Вестник ЗОЖ 2003 №7 (235)
Много лет я страдала пиелонефритом, часто лежала в больнице с почечной коликой. Приступы снимали, но кардинально лечение не помогало, и я снова и снова оказывалась на больничной койке. Тогда решила воспользоваться советом одной бабушки.
Наземную часть спорыша хорошо промыть в мыльной воде и пропустить через мясорубку. Кашицу из спорыша разбавить кипяченой водой до жидкой массы, отжать сок.
Этот сок я пила от 1/4 до 1/2 стакана теплым 3 раза в день через трубочку, чтобы предохранить зубную эмаль от разрушения. Вскоре почувствовала себя лучше, но продолжала пить сок в течение нескольких месяцев, пока была возможность собирать свежий спорыш.
Помимо того, что перестала мучить почечная колика, я заметила, что исчезли и боли в коленях.
Адрес: Кузнецовой Наталье Николаевне, 152900, Ярославская обл., г. Рыбинск, Главпочтамт, до востребования.

Вестник ЗОЖ 2003 №7 (235)
Салат, который я и мой отец едим на завтрак уже год, очень прост и дешев.
Порция для одного человека: 4 ст. ложки овсяных хлопьев «Геркулес» залить кефиром, ряженкой, йогуртом или любым другим напитком по вкусу. Добавить 2—3 размолотых ореха, я добавляю грецкие. А дальше кладите все, что вам позволит фантазия или что есть под рукой: яблоко, морковку, тыкву, свеклу, топинамбур — всего понемногу. Приправьте небольшим количеством жидкого меда и растительным маслом, и готово!
Кстати, этот салат помог мне решить проблемы с кишечником. Я с детства страдала запорами, никакие диеты не помогали, а теперь все наладилось. Салат настолько сытный и питательный, что его можно есть без хлеба.
А мне к тому же стали делать комплименты по поводу свежего цвета лица. Разгладились мелкие морщинки вокруг глаз, так называемая «паутинка». Мы называем это блюдо «Салатом красоты» или «Завтраком красоты».
Приятного аппетита!
Адрес: Куликовой Анне Николаевне, 638710, Казахстан, Павлодарская обл., г. Экибастуз, ул. Энергетиков, д. 75, кв. 68.

Вестник ЗОЖ 2003 №7 (235)
У меня заболела грудь. Я сразу обратилась к врачу, поставили диагноз — фиброзная мастопатия. В смотровом кабинете очень милая медсестра Нина посоветовала мне приложить на ночь к груди теплую тыквенную мякоть без семечек. Я так и сделала. Рецепт действительно помог, через 3 дня опухоль спала.
Моя болезнь была в начальной стадии, но думаю, что такой компресс не повредит и в запущенном случае.
Адрес: Андрюхиной Антонине Егоровне, 346842, Ростовская обл., Неклиновский р-н, с. Н.-Бессерченовка, ул. Фрунзе,д.47.

Серия сообщений "Болезни женские (мастопатия)":
Часть 1 - Мастит. Операцию отменил шиповник. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Компресс из тыквы от мастопатии. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 3 - ДУМАЮ, КИСТА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ИСЧЕЗЛА НАВСЕГДА! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - ИЗБАВИЛАСЬ ОТ МАСТИТА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 13 - Мастопатия: симптомы, профилактика, лечение
Часть 14 - Миома матки, мастопатия. Лопух, календула и туя. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 15 - Мастит. Крахмал и подсолнечное масло: помогает сразу. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2003 №7 (235)
После того, как в «ЗОЖ» были опубликованы мои заметки «Возвращение яблочного уксуса» (№ 16/ 220/ за 2002 год) и «Об уксусной матке» ( № 3 /231/ за 2003 год) читатели вестника проявили громадный интерес к вопросу приготовления и применения яблочного уксуса. Количество полученных мной писем по данному поводу перевалило уже за семь сотен. Ответить каждому читателю я, конечно, не в состоянии. Поэтому снова пишу в «ЗОЖ».
Мой метод таков: Читать далее?

Серия сообщений "Яблочный уксус":
Часть 1 - Яблочный уксус
Часть 2 - О яблочном уксусе замолвим словечко
Часть 3 - Целебный яблочный уксус
Часть 4 - Яблочный уксус. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - ЛЕЧЕНИЕ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ. Рецепты уксуса. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - Пророщенная пшеница, яблочный уксус. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 11 - Яблочный уксус растворил шпоры. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - Тридцать лет готовлю яблочный уксус. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - Яблочный уксус: свойства, изготовление, применение и лечение

Вестник ЗОЖ 2003 7 (235)
Это случилось 20 лет назад: я избавилась от зоба. Сейчас, читая «ЗОЖ», обратила внимание, что эта болезнь не дает покоя многим людям. Мой счастливый опыт оставляет всем надежду на исцеление.
Вот состав лечебной настойки: лимон (мякоть) 350 г; сок калины — 0,5 л; сок алоэ - 250 г; спирт медицинский —200 г; мед— 150 г.
Алоэ должно быть 4-5 лет, и за 5 дней до срезания листьев растение не поливать. Сразу же после того, как вы срезали листья, их нужно положить в холодильник и подержать там 7 дней при температуре + 4 градуса.
Лимоны разрезать на части, извлечь косточки, очистить и пропустить через мясорубку. Полученную массу переложить в посуду, туда же влить приготовленные заранее сок калины (0,5л), сок алоэ (250 г), а также спирт медицинский (200 г) и мед (150 г). Все эти компоненты тщательно перемешать, перелить в темные бутылки, закупорить и настаивать в темном прохладном месте 7 дней, ежедневно взбалтывая.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Курс рассчитан на количество приготовленной настойки и может быть повторен до получения благоприятного результата. В таком случае настойка в тех же пропорциях готовится вторично.
Адрес: Савостьяновой Нине Филипповне, 602314, Красноярский край, г. Шарыпово, ул. Советская, д. 7.

Серия сообщений "Болезни щитовидной железы":
Часть 1 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 2 - Каша для щитовидной железы
...
Часть 5 - Киста на щитовидке. Даже врач попросила рецепт. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - КАК ТРАВА "МОКРИЦА" СПАСЛА ОТ ОПЕРАЦИИ ПО ПОВОДУ УЗЛОВОГО ЗОБА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 7 - Как я вылечила диффузный зоб. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 8 - ЧЕСНОЧНОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ ОТ БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 9 - ЗОБ. ВОЛШЕБНИЦА, КРАПИВА! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 48 - ЗДРАВОТДЕЛ. Щитовидная железа: маленький дирижёр большого организма
Часть 49 - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: МАЛЕНЬКИЙ ДИРИЖЕР БОЛЬШОГО ОРГАНИЗМА
Часть 50 - Отчего возникают узлы в щитовидной железе? Симптомы и народные средства от зоба.

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», №7, 2003 г.
Подъезжая из далеких краев на скоротечную побывку к станции Клевань Ровенской области, чувствовала, как у меня отрад ости встреч с родными и близкими, с моим лесом бешено колотилось сердце, И всегда меня встречали ноготки на станционных клумбах. Прикасалась к их прохладным лепесткам, вдыхала терпкий аромат и была так счастлива...Читать далее?

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Очень помогает черная редька. Провернуть ее через мясорубку, взять редьку в кулачки в обе руки, погреть и положить на носовые пазухи, закрыть полотенцем. Можно положить и над бровями. Сильно будет жечь, но минут 15 нужно потерпеть. Сделать 2-3 раза, и все как рукой снимет. И не нужно будет никакой выкачки гноя.
Это было лично со мной. Вот уже пять лет, как я забыла про гайморит.
Адрес: 426069, г. Ижевск, ул. Песочная, 32/13, Сорокиной Альбине Петровне.
* * *
Хочу поделиться своим методом лечения гнойного гайморита. Этот метод проверен на моих близких знакомых и на внуке 10 лет. Я пролечилась один курс и вот уже 15 лет чувствую себя хорошо, нет обострений. А ведь мне делали проколы гайморовых полостей ежегодно. Для лечения необходимо взять по 1 ч. ложке: мазь Вишневского, сок алоэ, сок репчатого лука, сок коланхоэ, сок цикломена. Все смешать. Сделать турунду, пропитать ее обильно, отжать двумя пинцетами. Вставлять турунду 20 дней и вдыхать. Процедура длится 15 минут, после чего происходит обильное отделение из носа. Сразу чувствуешь, как хорошо дышать.
(Трудно найти цветы цикломена, и внука я лечила без сока цикломена — тоже очень хорошо помогло).
Не нужно бояться запаха мази Вишневского, к нему быстро привыкаешь.
Адрес: 450068, Башкортостан, г. Уфа, ул. Орджоникидзе, 36-8, УЛЬЯНОВОЙ Т. А.

Серия сообщений "Гайморит, синусит, ...":
Часть 1 - Рецепты народной медицины от nindi.
Часть 2 - Лечим хронический насморк
...
Часть 4 - Гайморит. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
Часть 6 - ГНОЙНЫЙ ГАЙМОРИТ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 7 - Синусит, гайморит, ринит - капли «Луковое масло». (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 8 - Рецепты от целителя Михаила Голюка. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 28 - Лечение гайморита народными средствами
Часть 29 - БЕЗ 'ПОЦЕЛУЙЧИКОВ" И ГАЙМОРИТА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 30 - Гайморит, фурункулы (из газеты "Вестник ЗОЖ")

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Весной 1994.года у меня обнаружили рассеянный узловой зоб. Предложили срочную операцию. Но я решили отложить ее на осень -- летом было много работы в саду, а после операции нужно 6еречься.
Соседка по саду посоветовала пить травку «мокрица». Вскипятила трехлитровый чайник. Нарвала травы, помыла, обдала кипятком и положила в чайник. Через час можно пить, как чай. На вкус приятна. Делала из мокрицы и салаты.
Осенью пошла на операцию, но когда явилась к эндокринологу, она никакого
зоба у меня не обнаружила.
Адрес: 656056, Г. Барнаул, пр-т Комсомольский, 35-46, Просвириной Клавдии Федотовне.

Серия сообщений "Болезни щитовидной железы":
Часть 1 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 2 - Каша для щитовидной железы
...
Часть 4 - Очень важная железа.
Часть 5 - Киста на щитовидке. Даже врач попросила рецепт. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - КАК ТРАВА "МОКРИЦА" СПАСЛА ОТ ОПЕРАЦИИ ПО ПОВОДУ УЗЛОВОГО ЗОБА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 7 - Как я вылечила диффузный зоб. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 8 - ЧЕСНОЧНОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ ОТ БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 48 - ЗДРАВОТДЕЛ. Щитовидная железа: маленький дирижёр большого организма
Часть 49 - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: МАЛЕНЬКИЙ ДИРИЖЕР БОЛЬШОГО ОРГАНИЗМА
Часть 50 - Отчего возникают узлы в щитовидной железе? Симптомы и народные средства от зоба.

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Долго жила под впечатлением от "Колонки редактора" из 2-го номера «ЗОЖ» за 1999 год. И все же не выдержала, решила написать.
Я не согласна с голосистыми критиками нашего вестника. Мне нужен «ЗОЖ» таким, какой он есть.
Воспринимаю я его не как газету, а как теплого, душевного, сердечного друга. И жду с нетерпением вот уже второй год. Раздарила подписку на 1999 год своим друзьям и в ответ получаю слова благодарности. И сама благодарю наших зожевцев — А. В. Ушенина, Г. М. Семилетова и других за их участие в моих проблемах. Дай Бог им здоровья!
А теперь хочу поделиться тем, что сама знаю.
В молодости услышала рассказ о том, что родственник моей коллеги вылечил воспаление тройничного нерва пихтовым маслом. Он смазывал маслом левую часть головы и лица.
У меня после перенесенного стресса стало дергаться верхнее веко правого глаза. Да так сильно, что приходилось прикрывать глаз рукой. Мне вспомнился давний рассказ, и я решила попробовать полечиться пихтовым маслом. Купила в аптеке, помазала два раза, и как рукой сняло. Оказывается, масло помогает и при простудных заболеваниях. Теперь оно в моей аптечке все время: то ингаляцию с ним делаю, то в ванну накапаю, то просто у кровати поставлю открытый пузырек —уж очень запах успокаивает.
Адрес: 301670, Тульская обл., г. Новомосковск, ул. Кукунина, д. 8/ 56, кв. 17, Петрищевой В.Е.

Серия сообщений "Болезни нервной системы":
Часть 1 - НЕВРИТ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Воспаление седалищного нерва (ишиас). Рецепты народной медицины.
Часть 3 - Воспаление тройничного нерва . (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - Воспаление тройничного нерва и чеснок. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - ВОСПАЛЕНИЕ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА и ПИХТОВОЕ МАСЛО. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - ВОСПАЛЕНИЕ, НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА и компресс с «тройным» одеколоном. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 7 - НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 20 - ВОСПАЛЕНИЕ, НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА. ТАБЛЕТКИ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ. А «ТРОЙНОЙ» ОДЕКОЛОН - НЕТ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 21 - ВОСПАЛЕНИЕ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА - РЕЦЕПТЫ ИЗ ГАЗЕТЫ "ВЕСТНИК ЗОЖ"
Часть 22 - СВОИ ЛЕКАРСТВА Я НАХОДИЛА САМА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ")

Серия сообщений "Живица, скипидар, хвоя, ...":
Часть 1 - Хвойное варенье для укрепления иммунитета
Часть 2 - Пихта сибирская. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 3 - ВОСПАЛЕНИЕ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА и ПИХТОВОЕ МАСЛО. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - ОЖОГ БАРАБАННОЙ ПЕРЕПОНКИ. МНЕ ПОМОГАЕТ ПИХТОВОЕ МАСЛО. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - КАК СЕСТРА МОЕГО СВЕКРА ИЗЛЕЧИЛАСЬ СМОЛОЙ ОТ ФИБРОМЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 10 - Масло из хвои
Часть 11 - СОСНОВЫЙ "МЁД" и ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ.
Часть 12 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ХВОЙНЫЕ НАПИТКИ - МНОГО ЧУДОДЕЙСТВЕННЫХ РЕЦЕПТОВ

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
ГЕМОРРОЙ, ТРОМБОФЛЕБИТ
Хочу сказать большое спасибо автору, приславшему в «ЗОЖ» №7 за 1998 год рецепт — сирень от боли в суставах. Для меня это великая находка. Я все сделала, как было написано в рецепте. Вылечить суставы совсем я не смогла, но настойка, сирени оказалась прекрасным средством для нормализации кровяного давления. У меня оно было
200/100. 220/120. а случалось, и выше. Ни травяные сборы, ни таблетки не помогали.
Приходилось то и дело вызывать скорую. На когда я выпила половину пол-литровой банки настойки, то обнаружила, что давление стало стабильным. В эту зиму таблетки принимала очень редко. А скорую и вообще ни разу не вызывала, В конце февраля, когда установилась теплая погода, давление стало повышаться вновь, но для этого у меня была уже заранее припасена настойка сирени. Стала пить по 1 чайной ложечке три раза в день, и сразу наступило улучшение. Одним словом, спасибо за рецепт. Читать далее?

Серия сообщений "Геморрой":
Часть 1 - Остеохондроз, геморрой. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - ГИПЕРТОНИЯ. ГЕМОРРОЙ, ТРОМБОФЛЕБИТ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 3 - Геморрой и меновазин. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - Несколько рецептов лечения геморроя из газеты "Вестник ЗОЖ»
...
Часть 19 - Водка, мед, алоэ - и нет геморроя! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 20 - ДОМАШНИЙ ЖЕНЬШЕНЬ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 21 - Тайну открою борьбы с геморроем

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Итак, сегодня очередное, если не ошибаемся, шестое по счету занятие в нашей "школе диабета". До сих пор мы отдавали предпочтение традиционной медицине и уроки шли под руководством президента Российской диабетической ассоциации, кандидата медицинских наук Владимира Михайловича Богомолова. Мы считаем, что получили ряд важных знаний, касающихся болезней. Особенно питания при диабете. Вспомните подсчет хлебных единиц для инсулинзависимых больных и калорий для инсулиннезевисимых. Однако сегодня мы предоставим трибуну представителю в какой-то степени альтернативных взглядов. Речь идет о сельском фельдшере Николае Николаевиче Штабе, который сам переболел диабетом и сумел справиться с этой болезнью. Недавно у него побывал наш корреспондент. Штаб передал а редакцию свои объемистые книги, какие в том числе включают и диабет. «Сейчас она готовятся к изданию, и кстати, пользуясь случаем, мы предлагаем читателям присылать на нее свои заявки. А пока читайте Штаба, Единственное при этом замечание — в разделе, где идет речь о приготовлении пищи., мы предлагаем особо не гурманствовать, а все же помнить о тех самых ХЕ и калориях.
Читать далее?

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Отвечаю на просьбы читателей поделиться опытом лечения герлгеса. Одно время герпес высыпал у меня после каждой простуды. Очень сильно на губах и на нёбе большими водяными пузырями. Они лопались, и я неделю-полторы не могла ничего есть. И вот, мне посоветовали траву "сныть".
Сныть растет во всех лесах средней полосы, а может, и в других регионах. У меня ее полно в саду, с ранней весны до поздней осени. Ее можно есть в салатах, в щах,можно сушить на зиму.
Вкусом она напоминает борщовник и даже нежнее. В пищу употребляются молодые .листья, пока они светло-зеленые. Потом они уже грубеют. .....
Я ее ем, просто хорошо пролив водой. И благодаря ей я не болею герпесом уже 6 лет.
Адрес: 452620 Башкортостан, г. Октябрьский, ул. Островского,
36-6, Шакировой Д. С.

Серия сообщений "Герпес":
Часть 1 - Герпес. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - ГЕРПЕС и перекись водорода. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 3 - СНЫТЬ - ПРОТИВ ГЕРПЕСА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - И ВСЕ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - Ликбез «ЗОЖ» - ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 11 - Простые средства борьбы с недугами
Часть 12 - Лечим герпес
Часть 13 - ГЕРПЕС. ЛЕЧЕНИЕ ГЕРПЕСА МЕТОДАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Официальная медицина всегда предостерегала от самолечения: мол, можете только навредить, в случае «чего» обращайтесь к своему лечащему врачу. Но где в глубинке России вы найдете «лечащего врача» и тем более «своего»? Да никогда его не было на селе и не будет. И надеяться простой человек может только на себя. А это значит — самолечение. Вестник «ЗОЖ» тем и хорош, что в нем люди делятся своим собственным опытом борьбы с болезнями, и я Возьму грех на душу, если не расскажу читателям о методе лечения мочекаменной болезни, КОТОРЫЙ случайно открыл сам. Он дешев, доступен каждому селянину и прост. Речь идет об обыкновенных тыквенных семечках.Читать далее?

(АРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА)
Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Уверена, что ни одно издание не может похвастаться таким количеством хвалебных писем, как ваше. Учтите при этом, что за перо берется лишь малая толика благодарных в, душе читателей. Я одна из таких. Вестник выписываю с 1994 года. Всегда готова поделиться вашими советами с нуждающимися. Мои подшивки к их услугам. Кстати, и подписалось по моей рекомендации на газету не менее 30 человек. С 1992 года стараюсь шагать в ногу с «Деткой» П.К.Иванова. Она меня подняла на ноги, с утра, с первым ведром родниковой воды в любое время года заряжает энергией, а первое «здравствуйте!» наполняет душу теплом и радостью, сознательное терпение очищает физическое тело, а остальные пункты «Детки»— душу. «ЗОЖ» же прекрасно дополняет и укрепляет веру в то, что мы на правильном пути.Читать далее?

Серия сообщений "Артрит, полиартрит, ревматоидный артрит":
Часть 1 - Периартрит плечевого сустава. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Артрит ревматоидный. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 8 - Артрит ревматоидный и сабельник. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 9 - АРТРИТ. Несколько рецептов из газеты "Вестник ЗОЖ"
Часть 10 - ОТ АРТРИТА - ЗА ПЯТЬ МИНУТ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 11 - СУСТАВАМ МОЖНО ПОМОЧЬ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ПРОБЛЕМ С ПОЛИАРТРИТОМ НОГ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 38 - Зеленая аптека. Чистотел. Да, ядовит, но как лечит! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 39 - Этот малоизвестный простой трюк поможет вам бороться с артритом, радикулитом и болью в спине лучше, чем любые обезболивающие!
Часть 40 - Лавровый лист - артрит, ангина, отит (ИЗ ГАЗЕТЫ "ВЕСТНИК ЗОЖ")

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Написать письмо меня побудило обращение Нины Михайловны Грошевой из села Ужово Нижегородской области («ЗОЖ» № 3/135 за 1999 год), в котором она просила совета, как восстановить здоровье после перенесенной операции по удалению желчного пузыря.
В 1995 году у меня тоже был удален желчный пузырь. Не буду описывать свое состояние после операции — кто ее перенес, тот знает. Поделюсь рецептом, к которому я пришла в результате долгих поисков и который сегодня помогает мне обходиться без лекарств.
Читать далее?

Алексей_А 7 октября 2011, 10:24 21 Перепечатка статьи из № 10 STORY.
380.016
Спешу поделиться замечательной статьей, которая полностью отражает мой подход к проблеме диабета второго типа. Данный подход позволяет мне делать себя Здоровым. Чего и Вам желаю.
"Все болезни - от головы" - автор неизвестен, высказывание справедливо и верно.
Алексей_А
Темы:
сердечно-сосудистая система, питание, детское здоровье, полезные советы, мир вокруг нас: что вредно и что полезно, диабет, симптомы и отклонения от нормы, лекарства, мужское здоровье, сахарный диабет, сахарный диабет и самоконтроль, здоровый образ жизни, женское здоровье, сахар в крови, психология.

Источник: http://polonsil.ru/blog/post/view/28694/

Из газеты "Вестник ЗОЖ", №2 1998 г,
КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ГАЛЮ
Пишет вам давняя подписчица и, я думаю, неплохой агитатор по подписке на наш любимый вестник. Если долго его не получаем, то я тоскую. Все мои родственники и знакомые благодарят меня за эту нужную и чудную газету. Не только здесь, даже в Омске родные подписались на вестник.
Но у меня проблема. Внучка у меня страдает кожными болезнями. Был диатез, а сейчас уж не знаю, во что превратился. Хочу подлечить ее глиной, а 16-й (77) номер вестника за 1996 год у меня кто-то "зачитал".
Валентина ШАЛАЕВА. г. ПензаЧитать далее?

Серия сообщений "Диатез, аллергия, экзема у детей":
Часть 1 - ДИАТЕЗ, НЕЙРОДЕРМИТ, ЭКЗЕМА . (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - ДИАТЕЗ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 3 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 4 - Аллергия, диатез, высыпания на коже. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - ДИАТЕЗ у ребенка. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - Экзема у ребенка. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 7 - КАК МЫ ПОБЕДИЛИ ДИАТЕЗ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 10 - АЛЛЕРГИЯ, ДИАТЕЗ у ребенка. СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ С ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 11 - Детский уголок. У вашего малыша – аллергия. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - Раздел педиатра. Аллергия. (http://z0j.ru/).

Ученые нашли простой способ продления жизни
Ученые из Великобритании обнаружили новое полезное свойство у давно известного фрукта - яблока. Оказывается, кроме всего прочего яблоки помогают людям омолодить организм.
Происходит это за счет сложного элемента, который содержится в этом фрукте. Он носит название эпикатехин полифенол.
При регулярном потреблении яблок человек может омолодиться и продлить срок своей жизни. Эпикатехин полифенол повышает уровень защиты иммунной системы в организме, он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшая циркуляцию крови, омолаживая сердце.
Как установили ученые, употребление яблок снижает риск затвердения стенок сосудов на 21%, а именно это часто является причиной различных болезней сердца, инфаркта и инсульта.
Кроме того, проведенный эксперимент продемонстрировал омоложение всех систем организма участников, как минимум, на 17 лет.
Источник: http://donbass.ua/news/health/2012/03/21/uchenye-n...-sposob-prodlenija-zhizni.html
Читать далее?

Идея создания проекта (сайта) - http://www.stgetman.narod.ru/oproekte.html

Элементы правильного рационального питания - http://www.stgetman.narod.ru/zdorovie.html

Здоровье и долголетие в большом городе - http://www.stgetman.narod.ru/

Физическая активность - путь к здоровью - http://www.stgetman.narod.ru/sport.html

Аллергия - болезнь ХХI века - http://www.stgetman.narod.ru/allergia.html

Статьи о здоровье, красоте и долголетии -http://www.stgetman.narod.ru/staty.html

Подборка статей о правильном сбалансированном питании:

Азбука питания - http://www.stgetman.narod.ru/azbuka-pitania.html
Функциональное питание и функциональные продукты - http://stgetman.narod.ru/pitanie-f.html
Хлеб - дар божий - http://www.stgetman.narod.ru/hleb.html

и много ссылок на полезные статьи о здоровье.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - “Умершие доктора не лгут”
Часть 2 - Антираковая тарелка...
...
Часть 7 - Здоровье: Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины
Часть 8 - Рецепты здоровья на сайтах, в рубриках, тэгах
Часть 9 - О здоровом образе жизни на сайте Станислава Гетмана
Часть 10 - Ваше здоровье - в Ваших руках, а не в возрасте
Часть 11 - Рецепт богатырского здоровья
...
Часть 31 - 16 ПРАВИЛ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 32 - Как обмануть старость?
Часть 33 - 11 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ВЫ ДОЛЖНЫ ВЫПИТЬ ЧАШЕЧКУ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ ПРЯМО СЕЙЧАС

Аэробика для кожи и мышц лица (видео) http://www.youtube.com/watch?v=CSpXKcmTjtg

Добро пожаловать на Аэробику для кожи и мышц лица Кэрол Мадджио.
Богатые и знаменитые платили тысячи долларов за персональные консультации Кэрол Мадджио. А теперь у вас есть уникальная возможность воспользоваться простым и быстрым способом омолодить и восстановить своё лицо. Кэрол преподаёт Аэробику для кожи и мышц лица по всему миру уже более 12 лет. Она поделилась своим удивительным опытом со многими голливудскими звёздами, членами королевских семей и с людьми, которые просто хотят выглядеть наилучшим образом. Сейчас Кэрол 50, и она является живым доказательством того, что её метод работает.
Книга Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица» три раза становилась бестселлером по всему миру.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лечебная гимнастика для лица http://stgetman.narod.ru/g-plastika.html
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------