Ресторанам тоже приходится экономить. А это значит, что управляющий рестораном должен разбираться в науке экономии досконально. Главный принцип Елены – научиться тратить с умом.
1. Откажитесь от полуфабрикатов. Самостоятельная разделка мяса или птицы гораздо выгоднее, чем покупка кусочков мяса для шашлыка или рагу, куриной грудки, бедрышек. Мясо, оставшееся после разделки большого куска, можно переработать в фарш и пустить на фрикадельки или в мясной соус.
2. Освойте рецепты соусов. Научиться делать их несложно, а в результате вы получите бюджетное, вкусное, сытное блюдо. Например, в традиции итальянской кулинарии есть очень выгодные варианты блюд с мясными, рыбными, сливочными, сырными соусами.
3. Используйте сезонные продукты для составления меню вашей семьи. Исходите из того, какие продукты сейчас на рынке наиболее доступны по цене и полезны. Не зря рестораны включают в меню блюда сезона или устраивают фестивали определенных продуктов – это выгодно всем.
4. Найдите замену дорогостоящим продуктам. Колбасу и ветчину можно заменить запеченным мясом или рулетами собственного приготовления. Хлопья для завтрака – кашей, разнообразив ее вареньем, цукатами, орешками.
Полезная калькуляция
Меню на неделю для семьи из 4 человек
День недели
Понедельник
Завтрак Чай/кофе, Каша геркулесовая + фрукты
Обед Суп грибной
Ужин Паста с соусом из телятины. Салат из томатов с зеленью. Свежевыжатый сок.
Вторник
Завтрак Чай/кофе, Омлет с зеленью. Тосты с сыром
Обед Суп-лапша на курином бульоне
Ужин Свинина, запеченная с картофелем. Салат листовой с сыром фета. Компот.
Среда
Завтрак Чай/кофе. Фруктовый салат. Каша пшенная с изюмом.
Обед Борщ
Ужин Домашние котлетки с гарниром (рис+ зеленый горошек). Салат овощной. Морс.
Четверг
Завтрак Чай/ Кофе. Фрукты. Каша рисовая. Джем, варенье.
Обед Суп рыбный
Ужин Филе судака с соусом тар-тар. Картофель отварной. Салат овощной. Сок.
Пятница
Завтрак Йогурт. Творог. Тосты с сыром. Глазунья. Чай/кофе.
Обед Суп с фрикадельками
Ужин Курица, запеченная с яблоками. Фасоль отварная. Салат из картофеля и редиса. Морс.
Суббота
Завтрак Чай/кофе. Оладьи с яблоками. Фруктовый салат.
Обед Салат из помидоров. Щи из квашеной капусты. Печень жареная с соусом. Картофельное пюре.
Ужин Салат из моркови. Фаршированные овощи с томатным соусом+риc. Свежевыжатый сок.
Воскресенье
Завтрак Вареники с медом. Сыр.
Обед Бульон с клецками. Поджарка из свинины с гарниром. Фрукты.
Ужин Салат из помидоров. Рыбное филе с гарниром и сырным соусом. Фрукты. Компот.
Елена Волкова, 30 лет, управляющий ресторанов «Колбасофф» и «Мамина Паста», «Привыкнув составлять меню и список покупок, вы обнаружите, что тратите гораздо меньше!»
Необходимо купить:
• Свинина 1 кг
• Телятина 1 кг
• Судак 1,5 кг
• Курица 2 шт.
• Гречка 1 кг
• Рис 1 кг
• Пшено 1 кг
• Фасоль 1 кг
• Грибы 300 г
• Геркулес 1 кг
• Молоко 10 л
• Масло растительное 1 л
• Сливки 0,5 л
• Яйца 3 дес.
• Мука 2 кг
• Чай 1 уп.
• Кофе 1 уп.
• Сыр ок. 800 г
• Колбаса ок. 800 г
• Творог ок. 1,5 кг
• Корнеплоды 6 кг
• Овощи и зелень 5 кг
• Фрукты и ягоды 5 кг
• Джем, варенье 250 г
Читать всё:
http://www.goodhouse.ru/home/kulinar/343509/#ixzz1iaPuTs00