Президентом Владимиром Путиным 03 января 2000 года было наложено вето на закон "О защите животных от жестокого обращения" !!!за номером Пр-6 .Уже 12 лет защитники животных не могут добиться принятие этого одного из самых необходимых в России законов. Вроде бы, сам владелец собаки..В голове не укладывается! Он допустит рассмотрение требований зоозащитников только в том случае, если под "Петицией" будет стоять 100 тысяч голосов! Знаете, сколько человек подписалось?? Меньше 1 тысячи!! Неужели все владельцы собак и кошек не могут всего лишь пройти по ссылке и поставить свою подпись??
Думаю, что многие просто не в курсе. Давайте все дружно сделаем это доброе и необходимое дело!
Пройдите по этой ссылке, пожалуйста:http://www.liveinternet.ru/community/ibuilttheright4/post217194300/

Надежный пароль. Каким он должен быть?

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 11:13 (ссылка) + в цитатник
Прочитало: 0 за час / 7 за сутки
Цитата сообщения EFACHKA
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Надежный пароль. Каким он должен быть?

3424885_2947767_web (550x400, 107Kb)

Согласитесь, что в настоящее время трудно себе представить компьютерную жизнь без постоянного ввода пароля. Пароль нам необходим везде - начиная от включения компьютера, регистраций на различных сайтах и форумах, доступу к своим почтовым ящикам и заканчивая созданием аккаунтов (страниц с личными данными и настройками) в платежных системах и отправкой/получением платежей в электронном виде.

И если при одноразовой регистрации на каком-либо случайном сайте (например, только лишь для скачивания игры) можно не задумываясь указать любой пароль (даже «123456»), то при создании постоянного аккаунта на важном сайте (тем более, если это связано с денежными операциями) пароль должен быть очень надёжным.


В противном случае пароль может быть взломан злоумышленником, а полученные личные данные могут быть использованы для общения в сети от нашего имени (в лучшем случае) либо для получения кредитов или открытия счетов. Поэтому лучше позаботиться о защите заранее, и уже сегодня изменить все свои «слабые» пароли на более надёжные.

Давайте разберёмся, что такое надёжный пароль, а также поговорим об основных правилах при создании и хранении паролей.

А как вообще могут взломать наш пароль? И почему пароль не может быть любым? Ведь, казалось бы, как можно угадать пароль, который придуман лично мной?

Всё довольно просто! В большинстве случаев никто ничего не угадывает! Самый популярный способ взлома – это обычный перебор всех возможных вариантов – так называемый способ «грубой силы» или брутфорс (англ. brute force). Стандартные пароли («123456», «111111», «789456», «qwerty», «фывапр», «йцукен» и т.п.) проверяются в первую очередь, а потом идет элементарная подстановка всех символов.

Естественно перебор делается не вручную, а с использованием специальных программ, которые способны в короткие сроки перебирать огромное количество различных комбинаций.

Для примера:

Пароль «09071985» (дата рождения) будет подобран за 1-2 секунды;

Пароль «андрей» будет подобран за 4 секунды

Пароль «Андрей» будет подобран за 3-4 минуты;

Пароль «1n2f4g8y0» будет подобран за 4 дня;

Пароль «EC3+gHFBI» будет подбираться 12 лет;

А пароль «kKC%5426hMIN» будет подбираться несколько миллионов лет.

3424885_password_star11 (450x321, 26Kb)


Какие выводы можно сделать на данном этапе?

Вывод 1. Пароль не должен быть коротким.

Иметь пароль менее 8 символов вообще нежелательно, а ещё лучше, чтобы пароль содержал 10-12 символов или больше.

Вывод 2. Пароль не должен содержать только цифры или только буквы (особенно повторяющиеся). Лучше всего, когда буквы и цифры чередуются, а ещё лучше, если в пароль добавляются специальные символы или знаки препинания.

Вывод 3. Важно использовать в одном пароле символы в верхнем и в нижнем регистре (и большие и маленькие). Делается это с помощью клавиши Shift.



Идем дальше…

Ещё один способ взлома пароля – это анализ данных о человеке. Зная сведения о человеке, легче подобрать его пароль.

Вся информация о человеке собирается (то ли вручную, то ли с помощью специальных программ), а после проверяется в различных комбинациях.

Например, длинный пароль «андрейкурганов» будет перебираться брутфорсом примерно 150 тысяч лет, но если злоумышленник знает, с чьим паролем имеет дело, то такой пароль будет проверен в числе первых. И какой тогда толк от такого пароля?

Кроме того, таким способом злоумышленники могут подбирать не сам пароль, а «секретный вопрос», который часто используется для восстановления пароля. Зачастую злоумышленнику проще нажать на кнопку «Забыли пароль?», а потом уже подобрать секретный вопрос, исходя из имеющихся данных о человеке, и получить заветный пароль.



А где проще всего узнать данные о человеке? Конечно в «социалках».

Очень просто зайти на сайт «Одноклассники» или «ВКонтакте» и узнать о человеке его имя, фамилию, год рождения, имена детей, жены/мужа или домашних животных. Узнать можно быстро и практически всё, вплоть до любимой музыкальной группы, цвета или же любимых фраз и высказываний.

А если Саша Петров для входа в аккаунт «Одноклассники» используется пароль «SashaPetrov», то это как минимум верх беспечности. И потом мы удивляемся, что друзья получают от нашего имени сообщения с просьбами пополнить счет неизвестного телефона или одолжить деньги (например, переводом на указанную карточку).



Делаем выводы дальше:

Вывод 4. Не используйте пароль, который содержит любые данные о вас или вашей семье -всевозможные памятные даты (рождения, свадьбы и пр.), имена и фамилии родственников, номера квартир, документов или телефонов. Недопустимо также использование любых комбинаций, составленных из личных данных.

Вывод 5. Пароль должен быть бессмысленным, поэтому лучше отказаться от пароля, который представляет собой любое существующее словарное слово (на любом языке).

Вывод 6. Не использовать «секретные вопросы», ответы на которые можно легко узнать или подобрать.



Теперь немного о хранении паролей и их количестве.

Допустим, мы создали надёжный пароль и даже запомнили его. Запомнить второй пароль будет уже сложнее, третий ещё сложнее…

Именно по этой причине многие пользователи при регистрации на различных сайтах используют один и тот же пароль, либо создают пароли по типу «пароль1», «пароль2», «пароль3» или «парольMail», «парольSkype» и т.д. А ведь это неразумно, т.к. при взломе такого пароля злоумышленник получит доступ сразу ко всем нашим аккаунтам.

Конечно же, запомнить несколько паролей состоящих из случайного набора символов невозможно, поэтому надо каким-то образом записывать и хранить пароли, но…

Согласитесь, глупо создавать надёжный пароль, а потом записать его на стикер и приклеить к краю монитора. А ведь многие делают именно так, и что самое интересное делают это не дома, а в офисах. Я лично видел такое в налоговой инспекции!!! А ведь в таком компьютере может быть вся база данных с информацией о налогоплательщиках. Вот вам и ответ на вопрос, откуда у мошенников паспортные данные для получения кредитов.

Примерно тот же смысл получится, если положить у всех на виду блокнот, на обложке которого жирными буквами написано «МОИ ПАРОЛИ» или же на Рабочем столе Windows разместить текстовый файл с таким же названием.



Вывод 7. Необходимо использовать уникальный пароль для каждого отдельного Интернет сервиса, форума, сайта.

Вывод 8. Не держать пароли у всех на виду.

Вывод 9. Не xранить пароли в Интернете или на компьютере в виде текстового файла.

Если злоумышленник получит доступ к нашему компьютеру (это не так сложно, как может показаться), то найти файл с паролями для него будет ещё проще (при чем в любом месте на жестком диске).



Относиться к паролям и «секретным вопросам» надо так же серьезно, как к информации, которую защищают эти пароли, поэтому НИКОМУ не сообщайте свой пароль. Держите пароль в секрете от своих близких (особенно от детей) и друзей. Возможным исключением может быть пароль от общего банковского счета (семейного), если доступ к этому счету должны иметь и другие члены семьи.

Храните пароли только в надежном месте! Это важно не только с точки зрения хищения пароля посторонними лицами, но и с точки зрения случайной утраты пароля (по нашей неосторожности или неопытности).



Вывод 10. Не храните пароли с помощью встроенных в браузер «хранителей паролей».

Во-первых, никогда нельзя быть уверенным в надежности такого «хранителя» и в том, что сам браузер не содержит «дыр» в защите. Злоумышленники в первую очередь ищут «дыры» в браузерах, т.к. браузерами пользуются все.

Во-вторых, если случится сбой в работе браузера или всей системы, то очень велика вероятность, что мы потеряем доступ ко всем паролям, которые хранит браузер, а это хоть и не взлом, но тоже неприятно.

Вывод 11. Делайте копии паролей.

Если для хранения паролей вы используете специальные программные средства, то не забывайте периодически делать резервные копии баз данных с паролями. Если же вы храните пароли на листке бумаги, то сделайте вторую копию такого листа (или блокнота) и храните оригинал и дубликат в разных (укромных) местах.

Вывод 12. Не вводите пароли в посторонних программах, на посторонних сайтах, а также не отсылайте пароли по почте (даже по запросу от службы поддержки или администрации сайта). Администрация НАСТОЯЩЕГО серьезного сайта никогда не потребует пароль, поэтому если вы получили подобный запрос, то это скорее всего работа мошенников.

Вывод 13. Постарайтесь как можно реже вводить пароли с использованием чужих компьютеров, а особенно в общественных местах (интернет-кафе, терминалах и т.п.). Крайне не желательно на чужом компьютере вводить пароли для входа в аккаунт платежных систем или использовать интернет-банкинг, т.к. не исключено, что на этом компьютере используется устройство или программа для запоминания последовательности нажатий клавиш (клавиатурные шпионы).

Вывод 14. Периодически меняйте пароли (особенно если пользовались паролем за чужим компьютером). Чем надежнее пароль, тем дольше можно его использовать. Надёжный пароль из 12-14 символов, составленный с учетом описанных выше рекомендаций можно не менять несколько лет.



Придумывать каждый раз новый надёжный пароль иногда лень, поэтому для таких случаев можно воспользоваться специальными программами – генераторами паролей. Такая программа случайным образом выдает комбинацию символов, и мы моментально получаем надёжный пароль.

Предлагаю Вам несколько ссылок на сайты, которые позволяют снегерировать пароли онлайн:

Генератор паролей

Генератор паролей (с использованием Подчеркивания (_), Пробела ( ), Специальных символов (!, $, %, #, ...) и Cкoбок ([, ], {, }, (, ), <, > ))

http://howsecureismypassword.net На данном сайте надо вставить пароль в пустое поле, после чего сразу будет выдано сообщение, с указанием времени, в течение которого злоумышленник взломает ваш пароль, используя брутфорс.

И еще одна ссылка от компании Майкрософт: https://www.microsoft.com/ru-ru/sec...rd-checker.aspx Здесь просто наглядно показано насколько «силён» введенный пароль.

Ну и последний совет… Если вы заметили непонятные изменения на каком-либо из своих аккаунтов или заподозрили, что кто-то получил доступ к вашей информации, то как можно скорее измените пароль и при необходимости сообщите об этом администрации или в службу поддержки сайта либо организации, представляющей данный аккаунт.

Безопасной Вам работы!

Цитата сообщения ЭВЕЛИНА55


30 шагов к вашей молодости

1. ДВИГАЙТЕСЬ
Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если заниматься около 200 минут в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

2. ЕШЬТЕ ПЕЧЕНУЮ РЫБУ
Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные жирные кислоты омега 3, которые содержатся в жирных сортах.

3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ДЕСНАХ!
Если не очищать межзубные промежутки, в полости рта размножаются бактерии, которые могут привести к кровоточивости десен. А попадая в кровь, эти бактерии даже становится причиной сердечных заболеваний.

4. ЕШЬТЕ ЧАЩЕ
У тех, кто ест понемногу 6 раз в день, уровень холестерина снижается на 5%. Кроме этого, старайтесь не есть жирного и сладкого и следите, чтобы дневной рацион не превышал 2000 ккал.

5. ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ
Злоба и стресс могут разрушать наше здоровье, особенно это отражается на деятельности легких. В Гарварде исследовали 700 добровольцев в течение 8 лет и пришли к выводу: те, кто часто испытывает гнев и враждебность, чаще страдают от болезней легких.

6. НЕ ВЕС, А ЗДОРОВЬЕ!
Если вы постоянно стараетесь похудеть, поменяйте приоритеты. Думайте не о лишнем весе, а об оздоровлении. Физически активные люди живут дольше, даже если у них есть лишний вес.

7. ПЕЙТЕ КОФЕ
Кофеин положительно влияет на активность мозга. Французские исследователи пришли к такому выводу: женщины, которые выпивают 3 чашки кофе в день, на 30% реже страдают от нарушений памяти.

8. ВИТАМИН D НА УЖИН
Этот чудесный витамин защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Его главный источник - солнечные лучи, поэтому в холодное время года принимайте пищевые добавки.

9. УКРЕПЛЯЙТЕ МЫШЦЫ
С возрастом разрушаются клетки, которые отвечают за работу мышц. И чем больше в вашей жизни регулярной нагрузки, тем крепче мышцы. Причем ученые заметили: повседневная активность в этом случае гораздо эффективнее силовых тренировок в спортзале.

10. ХОДИТЕ НА ЦЫПОЧКАХ
Попробуйте стоять на одной ноге или ходить босиком на цыпочках, чтобы тренировать умение сохранять баланс. Начните с 30 секунд в день и постепенно увеличивайте это время. Такое упражнение помогает укрепить вестибулярный аппарат.

11. ЦЕЛУЙТЕ МУЖА ЧАЩЕ
Это приятное занятие снижает стресс, увеличивает выработку эндорфинов. При этом стимулируется более 30 лицевых мышц, а значит, у вас будет меньше морщин!

12. ЛОМАЙТЕ СТЕРЕОТИПЫ
Чем чаще мы действуем автоматически, тем меньше работы остается мозгу. Попробуйте делать привычные вещи по-новому, чтобы активизировать те участки мозга, которые раньше не были задействованы. Например, возьмите компьютерную мышку в другую руку или одевайтесь с закрытыми глазами.

13. ЕШЬТЕ ОРЕХИ
Это эффективный способ обеспечить свой организм селеном, который активизирует работу мозга. 55 г селена в день (один бразильский орех содержит 50 г) в течение года, и ваш интеллект помолодеет примерно на 10 лет.

14. НЕ СИДИТЕ НА МЕСТЕ!
Американские медики подтвердили: у тех, кто сидит неподвижно в течение 6 часов в день, риск ранней смерти гораздо выше. Причем у женщин этот риск в 2 раза выше, чем у мужчин.

15. АРОМАТ ГРЕЙПФРУТА
тонизирует и бодрит. По результатам исследований французских специалистов, женщины, которые окружают себя цитрусовыми ароматами, кажутся окружающим гораздо моложе своих лет.

16. ВЕДИТЕ ДНЕВНИК
Записывая все, что вас беспокоит и тревожит, вы помогаете себе избавиться от негативных переживаний, легче справляться со стрессами и даже уменьшить симптомы таких заболеваний, как гастрит, астма и артрит.

17. БОЛЬШЕ ОБЩЕНИЯ!
Люди, живущие активной общественной жизнью и имеющие широкий круг общения, дольше живут и меньше болеют. Некоторые врачи даже считают, что недостаток общения так же опасен для здоровья, как курение.

18. ЕШЬТЕ СВЕЖИЕ ЯГОДЫ
Они содержат антиоксиданты и пектины, защищающие организм от свободных радикалов и токсинов, ускоряющих старение и разрушение клеток . А такие ягоды, как черника, богаты лютеином и зеаксантином, которые защищают меткие сосуды глаз и служат хорошей профилактикой возрастных изменений сетчатки.

19. ЕШЬТЕ ТОМАТЫ
А лучше томатную пасту, приготовленную в домашних условиях. Дело в том, что именно в томатах, подвергшихся тепловой обработке, содержится большое количество полезного вещества ликопена, которое влияет на выработку коллагена и эластина и улучшает состояние вашей кожи.

20. КОРИЧНЕВЫЙ АКЦЕНТ
Коричневый рис, тростниковый сахар, черный хлеб – все это поможет вам существенно снизить риск возникновения диабета II типа. Причем достаточно всего двух порций коричневого риса в неделю.

21. ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В
Достаточное количество витаминов В6 и В12 улучшает работу головного мозга на 30% и даже снижает риск таких серьезных неприятностей, как старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.

22. МЕНЬШЕ АЛКОГОЛЯ
Разбавляйте вино водой, чтобы снизить концентрацию алкоголя. И не превышайте «терапевтическую» дозу (50 г крепкого напитка или 1–2 бокала вина не чаще 3 раз в неделю). Алкоголь разрушительно влияет не только на печень, но и на обмен веществ, эндокринную и нервную систему.

23. ПОТЯГИВАЙТЕСЬ
Очень важно, чтобы суставы сохраняли гибкость. Кроме потягивания полезно такое упражнение: сидя на стуле, медленно вытяните ноги вперед, задержитесь на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 12–15 раз.

24. РИСУЙТЕ КАРАКУЛИ
Возможно, совет покажется вам странным. Но те, кто рисует каракули, лучше концентрируются и более внимательны. Исследования показали, что те, кто рисует во время лекции, запоминают гораздо больше информации.

25. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
Оливковое масло, рыба, овощи, немного сухого вина – продукты, которые помогут вам поддерживать молодость, здоровье и красоту.

26. ДУМАЙТЕ О СЕБЕ: «Я МОЛОДАЯ!»
Мысли действительно влияют на биологический возраст. Чем больше вы уверены в своих силах и возможностях, чем больше вы себе нравитесь, тем моложе вы выглядите!

27. МЕНЬШЕ ЖИРНОГО И СЛАДКОГО
Продукты, содержащие насыщенные жиры (в том числе пальмовое и кокосовое масла), должны составлять не больше 1/3 всех потребляемых вами жиров. И содержание сахара не должно превышать 15 г на 100 г продукта. Также следует исключить потребление трансжиров, которые содержатся в готовых кондитерских изделиях.

28. ПЕЙТЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ
Китайские ученые доказали, что биологический возраст любителей зеленого чая в среднем на 5 лет меньше, чем у тех, кто чай не пьет. А лимонный сок помогает организму лучше усваивать полезные вещества, которые содержатся в зеленом чае.

29. БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
Покупайте больше овощей и фруктов и храните их в холодильнике. Комнатная температура и свет разрушают витамин С. Чтобы сохранить полезные вещества, овощи лучше тушить или запекать на гриле.

30. СЛЕДИТЕ ЗА ОСАНКОЙ
Хорошая осанка не только позволяет вам выглядеть более молодой и подтянутой, но и очень полезна для позвоночника. Это упражнение поможет вам сделать спину более гибкой, подтянуть мышцы.

1. Лягте на живот, вытяните и расслабьте ноги, руки положите вдоль тела ладонями вверх.
2. Вдохните, медленно поднимая голову, затем шею, грудную клетку. Ваша поясница должна не терять контакта с полом. Вытяните руки вдоль тела, поверните их ладонями к себе. Ноги должны быть вытянуты и плотно сжаты.
3. Задержитесь на вдохе в этом положении, а на выдохе вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь.
4. Повторите это упражнение на растяжку 10 раз.