Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.

Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.



https://binokl.cc/vot-kak-byistro-snizit-davlenie-...letok-vyi-dolzhnyi-o-nem-znat/

Слова и выражения, напрямую влияющие на физиологические органы человека.





Многие из нас слышали о великой силе слова. Именно благодаря словам мы создаем нашу реальность и будущее. Так один из немецких психотерапевтов Носсрат Пезешкиан обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, которые программируют болезни тела. Спустя какое-то время он убедительно доказал, что такие разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.

Органическая речь.

Органическая речь – это слова и выражения, напрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Вот смотрите

лопнуло мое терпение
я уже голову сломал
что-то меня гложет
сидит у меня в почках (что-то, кто-то)
мне перекрыли кислород
не перевариваю (что-то или кого-то)
все соки из меня выжали
много крови мне попортили
чихать я хотел
надоело до тошноты
просто ножом по сердцу
меня уже колотит (трясет)
сыт по горло
загнали меня до смерти,
давят на меня.
Ну, и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет.

Органическая речь создает болезнь или сообщает о ней?

Свои выводы по влиянию органической речи на здоровье человека доктор Пезешкиан опубликовал не так давно, но эти выводы уже успели многократно проверить. Особенно тщательно изучали такой вопрос: органическая речь создает болезнь или сообщает о ней? Оказалось, что именно создает. Другими словами, было предположение, что слова-разрушители появляются в речи человека после возникновения болезни – мол, так бессознательное, которое управляет всеми физиологическими процессами, сигнализирует о сбоях. Однако, нет, это подтверждение не подтвердилось.

И теперь можно убежденно говорить, что картина такая: сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена.

И вот еще что примечательно: создав болезнь, слова-разрушители еще более укореняются в активной речи, и совсем не для того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать). Задача слов-разрушителей совсем другая – поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Это понятно: органическая речь – это самостоятельная психическая программа, и у нее вполне обоснованная миссия: поддерживать то, что создано.

Ниже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тысяч пациентов. Конечно, набор слов в разрезе по болезням значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-настоящему целительской) работе. И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится.

И механизм тут простой и понятный: обнаружен – значит разоблачен. Разоблачен – значит обезоружен. Надо ли говорить, что когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни?

Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь:

Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит — нервная анорексия
Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее —остеохондроз
Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти — рак
Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать — язва
Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал —урологические заболевания
Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то —бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром
Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь —заболевания крови
Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце —инфаркт миокарда
Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий —заболевания кожи и аллергия
Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль — мигрень, метеозавизимость
Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый —хронические судороги, подагра
Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать —гипертония
Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости —заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение
Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный — заболевания глаз
Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет — снижение слуха, глухота
Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение —депрессия
Примечание. Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

Предлагаем вам понаблюдать за речью. Нет, не за своей – это без специальной подготовки может оказаться невозможным. Попрактикуйтесь – понаблюдайте за тем, какие слова-разрушители присутствуют в речи ваших близких. Только избегайте «проповеди» на эту тему.

Будьте, пожалуйста, деликатны: людей, и особенно близких, ранят поучения и наставления. Просто поделитесь информацией. Например, дайте почитать эту или другие статьи по этой теме, предоставьте вашим близким возможность сделать самостоятельные выводы. И принять самостоятельные решения. И помните: индивидуальная речь – это то, во что категорически нельзя грубо вмешиваться
Будьте здоровы!

При описании «зимней» женщины невольно подбираешь эффектные эпитеты: элегантная, драматичная, экстравагантная, аристократичная, импозантная, гордая, неприступная. Все вместе это не относится ко всем женщинам зимнего типа в равной степени, но какой-нибудь эпитет применим к каждой. Женщины зимнего типа часто кажутся абсолютно уверенными в себе – и это действительно так. Они умеют себя «подать» прежде всего на работе – и знают, чего стоят. Зимние» женщины выглядят независимыми. Им не свойственна естественность весны, кротость лета или теплота осени. От них исходит прохладная сдержанность, которая отчасти и притягивает. Женщины зимнего типа всегда кажутся истинными аристократками.

На работе они ведут себя дипломатично и сдержанно. Их большим плюсом являются стабильность и авторитет. Многие женщины зимнего типа очень тщеславны и умеют добиваться успеха. Они притягивают к себе взгляды, всегда в центре внимания и производят на подчиненных впечатление, что все держат под контролем.

Женщины зимнего типа излучают сильное эротическое биополе, но одновременно с этим – и холодную неприступность. Это делает их таинственными, соблазнительными и желанными. Им удается, используя несколько предметов туалета, всегда выглядеть исключительно элегантно. Даже в «маленьком» черном платье они могут в буквальном смысле слова быть царицей бала – причем это явно врожденная способность.

Женщины зимнего типа с первого взгляда вызывают восхищение, однако им требуется время, чтобы наладить со знакомыми или коллегами более теплые отношения, что является побочным следствием их прохладной ауры. Они способны быть особенно элегантными на приемах, красивы и в то же время холодны – как морозный зимний день.

Читать далее

Освободись от всего лишнего, ненужного в своей жизни, взяв в 2015 год только все необходимое и полезное, и тогда удача последует за тобой!


Перед Новым годом мы вспоминаем, что обещали себе сделать, как хотели изменить жизнь, взвешиваем, что получилось, а что нет. Нередко приходим к выводу: год был не вполне удачным, но надеемся, что следующий будет лучше. И вновь решаем начать жить по-новому.

Разложим все по полочкам
Начиная строить радужные планы и давать себе обещания, мы совершаем главную ошибку. Мы отказываемся жить сегодняшним днем, предполагая, что хорошая жизнь наступит когда-то потом, в светлом будущем. Но оно почему-то все никак не наступает! Что же делать?
Сначала надо подвести итоги уходящего года – по всем правилам.

1 Сделай выводы. Вспомни все ошибки, которые ты совершила и до сих пор не можешь забыть. Запиши, чему ты научилась, столкнувшись с проблемами, что полезного смогла вынести из случившегося. Именно эти выводы и опыт, полученный в сложных ситуациях, ты возьмешь с собой в новый год. А весь негатив пусть останется в прошлом.

2 Отпусти обиды. Постарайся простить тех, кто намеренно или нечаянно причинил тебе боль, задел твои чувства. Ведь обидами ты засоряешь свое «Я», мешая себе наслаждаться жизнью. Помни: что бы человек ни делал, он руководствуется некими благими намерениями – хочет получить что-то хорошее для себя, тебя или кого-то еще. Твоя задача – найти то благое, ради чего он так старался, но напортачил и навредил тебе. Поняв его, сможешь и простить.

3 Оцени свои достижения. Запиши все свои успехи за прошедший год. Получилось совсем мало? Вспомни каждый месяц: чего ты смогла достичь? Пусть это будут незначительные штрихи. Поверь, позволить себе наконец посудомоечную машину, разгрузив себя от лишних дел, – порой не меньшее достижение, чем получить повышение по службе. А каждый день заботиться о семье, поддерживать мужа, воспитывать детей, стирать-готовить и еще работать – это вообще сравнимо с подвигом!
Важно! Записывай только СВОИ достижения – то, чего ты сама добилась, а не то, что другие сделали для тебя или что стало результатом случайного стечения обстоятельств.

Читать далее

За последние годы очень большую популярность приобрели пластиковые окна. Так как многие успели убедиться, что такие конструкции хорошо защищают от сильных морозов и посторонних шумов улиц.
Пластиковые окна надёжны, изящны, отлично вписываются, как в экстерьер «хрущевок», так и элитных новостроек либо офисов.
На данный момент характеристики окон уже не ограничиваются количеством пропускаемого дневного света. Окна нового поколения обязаны защищать дом от пыли, шума и ультрафиолетового излучения и сохранять тепло помещения.
Ну чего будет стоить отопление, если драгоценное тепло будет уходить через щели в окнах? Значит, стоит побеспокоиться о том, чтобы купить новые металлопластиковые окна. Ведь металлопластиковые окна не требуют специального ухода: с их установкой, обыватель избавляется от потребности в «зимнем заклеивании щелей», а также неудобств, связанных со сквозняками и уличной пылью. Их внешний вид должен радовать глаз владельцев, а простота ухода и долговечность облегчать использование.

Однако, повышенная изоляция и герметичность современных металлопластиковых окон, как одно из отличий от «совковых» деревянных, одновременно может стать и их недостатком. Объясняется это тем, что в помещении, в ходе жизнедеятельности человека скапливается влага (это актуально не только для кухонь и ванных комнат), а как результат, если в нем нет нормальной вентиляции, она выпадает на поверхности стеклопакетов и откосах. Это явление получило название «плачущих окон».

Чтобы не возникало подобных неприятностей, металлопластиковые окна должны комплектоваться правильно подобранной фурнитурой, соответствующей требованиям клиента. На сегодняшний день таким критериям могут соответствовать только системы, изготовленные по международному стандарту TTS. Его наличие гарантирует, что покупатель сможет открывать створки окна не только в горизонтальном направлении, но и в вертикальной плоскости.

Как видите среди всех особенностей современных пластиковых окон, они имеют ряд неоспоримых преимуществ перед обычными деревянными и алюминиевыми. Выбирая конструкцию из ПВХ профиля, заказчик получает окно с высокой устойчивостью неблагоприятным внешним воздействиям, простое в эксплуатации, и что немаловажно, привлекательное по цене. Благодаря этим достоинствам металлопластиковые окна остаются наиболее популярными видом окон на рынке.


Cовременные металлопластиковые окна в Запопрожье очень просты и удобны в обращении, их комплектация может удовлетворить практически любые пожеланий заказчика. Они не пропускают шум и имеют свойство высокой теплоизоляции и при этом остаются абсолютно безвредными для человека и окружающей среды. Маталлопластиковые окна, которые еще десяток лет назад были диковинкой, неспроста остаются выбором номер один среди покупателей. Ни одна иная система не обладает лучшим набором характеристик при столь доступной цене в Запорожье. Однако, несмотря на кажущуюся универсальность и похожесть ПВХ окон, к их выбору стоит подходить серьёзно, ведь устанавливаются они на длительный период. Но все же правильный выбор наиболее подходящего окна всецело зависит от Вас!

Заповеди Регины Бретт.

http://moyvozrast.ru/чтиво/zapovedi-reginyi-brett

Эти 45 заповедей написала американская журналистка Регина Бретт в день своего 45-летия. Перечитывая их спустя десятилетие, она заявила, что готова вновь подписаться под любой строкой этого перечня.


Психологи настоятельно рекомендуют каждой женщине перечитывать заповеди Бретт хотя бы единожды в неделю (а лучше — чаще), утверждая, что всякий раз отдельные пункты этого занятного и не лишенного житейской мудрости списка словно открываются заново. В общем, есть над чем задуматься и есть что взять на вооружение.




1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои
друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «нет».
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе – это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай себе вопрос: Будет ли это важно через пять лет?
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе, не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша – она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя, потому что он – Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться – более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл – это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть – это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди.
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Чёрная пятница в каталоге зарубежных магазинов!!! Спешите!

В ПЯТНИЦУ БУДЕТ ЖАРКО!

Только хотела передохнуть, но вести из магазинов не дают мне покоя. Очередная ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА в каталоге зарубежных магазинов! Сегодня там будет жарко! Во всех магазинах постоянно предусмотрены скидки, распродажи, но сегодня особенный день! Сегодня всё можно купить почти даром! Это так удобно! Ведь можно купить что-нибудь необходимой для себя, для дома, для семьи, а денег потратить совсем немного. За это мы и любим распродажи, а особенно чёрные пятницы! Кт о ещё ни разу не участвовал – присоединяйтесь! Вам понравится! Очень много товаров из Франции, Германии, Китая, США, Великобритании! Товаров много на любой вкус – спорттовары, одежда мужская и женская, товары для дома, детские товары - и доставка бесплатная! Вам понравится! Мне нравится покупать в интернет-магазинах! Быстро, удобно, никакой толчеи! И Вам понравится!

Красиво и вкусно!



Для теста:
300 г муки
1 ч.л. сухих дрожжей
1/2 ч.л. соли
1/4 стакана сахара
1 яйцо
2 ст.л. растительного масла
120 мл теплой воды

Читать далее


С годами, кожа лица и шеи становится менее упругой. В уголках глаз появляются «гусиные лапки», тонкие линии на лбу постепенно становятся глубокими, происходит провисание щек, носогубные складки становятся более выраженными, на шее образуется второй подбородок и вертикальные тяжи.
А круговая подтяжка лица позволяет исправить многие недостатки и признаки преждевременного старения, улучшить внешность, придать лицу более молодой вид и уверенность в себе.

Если он не хочет.

Судя по некоторым форумам, отсутствие секса в семейной жизни – обычное явление. Причем, мужья жалуются на постоянную головную боль у жен, а жены – на отсутствие интереса со стороны мужей. Хотя нет. Жены жалуются одновременно на то, что « муж все время меня хочет» и что «муж совсем меня не хочет». А уж стоит женщине опубликовать свою слезную жалобу, как тут же появляются утешители и всевозможные советчики.



Что характерно, мужчин, которые не занимаются сексом со своими женами, чаще всего осуждают, а жен – всячески ободряют и утешают. Сразу даются бесплатные советы, о том, как вдруг неожиданно стать привлекательной для мужа, причем еще привлекательнее, чем раньше.

Надо:
• Одеть чулки и красное белье
• Поговорить по душам с мужем
• Сходить вместе к психологу
• Похудеть на …надцать ( нужное подчеркнуть) кг
• Заняться собой

Последний пункт настолько обширен, что является практически панацеей. И вероятно, наибольший эффект эти советы имеют, если все делать одновременно. Если сходить к психологу в красных трусах, натощак, у мужа наверняка тут же проснется желание, и он возжелает свою жену прямо на кухонном столе со всем пылом римского легионера.
Непонятно одно. Все эти околопсихологические рассуждения, почему муж не хочет жену игнорируют то факт, что секс при простатите отходит на второй план. А так, на минуточку, статистика говорит, что около 30% от общего числа мужчин в РФ подвержены этому заболеванию. Женская идея о том, что мужчина лет 30 таких проблем иметь не может, не более чем миф: наиболее частый возраст развития простатита около 20 – 42 лет.
Причины простатита в молодом возрасте могут быть разными, но так или иначе они связаны с иммунитетом. И хотя народ у нас свято верует, что лечение простатита сексом это самый эффективный способ решения проблемы, врачи рекомендуют особое внимание уделять именно общему состоянию здоровья и принимать иммуномодуляторы. В частности, для лечения и профилактики простатита назначают отечественный препарат Галавит, уникальный иммуномодулятор с доказанным противовоспалительным действием.
А жалобы женщин на то, что муж их не любит, не ласкает и не приголубит лишний раз, выглядят как проявление эгоизма и инфантильности: «он всегда виноват, прощения просить будет, к тому времени найдется за что». Он, бедняжка, все время что-то должен этой своей жене. А ее, как в том анекдоте «никто не удовлетворяет».
Заботиться о муже это не означает « стать ему родной матерью» и вечно его пинать, сходил ли он к врачу и переодел ли носки. Тут обычно сразу возражают: «как заставить мужа пойти к врачу, если он не хочет?» Да не надо заставлять свободных волков свободной стаи! Чем обижаться на мужа, у которого пропало желание к сексу и который ничего не делает, чтобы ситуацию исправить, лучше задать себе пару вопросов.
Почему и главное, ЗАЧЕМ вы, именно вы, выбрали в мужья мужчину, который не заботится о своем здоровье?
И еще. Если муж вас не хочет, может, просто потому, что вы его банально разлюбили, но хотите продолжать им пользоваться для своего удовлетворения?

Как уберечь малыша в холодное время года? На самые актуальные вопросы родителей ответила Ирина Шалабанова, главный врач клиники семейной медицины «Виамед».

– Как одеть ребенка так, чтобы он не замерз и не перегрелся?

– Стандартное правило одевания ребенка зимой – это надеть на него на 1 слой одежды больше, чем на взрослого. Например, если на себя вы надеваете один свитер, то на ребенка лучше одеть два. Правда, это правило касается только здоровых детей с нормальным кровообращением и без вегето-сосудистых нарушений. Если ребенок астеничен, со слабыми сосудами, постоянно мерзнет, то, конечно, одевать его надо еще теплее. Если же у малыша мокрая шея, спина, он раскраснелся, то вы, вероятно, перестарались с утеплением.

– Как понять, что малыш замерз?

– Если ребенок слишком маленький и не может сам сообщить, что ему холодно, потрогайте пальчики, уши, нос. Если они холодные – срочно домой! Замораживать маленького ребенка нельзя, особенно если он раскричался. Дома воздушные ванны можно проделывать, если температура воздуха не ниже 22 градусов.
***********************
– При какой температуре можно гулять с маленьким ребенком?
Читать далее...