интересное:

Собака, дерево и веревка	В лучах утреннего солнца

 

Если пришла беда..., если диагноз РАК

Дописано позже: Здесь - http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post311606586/ горький рассказ Елены о диагнозе и врачах.

Приветствую всех своих читателей, всех друзей и подруг, всех гостей дневника. Прошу меня простить, что утро начинаю с такой темы, самой ужасной. Но в жизни все бывает, она такая хрупкая...., никто из нас не застрахован от страшной беды. Хочу всех поблагодарить за отклик по поводу моей вчерашней публикации о болезни нашей подружки, спасибо всем за репосты, за поддержку, за желание помочь. Мы ведь с вами, как одна семья, общаемся, проводим на Лиру большую часть своего времени. С каждым может что-то произойти и такая поддержка очень важна... Спасибо! В позапрошлом году у меня в семье была ситуация, когда земля ушла из-под ног. Слава богу, все закончилось хорошо. Я знала это и верила. А еще..., скажу вам честно, последняя надежда у меня была на вас, на Лиру. Помню все эти мысли..., знаю, как это унизительно, слава богу, обошлись своими силами, не пришлось просить.... Мысли как-то все перемешались в голове, извините. Давайте поможем, ведь не обеднеем. Если мало денег, ну хоть мизерную копейку ведь можно отправить. С миру по нитке и наберется на ту самую рубашку. Зато на душе будет легко и сладко, от того что душа есть, есть милосердие и сострадание....

А сейчас хочу поделиться информацией, которая не дай бог, чтобы кому-нибудь пригодилась, но... может кому из ваших знакомых это будет той самой соломинкой. Может есть люди, которые ищут в интернете, не где купить дешевые сапоги, а где лечить рак. Это ни в коем случае не реклама, упаси бог наживаться на чужом несчастье. Вчера получила письмо на почту от своей читательницы, текст копирую полностью. Письмо от Екатерины М., фамилию не пишу, мало ли..., но у меня есть ее адрес и при желании, если кому нужно, смогу попросить у автора о связи в личном сообщении.

Читать далее...

Моя БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ!

Здравствуйте мои дорогие!Начну с извинений,что все так получилось,друзья подняли ажиотаж,все переживают,а я молчу,будто спряталась.Постараюсь без эмоций все рассказать по порядку.
<<Читать далее...

ПРОШУ ПОМОЩИ !!!!!!! СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕПОСТ !!!

    Дорогие  друзья  и  подруги  по  дневникам !    У нас  большое  горе !   УМИРАЕТ  ОТ  РАКА  НАША  ПОДРУГА, НИК - ПРИНЦЕСКА.   РАК 3-Й СТЕПЕНИ. ОСТАЛОСЬ ЖИТЬ НЕДОЛГО. ОПЕРИРОВАТЬ СОГЛАСНЫ В ИЗРАИЛЕ, НО СТОИТ ОЧЕНЬ ДОРОГО.  ОСТАЕТСЯ ПОЧТИ ОДИН СЫН СЕМИКЛАССНИК.  ЖИВЕТ В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ, В  КОПЕЙСКЕ.   УХОДИТ ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК, УХОДИТ МОЛЧА. ПОМОЩИ НЕ ПРОСИТ.   Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ. МНЕ ТУДА НЕ ДОБРАТЬСЯ, Я В ЛИТВЕ  ЖИВУ.  ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ ПРИВОДИТ ДОКУМЕНТЫ В ПОРЯДОК...   ЛЮДИ !!!!!!!  ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ !!!!!!!

Как сшить жилет из старых джинсов

 Не смотря на тот факт, что джинсовая ткань является одним из самых прочных материалов, как это не печально, но почти все джинсы протираются в некоторых местах. Оставаясь при этом в другом месте почти совсем новыми. Не спешите выбрасывать такие джинсы, на страницах интернета, да и в моей рубрике "Джинсовые идеи" вы сможете найти море идей по переделке и созданию интересных штучек для дома из старых джинсов. Когда-то, три года назад, я сшила из нескольких брюк покрывало для кровати в детскую комнату (его вы сможете найти в моих работах) и по сей день радуюсь, что не поленилась тогда повозиться с джинсовыми лоскутками. А этим летом из джинсов сшила накидку для гамака и чехлы для летних лежаков в саду. Не сомневайтесь, получилось очень стильно и как-то уж очень по-современному.

Мне вообще нравится мебель с джинсовой обивкой, есть диваны, кресла и пуфики из старых джинсов, на боковинках которых присутствуют джинсовые карманы. Представляю, как удобно), в кармашки можно класть пульт от телевизора, очки или предметы начатого рукоделия. Надо сшить... Такую мягкую мебель хоть на дачу, хоть в кабинет или в детскую комнату - везде пригодится. Кстати, раз уж речь зашла о мебели, хочу предложить вам заглянуть в интернет-магазин мебели из экологически чистого материала, из чистой древесины дуба, вишни, ореха и гевеи. В магазине представлена изысканная и элегантная мебель Малайзии из прочного каучукового дерева. Здесь вас ждет богатый ассортимент для любого интерьера, загляните), есть очень красивые варианты.

Из джинсовой ткани можно сшить все, что угодно - от мебели, обуви и сумок до детских игрушек и модных аксессуаров. Как ни странно, но все замечательно смотрится, не смотря на грубую фактуру ткани. Что касается предметов одежды, хочу вам предложить сшить из старых джинсов вот такую модную жилетку с открытой спинкой и украсить ее заклепками или шипами

Читать далее...

НЕОБЫЧНЫЕ СВОЙСТВА ЗУБНОЙ ПАСТЫ


1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
2. Смягчает боль от ожогов.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.
5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.
6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.
7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.
8. Приводит в порядок грязную обувь.
9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.
10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия.
11. Удаляет царапины с компьютерных дисков.
12. Подходит для чистки клавиш инструментов.
13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей.
14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.
15. Предотвращает запотевание очков для плавания.

О БЫТОВОЙ ХИМИИ В СЛУХ...


1. Шампунь по составу мало чем отличается от геля для душа, поэтому они легко заменимы.

2. Страна производитель – важный показатель качества. Fructis российского производства и французского – разные шампуни. Для развивающихся стран используются более дешевые ингредиенты в меньших количествах (все остальное – вода), производства EU находится под более строгим контролем (меньше риск, что в бадью с вашей любимой помадой упадет бидон с казеиновым клеем, что случается), в Европе строже стандарты качества. Другими словами, для EU делают более дорогой и густой шампунь, чем для российского рынка. Поэтому покупайте то, что сделано в Европе для европейской компании.

3. Читайте этикетки. Состав продукта перечисляется по убыванию массы ингредиентов. Например, если написано: «Состав: вода, сода, соль… какие-то непонятные слова….масло виноградных косточек точка», это значит, что на 99% ваш шампунь состоит из воды. Масло виноградных косточек туда тоже попало, но в виде трех капель на мегатонную бочку. Если описание состава вашего любимого крема для рук начинается со слов «вазелин, парафин», то выбросьте его в форточку и купите банку вазелина. Скорее всего, кроме этих двух ингредиентов и пары отдушек, закодированных в латинские названия, там ничего нет. Да, кстати, как это ни прискорбно, бомбочки для ванн LUSH на 99,9% состоят из соды, поэтому их себестоимость – порядка 30 центов (при цене 300 рублей). Там есть еще пару капель эфирных масел и отдушки, но проще сделать такие бомбочки самим.

4. Уважаемые родители, стиральные порошки «Аистенок» и «Ушастый нянь» сделаны в России (читайте второй пункт). «Ушастый нянь» сделан на фабрике «Невская косметика», что, вообще-то, уже лет 30 как не внушает доверия, «Аист» сделан на неизвестном российском производстве. По составу эти порошки ничем не отличаются от «взрослых порошков» - это все простой маркетинг. Покупайте для своих детей жидкие концентраты, сделанные в Европе.

5. Любой стиральный порошок на 80% состоит из балласта, чтобы радовать покупателя большой коробкой. И, кстати, вот эти синенькие и красненькие точечки в стиральном порошке – тоже балласт, а вовсе не какие-то мифические активные вещества. Покупайте жидкие концентраты – это экономичнее, они не так вредны для природы как порошки, которые попадают в водоемы и рушат экосистему.

6. Ополаскиватели для цветного и белого белья по химическому составу идентичны. Различаются только этикетками.

7. Самый большой обман в том, что стиральные машинки ломаются от накипи и поэтому надо покупать Calgon. Не верьте! Машинки от этого не ломаются, а стиральный порошок Calgon ничем не отличается от других.

8. Грустная новость для российских защитников животных: если на товаре написано, что он не тестировался на животных, это не значит, что в России не пострадал ни один кролик. Дело в том, что для выхода на российский рынок любой косметический продукт должен пройти миллионы СанПинов, которые были придуманы в 70-80х гг. в СССР, в том числе, пробы на животных. Их никто не отменял даже для Green Mama и Body Shop. Другое дело, что компания может не проводить эти тесты самостоятельно, а отдать свою тушь. российскому подрядчику, который и будет закапывать эту тушь в глаза кролику, пока его сетчатка не покраснеет.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКИ НА НОГАХ


Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.

Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.

Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.

✂ Далее

РЕЦЕПТЫ ИМБИРНОГО ЧАЯ

Имбирь активно сжигает калории, лечит простуду и тонизирует организм. Именно поэтому он — главный герой декабря и важный компонент зимних напитков. Мы нашли три несложных рецепта имбирного чая.

ЦИТРУСОВО-ИМБИРНЫЙ ЧАЙ

Все цитрусовые — лучшие друзья имбиря. Не ограничивайтесь одним лимоном — апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый свежевыжатые соки не менее хороши.

✂ Далее

С ЧЕМ ПРИНЯТЬ ВАННУЮ решать Вам


Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

✂ Далее

КАК ПОЧИСТИТЬ ЛИЦО


Аспириново - медовая маска-скраб. Чистая кожа лица!

1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда (чайную ложечку)
Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Девочки, делюсь своим секретом! Эффект у него просто ПОТРЯСАЮЩИЙ! После чистки организма я выгляжу моложе, кожа имеет здоровый вид, а также я похудела на 8 кг без каких-либо трудностей! Это нечто! Гарантирую, что вы просто офигеете.

Прочитав это, и я решила попробовать... Сегодня купила отруби и месяц буду их есть. Короче проведу эксперимент и отпишусь, так ли это. Может есть желающие поэкспериментировать вместе со мной?

Отруби я купила с расторопшей. Как-то они мне больше приглянулись)))

1.

✂ Далее

КАК РАСПЛАНИРОВАТЬ ПРЕДНОВОГОДНЮЮ УБОРКУ


Подготовить свой дом к встрече Нового года так же важно, как купить подарки. Мы составили для тебя список всего, что нужно убрать до праздника. Скопируй его в отдельный файл, вычеркни неактуальные для тебя пункты, разбей по частям и распечатай. Это твой план уборки. Действуй поэтапно, а не в спешке и за один день.

✂ Далее