ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПО - ИТАЛЬЯНСКИ


100 гр. готового блюда содержат:47 ккал
белки – 3,3 гр.
жиры – 1,9 гр.
углеводы – 5,1 гр.

Ингредиенты:

луковица – 1 шт.
консервированные помидоры в собственном соку – 300 г
растительное масло – 1 ст. л.
тертый пармезан – 80 г
небольшой кочан цветной капусты
по щепотке сушеных тимьяна и орегано
соль, черный молотый перец

Способ приготовления:

Капусту разобрать на соцветия, положить в кастрюлю с кипящей водой. Отварить, 7 мин. Откинуть на дуршлаг.
Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в разогретом масле до золотистого цвета, 8 мин.
Помидоры размять вилкой в пюре.
В форму для запекания выложить капусту, пюре из помидоров и лук. Приправить пряностями, солью и перцем по вкусу.
Посыпать пармезаном.
Запечь в разогретой до 180°С духовке, 25–30 мин.

ПЕЧЕНОЧНЫЙ САЛАТ


Калорийность на 100г - 137ккал

Ингредиенты:

куриная печень - 300г
3 морковки - 180г
3 луковицы - 150г
3 маринованных огурца - 150г
12 ст. л. кукурузы консервированной
3 ч. л. подсолнечного масла
10 ч.л. легкого майонеза - 50г

Способ приготовления:

1.Морковку нашинковать соломкой, лук нарезать кубиками. Все посолить и обжарить на растительном масле
2. Куриную печень мелко нарезать и потушить на водичке в сковородке (посолить чуть-чуть), или просто отварить и нарезать.
3. Маринованные огурчики нарезать кубиками.
4. Смешать морковку с луком, печень, кукурузу, огурчики и заправить майонезом.

БРОДЯГА


Со мной в автобус зашла дворняга-
Седая, тихая, села рядом,
C хвостом недвижным, трусливо прижатым,
Но было что-то такое во взгляде...
"Погладь меня, ну что, тебе сложно?"
Сняла перчатку, коснулась ✂ Далее

Е - ДОБАВКИ И ОРГАНИЗМ схема воздействия

КАПУСТА ПО-ГРУЗИНСКИ



Ингредиенты:

кочан белой капусты,
свекла,
чеснок,
стручок горького перца,
чёрный горошком перец,
соль,
крутой кипяток
Читать далее...

ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ


На 100 гр - 185 ккал.

Ингредиенты:

печень трески консервированная – 100 гр;
горошек зеленый замороженный – 150 гр;
яйца вареные – 2 шт.;
морковь – 50 гр;
картофель – 2 шт.;
майонез низкокалорийный – 50 гр;
лук зеленый – 20 гр;
соль по вкусу.

Способ приготовления:

1. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками (белок одного яйца оставить для украшения).
2. Картофель и морковь отварить, остудить, очистить и натереть на крупной терке.
3. Горошек отварить в подсоленной воде и откинуть на сито.
4. Печень трески нарезать небольшими кусочками или размять с помощью вилки.
5. Подготовленные продукты посолить и перемешать.
6. При подаче на стол салат выложить на блюдо, полить майонезом, посыпать тертым белком и украсить мелко нарезанным зеленым луком.

УЛЫБНУЛО


Я - красавица с пятым размером груди,
Длинноногая, стильная, умная крошка,
Для меня существуешь ты только один —
Я в тебя влюблена, как последняя кошка

Я с утра подаю тебе кофе в постель
По квартире кружа в ослепительном вальсе,
И, когда ты вползаешь в полпятого в дверь,
Ни за что не спрошу, где ты ночью шатался.

Не носи мне зарплату свою сгоряча,
И ни чем помогать мне, любимый, не надо:
Холодильник в ремонт отнесу на плечах,
И машину помою за это в награду,

Ничего не прошу, даже самый пустяк,
И не порчу своими советами завтрак, Читать далее...

отделка стен под камень

Без заголовка

"Старый фонарь"

РАК ЛЕЧИТСЯ МИГОМ И ЧТО НАМ ДАЮТ ВМЕСТО СОЛИ?

История одной балясины.


Давно лежала без дела балясина. Скучала, наверное, очень.)))) Я же мечтала я из неё сотворить что-то типа столика или подставки для цветов.
Читать далее

Мне тебя не хватает...

 

 

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Об очищении почек писал в свое время еще великий врач Авиценна: он говорил о трех этапах, которые нужно пройти человеку, стремящемуся очистить почки от камней. Первый этап - устранение причин, ведущих к образованию камней. Второй - дробление камней и превращение их в песок. И третий - мягкий срыв раздробленных камней и выведение их из организма. Каждый из этих этапов предполагает очищение организма от шлаков, организацию правильного режима питания и коррекцию питьевого режима.Приступать к очищению почек можно только после установления характера имеющихся в них камней, в противном случае принятые меры по их устранению могут только ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и более крупных камней. Поэтому начинать очищение нужно с обследования почек, и обязательно посоветуйтесь с врачом относительно возможности использования приведенных ниже народных методов очищения. Возможно, в вашем случае целесообразно будет использовать диету и фитопрепараты.

Меняем питьевой режим
Общим принципом всех методик очищения почек является уменьшение концентрации растворимых веществ путем увеличения объема мочи. Чтобы добиться этого, нужно выпивать значительное количество жидкости, причем в определенное время, так как необходимо разорвать нормальный цикл концентрирования мочи, наиболее интенсивный во время сна. Рекомендуется пить по стакану жидкости каждый час в период бодрствования и 1-2 стакана перед сном, чтобы добиться ночного мочеиспускания. Желателен дополнительный прием стакана жидкости после ночного мочеиспускания и утром, еще в постели. Особенно эффективен такой усиленный питьевой режим при уратном нефролитиазе.Читать далее...

Елена ЛЮБАРСКАЯ: "Арийский ренессанс"...Я помню бег твой, помню, как ты дышишь


Среда, 15 Сентября 2010 г. 19:02 + в цитатник
СОЛНЕЧНЫЙ

Я помню бег твой, помню, как ты дышишь,
Я помню, как крыло твое дрожит,
Как ты взмываешь, солнечный, над крышей,
(А лунный позади тебя бежит,
Но холоден и не по росту сшит..)
Я помню, как влекут тебя мосты,
И переулки, юркие, как мыши,
Как исчезая, те звучат всё тише,
Всё глуше, всё невнятнее, как ты
Уносишься, безумствуя, всё выше.

Я жду, я потерять тебя боюсь,
Я думаю: какого ляда ветер
Так жгуч?! Как ты безудержен и светел!
Как золотист! Как я к тебе сорвусь
Со всех дверных и трикотажных петель!

Елена ЛЮБАРСКАЯ

Её невозможно коментировать. Её светлые, солнечные мазки смыслов на поэтическом полотне чисты и воздушны, они схватывают всё твоё бытие стремительным гимном жизни и любви, где для мысли и умствования не остаётся ни места, ни времени. А когда ты тихо покидаешь ошеломительные дали полета над вечностью, у тебя остаётся одно желание: поделиться, трепетно донести, не исказить празднословием первозданной чистоты этого чуда, подаренного нам Еленой Прекрасной поэтического завтра России.

ВОЛОШИН: "Серебряные россыпи"...Так странно, свободно и просто


* * *
Так странно, свободно и просто
Мне выявлен смысл бытия,
И скрытое в семени "я",
И тайна цветенья и роста.
В растенье и в камне - везде,
В горах, в облаках, над горами
И в звере, и в синей звезде,
Я слышу поющее пламя.

Максимилиан ВОЛОШИН, Август 1912

Это Волошин, но какой! Он уже роскошно представил России импрессионистов, а пока изрядно растерянные издатели начинали печатать его вдруг ставшую (где раньше глаза были?) магически умопомрачительной поэзию, он уже взялся за кисти. И приехавший специально посмотреть на его крымский воздух в пейзажах Рерих чуть не сдвинулся с ума, но повторить этой чистоты и прозрачности воздуха не смог. А те, кто смог разглядеть его волшебный воздух и свет, были нимало смущены: он снова взялся за поэзию, да какую! Венки, северные оды или вот такие алмазные капельки, собравшие в себе весь мир в его многообразии и чистоте. Вели-и-ик...

Мне тебя не хватает!




Мне тебя не хватает!
Как молитву твержу я.
Что мне прелести рая,
Если врозь я тоскую.
Мне тебя не хватает,
Мне отчаянно больно,
Часть души отдирая,
Вынимая родное.
И по ране глубокой
Ветер смерти гуляет...

Как же мне одиноко.
Как тебя не хватает...

© Арсен Акопян

Вы целуете руки...

...


Вы целуете руки,но я к Вам ещё не привыкла
И пока не спешу Вашим взглядом напиться сполна...
Я пою о любви,но давно безнадёжно охрипла,
И дрожит,захлебнувшись серебряным стоном ,струна...




Не сулите мне звёзд и не ждите готовых ответов,
Я открыла Вам дверь,но в душе Вы пока только гость...
Нежность тёплых небес обручилась с агонией ветра
В миг,когда моё имя в пространстве Вселенной зажглось...




Вы вдохнули тепло в безучастность замёрзших ладоней,
Оживляя туман перламутровой радугой грёз...
У судьбы нет причин без причины сближать посторонних...
Вы мне очень нужны,но не знаю насколько всерьёз...

ВОЛОШИН: "Серебряные россыпи"...Дети солнечно-рыжего меда


* * *
Дети солнечно-рыжего меда
И коричнево-красной земли -
Мы сквозь плоть в темноте проросли,
И огню наша сродна природа.

Подымаясь к огню на высоты,
Припадая бессильно к земле,
Неустанно мы строим во мгле
Наших тел шестигранные соты.

В них огонь претворяем мы в мёд.
И, поднявшись над солнечным краем,
Точно свечи из воска сгораем...
В звездном улье века и века
Мы, как пчелы у чресл Афродиты,
Вьемся, солнечной пылью повиты,
Над огнем золотого цветка.

Максимилиан ВОЛОШИН

Очень разными бывают поэты "серебряного" века в своих видениях казалось бы одного предмета или явления. Но каким звучным эхом отзывается тема одного творца в представлении другого. У Бальмонта есть "Сонеты солнца, мёда и луны" - сказка души моих последних дней. Но вот явился Волошин и в три строфы выложил всю тему Бальмонта. Конечно, Бальмонт прекрасен и разнообразен, но Киммерийский маг может вот так, в несколько строк создать ареал творческой фантазии для нескольких поколений. Заметим, он в это время осваивал свою воздушно-знобкую акварель и в поэзию вернётся перед войною, но вот отвлёкся на часок от своих пейзажей, чуть не сведших с ума Рериха, и выложил нам всю суть человеческого пребывания в природе, названного эстетами цивилизацией. Вот вам, извольте, господа цивилизации, маленькое откровение мага в полотняной, просторной, как душа его, рубахе, предпочитающего сандалии лакированным штиблетам и пишущего широкими мазками на волшебном полотне Вселенной. Несколько строк, и картина мира создана.
Блистательная магическая картина! Такие они - "серебряные"...

БАЛЛАДА: Музыка небес




Я находил и терял именно это исполнение не без помощи Вали несколько раз. Когда-то она в моём плеере называлась "Музыка дождя". Теперь у меня иные ассоциации, магические, я многое могу и пусть ангелы и феи разлетятся по вашим блогам.