Как исполнить желание: ритуал от Мерилин Керро (финалистка одного из сезонов "Битвы Экстрасенсов")

Ее ритуал прост, но вместе с этим очень эффективен. Возьмите маленький росточек любого растения, новый горшок и бумажку с ручкой. Напишите на бумаге одно свое желание. Для того, чтобы оно быстрее сбылось, его необходимо правильно сформулировать. Напишите желание без фраз «я хочу», «пусть», «мне надо», «я желаю». Напишите четко и понято ту вещь или явление, которое хотите видеть в своей жизни. Хотите новую машину? Тогда так и пишите — «новая машина». Хотите выздороветь? Пишите — «здоровье». Во время написания своего желания сконцентрируйтесь на нем. Представьте себе, что то,чего вы хотите, у вас уже есть. Почувствуйте, как вас распирает радость от того, что ваше желание исполнилось. Читайте далее…

Женщина, давшая мне этот рецепт, уже и с постели не вставала, а врачи списали ее на тот свет

 

Серия сообщений ""Бабушкины рецепты "":
Часть 1 - Пока толстый сохнет - худой сдохнет?
Часть 2 - Как снять зубную боль
...
Часть 8 - Наш семейный способ лечения любых ожогов
Часть 9 - Этот рецепт от хронического бронхита проверен на многих людях. Помогает!
Часть 10 - Женщина, давшая мне этот рецепт, уже и с постели не вставала, а врачи списали ее на тот свет
Часть 11 - Глаза полностью очищаются от пленки, и операция не нужна
Часть 12 - Знаю простое и эффективное средство для лечения почек, проверенное не только лично, но и на опыте других больных
Часть 13 - Хорошее народное средство для чистки печени и желчного пузыря

Давайте полетаем над Суровым Челябинском

Челябинск – город миллионник, промышленный центр на Урале, в котором расположены крупные предприятия металлургии, машиностроения и металлообработки. Я неоднократно писал, что с высоты города смотрятся совершенно по-другому. Вопреки стереотипам «сурового» города, Челябинск с вертолета выглядит аккуратным и ухоженным, с правильной геометрией улиц и обилием зелени.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

КРАСИВАЯ КЛУМБА ИЗ МНОГОЛЕТНИКОВ


Однако, чтобы клумба выглядела красивой и гармоничной, мало выбрать из обилия предлагаемых многолетников понравившиеся вам цветы и посадить их рядом, как попало.

Только искусная комбинация растений по форме и высоте превратит клумбу в красивую картину, от которой не оторвешь глаз. При этом следует учитывать несколько основных правил, в рамках которых остается достаточно места для вашей фантазии.

Правила красивой клумбы: подбор цветов по высоте
Важную роль в оформлении клумбы играет правильное размещение растений "по росту".

Если клумба представлена только с одной стороны, как это бывает, если она расположена перед стеной дома, или садовой оградой, перед рядом деревьев или кустарников, то более высокие растения должны находиться сзади, а самые низкие — на переднем крае клумбы.

На цветочном островке среди газона или мощеной площадки место самых высоких, напротив, в центре.

Высокорослые многолетники определяют структуру клумбы. Их используют по отдельности или маленькими группами.

Рядом с высокими сажайте всегда одно или несколько более низкорослых сопроводителей (среднерослых многолетников), хорошо гармонирующих со своими высокими партнерами по форме и окраске.

Яркие желто-красные цветочные головки гелениума, к примеру, эффектно выглядят над темно-синими свечками шалфея. Подбирая высокорослые и сопровождающие растения, создавайте группы, повторяющиеся в композиции или дополненные другими комбинациями.

Если на клумбе все еще остаются прорехи, можно закрыть их почвопокровными растениями. При соблюдении оптимального расстояния между растениями за два-три года они покрывают клумбу плотным живым ковром.

Вечнозеленые почвопокровные вроде обриеты или вальдштейнии особенно хороши для оформления края клумбы. Они обеспечивают плавный переход к примыкающей к клумбе части сада, не занятой цветами, и продолжают украшать клумбу своими листьями и после цветения.

В трех таблицах в конце статьи мы перечислили для вас по десять самых ярких представителей для каждой из этих трех групп многолетников. Мы надеемся, они помогут вам составите вашу идеальную красивейшую клумбу самостоятельно!

Схема красивой клумбы с многолетниками
Эта красивая клумба подойдет для солнечного места. Для композиции понадобится площадка размером 3,5 х 2,5 м.

Высокорослые многолетники:

1. лиатрис колосистый (Liatris spicata) 'Floristan Weiss' - 5 экз.

2. зопник руселовский (Phlomis russeliana) – 1 экз.

3. эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) - 3 экз.

В качестве сопровождающих растений использованы:

4. мелколепестник красивый (Erigeron speciosus) 'Strahlenmeer' - 3 экз.

5. тысячелистник птармика (Achillea ptarmica) 'Schneeball' - 9 экз.

6. котовник гибридный (Nepeta) - 8 экз.

7. рута душистая (Ruta graveolens) - 3 экз.

8. шалфей дубравный (Salvia nemorosa) - 15 экз.

Из почвопокровных многолетников, в первую очередь по краям клумбы, посажены:

9. колокольчик карпатский (Campanula carpatica) - 15 экз.

10. герань Ренарда (Geranium renardii), на рисунке еще не цветет - 15 экз.

11. чистец византийский (Stachys byzantina) - 5 экз.

Как разбить клумбу с многолетниками
Многолетники лучше всего сажать весной.

Подготовьте почву, хорошенько взрыхлив ее и добавив компост. Прежде чем начать сажать растения, распределите примерно посадочный материал на площадке, отведенной под клумбу, тогда вы сможете представить себе картину будущей клумбы более четко.

Небольшие растения вроде гвоздики-травянки, примул или бадана (бергении) всегда сажайте группами по нескольку экземпляров. Высокорослые многолетники, такие, как красоднев (лилейник), хороши и в роли солистов.

Обязательно учитывайте потребность растений в отношении занимаемой площади. Если с самого начала посадить растения слишком далеко друг от друга, на клумбе будут еще долго зиять проплешины, чем не замедлят воспользоваться сорняки.

При слишком тесной посадке не все растения смогут нормально развиваться, и особи с более сильным ростом вытеснят слаборастущие.

Когда всем будет найдено их окончательное место, делайте посадочные лунки и высаживайте растения так, чтобы ком земли с корнями находился на том же уровне относительно поверхности земли, что и раньше в горшке. В заключение землю вокруг растений уплотните и хорошо полейте, чтобы обеспечить им хороший старт.

И запаситесь терпением: клумбе с многолетниками нужно время, чтобы показать себя во всей своей красоте.



Источник:http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_60238

Ларилорхен

Серия сообщений "Цветы":

Часть 1 - Фиалковый рай
Часть 2 - Комнатные растения, цветущие зимой
...
Часть 40 - ЧЕТЫРЕ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В КАЖДОЙ КВАРТИРЕ
Часть 41 - Розмарин
Часть 42 - КРАСИВАЯ КЛУМБА ИЗ МНОГОЛЕТНИКОВ

«Мне знак был»

«Всюду знаки», - сказал Пауло Коэльo и был прав. Даже атеисты-скептики признают, что с окружающими нет-нет, да и происходят события странного толка, явные предупреждения о грядущих переменах. Впрочем, если бы скептики и атеисты проявили малость наблюдательности и не отрицали очевидного, то поверили бы пуще прежнего…

Какие ассоциации вызывает у вас слово «знамение»? Скорее всего, на ум приходит мрачный роман Дэвида Зельцера про злодея Демьена Торна, посланного человечеству сами знаете кем и для чего. Однако у этого слова есть и менее кровожадное значение: явление, знак или символ, предвестник какого-либо события. Увы, как правило, дурного. Хотим мы того или нет, но знамения окружают нас. Не с черной целью испугать и попортить кровь, но предостеречь, защитить, избавить от ошибки. Ведь о радостных, приятных и прибыльных происшествиях можно не предупреждать - «сюрприз будет». Кто посылает эти знаки, как правильно их именовать – на эти вопросы нет ответа. Остается лишь довериться киношному слогану: «Чтобы узнать правду, нужно верить». Добавим от себя: смотреть по сторонам, наблюдать, анализировать.


«Воли своей супротив»

Временами знак Вселенной легко распознать, прислушавшись к своему «Я». Нам с детства знакомы фразы: «не по душе», «душа не лежит», «с души воротит», но порой мы почему-то упорно такие ощущения не замечаем. Например, новый знакомый вроде бы все делает правильно и искренне пытается завоевать симпатию, но… что-то настораживает в его манерах, вкрадчивости или бьющем наотмашь великодушии. Мы стараемся заглушить скепсис внутреннего «Я» доводами разума: «Ну, не может Семен Иваныч «редиской» оказаться, у нас дачи рядом, он ни разу не дал повод». А потом Семен Иваныч выкидывает коленце, от которого остается лишь чесать затылок, подсчитывать убытки или переживать обиду: «Батюшки, и где раньше глаза мои были?» Хотя они-то как раз были на месте, дело лишь в том, что мы сами себе сознательно не позволяли прозреть.

Рациональное зерно: Чтобы пореже набивать шишки на многострадальном лбу, прислушивайтесь к внутренним ощущениям, доверяйте им. Насилие над собой полезно лишь, когда завязываете с вредными привычками, в остальных случаях самопринуждение рано или поздно больно шарахнет в ответ. Если поселились в душе сомнения в правильности выбора спутника, поступка, рода деятельности, скорее всего, на то есть основания.


«Благодать снизошла»

А бывает, что во всем теле порхают бабочки без особых причин. Вроде бы все как всегда, однако хочется «срывать цветы, составлять букеты и дарить прохожим». Таким образом Вселенная дает понять: вы на верном пути! Эзотерики утверждают, что данное состояние и есть гармония: покой и одновременно активность, приподнятость. Есть мнение, что это ни что иное как благословенная нирвана, которой добиваются буддистские монахи. Как бы там ни было, космос выражает вам поддержку и одобрение.

Рациональное зерно: А что тут придумывать? Так держать! Главное, запомните, чем именно вы заслужили похвалу: над чем работали, с кем общались, какие планы вынашивали, прежде чем достигли душевного равновесия.


«Все из рук валится»

«Это не твой хлеб, найди другое занятие, - настаивал известный экстрасенс Александр Литвин, выслушав историю горемыки, который хотел заработать частным извозом, но нажил только головную боль и долги. За пять лет неудачник семь раз попадал в аварии, у него угоняли машину, ему же доставались самые проблемные клиенты. Решив, что проклят, мужчина обратился за помощью к экстрасенсам, а те посоветовали сменить способ добычи хлеба насущного: скорее всего, у Высших Сил на него другие планы, о чем те дают понять жестко и безапелляционно. Расстановка сил во Вселенной неизменна, лидирует далеко не «венец творенья». Вот и не надо состязаться. Кстати, в истории есть Великий Неудачник, который решил-таки посостязаться. Это американский президент Авраам Линкольн. В течение 30-ти лет он рвался в политику, но неоднократно проигрывал выборы в Сенат и Конгресс, претерпел поражение как кандидат на пост вице-президента США. В 1860 году Линкольн наконец-то был избран президентом. Однако через пять лет его жизнь оборвал выстрел в голову, убийство было совершено по политическим мотивам…

Рациональное зерно: Есть хорошее выражение «не надо стучаться лбом в закрытую дверь». Иначе можно воплотить другое ироничное изречение – «победа усидчивости (настырности, настойчивости) над здравым смыслом».


«Закричал я от сна дурного»

Сны – еще один сигнал Вселенной. В первую очередь, конечно, на ум приходит Менделеев с его таблицей, однако в истории были другие известные личности, получившие подсказку «смежив вежды». Так, поэту Лермонтову приснилась разгадка математической задачи, ученому Ломоносову – остров, возле которого потерпел крушение корабль его отца, исследователю Гилпрехту – расшифровка древнешумерского текста, над которой он долго и тщетно бился, репортеру Эдварду Сэмсону – извержение вулкана близ острова Ява…

Рациональное зерно: Со снами лишь одна проблема – сложно запомнить и правильно истолковать их. Для этого предлагается сразу после пробуждения записывать увиденное, а затем анализировать. Заглядывать в сонник бессмысленно, это скорее продукт фольклора, нежели серьезное пособие. Соотнесите увиденные образы с жизненными ситуациями, ищите параллели и завуалированные шпаргалки.


Вы верите в случай?

Случайности – хорошо продуманные небом закономерности, уверены сторонники теории Знаков Судьбы. Допустим, девушка спешит на свидание, пачкает любимую блузку, переодевается. По пути она спотыкается, роняет в лужу ключи, но игнорирует неприятности. Порывом ветра под ноги ей приносит обрывок афиши со словами «Коварство и любовь», в транспорте попутчик читает книгу «Обманутые надежды»… И половины перечисленного хватило бы, чтобы узреть сигнал небес об опасности. А вот достучатся ли до нас небеса – зависит только от адресата.

Рациональное зерно: «Теорию неслучайных случайностей» хорошо умеют подавать кинематографисты, и стоит поучиться наблюдательности съемочной камеры. Однако не стоит бездумно фиксировать происходящее, вы должны держать в голове вопрос, на который ищете подсказки у Вселенной. И без фанатизма! Если утром вы споткнулись о неудачно «припаркованный» тапок, скорее всего, это чистой воды случайность. Не стоит отменять планы на день и ложиться на пол, прикрыв голову руками. А вот если к сбежавшему кофе добавились заевшая «молния» на одежде, перевернутая котом цветочная ваза – есть смысл утроить бдительность.


«Ой, что это я…»

Необъяснимые поступки – еще одна весточка Вселенной. Это называется «повинуясь сильному внезапному желанию», а в простонародье - «под руку толкнуло» или «как знал». Наверняка такое бывало и с вами: покупая в магазине банку томатной пасты для будущего борща, вдруг решаете взять и вторую – авось пригодится, про запас и т.д. И надо же такому случится, перед закладкой в блюдо банка-«самоубийца» вдруг выпрыгивает из рук и – вдребезги. И вы благодарите себя за прозорливость. Конечно, для Вселенной масштаб мелковат, но схема понятна.

Рациональное зерно: Не игнорируйте сильные случайные желания, просто ждите, когда станут очевидны их последствия.


«Я не то имел в виду»

Однажды легендарный психиатр Зигмунд Фрейд озаботился проблемой ошибочных действий: оговорки, описки, опечатки, очитки, ослышки – дотошный австриец исследовал все. И пришел к выводу, что ошибки – это голос нашего подсознания, пытающийся заявить об истинных желаниях личности. В конце концов, подсознанию лучше знать. В качестве удачного примера приводят «перл» Геннадия Зюганова, когда во фразе «Нас поддерживают несколько миллионов людей» партийный лидер вместо «людей» сказал «рублей»… Лица заинтересованные сделали выводы.

Рациональное зерно: Особого внимания стоят повторяющиеся ошибки, появившиеся в последнее время досадные пунктики, например, вы глотаете целые слоги. Прислушайтесь к себе, возможно, Вселенная говорит не о грозящей неприятности, всего лишь советует сбавить жизненные обороты.


Заявка на знамение

Принимать решение в одиночку под силу только чрезвычайно волевым личностям, слабой нерешительной женщине такое не по плечу. Пытать ума у подружек – дело неблагодарное, велика доля погрешности. Поэтому остановимся на варианте «простенько и со вкусом» - Вселенский разум как советчик. Продумайте вопрос, внимание, здесь важна четкая формулировка. Абстрактные послания вроде «буду ли я счастлива» или «о чем я мечтаю», скорее всего, и ответ получат размытый. Произнесите вопрос вслух и добавьте: «Прошу знак». Можно конкретизировать дату: «Срочно», «До завтра», «В течение недели». И ждите. Возможно, с вами произойдет нечто, похожее на вмешательство Провидения, но смысл его будет туманным. Не стесняйтесь, не возбраняется просить разъяснения, принцип тот же. Получив знак, в первую очередь постарайтесь истолковать его положительно, не усматривайте негативный пугающий смысл. И наконец помните: знаки свыше – это подсказки, а не приказы. Вселенная не ставит целью вас подчинить, не сулит наказаний. Как говорится, «а сам не плошай».

Автор: Анна МеньшиковаЧитать далее...

Заправка для борща, супа и других блюд

 

Серия сообщений "" Готовим вкусно" ":
Часть 1 - 8 рецептов вкуснейшего куриного салата
Часть 2 - Блюда Русской кухни.
...
Часть 31 - Баклажанная "икра"
Часть 32 - Заготовка из моркови.
Часть 33 - Заправка для борща, супа и других блюд
Часть 34 - Мой любимый «Кубанский соус»

Как приготовить зеленую стручковую фасоль

Текст и фото автора.


Я не сразу научилась готовить зеленую стручковую фасоль. Сначала я ее варила так, как было написано на упаковке: бросала в кипящую воду и варила 15-20 минут. В итоге на тарелке оказывались мягкие стручки болотного цвета. Наконец, в книге Джулии Чайлд, я прочитала, как готовят фасоль французы. Попробовала и, как говорится, почувствовала разницу. На фотографии уже сваренная фасоль. Честное слово, ее зеленый цвет сохранил не фотошоп, а она действительно такой осталась после тепловой обработки. И еще фасоль не разварилась, а сохранила легкую хрустинку. Добавляю в свою копилку гарниров
Как приготовить зеленую стручковую фасоль


Читать далее...

Ребрышки тушенные в вине с грибным соусом

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Управление денежной энергией от Родогоя

Управление денежной энергией от Родогоя

 

 

Денежную стихию можно разделить на три составляющих:

1. Приток — источники из которых деньги приходят к вам.
2. Озеро — ваши накопления и инвестиции.
3. Выток — то, как вы распоряжаетесь деньгами и куда их тратите.

От того, как вы умеете управлять каждой из составляющих денежной стихии зависит ваше благосостояние. В идеале, денег должно быть столько, чтобы вам не приходилось думать о них, а можно было заняться более важными и интересными делами.

К счастью, стихией денег можно научиться управлять — именно этим мы и займемся!

 

 

 

 

 

10 способов применения йода и соды

Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и пищевую соду.

1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте.

2. При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку.

3. Лучшие капли от насморка: 6-7 капель 5% йодной настойки или щепотка пищевой соды, добавленные к 2 ч. ложкам кипячёной воды.

4. При насморке полезны йодные ингаляции: открыв пузырёк с йодом, глубоко вдыхайте его пары сначала одной, затем другой ноздрей - чем чаще, тем лучше.

5. При упорном грудном кашле несколько дней на ночь рисуйте "йодную сеточку" на грудной клетке настойкой йода.

6. Для предотвращения попадания инфекции смажьте ссадины настойкой йода, а на порез наложите пропитанный ею кусочек лейкопластыря. Йод окажет поистине волшебное действие даже при начавшемся нагноении, если процедуру повторить 4-5 раз.

7. Не пытайтесь вытаскивать иглой занозу, как бы глубоко она ни засела. Намажьте обильно этот участок йодом (возможно, процедуру придётся повторить несколько раз), и заноза «сгорит».

Тайны тонкой материи

Читать далее...

Приближается война

Читать далее...

Изучайте свой язык!

Читать далее...

Тест "Твой личный покровитель"

Познакомьтесь — ваш личный Покровитель!

От кого получить помощь? От близких или друзей? От знакомых или незнакомых?

А, может, остановиться в круговерти серых будней? 

До мурашек на коже услышать тёплое объятие кого-то родного?

Славянские Боги никуда не ушли. Просто мы немного забыли.

Просто надо узнать Имя своего личного Божественного Покровителя. Есть способ.

Личные Покровители в древности

Славянские Боги-Покровители были самыми первыми, к кому наши предки славяне обращались за помощью и благодарили. Каждый наш предок еще с рождения знал, какой Бог-Покровитель находится с ним в ладу.

Считалось, что человек еще в утробе матери начинал обретать черты характера своего Бога-Покровителя, нес частичку его душевной формулы. Потому и покровитель находился с человеком в неразрывной связи и старался защитить его в любой ситуации.

С личным Покровителем старались жить в ладу, сохранять душевное равновесие, обрядовые традиции. Хотя большого труда это не составляло. Ведь по сути Бог-Покровитель обладал такими же чертами характера, что и сам человек. И эта энергия с самого начала была заложена внутри человеческой души и судьбы. Ведь она шла именно от рода, от предков.

Как узнавали своего Покровителя раньше?

Славянское капище. Мягкие лучи солнца медленно открывают новый день... Седоволосый, в необычном, длинном до земли белом одеянии. Он призывает Богов на совет. Призывает к одному-единственному человеку, чтобы понять, какой же Бог подарит ему свое покровительство.

Это было особое действие, священное даже, потому что еще таким образом почитали наших предков, чтили их память. Для этого в огонь, горящий в середине капища, кидали зерновую требу. Обязательно следили за поведением огня. Сильный, вздымающийся вверх огонь говорил о том, что Боги услышали призыв и готовы ответить людям и тому самому человеку, зовущего своего покровителя.

Как определить своего Покровителя сегодня?

Жаль, что сегодня у большинства из нас нет такой возможности — почувствовать лично силу Богов и получить ответ на этот волнующий вопрос — кто же твой Покровитель? И специально для вас в издательстве «Северная сказка» составили тест, определяющий личного покровителя любого человека.

Вот Макошь, она плетет нить человеческих судеб, кому белую, кому чёрную, но всегда готова помочь, если к ней обратится человек, не разуверившийся в своих силах, имеющий смелость смотреть в будущее. 

Вот великий Велес, будет близок тебе, если ты чувствуешь в себе чародейскую силу, притаившуюся в Душе и готовую вот — вот проснуться.

А вот холодная Морена, в чьем характере можно найти родственную душу, если не боишься идти на риск, часто не обращаешь внимания на мнение и чувства окружающих ради достижения цели, если мало придаешь значение порядку и комфорту, а ценишь победу и власть.

И еще 13 других славянских Богов в списке Богов-Покровителей, один из которых может стать вашим. Всего 16 славянских покровителей!

Ответив на 20 простых вопросов, вы сможете обратиться к нашим предкам, определить своего покровителя, стать похожим ему в своем характере и порадоваться тому, что предки наши имели достаточную силу и мудрость, чтобы позаботиться о нашем будущем.

Узнать имя своего Покровителя и получить подарок!

На сайте издательства «Северная сказка» уже размещен такой тест, который покажет вам вашего Покровителя и расскажет о многих особенностях вашего характера. Характера, который чем-то похож на вашего Покровителя, который несет частичку истории вашего рода, потому что какими-то из этих черт обладали ваши предки.

Мы приглашаем вас прямо сейчас пройти бесплатно онлайн-тест и узнать имя своего Покровителя, а также получить от издательства «Северная сказка» приятный подарок — настольный оберег со знаком вашего Покровителя!

Боги славян. Тест «Твой личный Покровитель»

Прогноз Хроник АКАШИ на АВГУСТ 2014

Читать далее...

С одного из форумов - ответ на высказывания украинского форумчанина

Читать далее...

Как освободиться от негатива

Читать далее...

alexandr_rogers: К недобрым я не добр

Граждане комментаторы! Я хороший макроэкономист. Я очень хороший макроэкономист.

В частности потому, что использую единственную реально работающую экономическую теорию – марксистскую (ту самую, которую преподают в Оксфорде и Кембридже, но давно не преподают туземцам в колониях). 

Читать далее...

ДАМА

 …

                                   

 

….Спор двух подруг, дам давольно зрелого возраста, заставил меня притормозить  у входа в подьезд. Сделала вид, что роюсь в сумочке, сосредоточенно ищу ключ от квартиры.

Читать далее...

Это хочется съесть: закуска (веррины) со свеклой и селедкой

http://kiskafanny.com/2012/06/21/%D0%B2%D0%B5%D1%8...D0%B5%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B9/

На 3 порции:

свекла средняя или крупная – 1 шт.
сыр творожный – 100г
филе сельди – 150г
яйцо – 1 шт.
лук зеленый – несколько перьев

Приготовление.

Свеклу вымыть и, по вашему желанию, либо отварить, либо запечь в духовке, завернув в фольгу, около часа при температуре 190 градусов.
Я запекала, как советовали в журнале 40 минут, но этого явно мало, свекла получилась жестковатая, так что пробуйте ее вилкой, при необходимости увеличьте время запекания.
Доведенную до готовности свеклу обдать холодной водой, очистить, нарезать кубиком.
Яйцо отварить, почистить и мелко порезать.
Филе селедки порезать небольшими кусочками, лук измельчить.

На дно стаканов выкладываем свеклу,

затем слой творожного сыра (у меня был “Рондель” с грецкими орехами),

затем кусочки селедки, посыпаем ее луком и сверху помещаем рубленые яйца. Можно еще сверху добавить  пол-ложечки творожного сыра и украсить перышком лука.
 

Приятного аппетита!