Мужских кукол в народном творчестве очень мало. Мужских – в том смысле, что изображался мужчина, а предназначался он все же девочкам. Такие куклы назывались куклаки. В это м мастер классе я вас познакомлю с самой простой народной куклой, сделанной на основе кувадки. Бытовал такой куклак в Тульско-калужском регионе, поэто му и название у нее тульско-калужский мужик.

Даже для детского творчества такая кукла будет очень интересной. Она легка в изготовлении, требуются самые простые материалы и такая кукла интересна в качестве развития мелкой моторики.

Чтобы кукла получилась в традициях наших предков, будем придерживаться к технологиям древних времен.

 Для мастер класса подберите кусочки натуральных тканей, я же изготовила эту русскую народную куклу из льна – для тела куклака и красной х/б ткани – для шапки.

Выкраиваем изо льна прямоугольник 20х15см. для туловища и квадрат 10х10см. для рук. Для изготовления обережных и обрядовых кукол наши предки не пользовались ножницами и иголками (по крайней мере, металлическими), поэто му материал лучше отрывать.
Из красного материала выкроить полоску 20х4см. Я специально делаю полоску длинной, чтобы удобнее было завязывать узлы. 
Потребуется прочная красная нить. Красный цвет наши предки признавали обережным.

Приступаем к изготовлению нашего кукольного мужика.

 

 
По длинным сторонам прямоугольника 20х15см. складываем к середине. У нас получилась длинная плоская скатка.

Завязываем красной прочной нитью концы скатки, отступив 1-1,5см от края. Так мы обозначаем порты.
По такому же принципу делаем скрутку и из квадрата 10х10см.

Длина заготовки для тела куклы и рук отличаются в два раза.

Складываем красную полоску по длинным сторонам к середине, чтобы наш головной убор куклака не мохрился. В сложенном виде полоска получается 20х2см.

 

 
По середине длинной скрутки завязываем красную полоску не тугим узлом. И еще одним узлом закрепляем. Обрезаем лишние концы.

Сгибаем скрутку по шапке, чтобы узел спрятался внутри.

Перевязываем скрутку на расстоянии 1,5-2см. от перегиба. Таким образом, мы обозначаем голову куклы.

 


Вкладываем маленькую скрутку под линию шеи и перевязываем красной нитью под получившимися руками.

Теперь необходимо сделать пояс, который являлся обязательным атрибутом русского народного наряда. Он тоже делается из красной нити. Я перекручиваю несколько красных нитей, затем складываю пополам, удерживая концы нитей, чтобы закрутка не размоталась и отпускаю середину. Завязываю узлы на концах пояса. Теперь пояс повязываем на куклака.

Мужская народная кукла готова. Времени и материалов для изготовления куклака потребовалось мало, а удовольствие прикоснутся к традициям наших предков большое. 

А это т куклак живет у меня уже несколько лет.

http://www.oxanafa.ru

Такие лапти связанные спицами №2 из пеньковой веревки(диаметр 3,5), могут украсить вашу кухню. Как связать лапти своими руками?

http://woman7.ru/rukol/podarki-svoimi-rukami/590-lapti-svoimi-rukami.html

Приготовление:
Тесто:
1. Пол литра молока
2. 2 яйца взбить венчиком
3. Добавить 1 ч.л. разрыхлителя и муки столько, чтобы получилось тесто, как на оладьи
4. Затем вылить 1 стакан крутого кипятка, перемешать.
5. Добавить 7 ст.л. растительного масла.
Тесто готово!
6. Жарить как обычно, на раскаленной сковороде, с двух сторон.

Приятного аппетита!

Вестник ЗОЖ 2013

Вестник ЗОЖ 2014

Вестник ЗОЖ 2015

Актуальная тема:

«Дама» с характером (язва желудка и 12-перстной кишки) (врач-гастроэнтеролог, терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2014-08-12
«Летние» отеки (кмн З.Г. Гусейнова) ..... 2013-11-12
Вынуть ногу из капкана (подагрический артрит)(врач О.В. Ролдугина) ..... 2014-21-12
Выстроить вектор оздоровления (фитотерапия для пожилых людей) (дмн С.Н. Турищев) ..... 2014-15-22
Если голова стянута «обручем» (головная боль напряжения)(дмн А.С. Кадыков) ..... 2014-14-12
Если давление стремится вниз (артериальная гипотония) (кмн Т.А. Кравец) ..... 2013-04-20
Если кругом идет голова (сбои в вестибулярном аппарате) (кмн Э.М. Чехонина) ..... 2015-04-12
Защитите почки от инфекции (инфекция мочевыводящих путей, пиелонефрит) (дмн К.Л. Локшин) ..... 2013-03-12
Зимой сердце особенно нуждается в защите (вран-кардиолог Н.С. Бадалова) ..... 2014-23-06
Не оставляя камня на камне (мочекаменная болезнь) (кмн Т.А. Кравец) ..... 2014-04-12
Не просто «развязать» лимфоузел (кмн З.Г. Гусейнова) ..... 2014-19-12
Не спешите удалять желчный пузырь (дмн В.А. Максимов) ..... 2014-17-12
Недуг с аурой (мигрень)(дмн А.С. Кадыков) ..... 2014-13-22
Паровые ингаляции отменяются (кмн Э.М. Чехонина) ..... 2014-18-12
Прописываю вам движение (коксартроз) (дмн А.С. Канаев) ..... 2013-12-12
Такой «букет» совсем не нужен (возрастные изменения) (кмн Л.А. Садовская) ..... 2013-08-32
Только правильное лечение лечит! (дмн С.М. Бубновский) ..... 2014-09-12
Трусцой от ишемической болезни (дмн Е.Е. Лесиовская) ..... 2014-01-06
Тяжесть в правом подреберье (нарушение работы печени) (кмн З.Г. Гусейнова) ..... 2013-06-20
Холестерин: и «хороший», и «плохой» (кмн З.Г. Гусейнова) ..... 2014-06-30
Чем ниже холестерин, тем лучше (кмн З.Г. Гусейнова) ..... 2014-16-06
Чтобы магнитная буря не сбила с ног (кмн З.Г. Гусейнова) ..... 2014-10-12
Шел, упал, очнулся — гипс... (перелом шейки бедра) (врач-невролог 1 -й категории О. В. Антоновская) ..... 2015-06-32

Диетология в вопросах и ответах:

Жемчужные зерна (дмн А.В. Ковальков) ..... 2015-06-28
Лучше меньше, да лучше (советы диетолога) (дмн А.В. Ковальков) ..... 2015-11-16, 2015-02-16
Хлеб — всему голова (дмн А.В. Ковальков) ..... 2015-08-16
Хотите есть картошку - ешьте! (дмн А.В. Ковальков) ..... 2015-04-30

Записки сельского фельдшера:

Бальзамы, подаренные природой (П.А. Пилипенко) ..... 2014-20-22
Купание ... в смородине (П.А. Пилипенко) ..... 2014-02-14
Пейте отвар жимолости на березовом соке (П.А. Пилипенко) ..... 2015-08-14
Поверьте растениям (П.А. Пилипенко) ..... 2015-12-20
Подушка из черемши и овощные коктейли (П.А.Пилипенко) ..... 2014-14-11
Природа не обманет, не подведет (П.А. Пилипенко) ..... 2014-06-14

Зеленая аптека:

Анютины глазки, братики, трехцветка (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-14-29
Арника - трава ударная (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-20-37
Бадан: полезны и корневища, и листья (кбн, фитоапитерапевт В.М. Костеров) ..... 2015-12-29
Барвинок мал, да удал (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-12-26
Время первых заготовок (лекарственное растительное сырье) (кбн В.М. Костеров) ..... 2013-04-34, 2015-08-35
Время собирать хмель (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-17-28
Гимн чистотелу (дмн, профессор В.И. Нахаев) ..... 2015-12-28
Грибной доктор (строчок) (кбн В.М. Костеров) ..... 2015-09-29
Дамский угодник (клопогон, или цимицифуга) (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-07-26
Доброе слово о сорняках (читательница Е.Р. Макаренкова) ..... 2014-12-27
Заставим паразита работать (омела белая) (кбн В.М. Костеров) ..... 2015-03-27
Калина красная, калина горькая (читательницаЛ.А. Бакланова) ..... 2014-18-36
Камнеломка успокоит кашель (кбн В.М. Костеров) ..... 2015-04-37
Камчужная трава (мать-и-мачеха) (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-09-29, 2015-10-28
Козье лакомство (козья ива) (читатель А.Ю. Вяземский) ..... 2014-08-37
Копаем чернокорень (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-21-37
Куст шиповника (читательница B.C. Касимова) ..... 2014-10-28
Лекарь медуница (кбн В.М. Костеров) ..... 2013-12-34
Листья должны быть старыми (бадан) (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-10-28
Медуница — дыхательная трава (кбн В.М. Костеров) ..... 2015-06-35
Могучих сосен стройный ряд...(кбн В.М. Костеров) ..... 2013-08-36
Не так уж проста эта росянка (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-15-28
Первые сезонные радости (П.А. Пилипенко) ..... 2014-08-36
Сердечный спаситель (желтушник)(кбн В.М. Костеров) ..... 2014-13-30
Собачье мыло (грыжник) (кбн В.М. Костеров) ..... 2015-11-29
Сорняк, который лечит (дымянка) (кбн В.М. Костеров) ..... 2015-07-29
Терн в лечении пригодится (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-19-28
Топинамбур - на все руки мастер (читательница Л.А. Зайцева) ..... 2014-18-36
Цветок двенадцати богов (первоцвет)(кбн В.М. Костеров) ..... 2013-09-29
Целебное чаепитие (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-11-28
Цикута: и ванночки, и примочки, мазь (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-16-29
Чайный гриб: вкусно, полезно (кбн В.М. Костеров) ..... 2014-16-29
Чем полезна одолень-трава (кбн В.М. Костеров) ..... 2013-12-34
Чудесная трава пол-пала(читательницаС. Г. Джабраилова) ..... 2014-19-28
Широкий спектр целительных свойств (овес) (врач-фитотерапевт И.Агафонова) ..... 2013-10-28

Информация к размышлению:

Болезнь или плод воображения? (синдром хронической усталости)(дмн Е.Е. Лесиовская) ..... 2014-14-22
Включите в свой рацион сало (врач-диетолог Л.Э. Денисенко) ..... 2014-22-06
Волшебной пилюли не существует (доктор медицины США А.Л. Мясников) ..... 2014-20-06
Все, что вы хотели знать о мюсли Будвиг (врач-онколог В.Ю. Филимонов) ..... 2015-10-06
Где правда, где вымысел (противораковая диета) (врач-диетолог Л.Э. Денисенко) ..... 2015-04-06
Диабет – болезнь «засахарившегося» человека (дмн С.М. Бубновский) ..... 2013-04-12
Жир для человека - штука необходимая (дмн А.В. Ковальков) ..... 2014-21-06
Исцеление - в скипидарной ванне (залмановские ванны)(кмн С.В. Аресенин) ..... 2014-17-06
Мечтаю о госпитале под названием «Да»(доктор медицины США А.Л. Мясников) ..... 2014-18-06
Оздоровление: правила с исключением (фитотерапевт, дмн, профессор С.Н. Турищев) ..... 2015-11-06
От операции советую отказаться (остеохондроз) (дмн С.М. Бубновский) ..... 2013-06-12
Посредством глаза, а не глазом смотреть на мир умеет разум (дмн Л.П. Волкова) ..... 2015-06-06, 2015-07-06
Прислушайтесь к своему пульсу (дмнТ.В. Митрохина) ..... 2013-08-06
Секреты мечниковской простокваши (дмн В.В. Закревский) ..... 2015-09-06
Смесь работает, но только в комплексе («мюсли Будвиг») (врач-онколог В.Ю. Филимонов) ..... 2015-05-06
Формула здоровья - льняное масло и творог (беседа с доктором натуральной медицины Л. Дженкинсом и фитотерапевтом Р. Дженкинсом) ..... 2014-24-10, 2015-01-06, 2015-02-06

Лекарственные растения:

Клопогон (цимицифуга) ..... 2014-07-26
Мать-и-мачеха (камчуг, камчужная трава) ..... 2014-09-29

Ликбез «ЗОЖ»:

Почему такая разница? (показатели измерения давления) (кмн А.С. Поскребышева) ..... 2015-01-10
Что на градуснике? (показатели температуры тела) (кмн 3.Г. Гусейнова) ..... 2015-01-16

Официальная медицина:

«Краткий курс» рекомендаций (желудочно-кишечные заболевания) (кмн А.И. Ванин) ..... 2015-10-16
«Мучная» болезнь преодолима (целиакия) (дмн Н.А. Бредихина) ..... 2015-06-22
«Синдром пилюльщика» (лекарственная аллергия) (врач вк А.М. Рыжих) ..... 2013-06-06
Борьба до седьмого пота ( застойная пневмония) ( терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2014-24-22
Взгляд сквозь падающую воду (катаракта) (врач-офтальмолог вк, дмн Л.П. Волкова) ..... 2015-12-06
Время собирать хвою (перикардит) (врач-кардиолог вкН.С. Бадалова) ..... 2014-08-06
Гимнастика важна не меньше таблеток (парез конечностей) (врач-невролог 1-й категории О.В. Антоновская) ..... 2014-21-18
Глазной клещ боится календулы(врач вк М.В. Ильинская) ..... 2014-10-06
Если в желудке пожар (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) (кмн М.М. Мусьяков) ..... 2015-09-20
Если губы «зацвели» (герпес) (кмн Т.Н. Кузьменко) ..... 2013-09-06
Если сердце затрепетало... (мерцательная аритмия) (дмн Т.В. Митрохина) ..... 2013-02-06
Зарядку нужно делать даже через боль (травма позвоночника) (врач-невролог 1-й категории О.В. Антоновская) ..... 2015-03-06
Ингаляции - основа домашней терапии (ларингит) (кмн Э.М. Чехонина) ..... 2014-23-18
Как найти лекарство подешевле (аналоги препаратов) (кмн А.С. Поскребышева) ..... 2015-08-31
Когда избыток воздуха во вред (эмфизема легких) (дмн С.Н. Турищев) ..... 2014-02-08
На смену нитратам пришли бета-блокаторы (стенокардия)(дмн Т.В. Митрохина) ..... 2014-03-06
Начинать надо с диеты (гастрит)(дмн В.Е. Назаров) ..... 2014-09-06
Не записывайте себя в инвалиды (лимфедема) (дмн В.Ю. Богачев) ..... 2013-04-06
Не увлекайтесь каплями (атрофический ринит) (врач-терапевт вкС.В. Петрин) ..... 2013-03-06
Ни дня без салата из морской капусты (стеноз аортальный) (дмн Т.В. Митрохина) ..... 2014-12-06
Пока едет «скорая»...(острый коронарный синдром) (врач - кардиолог вк Н.С.Бадалова) ..... 2014-05-06
Постарайтесь не стать «четвертым» (профилактика повторного инсульта) (дмн А.С. Кадыков) ..... 2014-04-06
Приступам боли можно противостоять (мигрень) (врач-невролог Ю.В. Андрусов) ..... 2015-07-26
Про желчный пузырь и не только (врач-гастроэнтеролог, кмн И.И. Воронцов) ..... 2015-12-18
С виду - бабочка, а внутри – хищник (кмн И.О. Смитиенко) ..... 2014-22-12
Сведем количество обострений к нулю (облитерирующий эндартериит) (дмн В.Ю. Богачев) ..... 2014-19-06
Слово о недуге, который вроде бы и не существует (вегето-сосудистая дистония) (дмн Т. В. Митрохина) ..... 2015-08-06
Сценарий нуждается в доработке... (панкреатит) (дмн В. И. Нахаев) ..... 2015-05-22
У этого недуга чуткая память (хроническая экзема) (кмн И.Г. Шульгина) ..... 2013-05-06
Уберите пробку из сосуда (тромбоз)(дмн С.А. Васильев) ..... 2014-06-06
Укрощение «темной лошадки» (рассеянный склероз) (врач-невролог 1-й категории О.В. Антоновская) ..... 2014-14-06
Фитотерапия не просто желательна, она необходима (ХОБЛ) (дмн С.Н. Турищев) ..... 2013-10-06
Чем согреть больные ноги (атеросклероз) (дмн В.Ю. Богачев) ..... 2013-12-06
Чтобы не запятнать кожу (витилиго) (врач-дерматолог Е. В. Баранова) ..... 2014-17-16
Чудодейственный эликсир? Только физкультура! (дмн С.М. Бубновский) ..... 2015-10-20

Разное:

Белемниты (дмн Т.В. Митрохина) ..... 2013-06-10
Весне ответ - крепкийиммунитет(дмн В. И. Нахаев) ..... 2014-06-23
Доверяйте природе, и она отплатит сторицей (фельдшер П.А. Пилипенко) ..... 2013-07-09
И от сорной травы прок бывает (целитель-травник С.А.Рахимов) ..... 2013-06-16
Кислая среда не должна превалировать над щелочной (кислотно-щелочной баланс) (врач-терапевт вк Н.С. Бадалова) ..... 2014-09-28
Лечить кишечник начинайте с диеты (кмн А.И. Ванин) ..... 2013-12-16
Надо ли менять лекарства (кмн А.С. Поскребышева) ..... 2014-01-19
Не болезнь, а состояние (на вопросы читателей отвечает дмн В.Е. Назаров) ..... 2013-06-32
О пище, воде и утреннем «ритуале»(терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2014-16-22
Обогатите чай ионами меди (дигидрокверцетин)(дмн Т.В. Митрохина) ..... 2014-04-18
От белой смерти к белому спасению (солелечение) (медсестра А.Д. Горбачева) ..... 2013-12-09
Пока не зацвел купырь (фельдшер П.А. Пилипенко) ..... 2013-09-27
Простые премудрости здоровья (фельдшер П.А. Пилипенко) ..... 2013-03-16
С гломерулонефритом даже кариес в одной связке (дмн В. Нахаев) ..... 2014-18-30
Синеглазый страж полей (цикорий) (читательница Н.Н. Полянских) ..... 2013-02-26
Устраняя «удары» гипертонии (кмн А.Г. Шестакова) ..... 2014-12-12
Чтобы кишечник не перестал работать (лечение хронических болезней кишечника) (кмн А.И. Ванин) ..... 2014-15-12
Чтобы не стать инвалидом (ревматоидный артрит) (кмн А.Ю. Потанин) ..... 2014-08-21

Рецепты:

«Бабушкина растирка» от болей в суставах ..... 2014-21-21
«Серебряные мостики» ..... 2013-10-15
Гимнастика ..... 2014-09-09
Гипертонический раствор соли ..... 2014-07-07
Грудной чай ..... 2013-08-36
Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника ..... 2013-05-08
Лечение суставов куриным хрящом ..... 2014-09-07
Мазь из березовых почек ..... 2013-04-35
Мазь от трофических язв ..... 2014-01-07
Методика лечения трофических язв ..... 2015-01-07
Наружное обезболивающее средство ..... 2013-12-34
Овсяный кисель по А. Прокопову ..... 2013-03-13
Рекомендации Е.М. Родимина по применению белемнитов для усиления защитных свойств организма ..... 2014-13-23
Рецепт лукового супа для похудения ..... 2014-16-18
Рецепт приема перекиси водорода ..... 2014-10-18
Сбор от атеросклероза ..... 2014-11-26
Способ приготовления лечебной пшенной каши ..... 2015-08-22
Способ приготовления овсяного киселя кмн В.К. Изотова ..... 2015-04-20
Способ устранения непроизвольного мочеиспускания ..... 2015-08-22
Средства для улучшения памяти ..... 2015-02-20
Средства доктора В.И. Нахаева от панкреатита ..... 2015-05-23
Средства, предотвращающие образования камней в протоках после удаления желчного пузыря ..... 2014-13-08
Средство для выведения песка и камней из почек ..... 2014-23-09
Средство для заживления ран ..... 2014-16-18
Средство для лечения мастопатии ..... 2014-18-23
Средство для лечения опухолей ..... 2013-03-28
Средство для очищения организма от паразитов ..... 2014-23-13
Средство для снижения уровня сахара в крови ..... 2014-21-09
Средство для улучшения зрения ..... 2015-04-20
Средство от артроза плечевого сустава ..... 2013-05-19, 2015-09-23
Средство от болезней суставов ..... 2015-02-11
Средство от болей в коленных суставах ..... 2014-20-09
Средство от болей в суставах ног ..... 2014-19-27
Средство от болей в суставах, позвоночнике и пояснице ..... 2014-08-15
Средство от болей в шее ..... 2014-12-29
Средство от бурсита ..... 2015-03-16
Средство от гидронефроза ..... 2013-12-23
Средство от глухоты и шума в ушах ..... 2015-06-29, 2015-12-09
Средство от желчнокаменной болезни ..... 2015-02-10
Средство от катаракты ..... 2014-22-19
Средство от мозолей ..... 2014-19-27
Средство от ожогов ..... 2013-09-07, 2015-11-26
Средство от остеомиелита ..... 2014-09-16
Средство от остеохондроза ..... 2015-04-21
Средство от отложения солей ..... 2015-08-22
Средство от панкреатита ..... 2013-06-33, 2015-08-22
Средство от плеврита и кашля ..... 2014-17-19
Средство от повышенного внутричерепного давления ..... 2013-12-23
Средство от потери слуха ..... 2014-20-09
Средство от пролежней ..... 2015-05-21
Средство от простуды и воспаления тройничного нерва ..... 2015-04-20
Средство от псориаза ..... 2015-05-15
Средство от пяточных шпор ..... 2015-03-16
Средство от ревматоидного полиартрита и ревматизма сердца ..... 2015-08-23
Средство от родинок ..... 2014-01-07
Средство от сухого кашля ..... 2013-09-07
Средство от сухости во рту ..... 2014-11-26
Средство от тиреоидита, холецистита и кисты на почке ..... 2014-18-23
Средство от трофических язв ..... 2013-04-29, 2014-08-15, 2014-11-27
Средство от удаления полипов в носу ..... 2013-11-21
Средство от укусов насекомых ..... 2014-18-23
Средство от ушибов, растяжения сухожилий и застарелых переломов ..... 2014-13-23
Средство от ушного грибка ..... 2015-05-15
Средство от фарингита ..... 2014-09-16
Средство от хронического бронхита ..... 2014-02-15
Средство от чирьев и фурункулов ..... 2013-08-23
Средство от экземы ..... 2013-07-07
Средство от эрозии шейки матки ..... 2014-20-09
Средство против бурсита ..... 2014-05-23
Средство, помогающее при болезни щитовидной железы ..... 2015-09-23
Средство, помогающее при тахикардии ..... 2015-09-23
Упражнения от защемления седалищного нерва ..... 2015-11-26
Чайный гриб ..... 2013-03-17
Яблочный уксус в домашних условиях ..... 2013-10-27 .....

Советы гастроэнтеролога:

Зачем желудку кислота (кмн И.И. Воронцов) ..... 2014-21-32
Когда бунтует кишечник (колит)(терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2014-04-22
Когда с диагнозом проблема (кмн И.И. Воронцов) ..... 2014-11-12
Пейте воду и забудьте про тихий час (эзофагит) (кмн И.И. Воронцов) ..... 2014-17-22
Потушить пожар в желудке (рефлюкс-эзофагит) (врач вк Т.В.Степанова) ..... 2013-09-12
Утром - стакан воды, вечером - печеное яблоко (врач-гастроэнтеролог, терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2015-11-20

Советы гепатолога:

Диета для печени (терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2014-01-12
О чем сигналит «лягушачий живот» (терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2014-11-22

Советы гинеколога:

Когда избыток инсулина во вред (синдром поликистозных яичников) (врач-гинеколог А.И. Шашина) ..... 2014-16-12
Помогут травы и соки (врач-гинеколог А.И. Шашина) ..... 2013-01-22

Советы дерматолога:

А виноват кишечник (атопический дерматит) (дмн Н.А. Бредихина) ..... 2014-02-12
Как агрессора превратить в доброго соседа (себорейный дерматит) (врач –дерматолог Е.В. Баранова) ..... 2013-12-20
Как избежать аллергии (врач-дерматолог Е.В. Баранова) ..... 2014-10-22
Уйти из сетей недуга (красный плоский лишай) (врач-дерматолог Е.В. Баранова) ..... 2015-10-12
Чтобы и следа не осталось (рожа) (врач-дерматолог Е.В. Баранова) ..... 2015-01-12

Советы кинезитерапевта:

Алгоритм лечения - движение и еще раз движение (дмн С.М. Бубновский) ..... 2014-20-16
Жалеть себя — значит пестовать болезнь (болезни позвоночника) (дмн С.М. Бубновский) ..... 2015-08-20
Выплыть из «реки нездоровья» (люмбаго, радикулит) (дмн С.М. Бубновский) ..... 2014-16-16
Ключи к коду здоровья (дмн С.М. Бубновский) ..... 2014-12-22
Настройтесь на здоровье! (остеохондроз) (дмн С.М. Бубновский) ..... 2015-01-24
Недостающий ключ к здоровью (дмн С.М. Бубновский) ..... 2013-11-18
Попробуем обойтись без скальпеля (межпозвонковая грыжа) (дмн С.М. Бубновский) ..... 2015-04-22

Советы колопроктолога:

И не забудьте про диету! (заболевания кишечника) (кмн А.И. Ванин) ..... 2014-05-12
Отрегулируйте ритм жизни (врач-колонопроктолог вк П.Г. Курдюкова) ..... 2014-12-17

Советы невролога:

Держите спину прямо (боли в спине) (кмн А.В. Кожинова) ..... 2014-07-22
Дрожь можно успокоить (эссенциальный тремор) (кмн А.В. Кожинова) ..... 2014-14-16
Если немеют руки... (туннельный синдром) (кмн А.В. Кожинова) ..... 2014-22-16
Ночная гостья (бессонница) (врач-невролог 1 -й категории О. В. Антоновская) ..... 2014-23-12
От симптома - к диагнозу (неврологические заболевания) (дмн А.С. Кадыков) ..... 2014-24-14
Сохраняя ясный ум и память (кмн А.Г. Шестакова) ..... 2013-08-20

Советы онколога:

Будем держать болезнь в узде (кмн Л.А. Садовская) ..... 2014-18-20
Как защитить «железу молодости» (врач-онколог, фитотерапевт В.Ю. Филимонов) ..... 2013-11-06

Советы офтальмолога:

Не болезнь, а естественный процесс (возрастная дальнозоркость) (врач-офтальмолог вк М.В. Ильинская) ..... 2014-04-32
Ягоды укрепляют зрение (врач вк М.В. Ильинская) ..... 2013-07-22

Советы пульмонолога:

В огне не горит и в воде не тонет (туберкулез легких) (врач-пульмонолог Т.В. Степанова) ..... 2015-04-32
Если поставлен тревожный диагноз (рак легких) (кмн Л.А. Садовская) ..... 2015-12-12
Принципиально новый препарат (хронический обструктивный бронхит) (кмн А.С. Поскребышева) ..... 2014-05-22

Советы ревматолога:

Когда не только фиолетово (системная склеродермия) (кмн И.О. Смитиенко) ..... 2015-07-12
Укол в сустав: плюсы и минусы (кмн А.Ю. Потанин) ..... 2014-24-18
Чтобы не разучиться держать ложку (ревматоидный артрит) (кмн И.О.Смитиенко) ..... 2013-02-12

Советы специалиста:

Если бронхи растянулись (бронхоэктатическая болезнь) (врач-терапевт вк Т.В. Степанова) ..... 2013-05-12
Как остановить кровь (врожденное нарушение свертываемости крови) (дмн С.А. Васильев) ..... 2014-19-16
Металл жизни (медь) (дмн Т.В. Митрохина) ..... 2015-07-16
Не будем лениться - и все получится (облитерирующий эндартериит) (кмн Л.А. Садовская) ..... 2014-03-12
Поднимите сахар, чтобы не упасть в обморок (гипогликемия) (кмн И.И.Воронцов) ..... 2013-01-12
Снимите «каску» с головы (астено-невротический синдром) (дмн А.С. Кадыков) ..... 2013-07-06
Чтобы синдром не вскружил голову (дмн А.С. Кадыков) ..... 2013-03-22

Советы травника:

Гастрит не любит ромашку, тысячелистник и мяту (фитотерапевт В.Глебов) ..... 2013-02-19
Снимаем воспаление, выводим песок и камни (воспалительные заболевания почек) (потомственный травник С.А. Рахимов) ..... 2014-07-12

Советы уролога:

Вторичный диагноз (врач И.М. Кравцова) ..... 2013-02-19, 2013-08-12
Не ставьте почки под удар (врач-уролог И.М. Кравцова) ..... 2015-08-12

Советы фитотерапевта:

Коварная триада (синдром Рейтера) (фитотерапевт В.Ю. Филимонов) ..... 2014-13-18
От чеснока до клевера (врач-фитотерапевт Т.Д. Ковалева) ..... 2015-11-12
Работа предстоит длительная и упорная(остеоартроз) (дмн С.Н. Турищев) ..... 2014-06-12
Травы против давления (гипертония) (врач-фитотерапевт Т.Д. Ковалева) ..... 2015-06-18
Черный тополь, кипрей и крапива победят простатит (врач-фитотерапевт Т.Д. Ковалева) ..... 2015-03-18

Замечательные гороховые лепешки станут прекрасной заменой традиционным хлебо-булочным изделиям на вашем столе. Лепешки получаются постными, при этом очень сытными и насыщенными. Попробуйте! 

Приготовим гороховые лепешки в домашних условиях. Отварите горох до готовности, затем пюрируйте его блендером и смешайте с приготовленной опарой. Добавьте муку и обжаренный лук, замесите тесто. Сформируйте из теста лепешки, присыпьте их кунжутом и специями. Выпекайте в духовке 20 минут. Удачи! 

Ингредиенты:

Готовимся к Новому году, вяжем красивых, веселых обезьянок.

Необходимые материалы:
• Крючок для вязания 3,25 мм и 2,25 мм
• Шерстяная пряжа, рекомендуемая для вязания крючком 4,5 мм (по 20 г для каждой обезьяны)
• Чёрные бусины для глаз (если игрушка предназначается для маленького ребёнка, глаза лучше вышить)
• Ножницы
• Гобеленовая игла
• Швейная игла
• Швейные нитки (чёрные)
• Наполнитель

Инструкции:

Итак, кому и зачем нужно принимать соду внутрь? 

1. Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д. 

2. Сода повышает иммунитет 

Внимание! Неправильный прием соды может навредить организму! Проконсультируйтесь со специалистом! 

Приведу далеко не исчерпывающий перечень заболеваний и симптомов, когда помогает сода: 

Нашла интересный сайт, ссылки вконце, а пока  старинные женские  головные уборы с подробными выкройками и описанием. Загорелась!!!!!!

Очень вкусный - салатик Берлинский Ингредиенты: 2 яйца 1 перчик болгарский ветчина свежий огурчик сыр майонез зелень Приготовление: Ветчину, яйца, перец, огурец нарезать небольшими кубиками, сыр натереть на крупной терке., зелень измельчить. Смешать, заправить майонезом. Мои любимые рецепты

Мои любимые рецепты

Что делать, если естественные процессы организма, призванные сделать наше существование комфортным – порой отравляют жизнь. И, пожалуй, главный физиологический враг – это потоотделение становится для вас настоящим испытанием? Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих. В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки, но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы. Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные средства или  обойтись народными?

Мы часто переносим простуду на ногах - работа, заботы не всегда позволяют отлежаться и расслабиться, и в результате противный герпес. Но оказалось что корвалол от герпеса - очень дешевое и классное средство. Помогает на ура! Проврено на многих моих знакомых.

http://lubany-b.livejournal.com/274891.html

Ингредиенты:

Свекла (отварная, небольшая) — 5 штук
Уксус (бальзамический или винный) — 1 ст. л.
Чеснок — 1-2 зуб.
Зелень (Петрушка или базилик)
Апельсин — 0,5 штук
Масло оливковое — 5 ст. л.
Соль
Перец черный (молотый)

Приготовление:

Отварную свеклу чистим и режем небольшими кубиками.
Зелень и чеснок измельчаем.
Для заправки смешиваем сок половинки апельсина, оливковое масло, бальзамический уксус.
Свеклу перемешиваем с зеленью и чесноком, поливаем ароматной сладкой заправкой, посыпаем солью и свежемолотым перцем.

Еще салаты

Побалуем семью вкусненько! Мясная подливочка с пюре и соленым огурчиком

Сегодня выходной, но не очень хочется стоять у плиты, а покушать вкусненько, никто не запрещает.Почему бы не приготовить мясо, тающее во рту. Нам не нужна для этого курица, или свинина, нам нужна говядина, любая!)

Контурный рисунок одноцветной нитью на афганских мотивах — яркий, нарядный, словно витраж на стекле. Джули Йегер придумала эту технику и назвала ее витражным вязанием.

Для многих несказанная радость - походы за грибами. Правда, любоваться красавцами получается недолго. Сушка, засолка, маринование... И вот, грибки-крепыши уже превратились во вкуснейший продукт, но красота, увы, исчезла.

Я предлагаю сохранить частичку этой красоты и связать простую, но симпатичную игольницу с грибочками.

В зимние пасмурные дни она будет напоминать вам (или тому, кому вы ее подарите) о солнышке, лесе, запахе лесной подстилки и грибах. К тому же это весьма полезная вещица на столе каждой рукодельницы.

В первой части мастер-класса мы вязали подосиновики — грибы, которые не стыдно положить в корзинку. Сейчас я предлагаю связать грибочки, которые народ обычно обходит стороной. Да, поганки (какое обидное слово!) не съедобны, и даже иногда ядовиты. Но какие же они бывают яркие, нарядные, а главное сказочные!  И конечно же, среди них первое место по красоте занимают мухоморы. С них мы и начнем.  А если будет настроение, то в компанию к мухоморам навяжем изящных поганочек и симпатичных улиток. Вязать эти игольницы не намного сложнее, чем игольницу с подосиновиками, но времени потребуется больше.

Если у вас в шкафу лежит сваляный, может, даже слегка немодный, но дорогой сердцу свитер, можно подарить ему новую жизнь! Домашние тапочки из старого свитера - это что-то новенькое, не так ли?)

Если у вас аллергия на стиральные порошки, сделайте гель для стирки. Это очень просто!

С использованием этого метода могут получиться 2 одеяла, что очень экономит время, когда в семье 2 ребенка, и надо сшить одеяла в одной цветовой гамме.

  Автор: Паплавская Анна

Блог автора: КолибрИ

Отличное блюдо для завтрака! Быстрая яичница в лаваше готовится за считанные минутки, зато, как вкусно получается. Попробуйте так приготовить завтрак, его даже можно будет взять на перекус на работу. Вам понравится.

1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком

Ингредиенты:

копчёный окорочок - 300 гр 
плавленный сыр - 3 стол ложи (у меня виола )
картошка - 3 шт 
морковь - 1 шт 
репчатый лук - 1 шт 
зелень укропа - для подачи 
соль и специи - по вкусу 
растительное масло - для жарки 

Елена Молоховец в своей книге "Подарок молодым хозяйкам" называет это тесто прекрасным.

Действительно тесто получается мягким, не липнущем к рукам. С этим тестом удобно работать и оно не требует много времени на приготовление. При выпечке тесто получается тоненьким и весь акцент приходится на начинку.

Пресное тесто на сметане по рецепту Елены Молоховец

Я не люблю стерилизовать банки. А кушать вкусненькие салатики зимой люблю! :) Поэтому очень обрадовалась, когда подруга поделилась рецептом лечо на зиму без стерилизации банок.


Вот это по-нашему – разлили горячий салат по баночкам и закрутили! Не надо искать огромную кастрюлю, в которую поместятся все банки, кипятить их, переживать, чтоб не треснули, а потом – самое сложное! – вылавливать банки из кипятка, чтобы закатать. Так что давайте готовить вкусное лечо из болгарского перца – зимой будет здорово открыть разноцветную, яркую, аппетитную заготовку и подать к жареной картошечке или макаронам. Лечо по этому рецепту получается даже вкуснее, чем простой салат из перца на зиму. Вот попробуйте!

Опубликовала Лариса Майковская в группе Вязание

Шапочка связана из 100% акрила Ayda, 450 м в 100 гр. Крючок № 2.5 

Оригинальный рецепт закуски к мясу, курице,  как компонент для салатов и закуска к спиртному.

С помощью этих основных правил, я выращиваю целый цветник фиалок у себя на подоконнике.

- Поставь горшок с растением в уютное место, где достаточно света, но не слишком много солнца. Исключи попадание прямых солнечных лучей в обеденное время. Оптимально поставить фиалку на западное окно либо повесить плотные занавески.

- Выбирай небольшой горшок, примерно на десять сантиметров в высоту и не более тринадцати сантиметров в диаметре. Из материала предпочтительней пластмасса.

- Обеспечь хороший дренаж, заполнив горшок наполовину керамзитом и добавив немного древесного угля.

Воспользовавшись данными советами, Вы даже холодной зимой сможете ощутить аромат лета и тепло солнца. И уж поверьте, никакие тепличные либо завозные овощи-ягоды не сравнятся ни по аромату, ни по вкусу, ни уж тем более по количеству витаминов с предварительно замороженными летними местными.
Рецепт

Наверное, ничего необычного в этом рецепте и нет. Просто мне он нравится простотой приготовления, ну и, конечно, вкусностью.

Совсем простенький, но вкусный рецепт.

Очень понравился рецепт блюда из курицы. Такое куриное филе с картофелем, запечённое в кокотницах из фольги, отлично вписывается на любой стол и съедается с удовольствием. Оригинальная подача, даже тарелки не надо мыть. Думаю Вам тоже этот рецептик понравится. Знакомьтесь с ним.