Блеск волос. Что придает блеск волосам

Красивые, шелковистые, блестящие волосы - это мечта каждой женщины. Однако многие не знают, как сделать свою мечту реальностью. Милые женщины, вот вам все секреты здоровых и сексуальных волос! Добавьте блеска своим волосам! Ведь главное условие красоты - ухоженные, здоровые, блестящие волосы. А если локоны поблекли? Необходимо вернуть им сияние!

Принято считать, что живой блеск - верный показатель состояния не только волос, но и всего организма. Заметив, что локоны выглядят не так, как тебе хотелось бы, обрати внимание на свой рацион, поменьше кури (а лучше совсем откажись от этой привычки) и, конечно, обеспечь шевелюре бережный уход и правильно организуй процесс укладки.

Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос

• Для блеска и ухода за светлыми волосами в домашних условиях - 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целофаном и платком. Вымыть голову шампунем и ополоснуть можно подкисленной водой.
• Для блеска темных волос в домашних условиях используют следующее средство: на чистые влажные волосы нанесите теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст.л. натурального кофе, стакан кипятка, процедить) на 30 минут, для тепла используйте шапочку. Затем вымойте голову мягким шампунем.
• Менее концентрированный кофе (3 ч.л. натурального кофе, 1/2 л кипятка) можно использовать в качестве ополаскивания для темных волос.
• Чтобы придать шикарный блеск рыжим волосам в домашних условиях поступают так: смешивают в равных количествах свекольный и морковный сок, чашку этой смеси наносят на волосы. Надевают шапочку для душа и прогревают голову феном несколько минут, затем еще минут 15 держат средство на волосах, а после смывают теплой водой.

Народные (домашние) средства и рецепты для ополаскивания волос, придающие им блеск

• 2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Курс 2-3 раза в неделю в течении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы и придает им блеск.
• Кожуру от 3-4 яблок залить 1 литров воды, довести до кипения, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Это вернет волосам блеск, мягкость и придаст объем.
• Чтобы обеспечить блеск волосам, после мытья головы подержите волосы под струей холодной воды. После такого ополаскивания волосяной стержень «закрывается», отчего выглядит более гладким и блестящим.
• Для придания волосам мягкости и блеска в кипяченную воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка сока на 1л воды.
• Для блеска волос после мытья ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5л воды, кипятят 15 минут, охлаждают, затем процеживают.
• Для быстрого роста, блеска и укрепления волос используют лопух, причем как целое растение. Листья и корни лопуха измельчают, отваривают и настаивают 30 минут. Горячим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 минут.
• Для блеска темные волосы ополаскивают отваром чая (2 столовых ложки чая варить 5 минут в литре воды).
• Для блеска волос, укрепления и против перхоти используют крапивное ополаскивание: 1.Добавить сок свежей крапивы в воду для ополаскивания волос; 2. Можно приготовить отвар или настой из свежей крапивы для ополаскивания волос.

 

Оттенок волос регулируется только временем выдержки басмы. Для хны в таблице (на предыдущей странице) указано минимальное время, но его можно увеличивать, так как прокраска волос хной является основной. Чем лучше волосы окрасятся хной, тем лучше ляжет басма, и тем прочнее будет результат.

Как окрасить хной и басмой уже окрашенные волосы

В этом случае тоже нужно вымыть и просушить волосы. Хну и басму разводим так же, как и для первичной окраски, но кашицу наносим только на неокрашенные ранее участки волос. При попадании кашицы на ранее окрашенные волосы могут появиться пятна. Голову покрываем пергаментной бумагой или полиэтиленом, поверх укутываем махровым полотенцем, не приминая волосы. Выдержав необходимое время, состав смываем без мыла.

Хной и басмой можно покрасить волосы, ранее обесцвеченные перекисью водорода. В этом случае они прокрасятся очень быстро. Также следует уменьшить время выдержки хны и басмы при окраске волос после завивки. В случае, если волосы после завивки сильно отросли, то от окраски лучше временно воздержаться, потому что окрашивание будет неравномерным: незавитые волосы ближе к корням получатся более светлыми, а концы - темными. Если же волосы нужно обязательно покрасить, то сначала нужно прокрасить отросшие волосы до цвета завитых волос, а потом покрасить волосы по всей длине.

Лучше не окрашивать волосы хной с применением басмы после обработки восстановителем. В этом случае волосы почернеют. А вот хной можно окрашивать волосы и после применения других красителей. Так, например, чтобы придать волосам золотистый оттенок, их сначала высветляют, а после мытья смачивают жидким раствором хны (2 чайные ложки на стакан горячей воды). Через 10 минут волосы ополаскивают теплой водой.

Потускневшие после завивки волосы тоже можно оживить и сделать более яркими этим же раствором.

Народные рецепты разных для окрашивания волос натуральными красителями

Осветление волос ромашкой

Волосы становятся мягкими, блестящими, золотистого цвета, если их промывать отваром ромашки. Для приготовления отвара 100 г сухой ромашки заварите 1/2 л кипятка, дайте настояться в теплом месте в течение часа. Для темных волос возьмите 200 г травы. Этим настоем смочите волосы и высушите при обычной температуре.

Смягчить волосы можно медовым шампунем. Для его приготовления залейте 30 г аптечной ромашки 100 мл крутого кипятка и настаивайте час. Затем этот настой процедите, добавьте десертную ложку меда и хорошо перемешайте. Чистые, слегка влажные волосы обильно смочите приготовленным шампунем, а через 30—40 минут вымойте волосы теплой водой без мыла. Эту процедуру можно делать каждую неделю.

Натуральные средства, окрашивающие волосы в черный цвет

Для улучшения качества красителей хны и басмы их можно смешать с соком сумаха, граната, влажной ореховой скорлупой. Помогает окраске и добавление в смесь хны и басмы воды, в которой обрабатывали окись свинца или известь, кипятя воду или нагревая ее на солнце, пока не почернеет опущенная в воду шерстяная ткань.

Хорошо чернит волосы краска из хны, в которую добавлено немного гвоздики. Кроме хны и басмы, для окраски волос в черный цвет можно использовать их сочетания с другими веществами.

Можно использовать краску такого состава: берут железную окалину, которую предварительно сильно растирают в винном уксусе, покрывающем ее на четыре пальца, уваривают до половины объема и оставляют в уксусе на 2 недели, пока весь состав не покроется ржавчиной. Потом берут черных миробаланов — столько же, сколько и окалины, поливают их этим уксусом, предварительно растерев, и кипятят некоторое время. После этого краска готова к употреблению.

Серебряная окалина, прокипяченная в уксусе, считается одной из сильнейших чернящих красок. Вместо уксуса можно использовать кислоту апельсина или лимона, а также вместо кипячения можно на некоторое время оставить в краске железо.

Если надрезать свежую тыкву, которая находится на своем стебле, вынуть ее содержимое и положить в нее соль и немного железной окалины, а потом приложить срезанную корку обратно и обмазать тыкву глиной, то все, что в ней есть, растворится. Содержимое тыквы можно после этого использовать в качестве краски.

Рекомендуется и такое средство: растереть листья каперсов и варить их в молоке, пока одна треть не испарится. Оставшуюся смесь оставить на ночь, а потом использовать как краску. Это средство также предохраняет волосы от выпадения.

Аналогично действует и кора корня лавра, если растереть ее с оливковым маслом и намазать ею волосы.

Натуральные средства, придающие волосам русый и белый цвет

Светло-золотистый цвет можно получить с помощью хны, которую предва¬рительно замешивают на отваре качима.

Для получения русого цвета используют следующий состав: берут тертого люпина - 30 г, мирты - 15 г, сурика - 6 г, высушенной винной гущи - 9 г и произвольное количество воды с золой виноградной лозы.

Сильное красящее средство можно приготовить, взяв 60 г сумаха, галлов - примерно 100 г, желтых ноготков - 60 г, два пучка венериного волоса, пучок горькой полыни, две горсти очищенного сухого люпина. Эту смесь размачивают несколько дней в 3-4 л воды и потом накладывают на голову повязку из этого состава.

Для придания волосам белого цвета используют шиповник, цветки белого коровяка, шелуху редьки, бычью желчь, серные пары, цветы каперсов, цветы маслины. Эти растения можно использовать как отдельно, так и в сочетаниях, после окуривания волос парами серы, добавляя уксус.

Для той же цели используют смесь семян девясила, шелухи сухой редьки и квасцы. Все это толкут с аравийской камедью.

Можно взять листья шиповника, маковую шелуху, мандрагору, белену все перемешать и использовать как краску, добавив камфоры. После любой окраски волосы хорошо смазать фиалковым маслом.

http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/colouring-hair-natural-dyes2.html

Чтобы хна не стекала на кожу, после обработки волос на лбу, висках и шее под волосы подкладываем скатанную не очень тугим жгутом вату, а затем волосы накрываем пергаментной бумагой или полиэтиленом, поверх которого повязываем махровое полотенце. Голова укутывается для того, чтобы раствор не остывал и не испарялась влага, что способствует нормальному протеканию процесса окрашивания.

Время выдерживания краски на голове определяется структурой волос, их первоначальным цветом и тоном, который предполагается получить.

По истечении времени, достаточного для прокрашивания, волосы промываем теплой водой без мыла. Если на коже останутся потеки хны, то на окрасившийся участок кожи наносим жидкий раствор басмы и через 4-5 минут смываем его теплой водой с мылом, стараясь не задеть волос.

Следует оценить, нужно ли волосы дополнительно окрашивать еще и басмой. При этом помните, что и после ополаскивания хна действует на волосы еще несколько часов. Поэтому, решая вопрос о применении басмы, учтите, что волосы станут немного ярче, чем сразу после ополаскивания.

Приготовление краски басмы

Кашица басмы тоже готовится непосредственно перед применением. Для ее приготовления порошок тоже тщательно перетирают, заливают горя¬чей водой и хорошо перемешивают. Затем раствор басмы при непрерывном помешивании доводят на медленном огне до кипения. Как только раствор начинает закипать, его снимают с огня. Правильно приготовленный раствор басмы имеет консистенцию жидкой сметаны. Кашица басмы быстро густеет, поэтому ее нужно сделать более жидкой, чем раствор хны. В процессе работы в кашицу басмы нужно подливать немного горячей воды. Красящего вещества готовим достаточно, чтобы хватило на обработку всей головы. Чем гуще и длиннее волосы, тем больше требуется раствора.

Приготовленную кашицу басмы наносим на волосы, как хну. Только укутывать голову не обязательно. Это необходимо только при окраске в черный цвет. В этом случае басму приходится держать на волосах довольно долго, и с мокрой головой можно простудиться.

Смываем басму теплой водой без мыла. Мыть волосы с мылом можно только на следующий день. Только в случае, когда цвет волос оказался темнее, чем требовалось, сразу моем волосы с мылом. Излишнее потемнение можно попробовать снять соком лимона или раствором лимонной кислоты. Но значительного посветления это не даст. Учтите, что снимать басму с волос очень трудно, поэтому ее лучше недодержать, чем передержать.

При недостаточной обработке волос хной передержка басмы на голове может вызвать появление зеленоватого оттенка. Для устранения этого дефекта волосы следует промыть водой с добавлением мыла и на 10—15 минут нанести на них хну. После этой операции волосы станут на тон темнее, но это лучше, чем зеленый цвет.

Если после покраски получился неприятный ржавый цвет, то это говорит о том, что басма была несвежей. Для устранения этого дефекта басму опять наносят на волосы и выдерживают 3—5 минут, если волосы окрашены в светлые тона, и 10—15 минут — при окраске в темные.

Волосы можно покрасить хной и басмой одновременно. Для этого перед окраской смешивают порошки хны и басмы, причем очень важно соотношение компонентов, от которого зависит результат окраски. Вам понадобится мензурка или мерный стаканчик, чтобы точно отмерить хну и басму. Отмеренное количество натуральных красителей высыпаем в приготовленную мисочку и хорошо перемешиваем до образования однородного порошка с однотонной окраской. Эту смесь заливаем горячей водой с температурой около 90 °С. После того как образуется однородная кашица, нужно дать ей остыть до температуры 40-50 °С, после чего начинаем наносить ее на волосы.

Заметим, что при одновременной покраске волос хной и басмой трудно предсказать результат. Если будет свежей хна и несвежей басма, то цвет получится рыжим, если же басма будет свежее хны, то цвет волос может получиться зеленым. Только при одинаковой свежести красителей волосы получат натуральный оттенок. Так что, если вы не уверены в одинаковой свежести хны и басмы, лучше пользоваться раздельным способом покраски волос.

Для окраски коротких волос кашицу делают более густой, потому что на таких волосах она плохо держится и стекает. Для густоты в кашицу можно добавить толокно.

Как красить хной и басмой седые волосы

При окрашивании седых волос рекомендуется время выдержки краски на волосах (в минутах):

Желаемый цвет волос	Время выдержки хны	Время выдежки басмы
Светлый блондин	2-3	Облить волосы жидким раствором и сразу же вымыть
Блондин	5	Как указано выше
Темный блондин	8-10	4-5
Светлый шатен	10-15	5-7е
Шатен	20-25	15
Темный шатен	40	30
Светло-каштановый	25-30	20-25
Темно-каштановый	40	45
Черныйн	60-90	60-90

Если вы хотите получить цвет светлее натурального, то волосы нужно предварительно осветлить на один-два тона перекисью водорода.

http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/colouring-hair-natural-dyes1.html

Натуральное окрашивание волос - хна и басма. Как красить волосы хной и басмой

Хна и басма — самые распространенные натуральные красители. Их использование в домашних условиях не представляет особого труда, а благотворное влияние на волосы велико. Волосы, окрашенные хной, становятся блестящими, красивыми на вид. Хна ускоряет рост волос, прекращает выпадение, уменьшает образование перхоти.

Но перед первым использованием хны учтите, что светлые волосы, окрашенные только хной, приобретают яркий морковный цвет. Именно этим объясняется то, что хну используют в основном для волос темного цвета.

Интенсивность воздействия хны на волосы определяется ее свежестью. Чем она свежее, тем быстрее будут окрашиваться волосы. Вторым важным фактором является цвет волос. На более светлых волосах получится более яркий оттенок, а вот на цвет волос черного цвета хна практически не повлияет. Для того чтобы придать черным волосам рыжий оттенок, их нужно предварительно осветлить перекисью водорода. Для того чтобы придать мягким темным волосам каштановый оттенок, нужно развести кашицу хны погуще и держать на волосах не менее полутора часов. Жесткие волосы нужно предварительно смягчить. Для этого следует взять 5%-ную перекись водорода (примерно 30—40 г) и добавить в нее 5 капель нашатырного спирта и 1 чайную ложку жидкого мыла. Этой смесью смачивают волосы, а хну наносят примерно через 20—30 минут.

Все эти рецепты годятся для придания волосам рыжих оттенков. Если вы хотите получить более спокойный и естественный цвет, то хну лучше использовать в смеси с басмой.

Окрашивать волосы этими двумя красителями можно двумя способами: последовательно одним за другим или предварительно перемешав оба красителя. Результаты будут примерно одинаковы, но лучше использовать последовательно хну и басму, потому что так легче контролировать процесс. Меняя соотношение хны и басмы, продолжительность их воздействия, можно получить самый разный цвет волос: от светлого до черного. Важно, что после окраски волосы имеют естественный вид.

Результат окраски волос хной и басмой определяют следующие факторы:

• естественный цвет волос, подлежащих окраске;
• подготовка волос перед окраской, способ их мытья и просушивания;
• структура волос: их толщина, степень сухости и другие индивидуальные особенности. Тонкие, мягкие и сухие волосы окрашиваются гораздо легче, чем толстые и жесткие. Гораздо быстрее окрашиваются волосы, обесцвеченные перекисью водорода, волосы с химической завивкой;
• качество красителей. Чем свежее хна и басма, тем быстрее они прокрасят волосы;
• температура воды, в которой подготовлена кашица хны и басмы, и температура кашицы при нанесении на волосы. Чем холоднее краситель, те медленнее он окрашивает;
• продолжительность воздействия краски на волосы. Чем дольше смесь находится на волосах, тем сильнее они прокрашиваются;
• пропорции, в которых смешиваются порошки хны и басмы.

Краситель нужно равномерно наносить на волосы, после этого голову следует тщательно укутать. Точность выполнения этих операций скажется на результате окраски.

Независимо от того, когда волосы мылись в последний раз, перед окраской их нужно непременно вымыть. Это позволит избавиться от жира и других загрязнений, препятствующих взаимодействию красителя с волосами. Здесь нужно обратить внимание на способность волос впитывать воду. Гигроскопичность волос увеличивается при размягчении верхнего чешуйчатого слоя. Для окрашивания волос хной и басмой это очень важно, и поэтому для мытья волос перед окраской следует применять щелочное мыло. Напомним, что все сказанное относится к нормальным и здоровым волосам. После этого волосы нужно немного просушить, вытирая их полотенцем. Нельзя пользоваться феном, потому что от горячего воздуха чешуйки верхнего слоя волос могут плотно сжаться и затвердеть, что снизит влияние красителя и предварительное мытье волос только ухудшит прокраску.

Итак, хну накладывают в горячем виде на свежевымытые, слегка влажные волосы. Теперь можно перейти к приготовлению раствора.

Приготовление раствора

Для приготовления красящего раствора вам понадобится посуда для него, пакетики хны и басмы, горячая вода, вазелин или какой-нибудь жирный крем, вата, перчатки, пергаментная бумага или полиэтилен, расческа, махровые полотенца.

Краску разводят в стеклянной, фарфоровой или эмалированной посуде, а также в посуде из термостойкой пластмассы. Кисть должна быть плоской. Вместо кисти можно воспользоваться ватным тампоном, намотанным на деревянную палочку. Перед окраской волос нужно обернуть шею салфеткой. После этого смазать вазелином или другим жирным кремом лоб, виски. Это защитит кожу от прокрашивания в случае попадания краски и позволит потом легко смыть потеки краски. Проследите, чтобы вазелин не попал на волосы, потому что места, покрытые жиром, не окрасятся.

Пакет хны следует вскрыть непосредственно перед приготовлением краски. Высыпав нужное количество порошка в сухую мисочку, тщательно растираем его деревянной или пластмассовой палочкой до получения однородной массы без комков. После этого добавляем воду температурой около 80 °С и перемешиваем все до образования кашицы такой же густоты, как жидкая сметана. Нельзя наливать кипяток, так как в этом случае хна заваривается и теряет большую часть красящей способности. Нельзя также высыпать порошок в воду, потому что в этом случае неизбежно возникнут комочки, которые, попав на волосы, оставят отдельные места непрокрасившимися.

Слишком жидко заваренная кашица будет стекать — и волосы окрасятся неравномерно. Нежелательна слишком густая краска, потому что волосы окрашиваются в водном растворе, а при недостатке воды хна высохнет раньше, чем прокрасятся волосы.

Раствор хны следует остудить примерно до 40-50 °С (т. е. отставить его примерно на 3-4 минуты). Чтобы во время нанесения краски готовый раствор не остыл слишком сильно, мисочку с хной можно поставить в миску большего размера с горячей водой. Обычно так поступают при окрашивании длинных волос, когда для нанесения краски уйдет довольно много времени. Раствор хны следует нанести на волосы как можно быстрее, чтобы он не успел остыть и голова равномерно окрасилась. Для нанесения раствора на волосы делим их пробором, берем прядь в руку и наносим хну тонким слоем немного наискось расчесанных волос. Кашицу хны набираем на кисточку небольшими порциями. Следующий пробор делаем на расстоянии 1 см от предыдущего и обрабатываем так же. Обработанные пряди кладем на выкрашенные ранее. Таким образом обрабатываем всю затылочную часть. Наносить хну до самой границы роста волос на шее не следует, так как волосы в этих местах значительно тоньше и могут окраситься в более интенсивный цвет. Эти участки волос прокрашиваем в последнюю очередь, после того как краситель будет равномерно нанесен на остальную часть головы. Нельзя счесывать кашицу хны на концы волос, так как в этом случае корни могут остаться непрокрашенными. Чтобы закрасить концы волос, остаток кашицы хны разбавляем горячей водой и уже этим раствором пропитываем концы. Все обработанные волосы поднимаем и укладываем на темени. Чтобы они не распадались, закрепляем их шпилькой.

http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/colouring-hair-natural-dyes.html

 

Уход за волосами жарким летом

Загорелые и подтянутые, мы возвращаемся с курортов и отпусков. Отдых пошел на пользу всему организму? А как же волосы? Они все так же блестят и развиваются подобно шелковому полотну? Скорее всего, это не так, летом волосы часто выглядят безжизненными, и вместо блестящей шевелюры на вашей голове некое подобие соломенного снопа. Летом волосы подвержены нагрузкам не менее чем зимой, поэтому стоит не расслабится, а напротив собраться, и посвятить несколько минут в день или в неделю себе любимой. Солнечные лучи не только обезвоживают волосы, делая их сухими и лишая блеска, но и разрушают естественные натуральные пигменты, в результате чего волосы становятся светлее, иначе говоря - выгорают.

Советы по уходу за волосами летом

В помощь тем, кто решил сохранить здоровье своих волос, не прибегая к радикальным методам, несколько несложных советов:

• Долой секущиеся кончики, короткая стрижка – легкий уход. Ну а если вам очень жаль расставаться с длинными волосами, выход – африканские косички, которые за счет искусственных прядей защитят ваши волосы от выгорания и обезвоживания. НЕЛЬЗЯ делать подобную прическу тем, у кого есть проблемы кожи головы, например: перхоть, воспаления и т.д.
• Особое внимание, советую уделить этому пункту женщинам, которые окрашивают или завивают (химическая завивка) волосы. Не ходите без головного убора, воспользуйтесь панамой, кепкой, шляпой или платком, это не только защитит ваши волосы от солнечных лучей, но еще и выглядит достаточно стильно. Материал головного убора должен обязательно «дышать».
• Собрались на пляж? Нанесите на волосы средство с UF-фильтрами. Кроме того, пользуйтесь шампунем и бальзамами, на упаковках которых стоит неприметное слово «SUN» - это означает, что данный продукт разработан специально для ухода за волосами летом.
• В жаркие дни не спешите окрашивать или подвергать химическим процедурам.
• В жару не пользуйтесь феном!
• Немаловажным пунктом, является ваше полноценное питание. Волосы, так же нуждаются в витаминах, если же вы на диете или просто нет аппетита, можно принимать витаминные комплексы, которые специально разработаны для здоровья волос и ногтей.

 

Наконец пришла долгожданная весна, настало время блистать, соблазнять и покорять. Женщины начинают постепенно избавляться от лишних элементов одежды, являя миру свои прелести. Но что делать, если порой не все прелести пережили долгие зимние месяцы достойно?

В первую очередь это касается волос, на которых резкие перепады температур, различные головные уборы, мокрый снег, сухой воздух отапливаемых помещений и нехватка витаминов сказываются самым негативным образом. Конечно, превентивные меры нужно было принимать ещё задолго до весенней оттепели, но активно взяться за восстановление, а главное добиться желаемых результатов можно и сейчас.

С чем приходится бороться, или что стало с волосами после зимы

1. Зима для многих, это стрессовая ситуация, спровоцированная отсутствием тёплых солнечных лучей, коротким световым днём, необходимостью многослойно одеваться. Стресс, в свою очередь, может стать причиной сбоя работы сальных желез, приведшего к их гиперактивности. Как следствие - жирные волосы, которые сколько не мой, всё снова помыть хочется. Конечно, проблема излишней сальности кожного покрова головы может быть связана с гормональными изменениями, но тогда это непременная дорога на обследование к врачу. Мы же говорим о временной незадаче, справится с которой можно подручными средствами как покупными, так и домашнего производства.

2. Сухие и секущиеся волосы говорят об отсутствии должного питания, ведь они только на 14% состоят из воды и её нехватка сразу отрицательно сказывается на их самочувствии и внешнем виде. Они не только выглядят не эстетично, но и препятствуют укладке, так как становятся непослушными.

3. Холодный воздух, недостаток микроэлементов, стресс, а также другие сезонные перемены могут стать причиной сильного выпадения волос. Бороться с этим собственными силами целесообразно только в том случае, если вы действительно уверены, что это не связано с нарушениями деятельности всего организма. В противном случае помочь сможет только врач-трихолог.

 

Летом и осенью наши волосы чувствовали себя прекрасно: ведь так легко было заботиться о них, питаясь сочными фруктами и свежими овощами, используя травы и плоды для масок, втираний и ополаскивания. Стоило только посмотреть в зеркало на свою красивую причёску, блестящие локоны или, наоборот, пышную и богатую шевелюру – как тут же поднималось настроение.

К сожалению, зима продлится ещё долго. У волос в это время очень тяжёлый период: им приходится выдерживать воздействие мороза и ветра, мокрого снега и загазованного зимнего воздуха. Волосы теряют влагу: ну улице – от холода, а в помещении – под воздействием батарей центрального отопления (и этого избежать ещё труднее). Поэтому с волосами происходят неприятности, о которых мы забываем летом: они «болеют», становятся ломкими и сухими, электризуются и секутся.

К тому же на волосы влияет хлорированная вода, окраска, завивка, сушка феном, постоянные стрессы и переутомления. А уж «зимнее» питание, в котором мало зелени, свежих овощей и фруктов, и вовсе оставляет волосам мало надежды на то, чтобы быть сильными, красивыми и блестящими. Добавьте сюда постоянное ношение зимних головных уборов, под которыми наши волосы чувствуют себя плохо, перегреваются и не могут дышать. А когда мы входим с улицы в тёплое помещение, то волосам приходится переносить ещё и температурные перепады.

В общем, неблагоприятных факторов более чем достаточно, и лучше прекратить их перечислять, а подумать, как помочь нашим волосам пережить это тяжёлое для них время, сделать их здоровыми и привлекательными. Ведь так хочется, сняв головной убор, произвести впечатление на окружающих красивой и объёмной причёской, или рассыпающимися по плечам шелковистыми и блестящими кудрями! Помочь своим волосам не так уж и сложно – нужно только набраться терпения.

Уход за разными типами волос зимой

Зимний уход за сухими волосами

Прежде всего, нужно определить тип волос – ведь правильный уход зависит именно от этого. Так, сухим волосам очень поможет питательная маска с натуральным пальмовым маслом, нанесённая за 10-15 минут до мытья. Немного больше хлопот требует картофельная маска, зато она недорогая и эффективная. Нужно сварить 3-4 небольших картофелины в «мундире», затем очистить, размять в керамической посуде, добавить 2 ст. ложки сливок или сметаны, и тщательно всё перемешать. Перед тем, как мыть голову, разделите волосы на пряди, и получившуюся массу нанесите на корни, а также по всей длине волос. Накройте голову плёнкой, а сверху повяжите махровое полотенце, и продержите так 30 минут. Потом вымойте голову, как обычно, используя мягкий шампунь для сухих волос на каждый день. После мытья ополосните их слабым раствором лимонной кислоты или яблочного уксуса – примерно 1 ч. л. на 5 л воды.

Как бы нам не хотелось продолжения лета, но, к сожалению, на пороге уже стоит осень. Хотя, как говорится в одной песне «У природы нет плохой погоды».

Несмотря, на лирическое вступление, речь в этой статье пойдет далеко не о погоде. Сегодня мы поговорим об уходе за волосами, в период смены времен года с лета на осень.

Лето отличная пора – вы отдохнули, набрались сил, подпитали себя «естественными» витаминами, загорели. Но солнце, морская вода, пыль – далеко не лучший союзник «блестящей шевелюры». Наверняка, у многих из вас волосы потускнели, кончики их посеклись, эти «непослушные» волосы, то и дело норовят выпасть из прически. Но не огорчайтесь все поправимо.

Для начала, успокоим ту половину, у которой волосы «ужасно выпадают». Доказано, что нормальная дневная потеря составляет порядка 40-70 волос, осенью же эта цифра увеличивается до 120. Поэтому в осеннем уходе за волосами и кожей головы особое место отводится укреплению волосяных луковиц.

Для начала, без сожаления, расстаньтесь с несколькими сантиметрами длины своих волос, лучше остричь посекшиеся ломкие кончики, во-первых, это придаст вам более опрятный вид; во-вторых, при нарушении прикорневого питания и волосяной луковицы, короткие волосы «питать» намного легче.

Для тех, кто пользуется услугами салонов красоты – в добрый путь. Тем же, кто предпочитает уход в домашних условиях, в целях экономии средств на «профессиональном» уходе в период кризиса, я дам несколько полезных советов. Начнем с мытья волос.

Уход за волосами осенью: мытье волос с пользой

• В первую очередь откажитесь от средств из серии «2 в 1», такой комплексный уход в одном флаконе, лучше отложить до весны. Приобретайте и шампунь и бальзам (кондиционер), можете придерживаться одной серии или линии. Благо, сейчас нам доступен огромный ассортимент шампуней, бальзамов, масок и т.д. Не следует мыть волосы слишком горячей водой, в холодный период времени года.

 

Здоровые волосы блестят и переливаются на солнце, они хорошо переносят расчесывание, не путаясь при этой процедуре, хорошо укладываются и выглядят гладкими. С такими волосами проблем не будет, и весь уход за ними состоит из регулярного мытья, ополаскивания травяными отварами, массажа и общеукрепляющего компресса. При соблюдении этих нехитрых правил и сбалансированном питании ваша шевелюра будет в порядке. Здоровье волос в основном зависит от состояния кератинового слоя. Если он разрушен, волосы ломаются и выпадают. Больные волосы имеют неоднородную структуру: у корней они более здоровые, а на кончиках секущиеся.

Причины поврежденных волос

Что может навредить волосам и сделать их не совсем здоровыми? Как ни странно, это может быть или избыточное тепло, или избыточный холод. Это также может быть обычное окрашивание или химическая завивка. А также можно навредить своей шевелюре, не обращая внимания на качество питания – особенно на достаточное содержание в еде тех минеральных веществ, которые полезны волосам. Иногда мы вредим своим волосам, увлекаясь частым мытьем, сушкой или используя травмирующие расчески, заколки и ободки. Как видно, очень большая группа людей входит в «зону риска», поэтому важно знать средства профилактики ослабления волос, а также лечебные средства, если волосы уже повреждены.

Признаки поврежденных и ослабленных волос

• Волосы стали суше и начали ломаться;
• Секутся кончики;
• Волосы выпадают;
• Появилась перхоть;
• Волосы выгорели;
• Волосы окрашены или обесцвечены химическими красителями.

Все это признаки поврежденных или ослабленных волос. В некоторых случаях можно предотвратить дальнейшее разрушение структуры волос и не допустить их ослабления. Например, после окрашивания необходимо использовать качественный бальзам-ополаскиватель, который питает волосы, «приглаживает» чешуйки волосков и не дает им расслаиваться. Этот же способ поможет при обесцвеченных волосах и после химической завивки.

Использование бальзама для волос входит в обязательный комплекс процедур по уходу за волосами и кожей головы. Он призван выполнять три основные задачи. Во-первых, он защищает волосы от внешних механических повреждений, предотвращая их спутывания, ломкость и делая их послушными. Во-вторых, он помогает восстанавливаться структуре уже повреждённых волос и предупреждает их выпадение. И в третьих, он увлажняет кожу головы, регулирует уровень выработки кожного сала и очищает её от мелкой перхоти. Кроме того, регулярное применение бальзама для волос делает их ухоженными, здоровыми и красивыми. Но не стоит слишком усердствовать с его использованием, так как это может привести к их чрезмерному утяжелению, потере объёма и блеска, во всём как говорится, нужно знать меру.

Бальзам выбирают в соответствии с типом волос и желаемым результатом его применения, а, следовательно, выделяют бальзамы для сухих, жирных, секущихся волос, а также для их роста и укрепления.

Различают также способы использования бальзама. В случае, когда бальзам является профилактическим средством, его просто наносят на чистые влажные волосы, легко массируют кожу головы и смывают. Если бальзам применяют как регенерирующее средство, то его оставляют на волосах на десять минут, а потом смывают. Если же бальзам используют для лечения волос, то после нанесения его на волосы, надевают специальную полиэтиленовую шапочку, поверх наматывают полотенце или шаль для утепления, оставляют на 30 минут, и лишь затем смывают.

Бальзамы для волос можно самостоятельно изготавливать в домашних условиях, зачастую такие бальзамы наносятся на влажные волосы, и даже не требует смывания. Это очень удобно, так как, затратив время на их приготовление, вы потом несколько раз можете потратить меньше времени на уход за волосами.

Домашние бальзамы для жирных волос

• Состав: сушёный корень лопуха 2 ст. ложки, вода 1 стакан. Траву залить кипятком, поставить на огонь и кипятить в течение 10 минут. Дать отвару остыть, процедить. Втирать в кожу головы 3 раза в неделю. Можно также использовать как ополаскиватель.
• Состав: кефир либо простокваша 1 стакан. Нанести на волосы перед мытьём, подержать 10 минут, затем помыть голову.

 

О длинных, сильных и шёлковых волосах мечтает большинство женщин – ведь волосы всегда считались одним из самых стойких символов женской красоты. Помните: «коса – девичья краса»?

Мода менялась, приходила и уходила. И какими бы модными и экстравагантными не были стрижки и причёски в разные эпохи и времена, длинные роскошные волосы всегда были гордостью женщины.

Однако похвастаться силой и красотой своих волос в наше время может далеко не каждая девушка, даже находясь в достаточно юном возрасте, а уж для женщин постарше это порой превращается почти в невыполнимое желание.

Наращивание волос – это совсем не то, и дело даже не дороговизне процедуры: ведь наращённые волосы никогда не заменят свои, родные и настоящие. Поэтому мы и стремимся ускорить рост волос всеми возможными и доступными средствами: используем шампуни и лосьоны, косметические и аптечные препараты, витамины и домашние рецепты.

Рост волос. От чего зависит рост волос

Стоит всё же знать, что особенности роста волос зависят от многого: генетической предрасположенности, типа волос и кожи, состояния здоровья, образа жизни и т.д. И если вы постоянно нервничаете, питаетесь неправильно, и волосы не получают витаминов и минералов изнутри, то не помогут самые дорогие наружные средства, как косметические, так и аптечные.

Известно, что волосы растут из фолликул – волосяных мешочков, и от химического равновесия внутри них зависит, с какой скоростью они растут, как себя чувствуют и как выглядят.

Каждый волос имеет три периода роста. Сначала волос растёт активно в течение 2-5 лет, потом рост останавливается, и такое состояние может длиться до 3-х месяцев, а потом выпадает, чтобы дать место новому. Этот процесс по-разному протекает у разных людей, и особенно зависит от возраста: все мы знаем, что у пожилых людей волосы слабее, и растут они медленнее.

Как ускорить рост волос. Как отрастить волосы быстро

Взрослым людям можно ускорить рост волос, если иметь горячее желание и приложить к этому разумные усилия: тогда волосы смогут расти не на 1,5 см в месяц, как обычно, а на 2, 3, или даже 5 см, хотя последнее значение – редкость.

Питание и витамины для роста волос

Ключ к быстрому росту волос – правильный уход за волосами, а также оздоровление, питание и стимуляция фолликул. Начать лучше всё же с питания. Если волосы будут регулярно получать необходимые вещества изнутри, то через несколько месяцев они станут густыми, сильными и блестящими, а их рост ускорится. Из витаминов важнее всего А, С, Е, Н и витамины группы В.

Витамин А – это печень рыб, яичный желток, морковь и сливочное масло. Любые красные, жёлтые, зелёные фрукты и овощи содержат много этого витамина, и употреблять их лучше с маслом, так как витамин А – жирорастворимый.

Витамин С улучшает кровообращение, кровь поступает к фолликулам, луковицы защищаются, питаются, и это тоже прекрасно для роста волос. Проще всего получить витамин С из квашеной капусты, цитрусовых, чёрной смородины и болгарского перца.

В витаминах группы В много веществ, помогающих волосам, их росту и красоте. Старайтесь есть каши из неочищенных круп, чёрный хлеб грубого помола, орехи, семечки, яйца, почки и печень животных, морковь, фасоль, горошек.

Витамин Е – это орехи, семечки, растительное масло – нерафинированное; витамин Н (биотин) – бобовые, соя, геркулес, бурый рис, пивные дрожжи и грецкие орехи.

Можно принимать аптечные витамины и добавки, но это не то же самое, что получать витамины из натуральных продуктов. Передозировка в таких случаях может привести к обратным результатам – не росту, а выпадению волос.

Кроме витаминов, волосам необходимы минералы: цинк, медь, железо, сера, молибден, кремний – именно эти вещества способствуют их росту в большей степени, так что ищите продукты, где их содержание выше.

Специалисты сегодня назначают такое средство, как метилсульфонилметан, в котором содержатся необходимые для роста волос составляющие. Данное средство помогает появлению и росту здоровых клеток, и практически не даёт побочных эффектов, однако у врача спросить всё же нужно.

Рост волос в домашних условиях: средства и маски

Домашних средств для роста волос множество, и есть такие, которые может применить любая женщина, даже живя в городе.

Например, масляный коктейль – из масла кокоса, оливкового и касторового масла. Все эти ингредиенты можно свободно купить. Масла нужно смешать, слегка нагреть, и нанести эту тёплую смесь на корни волос за некоторое время перед мытьём. Рост волос обязательно улучшится.

Мякоть обычного спелого помидора тоже стимулирует рост волос, если наносить кашицу из неё на корни волос перед мытьём; так же действует и порошок из семян петрушки, если втирать его в волосы 2-3 раза в неделю.

Домашние маски для быстрого роста волос

Маски для волос из горчицы – вообще отдельная тема, ведь горчица давно используется в народной медицине именно для роста волос. Масок и домашних шампуней на её основе можно приготовить десятки, и женщины, пользующиеся ими, замечали, что волосы начинают расти очень быстро – до 3 см в месяц.

Использовать горчицу надо осторожно, чтобы не пересушить кожу, иначе волосы будут ломкими, появится перхоть, особенно при повышенной чувствительности и склонности к аллергии. Горчицу рекомендуется включать в маски вместе с кефиром, сметаной, растительными и эфирными маслами, алоэ, яичными желтками и другими компонентами.

Маска с горчицей должна вызывать лёгкое ощущение жжения, тогда она будет эффективной. Однако сильное жжение недопустимо, и в этом случае маску надо быстро смыть.

Очень простая маска: стакан кефира, 2 желтка и 1 ст. л. сухой горчицы. Всё хорошо растереть, нанести на кожу головы и несколько минут массировать; прикрыть голову на час, а потом вымыть питательным шампунем. Такую маску нужно делать минимум 1 месяц, раз в неделю.

Активаторы роста волос: сыворотки для волос

Параллельно с домашними масками нужно использовать активаторы роста волос, предлагаемые сегодня многими косметическими компаниями: это удобно – ведь их не надо готовить, и в их составе уже есть все компоненты, делающие волосы густыми и длинными.

Сыворотка от компании SCHWARZKOPF - Bonacure разработана для роста волос, и особенно эффективна при редких и выпадающих волосах. В состав этой сыворотки входят ингредиенты с низкомолекулярной структурой, позволяющей веществам проникать прямо в фолликулу, питая её, активизируя рост волос и делая их густыми. За полгода использования сыворотки можно ускорить рост волос более чем на 20%.

Российская сыворотка Стволамин не менее эффективна, и отличается богатым составом. Среди компонентов есть стволовые клетки, гиалуроновая кислота и экстракты растений, стимулирующих рост и восстановление волос. Спящие фолликулы оживают при применении этой сыворотки, прекращается даже сильное выпадение волос, а повреждённые волосы становятся целыми, здоровыми и упругими.

Недорогое российское средство – активатор роста волос DNS, с витаминами, касторовым и репейным маслом. Его применение также останавливает выпадение волос, восстанавливает их структуру и позволяет расти быстрее.

Тоник-активатор Витэкс основан на травах и протеинах кашемира; в его составе есть кофеин, активизирующий периферическое кровоснабжение, и биотин, считающийся самым эффективным витамином для укрепления и восстановления волос.

Средства для роста волос «Трилоджик»

Есть и дорогие эффективные средства для роста волос, сочетающие безопасность с высоким качеством, и помогающие даже при облысении – их предлагает, например, российская компания «Трилоджик», основанная несколько лет назад профессионалами: трихологами и дерматологами.

Эта компания распространяет препараты известных зарубежных компаний, которые можно назвать лекарственными, так как они полностью прошли клинические испытания, в том числе и в России. Тем не менее, это косметика для волос – лосьоны, шампуни и т.д., которая стоит дорого, от 2000 до 10 000 рублей. Набор лазерных расчёсок, предлагаемый компанией «Трилоджик», можно купить за 25 000 рублей, и получить потрясающие результаты, причёсываясь ими всего по 10-15 минут в день.

Конечно, далеко не каждая женщина сегодня может вкладывать в свою красоту столько денег, однако знать о возможностях не помешает; к тому же всегда можно поставить себе цель и добиться её.

Выбрать можно то, что вам подходит и помогает, но самое главное качество для женщин, мечтающих о длинных и красивых волосах – терпение.

Будьте терпеливы в уходе за волосами, и вы сможете делать самые разные и красивые причёски, да и просто длинные волосы, великолепные и роскошные, сделают ваш облик по-настоящему женственным, романтичным и прекрасным.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Уход за жирными волосами часто утомляет: только вымыли голову, сделали красивую причёску, и буквально через сутки они уже тусклые, обвисшие, слипшиеся, а об объёме и речи быть не может.

И всё-таки специалисты настроены вполне оптимистично: оказывается, жирные волосы гораздо проще лечить, чем ослабленные, ломкие или сухие. Нужно только знать, как обращаться с такими волосами, осуществлять уход вовремя, соблюдать несложные правила и использовать специальные средства.

Жирные волосы

Почему волосы бывают жирными? На самом деле жирными бывают не волосы, а кожа головы – из-за повышенной секреции сальных желез. Конечно, на волосах нет сальных желез, но зато они есть у всех волосяных фолликул.

Как жир распространяется по всей длине волос, и почему он не остаётся у корней? Свойства жира таковы, что он легко и быстро образует тонкую плёнку. Так, стеклянная бутылка с маслом, если её открыть и пользоваться, может очень быстро стать жирной, даже если масло никто не проливал. Кожное сало именно так распространяется по волосам, как будто обтекает их, покрывая плёнкой.

Внешний вид таких волос весьма неприятен, да и прикасаться к ним не хочется. Но для самих волос такое состояние не так уж плохо: они, как и жирная кожа, гораздо лучше защищены кожным салом от неблагоприятных внешних воздействий. Не зря косметологи считают жирную кожу менее подверженной раннему старению, чем остальные типы.

Однако это не утешает - внешний вид и структура таких волос выглядят непривлекательно, и приходится мыть голову каждый день, чтобы без проблем общаться с другими людьми – совсем как в рекламе шампуня. Может показаться, что частое мытьё решает проблему жирных волос, однако это не совсем так.

Как мыть жирные волосы

Трихологи – специалисты, занимающиеся лечением кожи головы и волос, рекомендуют мыть голову не часто, а регулярно, используя только специальные средства. Ни в коем случае нельзя мыть жирные волосы шампунем, предназначенным для других типов, так как секреция сальных желез от этого только увеличивается.

Если мыть голову слишком часто, то с кожи головы и волос смывается защитная плёнка, кожа раздражается, и в результате кожное сало выделяется ещё интенсивнее.

Прежде чем пытаться влиять на работу сальных желез, следует выяснить причину их активности. Возможно, она связана с работой эндокринной системы, и тогда косметическими средствами не обойтись: нужно привести в норму своё здоровье.

Если же это ваша генетическая особенность, то знайте, что эта проблема вполне решаема: соблюдая все рекомендации по уходу за волосами, можно добиться того, что они станут здоровыми, эластичными и блестящими.

Уход за жирными волосами

Мыть жирные волосы нужно правильно. Выбирайте шампуни для жирных волос, в состав которых входят экстракты различных растений: хвоща полевого, шалфея, мать-и-мачехи, крапивы, аира, морских водорослей; витамины, микроэлементы, протеины.

Перед тем, как мыть голову, желательно втирать в кожу головы обезжиривающие средства: сок алоэ, простоквашу, сок моркови. В случае с соком моркови светлые волосы могут временно окраситься, так что лучше применять это средство для тёмных волос, а для светлых можно взять луковый сок, смешанный с касторовым маслом – по 2 ст.л. того и другого. Запах не слишком приятный, но для кожи и волос это полезно.

Примерно на 1 час на голову надевают шапочку для душа или прикрывают её целлофаном, а сверху нагретым полотенцем. Начиная мыть голову, нанесите шампунь сначала на корни волос, а потом помассируйте кожу головы кончиками пальцев. Тщательно наносить шампунь по всей длине волос необязательно – того шампуня, который по ним стекает, вполне достаточно. Так можно устранить жир у корней, а остальные волосы не тереть и не перегружать – это щадящая техника мытья жирных волос.

Есть и другая техника: наносить на волосы уже вспененный шампунь, слегка разбавленный водой – так волосы меньше травмируются, а пена распределяется между ними равномерно, избавляя от грязи и жирного блеска. Шампунь надо смывать очень тщательно, а ополаскивать волосы после мытья хотя бы кипячёной водой.

Вообще самые простые способы ополаскивания жирных волос не требуют особых хлопот: для светлых волос подойдёт настой ромашки с лимонным соком – 2 ст.л. на 2 л воды, а для тёмных – вода с добавлением уксуса, 1 ст.л. на 1 л воды. После мытья нельзя тереть волосы полотенцем – их нужно просто обернуть и подождать, пока подсохнут. В противном случае волосы могут травмироваться, и тогда ухаживать за ними будет ещё сложнее.

Шампунь для жирных волос

Какой шампунь выбрать? Сегодня шампуни для разных типов волос, в том числе и для жирных, выпускают многие косметические компании. Например, голландская фирма KEUNE предлагает шампуни линии «Р13»; итальянская Selective Professional выпускает шампунь, приводящий в норму работу сальных желез – Equilibre Pro-Tek; немецкая марка Londa – шампунь с жидким кератином, придающий причёске объём и очищающий кожу головы и корни волос от жира.

Есть также средства направленного действия, называемые элитными, но они стоят значительно дороже обычных и даже средних шампуней для ухода за волосами. Так, шампунь испанской марки Beauty Image содержит особые активные вещества, нормализующие структуру жирных волос и состояние кожи головы; укрепляет, питает и придаёт объём.

Другой шампунь, предлагаемый итальянскими производителями – Natural Tech Rebalancing System от DAVINES, восстанавливает жировой баланс кожи головы и глубоко очищает, не стимулируя работу сальных желез. В состав шампуня входит азелоглицин – исключительно активное вещество, используемое в профессиональной косметологии для сокращения сальной секреции и обладающее антиоксидантным действием.

Среди средств, более доступных по цене, можно назвать шампунь Schauma 7 трав, содержащий дубильные вещества, регулирующий работу сальных желез и уменьшающий жирность волос. Этот шампунь содержит экстракты трав, предотвращающих раздражение кожи головы и обеспечивающих волосам бережное очищение, после которого они дольше выглядят здоровыми и блестящими.

Сушка и укладка жирных волос

Сушить и укладывать жирные волосы стоит только в крайних случаях, когда это действительно необходимо. В остальных случаях лучше позволить им высохнуть без фена, а укладке предпочесть хорошую стрижку, которой не требуется придавать форму. Тогда волосы дольше будут сильными и здоровыми, и не потребуют частого мытья.

Если же фен необходим, то не сушите совсем мокрые волосы, а дайте им почти досохнуть, и потом укладывайте – так они лучше перенесут горячий воздух. Вообще обладателям жирных волос нужно иметь фен с холодной сушкой, которая не оказывает на волосы такого губительного воздействия.

Укладывая волосы, постарайтесь придать им объём у корней: так они смогут дольше держать форму, меньше будут прикасаться к коже, а значит, не будут быстро засаливаться. Для этого можно использовать не только фен, но и старый, незаслуженно забытый способ – бигуди.

Сегодня выбор бигуди гораздо богаче, чем в прежние времена, а волосы реагируют на них легче, чем на агрессивную сушку феном. Если взять крупные бигуди, и к тому же использовать специальные пенки и спреи, волосы останутся чистыми и красивыми гораздо дольше, чем обычно.

Народные средства лечения жирных волос: маски и настои

Дополнительный уход за жирными волосами могут обеспечить домашние средства: настои, лосьоны, маски. Самый простой лосьон - из сока лимона и спирта (водки). Сок – 4 ст.л., водка – 1 стакан (или разбавленный спирт); смешать и каждое утро втирать в корни волос.

Настоем из полевого хвоща, дубовой коры и мяты перечной можно ополаскивать голову после мытья – это уменьшит жирность. Травы берут по 2 ст.л., заливают литром кипятка, настаивают 40 мин. и процеживают.

Очень доступна и проста маска из яичного желтка и спирта с водой для жирных волос. Спирт и воду берут по 1 ч.л. и смешивают с одним желтком, потом втирают в кожу головы, а через 10 мин. тщательно смывают.

Другая простая маска для ухода за жирными волосами – тоже яичная, и её можно делать на ночь – 2 раза в неделю. 2 желтка растирают с 2 ст.л. мёда, втирают в кожу головы, накрывают полиэтиленом, полотенцем и ложатся спать, а утром моют голову, как обычно.

Любые маски лучше использовать тёплыми – так они дают лучший эффект и не вызывают дискомфорта. Эффективных средств для ухода за жирными волосами сегодня действительно очень много, так что по этому поводу вряд ли стоит расстраиваться. Нужно просто уделять своим волосам больше внимания и любви, и они долго будут вас радовать своей красотой и силой.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

 

 

Когда мы окрашиваем волосы, то их внешний вид сразу улучшается, они блестят, хорошо ложатся, и выглядят просто роскошно – как в рекламе. Хорошо, если бы и дальше всё было так красиво, но, к сожалению, так бывает редко. Чаще всего проблемы с окрашенными волосами начинаются уже через неделю: волосы путаются, тускнеют, их становится трудно расчёсывать, да и на вид они не слишком гладкие, а иногда просто напоминают солому – опять как в той же рекламе…

Что же получается: красить волосы каждую неделю или не красить совсем? Как избежать разочарования, и сделать так, чтобы волосы долго оставались красивыми, а главное – здоровыми и сильными?

Когда происходит процесс окрашивания волос, красящие составы вызывают определённые химические реакции, не очень-то благоприятные для волос. В большинстве красок содержится аммиак, который заставляет чешуйки волос «раскрыться», чтобы пигмент мог проникнуть внутрь. Понятно, что при этом структура волос катастрофически нарушается, волосы теряют влагу, пересушиваются и обезжириваются.

Как окрашивание вредит волосам?

Насколько окрашивание способно повредить волосы? Чем дольше длится химическая реакция окрашивания, тем больше повреждаются волосы. Именно поэтому осветление волос является для них самым тяжёлым испытанием: чешуйки «встают дыбом», разрушаются, а натуральный цвет волос при этом погибает.

Если использовать после окрашивания кондиционер высокого качества (или салонный), нейтрализующий действие красителя, то чешуйки пригладятся, а волосы, впитав красящие пигменты, будут яркими и блестящими.

Однако через несколько дней нам снова приходится мыть голову, и волосы снова ведут себя, как повреждённые – а как же ещё? Чешуйки снова «дыбом», из-под них начинает вымываться краситель, и так каждый раз, день за днём.

Конечно, альтернатива есть – это щадящее окрашивание волос, технологии которого позволяют не использовать аммиак. Но такие способы окрашивания волос либо очень дороги, либо недолговечны. Во втором случае используются красители без аммиака, но менее стойкие, и добиться желаемого оттенка волос с их помощью удаётся далеко не всегда. И даже если у вас получится окрасить волосы щадящим способом, они всё-таки нуждаются в специальной защите и уходе.

Уход за окрашенными волосами

Прежде всего, запомните, что уход за окрашенными волосами предполагает использование всевозможных средств именно для окрашенных волос. В течение двух недель после процедуры окрашивания волос старайтесь пользоваться специальным шампунем – кислым, нейтрализующим щелочь, оставшуюся не только в волосах, но и в коже головы. Как правило, для этого нужно покупать салонные шампуни, более дорогие, чем обычные, и всё же это стоит делать: ведь так цвет закрепится надолго, а кожа и волосы будут чувствовать себя гораздо лучше.

 

Чтобы волосы хорошо выглядели, за ними нужно грамотно ухаживать. При здоровых волосах чешуйки кератина лежат равномерно, накрывая друг друга (как черепица). При неправильном уходе за волосами чешуйки начинают расслаиваться, перекашиваться и разъединяться. Для того чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, необходимо именно во время роста волоса оказать влияние на его корневой орган, который расположен в нижних слоях кожи головы.

Жизнь волос можно условно разделить на три периода: рост волос. Этот период длится от 2 до 10 лет. Почти все волосы на голове находятся в этом состоянии; отдых волос. Этот период длится примерно 3 недели. Отдыхает примерно 1% волос; отмирание. Этот период длится около 3 месяцев. На голове отмирает примерно 14% волос.

Для определения состояния волос достаточно взять прядь примерно из десяти волосков и немного ее потянуть. Если у вас в руке осталось 2—3 волоска, то все нормально. Если же в руке больше 4 волосков, то есть повод для беспокойства (если это, конечно, не весной или осенью).

Мытье волос. Как правильно мыть волосы

Одним из основных приемов ухода за волосами является их мытье. Сразу возникает главный вопрос — как часто следует мыть голову? Это зависит от типа волос, времени года, климатических условий. Главное, что волосы необходимо мыть тогда, когда они еще только начинают становиться грязным. Перед тем, как приступить к мытью волос, необходимо их расчесать. Голову хорошо смачивают водой. Раньше, чтобы хорошо промыть волосы, использовали дождевую или талую воду. Сейчас в жесткую водопроводную воду следует добавлять для смягчения немного буры или питьевой соды, обычно 1 чайную ложку на 1 л воды.

Вода для мытья волос должна быть достаточно мягкой и умеренно горячей (38—40 °С). Мытье жесткой водой не очищает, а даже, наоборот, портит волосы.

Для ополаскивания волос можно использовать настои, приготовленные из березовых листьев, листьев крапивы или цветков ромашки: столовую ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом кипятка, дают настояться, пока не остынет, а затем процеживают.

Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам упругость, мягкость и сделать их блестящими, необходимо добавить в воду для ополаскивания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок 1 лимона. Хорошо смочить волосы после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это сделает их мягкими, шелковистыми, блестящими. Горячая вода и легкий массаж головы способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают обмен в тканях.

По окончании мытья волосы необходимо досуха вытереть полотенцем. Рекомендуется пользоваться подогретыми полотенцами, особенно, зимой. Летом целесообразно сушить волосы на открытом воздухе. Скучившиеся и спутанные длинные волосы необходимо осторожно расчесать руками, отжать между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими и ломкими (секутся). Не рекомендуется расчесывать волосы во влажном состоянии, особенно, длинные. Потяжелевшие от воды, они легко выдергиваются.

После купания в соленой воде (морской) волосы следует промывать простой водой, так как одновременное воздействие соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Никогда не мойте голову не предназначенными для этого моющими средствами — они удалят с волос все естественные жиры. Лучше не пользоваться «семейными шампунями», постарайтесь выбрать шампунь в соответствии с состоянием ваших волос и кожи головы. Сегодня выбор шампуней очень велик. Специальные добавки в шампунях обеспечивают практически все варианты ухода.

Для жирных волос подойдут мягкие эмульгаторы и смягчающие раздражение травы; против перхоти — биологически активные вещества, убивающие бактерии; для чувствительной кожи головы — восстанавливающие жирность вещества; для поврежденных волос — вещества, которые могут соединяться с кератином и сглаживать поверхность волос. При этом необходимо учитывать, что состояние ваших волос может меняться, поэтому следите за ними и при необходимости меняйте шампунь.

Бальзамы для волос

Следующим элементом для ухода за волосами являются бальзамы. Ополаскивание бальзамом придает волосам блеск. Как правило, применение обычного бальзама лишь предупреждает повреждение волос. Но существуют бальзамы со специальными протеиновыми добавками, которые оказывают лечебный эффект и на некоторое время восстанавливают поверхность больных волос. Пользоваться бальзамом, придающим волосам блеск, советуют при каждом мытье головы, поэтому лучше всего применять бальзам одновременно с шампунем. Обычно содержащиеся в шампуне и бальзаме вещества подобраны так, что волосы становятся чистыми и разглаженными, легко поддающимися расчесыванию и завивке. Это очень актуально для женщин с длинными волосами, после мытья шампунем волосы достаточно сильно путаются и при расчесывании сильно выпадают - бальзамы разгладят волосы и заметно облегчат их расчесывание.

Кондиционер ополаскиватель для волос

Кроме бальзамов для ухода за волосами используются кондиционеры. Кондиционер, или ополаскиватель, нейтрализует статическое электричество и делает волосы податливыми. Он защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, облегчает расчесывание, придает волосам блеск и эластичность.

Гель для укладки волос

Для того, чтобы облегчить создание прически или придать волосам некоторую форму, используют гель для укладки волос. Гель закрепляет форму укладки, но не так сильно, как лак. Использование геля позволит вам быстро уложить челку или накрутить локоны.

Моделирующий гель для укладки волос выпускается в трех вариантах: ультрасильной, сильной и нормальной фиксации. Гель наносят на еще влажные волосы. Наберите гель в сложенную лодочкой ладонь, разотрите в руках и равномерно нанесите его на всю поверхность волос. После этого придайте волосам желаемую форму - гладко расчешите, уложите отдельные пряди в завитки и т. д.

Расчесывание волос. Для чего и как часто нужно расчесывать волосы

Этот вопрос вам, наверное, покажется странным. Но дело в том, что расчесываться нужно не только из аккуратности. Волосы нуждаются в постоянной заботе. Одним из проявлений этого внимания и является регулярное расчесывание волос (а не рассматривание их в зеркале).

Лучше всего волосы расчесывать дважды в день, так как при расчесывании зубцы расчески раздражают нервные окончания кожи головы, что оживляет кровообращение, способствует росту волос. Необходимо иметь расческу с тупыми зубцами, чтобы они не царапали кожу. Постоянное расчесывание волос хорошо массажирует их и, в некоторой степени, очищает, удаляя с них пыль. При повышенной сальности и запыленности волос целесообразно воспользоваться частым гребнем со слоем гигроскопической ваты у основания зубьев.

Длинные волосы необходимо начинать расчесывать с концов, короткие — от корня. При расчесывании коротких волос следует пользоваться только гребенкой. Вообще, для расчесывания волос рекомендуется использовать массажную щетку. Расчесывание щеткой безболезненно приводит в порядок спутанные длинные волосы. К тому же щетка не только расчесывает, но и более тщательно массирует кожу головы.

Волосы длиннее 25—35 см лучше расчесывать сначала щеткой, затем гребенкой. При очень длинных волосах необходимо обхватить их в тугой пучок вблизи головы и прядь за прядью расчесывать щеткой до концов.

http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/washing-combing-hair.html

 

Неудивительно, что ещё недавно про такой фрукт, как киви, в нашей стране не знали. Рассказывают, что даже на таможне однажды эти мохнатые коричневые мячики приняли за взрывчатку и вызвали команду сапёров, чтобы их обезвредить. Произошла эта история около 40 лет назад, но удивляться действительно вряд ли стоит: киви появились на мировом рынке совсем недавно. Киви – это не фрукт, а ягода, и сначала её даже называли китайским крыжовником, хотя многим людям до сих пор кажется, что этот плод родом из Новой Зеландии.

История киви

100 лет назад новозеландскому садоводу-любителю Александру Эллисону привезли из Китая семена растения, которое называли «обезьяньим персиком» - потому что плоды пушистые. Тогда эти ягодки были мелкие и жёсткие, но Эллисон был очень упорным в своём деле, и он занялся селекцией растения. Он удобрял почву, поливал, ухаживал за лианами, но все труды казались напрасными – кроме красивых белых цветов, новое растение ничем не могло его порадовать – плоды оставались такими же невкусными и почти несъедобными.

Садовод не сдавался: он привлёк к работе своих друзей, коллег, и наконец, они смогли получить результат, который просто потряс всех окружающих – выросла большая лиана, а плоды стали крупными, сочными и вкусными. Понадобилось 30 лет совместных усилий, чтобы добиться фантастически быстрого роста растения, и урожай плодов тоже был фантастическим – ягоды поспевали каждые 2 дня.

И всё-таки прошло ещё много лет, прежде чем о ягодах киви узнал мир, и то это случилось благодаря промышленному кризису. Сначала о пушистых ягодах узнали жители Новой Зеландии: их попытались там продавать, потому что они росли быстрее лимонов и были редкими.

Продажи имели успех, но на этом дело вроде бы остановилось – за пределы страны ягоды не выходили. Всё изменилось в 1952 году, когда в Англию ушёл груз, где вместе с лимонами случайно оказалась небольшая партия «обезьяньих персиков».

 

О холестерине спорят так давно, что большинству людей это уже надоело, и они просто не желают об этом слышать. Медики и диетологи так всех «достали», что даже упоминание этого слова раздражает, а тут ещё производители продуктов питания решили к ним подключиться: так и стремятся написать на бутылке с растительным маслом, что там нет холестерина – как будто это и так непонятно. Ведь холестерин – это такое вещество, которое не может содержаться в растительных продуктах: оно есть только в продуктах животного происхождения.

И что же: именно самые вкусные продукты большинство специалистов относят к вредным, и предлагают чуть ли не полностью отказаться от их употребления. Такие продукты, как сливочное масло, сало, яйца, свинина, печень, сметана действительно содержат холестерин, однако стоит ли отказываться от их употребления?

Холестерин: плохой и хороший. Баланс холестерина

На самом деле не следует стараться так всё упрощать: ведь холестерин нам необходим, иначе мы действительно заболеем. Дело в том, что холестерин, попадая в печень, разносится оттуда по всем клеткам и тканям организма специальными «транспортными средствами» - ЛНП, липопротеинами низкой плотности. Эти вещества могут образовывать на стенках сосудов отложения, поэтому ЛНП получили название «плохого» холестерина.

Если этого вида холестерина в крови много, то он нарушает внутренние оболочки сосудов, накапливается в них и образует склеротические бляшки. Когда количество бляшек увеличивается, сосуд закупоривается – возникает атеросклероз, так что уровень ЛНП не должен превышать 1 г на 1 л крови.

Липопротеины высокой плотности (ЛВП), действуют совершенно противоположным образом – они транспортируют холестерин обратно в печень, очищая от его излишков стенки сосудов; в печени холестерин обрабатывается и выводится из организма.

 

Красивые, сильные и пышные волосы мечтает иметь каждая женщина, и неважно, какого они цвета или длины: если волосы здоровы, то они всегда будут выглядеть прекрасно. Однако сегодня поддерживать здоровье волос бывает не так просто, потому что мы постоянно спешим, стараемся найти радикальные средства и решить проблему как можно быстрее; при этом мы покупаем дорогие шампуни, бальзамы, маски для волос, но желаемый результат получаем далеко не всегда.

Между тем, среди домашних средств есть много таких, которые помогают вернуть волосам силу и красоту, и пользоваться ими совсем несложно и недорого. Обычная сухая горчица, если проявить немного терпения, может творить настоящие чудеса.

Маски с горчицей стимулируют рост волос, оказывая воздействие на фолликулы – волосяные луковицы, укрепляют их и делают сильными. Именно поэтому у красавиц в восточных странах такие длинные, блестящие и шелковистые волосы.

Конечно, здесь большую роль играет питание, но и горчица, традиционно используемая женщинами этих стран в сочетании с различными маслами, отварами и другими компонентами, заставляет волосы расти, придаёт им силу и красоту.

Используя горчицу, нужно прислушиваться к своим ощущениям, так как горчичный порошок от разных производителей может быть крепче или слабее. Например, маски должны жечь слегка, но не сильно; если же она не разогревает совсем, то в следующий раз надо увеличить пропорцию. И наоборот – если маска жжёт слишком сильно, её нужно немедленно смыть, а в следующий раз дозу уменьшить. Мы же будем приводить в рецептах средние пропорции.

Маски и шампуни с горчицей улучшают приток крови к коже головы, а значит, улучшают питание волос и их структуру.

Постепенно волосы перестают выпадать, у них исчезают секущиеся кончики, они становятся густыми, пышными и блестящими, так что подруги начинают завидовать и интересоваться, какими чудодейственными средствами вы пользуетесь. Что ж, можно будет поделиться секретом с подругами, но сначала нужно добиться результата.

Такие полезные и вкусные овощи, как кабачки, уже давно не являются для жителей России экзотическими плодами. Однако ещё 20-30 лет назад на наших огородах выращивали преимущественно белые кабачки: крупные плоды с толстой, несъедобной кожицей и крупными семечками – их выращивают в России уже более 100 лет.

Собратом белого кабачка считается зеленоплодный кабачок цуккини, завезённый к нам из Италии.

Хотя химический состав этих кабачков очень похож, да и относятся они к одному семейству – тыквенным, можно сказать, что эти овощи очень разные.

Если мякоть белого кабачка более плотная и грубая, то мякоть цуккини, как и его кожица, гораздо нежнее и вкуснее. Кожицу белого кабачка мы не употребляем в пищу; цуккини можно есть вместе с кожицей – до тех пор, пока они не слишком большие.

Растёт цуккини не так, как белый кабачок: его куст не разрастается и не «плетётся» по всей грядке, поэтому плоды можно вырастить даже на балконе городской квартиры. Листья цуккини не колются; их урожайность больше, а поспевают они быстрее.

Хранить цуккини можно целый год, если захочется, причём при обычной комнатной температуре – плоды будут в полном порядке. С белым кабачком так не получится: кожица потрескается, начнёт желтеть и подгнивать, а потом весь плод придёт в негодность.

Конечно, белые кабачки тоже полезны, но выращивать и употреблять в пищу цуккини проще и удобнее; к тому же они вкуснее и гораздо красивее.

В Центральной и Южной Америке кабачки цуккини появились давно – много тысяч лет назад. Есть археологические находки, возраст которых примерно 9000 лет – это удивительно. Но вот до Европы цуккини добрались только в XVI веке, что и понятно – ведь до этого и про Америку никто не знал.

Оценить новые плоды по достоинству лучше всех сумели итальянцы - не случайно слово «цуккини» имеет итальянское происхождение, и означает – «маленькая тыква». Конечно, это скорее маленькие кабачки, и в России их так и называют – или ещё итальянскими кабачками.

После того, как цуккини зацвели, плоды на них появляются уже через 2-7 дней, и их тут же можно собирать. Если правильно ухаживать за цуккини, то они будут подрастать на несколько сантиметров в сутки, и опытные овощеводы всегда этого добиваются. Маленькие цуккини – до 15 см, считаются самыми лучшими и полезными, а есть их можно сырыми или после минимальной тепловой обработки. Кожуру удалять не нужно.

 

Эфирное масло сосны – результат водно-паровой дистилляции различных частей (почки, хвоя) вечнозелёных деревьев семейства сосновых, произрастающих в средней и северной полосе нашей страны. Это лёгкая, текучая и летучая жидкость бесцветного либо немного желтоватого цвета. В её состав входят такие компоненты, как пинен, сильвестрен, кадинен, карен, борнилацетат, терпинеол, а также смоляные кислоты. Чтобы получить один килограмм эфирного масла сосны потребуется не менее 500 кг свежей хвои. В розничной продаже 10 мл 100% соснового масла стоит, в зависимости от производителя, порядка 100 рублей.

Эфирное масло сосны: польза, лечение и показания

Лечебные свойства соснового масла известны давно. Ещё в древности его использовали при кровотечениях, открытых ранах, ожогах различной степени тяжести и обморожениях. Им лечили суставный ревматизм, цингу. С его помощью избавлялись от вшей у людей и выводили блох у домашних животных. Считалось также, что эфирное масло сосны способно избавить от пессимизма и побороть нервное истощение.

Согласно современным исследованиям, к основным свойствам соснового масла ещё добавилось его жаропонижающее, противопростудное и антисептическое действие. Как вспомогательное лечение оно рекомендуется при:

• астме;
• ОРВИ, ангине, рините, синусите;
• заболеваниях верхних дыхательных путей;
• заболеваниях мочевыводящей системы;
• травмах и экземах.

 

 

 

Египет: географическая справка

Египет – это арабское государство, которое расположено сразу на двух континентах. Его большая часть находится на северо-востоке Африки и около 6% территории в Азии на Синайском полуострове. Египет также владеет несколькими островами в Красном море и Суэцком заливе. Общая площадь государства составляет чуть более 100 тысяч кв. км, что примерно равняется двум Московским областям. Население Египта – 61,6 млн. человек, из которых 98% арабы. Государственным языком признан арабский, однако в силу того, что Египет преимущественно живёт за счёт доходов от туристической деятельности, многие жители неплохо владеют английским и французским языком. Большая часть страны покрыта пустынями, в частности Аравийской, Нубийской и Ливийской. По этой причине единственная египетская река Нил, одновременно имеющая статус самой длиной реки в мире, является жизненно важной для жителей всего государства. Её протяжённость по Египту составляет 1500 км – от Средиземного моря до границы с соседним Суданом.

Климат Египта

Для Египта характерен жаркий субтропический континентальный климат с двумя сезонами. Первый, так называемое «лето», длится с апреля по октябрь, а второй – «зима» с ноября до конца марта. Однако это деление относительно, так как, к примеру «зимой» в Каире дневная температура может достигать 29ºС, а ночью снижаться до 0ºС и ниже. Вообще резкие суточные колебания температуры воздуха – отличительная особенность всей территории Египта. Другой климатической особенностью является почти полное отсутствие каких бы то ни было осадков в любое время года. «Весной» в Египте дует «хамсин» - сухой горячий ветер, в это время температура воздуха превышает 40ºС, а влажность наоборот падает до 10%. Температура воды в Красном море «летом» составляет 25-29ºС, а «зимой» опускается до 20ºС.

 

 

 

Боли в груди накануне менструации? Отнеситесь к ним внимательно!

 

 

Недавно я пришла к выводу, что всех женщин можно условно разделить на три группы. Те, кто доволен своим весом, кто худеет, и те, кто хочет похудеть. Последнюю категорию гражданок распознать очень просто. С утра до вечера они рассуждают о своем весе и способах его изменить. Утверждают, что прикладывают все усилия к похудению, но килограммы, как заговоренные не хотят от них уходить. Рассказывают, что во всем виноват сидячий образ жизни, гормоны и дурная наследственность по линии четвероюродной прабабушки. Иногда они разыскивают в сети новомодную диету и пару дней мужественно ее придерживаются, до первой встречи с подружками в кафе, где немедленно заглатывают трехдневную норму калорий, рассказывая о своих успехах: "Я похудела уже на целых 400 граммов, эта диета и в самом деле настоящее чудо, очень рекомендую".

Единственное, чего они НЕ делают, так это не худеют. В глубине души они знают, что похудение не имеет ничего общего с краткосрочными диетами, а четвероюродную прабабушку они не видели даже на фото. Но ничего не меняют, предпочитая придумывать тысячу причин и отговорок.

Вероятно, вы задаетесь вопросом, откуда мне это так хорошо известно? Дело в том, что когда-то и я была такой. Пока не задумалась, в чем же причина моего упорного нежелания худеть? Ведь ясно, что все отговорки - это только следствие.

Итак, путем наблюдения, чтения специальной литературы, бесед с психологами и разговоров с сестрами по несчастью, со временем мне удалось выяснить, что главных причин оставить все, как есть, три: лень, страх что-то поменять и недостаточная мотивированность.

Лень. Что это за феномен, думаю, уточнять не надо. Наверно, нет на земле человека, который бы никогда не ленился. Работать, думать, идти куда-то, убираться или, как некоторые, худеть. Вот все понимает барышня, что хорошая фигура - это залог здоровья, молодости, мужского внимания и широты выбора одежды. Но мысль о походе в спортзал вызывает в ней отвращение, а приготовить здоровую еду супротив традиционного бутерброда для нее - просто подвиг. Она лучше займется чем-нибудь поинтереснее, а худеть начнет как-нибудь в другой раз.

Как бороться? Психологи утверждают, что лень - это защитная реакция организма на усталость. Поэтому первым делом стоит провести инвентаризацию своей жизни, чтобы понять: от чего вы так устали, что махнули рукой на свой внешний вид. Подумайте, может быть, вы слишком много на себя взвалили и вам пора расчистить немного жизненного пространства для себя? Или вы не очень грамотно распределяете время и, на самом деле, при небольшой нагрузке распыляетесь на мелочи, а силы уходят впустую? Но бывает такое, что видимых причин для лени нет, а лень есть. Что же тогда делать? Понять, что похудение не требует никаких сверх-усилий, в этот процесс просто надо втянуться. Делайте то, что дается вам легко, постепенно усложняя задачу. Не нужно атаковать фитнес-центр три раза в неделю, начните делать дома по пять махов каждой ногой в день, потом по десять, потом добавьте упражнения на пресс. Не пытайтесь сразу перейти на исключительно правильные и полезные продукты, которые вы еще и не в состоянии хорошо приготовить. Экспериментируйте с новыми блюдами один раз в неделю в выходной, пока не начнете получать от кулинарии удовольствия. А в рабочие дни старайтесь выбирать что-нибудь наименее вредное из того, что имеется у вас под рукой, например, заправляйте салат не майонезом, а оливковым маслом или натуральным йогуртом, смешанным с соевым соусом. Так постепенно здоровый образ жизни станет для вас процессом естественным и у лени не останется шансов на успех.

Недостаточная мотивированность.

Часто для того, чтобы сдвинуть вес с мертвой точки, нам не хватает хорошего стимула. Как правило, что сподвигает нас задуматься о похудении? Маленький выбор одежды, отсутствие комплиментов и жадных взглядов со стороны мужчин, желание, чтобы близкие нами гордились. Реже проблемы со здоровьем, практика показывает, что это почему-то самый слабый стимул, пока ситуация не критическая, хотя вроде бы все должно быть наоборот. На самом деле стимулов похудеть - по пальцам одной руки пересчитать можно, у всех они одинаковые. Но одних дамочек эти стимулы подогревают и те худеют, а других - напротив, угнетают и заставляют поправляться еще больше. Несправедливость же! Почему же так происходит и как с этим быть?

Как бороться? Дело в том, что стимулов взяться за себя хоть и немного, но трактуют их все по-разному. Пока одна девушка абстрактно мечтает, когда-нибудь накупить себе полный гардероб мини-юбок, другая раз в неделю заходит в магазины и перебирает вещи своей мечты, примеряет, убеждается, что "еще мало" и с новыми силами принимается сгонять вес. Пока первая заедает грезы о бикини пончиком с заварным кремом, другая договаривается с мужем, что за каждый скинутый ею килограмм они будут откладывать немного денежек, а когда она похудеет - поедут в отпуск на сэкономленные тысячи или хотя бы купят ей желанный купальник.

Принцип прост: пока ваш стимул размыт и бесплотен, он не будет на вас работать. Цель должна быть конкретной и осязаемой - юбка мечты на вешалке в вашем шкафу, а не в магазине, или внимание конкретного мужчины, а не комплименты противоположного пола в принципе. Азартным людям помогают заключенные на килограммы пари, а экстравертам - публичные отчеты о скинутом за неделю. Так или иначе, вы должны знать, за что боретесь, только тогда борьба обретет для вас смысл.

Страх менять свою жизнь.

Это, пожалуй, самый трудный момент - менять привычки. Если стимул можно придумать, а лень побороть злостью, то страх, что все будет хуже, чем раньше, простым механическим усилием воли не победишь. Стройная фигура - это, конечно, заманчиво, но как идти в кино без поп-корна? А встречаться с подружками за чашкой чая, не имея возможности подсластить ее куском торта? А как отказаться от традиции ужинать с мужем, когда он возвращается с работы? Вы боитесь, что в жизни останутся зияющие дыры, заполнить которые будет нечем, кроме тертой морковки и унылых утренних пробежек.

Как бороться?

Недаром говорят, что привычка - вторая натура. Это действительно так. Но все-таки любая привычка - вещь благоприобретенная, так что отказаться нее можно. Нужно только не пытаться разом порвать со всеми вредными привычками, а постепенно замещать их полезными, чтобы не оставалось той самой пустоты, которая пугает вас. Например, в кино брать не большое ведерка поп-корна, а маленький стаканчик, потом и вовсе заменить его на сок. С подружками встречаться на дискотеках или во время длительных прогулок, чтобы не накапливать калории, а расставаться с ними. Пока муж кушает, можно сидеть с ним рядом и пить чай или крутить обруч и обсуждать дела. Главное, не делать резких движений, вводить новые привычки последовательно, а не все разом, и проявлять терпение к самой себе. Поверьте, хуже не будет и всего через какие-то три недели (а именно столько времени нужно, чтобы приобрести новую привычку) вы будете удивляться, как же это вы ужинали в 10 вечера или пили пиво с чипсами под фильм на DVD. Старый образ жизни постепенно затрется новым и станет вам чуждым, вы и не вспомните о своих страхах. А в качестве бонуса к новым, здоровым привычкам вы получите стройную фигуру без особых усилий.

Лина Ботвинина

http://eva.ru/beauty/articles/4/lenhudet.htm

Город Иваново - не древний, но знаменитый

Город Иваново, хотя и входит в Золотое Кольцо России, не отличается такой древней и богатой историей, как Ярославль или Владимир.

Однако город Иваново известен с другой стороны – как центр текстильной промышленности всей России. Также все знают, что Иваново – «город невест» и «первого Совета». До 1932 года город назывался Иваново-Вознесенском.

Когда именно возник город, пока не решено, но первое упоминание о нём связано с XVI веком и именем царя Ивана Грозного, который подарил село своим родственникам-князьям. Однако документа о дарении никто не видел, о нём только слышали, так что твёрдой уверенности у историков нет. Тем не менее, результаты раскопок говорят о том, что люди на этом месте поселились гораздо раньше.

В начале XVII века село Иваново, несомненно, уже существовало – об этом упоминается в связи с событиями Смутного времени – в частности, польско-шведской интервенции.

Тот, кто владел селом в XVI веке, построил рядом мужской монастырь, и рядом с ним возникли крестьянские поселения. Так возникла монастырская слобода, а ивановские крестьяне занимались не только земледелием, но также осваивали торговлю и ремёсла.

XVII век стал началом текстильного производства для Иваново: здесь начали изготавливать холсты – сначала древним способом, используя ручные ткацкие станки. Пряжу поставляли крестьяне: её пряли так же, как в старинных сказках – с помощью прялки и веретена. На берегах Уводи – местной реки – холсты отбеливали, а в конце века научились украшать их рисунками – появился набойный промысел.

В селе также работали скорняки, кузнецы, разные торговцы и лавочники, и уже в первой половине следующего, XVIII века, село Иваново стало крупным торгово-промышленным центром.

Пётр Великий приказал учредить в селе таможенную избу, где собирали в казну пошлины с торговли. Примерно в первой половине столетия в Иванове была открыта первая ситценабивная мануфактура, продукция которой сразу же приобрела популярность, и не только в России – ткани стали с удовольствием покупать англичане.

В начале XIX века в селе было уже около 100 работающих фабрик, а на одной из них появилась первая паровая машина.

Статус города село Иваново получило в 1871 году – его стали называть Иваново-Вознесенском. В дальнейшей истории города – образование Совета рабочих депутатов – первого в России, в 1905 году во время стачки.

Исторических памятников сохранилось немного – только несколько церквей, и город больше известен, как центр развития капитализма в России. Поэтому туристы, приезжая в город, посещают в первую очередь не церкви, а Музей ситца, чтобы познакомиться с историей появления этой ткани и увидеть старинные полотна с удивительными узорами.

Данный музей относится к Ивановскому историко-краеведческому государственному музею им Д. Г. Бурылина, видного общественного деятеля города, фабриканта и мецената. К этому же музею относятся и другие отделения: дом семьи Бубновых, Музейно-выставочный центр, Музей промышленности и искусства.

Именно по заказу Бурылина в 1914 году построено здание, в котором сегодня находится Музей промышленности и искусства. Фабрикант также увлекался коллекционированием, и сегодня в музее осталось многое из собранных им редкостей – например, коллекция доспехов и оружия, а также собрание предметов из дорогих металлов. В коллекцию входит как холодное, так и огнестрельное оружие разных стран, начиная с XIV века. Бурылин был просветителем, и завещал родному городу также много уникальных этнографических, художественных и краеведческих экспонатов.

В музее можно увидеть и портреты владельцев ивановских фабрик, мраморные скульптурные изображения, образцы декоративно-прикладного искусства. Очень популярна экспозиция о природе местного края.

В Музейно-выставочном центре представлено много различных композиций – коллекционных и тематических, вместе представляющих собой сложный комплекс.

Дом семьи Бубновых построен в 1860 году, в стиле позднего классицизма – его декор отличается скромностью. Такой тип домов когда-то был характерным для Иваново, но сегодня их больше нет – дом Бубновых единственный.

В 1976 году дом объявлен историческим памятником, а с 2002 года там началась работа, посвящённая созданию камерных выставок. Цель проекта – знакомство посетителей с жизнью и традициями обитателей Иваново. В здании проводятся различные занятия и экскурсии, литературные и музыкальные мероприятия, спектакли и т.д.

Чисто ивановским явлением можно считать «вотчинные конторы», находящиеся на противоположном берегу Уводи. Этих учреждений больше десятка, и они принадлежали дворянам – владельцам фабрик. Крестьяне приносили в эти конторы оброк, и там же находилось место жительства управляющих фабриками.

Щудровская палатка – так называется двухэтажное здание, первыми хозяевами которого были князья Черкасские. Название дома происходит от фамилии его последнего владельца – купца Щудрова. Он держал здесь мастерскую. Устройство сушильни потребовало пристройки ещё двух этажей, однако в середине XX века здание было отреставрировано, и приняло свой первоначальный вид.

Корпуса бывшей фабрики Грачёва находятся немного дальше Щудровской палатки – в них когда-то располагалось ситцевое производство: там были красковарни, сушильни и кладовые.

Все фабричные комплексы и сейчас можно назвать уникальными образцами промышленной русской архитектуры. Они расположены по берегам Уводи.

В начале XX века в городе было 19 храмов и 9 часовен, в которых шли службы, однако самой древней церковью является Успенская – она деревянная, что удивительно для города с такой историей – ведь Иваново, как уже сказано, в основном промышленный центр. Церковь построена в XVII веке, и находится в Минеево – небольшом местечке.

Далеко не все исторические здания сохранили свой первоначальный вид, и некоторые из них просто трудно узнать.

Например, здание мануфактуры Сокова – промышленника, занимавшегося изготовлением набойных тканей, много раз перестраивали, и сегодня в нём расположен жилой дом.

В 1812 году промышленность Москвы была разорена французами, и Иваново стало центральным городом, в котором изготавливали печатные ситцы – эти ткани не уступали лучшим мировым образцам.

Теперь здание почти невозможно узнать, и только большое количество окон в его западной части говорит о том, что здесь когда-то находилась знаменитая мануфактура.

Разумеется, сегодня город является и крупным культурным центром, в котором работают музеи, театры, цирк и другие культурные учреждения.

Научный потенциал города тоже очень высок – в нём много молодёжи и студентов; художественная жизнь также насыщена – очень многие жители занимаются ремёслами, резьбой, шьют костюмы, вышивают, изготавливают керамику и плетут удивительные изделия из лозы.

Природа края тоже заслуживает всяческого внимания: густые леса, сосновые и еловые боры, дубравы полны грибов и ягод; множество животных – лисы, куницы, белки, зайцы, лоси; «бездонные» озёра, в которых до сих пор достаточно рыбы, и по которым можно ходить в увлекательные походы на байдарках – всё это достояние России.

А воздух во многих местах Ивановской области такой удивительный, что его хочется пить – настолько он свежий и целебный.

Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

 

 

Уход за поврежденными волосами, тесты на здоровье волос

Причин, по которым волосы становятся тусклыми, слабыми и ломкими множество. Это и неблагоприятное влияние окружающей среды, и питание, и заболевания внутренних органов и, конечно же, неправильный уход за волосами. Тем более что те средства, которые мы обычно применяем для того, чтобы быстро улучшить внешний вид волос на их здоровье и состоянии сказываются негативно.

Но для начала нужно разобраться настолько ли все плохо, что пора откладывать в сторону утюжки, плойки, фены и средства для укладки волос. Для этого нужно проделать для волос несколько несложных тестов.

Тесты на здоровье волос

1. Тестирование выпавших волос. Осмотрите внимательно те волосы, которые после расчесывания остаются на расческе. Если эти волосы выпадают с корнем, то есть кончик волоса венчает светлое уплотнение, то все в порядке. А вот в том случае, если волосинки ломаются по всей длине, это уже признак повреждения. И в этом случае ежедневно теряется волос гораздо больше, чем обычно (обычно - до 100 волос).

2. Тест на растяжение волос. Возьмите один волосок и с силой потяните за его конец, отпустите и обратите внимание на то, возвращается ли волос в свое прежнее состояние. Если этого не происходит, значит, волосы утратили эластичность и под действием горячего воздуха или химических препаратов могут ломаться.

3. Тест на время. Здоровые волосы сохнут дольше, чем поврежденные, так как они менее пористые. В среднем здоровые волосы, имеющие среднюю толщину, высыхают при естественных условиях не менее чем за час.

4. Тестирование кончиков волос. Если кончик волоса светлее (не по причине окраски), значит, его верхний слой поврежден и волосам нужна стрижка.

Как помочь поврежденным волосам? Ведь лишились они гибкости и блеска из-за того, что чешуйки, составляющие их верхний слой, перестали лежать гладко и начали торчать в разные стороны. Если на вопросы теста вы ответили положительно, то перестаньте хотя бы на время подвергать волосы воздействию едких веществ горячего воздуха и трению. Есть также и эффективные способы помочь волосам восстановиться и снова стать красивыми и послушными.

Уход за поврежденными волосами

Способ №1. Реже мыть голову

По мнению врачей-дерматологов, именно защитный естественный секрет, который выделяется кожей головы, делает волосы эластичными и сильными. При частом мытье этот слой смывается, и кожа головы становится сухой и беззащитной. Два, максимум три раза в неделю нужно мыть волосы, чтобы сохранить их здоровыми.

Мыть голову также нужно грамотно. Для начала хорошенько намочите волосы и только после этого намыливайте их шампунем, которого нужно брать не больше столовой ложки. Мылить нужно только корни волос и кожу головы, кончики вымоются сами во время смывания. Смывать шампунь нужно максимально холодной водой, которую выдерживает кожа головы. Сам шампунь должен быть «восстанавливающим», «укрепляющим», «для ослабленных и поврежденных волос» и т.п., то есть тот в котором максимум полезных веществ, создающих защитный слой вокруг волосинок, уплотняющих их и даже «запаивающих» кончики.

Способ №2. Правильная сушка волос

Важно знать, что под действием горячего воздуха более послушными и гибкими волосы становятся благодаря тому, что жар способствует размягчению кератина и высушиванию волос. А значит, самым лучшим способом сушки волос будет естественный. Но если это невозможно, сделайте температуру подаваемой струи воздуха как можно более низкой, а перед сушкой максимальное с помощью полотенца уберите максимальное количество влаги с волос, действуя при этом бережно и не растирая, а промокая волосы. Помогут волосам и специальные средства для горячей укладки, которые защитят волосы от действия горячего воздуха. Такие средства образуют на поверхности волоса тончайшую пленку, предотвращающую его перегревание.

Способ №3. Скрыть или убрать проблему

Для того чтобы избавиться от секущихся или слишком сухих кончиков волос, специалисты рекомендуют постригать их каждый месяц. Однако ближе к 30 годам волосы перестают расти так интенсивно, и частые стрижки уже невозможны. Но есть способ замаскировать повреждения, тем самым, продлив время до следующей стрижки. Этот способ – использование специальных кондиционеров интенсивного действия. В этих кондиционерах концентрация полезных веществ значительно выше, чем в тех, что предназначены для частого использования. Благодаря этому защитный слой, который они оставляют на волосах держится в течение нескольких дней. Обычно в состав подобных средств входит пантенол, глицерин или аминокислоты, которые способны проникать к ослабленным областям волоса даже через их верхний ороговевший слой. Применяются такие кондиционеры обычно раз в неделю, их можно даже оставить на волосах на ночь, одев специальную шапочку, а утром смыть теплой водой. Если такого кондиционера нет, а волосы требуют ухода, то заменить его можно касторовым, репейным, миндальным, кокосовым, кунжутным или другим растительным маслом. Важно чтобы перед нанесением масло было теплым (разогретым на водяной бане), втирать его нужно массирующими движениями в кожу головы и волосы. Смывать масло нужно не раньше, чем через час, но можно и оставить на ночь, смыв с утра.

Способ №4. Не слишком часто красить волосы

Несмотря на то, что производители красок для волос уверяют нас в их безопасности, а реклама так и влечет меняться каждую неделю, делать этого нельзя, потому что краска – это в первую очередь химических препарат, разрушающий защитный слой волос и агрессивно воздействующий на них. А поврежденные волосы никак не хотят выглядеть блестящими и здоровыми. Самыми безжалостными в этом плане являются осветляющие краски. Но это не означает, что краситься нельзя, просто делать это нужно не слишком часто и после радикальной окраски какое-то время использовать мягкие тонирующие средства. А также, поддерживая цвет, повторно красить только корни, в самом конце окрашивания с помощью расчески распределяя краску по всей длине волос, для равномерности цвета.

Для того чтобы цвет и блеск волос после окраски держался как можно дольше, необходимо использовать специальные шампуни и кондиционеры, которые разработаны для ухода именно за окрашенными волосами. И опять же не нужно очень часто мыть голову, так как это также способствует смыванию цвета и тусклости волос.

Способ №5. Использование масок для волос

Домашняя косметика для волос также способна быстро улучшить внешний вид волос. А для приготовления полезного средства нужно взять:

• две столовые ложки растительного масла (можно подсолнечного или оливкового, но лучше из описанных выше);
• столовую ложку желатина;
• чайную ложку меда;
• чайную ложку уксуса.

Для приготовления маски желатин развести в кипятке (2-3 столовые ложки) и выдержать 10 минут. Далее добавить к нему все остальные ингредиенты и тщательно взбить. Полученную смесь нанести на волосы и кожу головы, укутав голову махровым полотенцем и через 20-25 минут смыть теплой водой. Благодаря такому уходу волосы станут более блестящими, густыми и мягкими.

Берегите себя и помните, что здоровье волос в ваших руках.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

 

 

 

Я всегда пользовалась народными средствами по уходу за собой. Это, наверное, еще с детства. У мамы моей все в ход шло. Есть немного лимона - протерла им ногти для отбеливания. Завалялись в холодильнике остатки кефира - масочку на лицо. На тело - скраб из спитого кофе. На волосы - репейное масло. Все под рукой, ничего специально покупать не надо. Эффект есть. А даже если и нет - не обидно. Так что я со старших классов активно такие рецепты из журналов всяких вырезала, из календарей. Ну, и пробовала.

В студенческие годы это вообще у нас традиция в общежитии была. Эдакий бюджетный день-спа. Соберемся с девчонками у кого-нибудь в комнате. На лице - овсянка, на глазах - огурцы, руки - в мисочку с водой и солью. Сидим. Красота. Точнее именно в тот момент не совсем, конечно, красота. Зато потом, часа через три… Главная загвоздка была в том, чтобы во время процедур кавалеры не нагрянули. Их психика к такому зрелищу могла быть не готова.

Те времена вспоминаю с ностальгией. Проверенными "бабушкиными" рецептами пользуюсь, но все реже. Все-таки жизнь изменилась. Времени постоянно не хватает - дом, семья, работа. Да и заниматься этим надо регулярно, эффект от натуральных средств ведь не сразу проявляется. Ну, и от сюрпризов никто не застрахован.

Например, я год назад решила сделать укрепляющую маску для волос, а то они после болезни выпадать стали. Вспомнила, что от этой проблемы маска из лука помогает. Выделила время, подготовила все, сделала. Утром волосы уложила, на работу пошла. Так торопилась, что зонт забыла. И, как назло, дождь. Промокла, конечно, пока до метро добежала. Еду и чувствую - невыносимый запах лука от кого-то. Вот, думаю, люди… С утра они его что ли едят? Верчу головой, чтобы понять, кто источник "аромата", а соседи по вагону так странно на меня смотрят… В общем, только в офисе я поняла, что это от меня пахло. От волос. Сейчас вспоминать смешно, а тогда я всерьез думала волосы обрезать - 3 месяца они у меня при влажности "благоухать" начинали.

Так что, когда недавно волосы опять лезть начали, я о "проверенной" маске из лука, понятное дело, даже думать боялась. И тут вспомнила об Ирке - моей старой боевой подруге, с которой мы раньше в общежитии с огурцами на глазах любили посидеть. Сейчас она уже мама двух маленьких "бандитов". И, что даже важнее, обладательница шикарной гривы волос. Памятуя о ее любви к самодельным средствам, я была уверена, что у нее есть пара секретных рецептов. Позвонила. Ирка послушала, посмеялась над моим "луковым горем" и посоветовала попробовать Алерану. Призналась, что сама в свое время именно этой маркой после стрессов на работе, когда волосы облетали, как листья в октябре, спасалась. Велела купить сначала бальзам-спрей и маску, именно они с проблемой выпадения активно борются. А потом, если понравится эффект, шампунь и ополаскиватель взять, для поддержки полученных результатов. На мое негромкое блеяние "А как же бабушкины рецепты?.." заявила: "Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с целлофановым пакетом на голове!" - чем окончательно убедила.

В аптеке я в итоге взяла только бальзам-спрей. Маску брать не стала. Пожадничала. Вдруг не подойдет? Дома изучила инструкцию - наносить бальзам-спрей надо было 2 раза в день на чистую кожу головы. Смывать не нужно. Решила прямо вечером и попробовать. Сначала распылила Алерану в воздух. Понюхала. Пахнет приятно, нежными цветами. Уже хорошо. Нанесла немного на корни волос, подождала, пока высохнет. Честно говоря, боялась, что после средства волосы будут жирными. Но нет, никаких неприятных ощущений. Со следующего утра начала пользоваться бальзамом-спреем два раза в день. Мои опасения, что времени много будет уходить, не оправдались. Алерана быстро стала частью утреннего и вечернего туалета. Как зубы почистить - так же привычно и несложно. А примерно через месяц, во время очередного мытья головы я с удивлением заметила, что волос в сливе ванной остается заметно меньше. Да и сами волосы живее как будто стали. На радостях на следующий день в аптеке маску Алерана докупила. В общем, еще через пару недель волосы вообще выпадать перестали. И их внешний вид меня радовал - блестящие, густые, гладким тяжелым полотном на плечи падают. Честно говоря, даже на себя по-новому взглянула. Все-таки красавицей женщину именно ухоженность делает.

С тех пор активно пользуюсь всей серией Алерана. Шампунь и бальзам-ополаскиватель каждый день, маску раз в неделю, бальзам-спрей - раз в полгода курсом, для профилактики. И, тьфу-тьфу-тьфу, на волосы мне жаловаться - грех. Недавно в нашей аптеке увидела новинку серии - витамины специальные для укрепления волос. Вот, и их тоже прикупила. Ведь комплексный подход "изнутри и снаружи" всегда эффективнее.

А лук я теперь только внутрь "принимаю". Для поддержки иммунитета.
http://eva.ru/beauty/articles/alerana