Записи Друзья Комментарии
Ирина Ситникова
Аватар Ирина_Ситникова

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Ситникова

 -Подписка по e-mail

 

Дневник Ирина_Ситникова





Счастье  - это не то, что ждет Вас завтра.
Счастье - это то, что происходит с Вами прямо сейчас!


Нравится

Отец, я устала, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения
Пятница, 10 Июня 2016 г. 13:34 + в цитатник

МУДРАЯ ПРИТЧА ОБ ОТНОШЕНИИ К СЛОЖНОСТЯМ 

 

Мудрая притча об отношении к сложностям, которые преподносит жизнь: Приходит к отцу молодая девушка и говорит — 
— Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил… что мне делать? Отец вместо ответа поставил на огонь 3 одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал кофе. 
Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3 кастрюли. 
— Что изменилось? — спросил он свою дочь. 
— Яйцо и морковь сварились, а кофе растворились в воде — ответила она. 
— Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри — твердая морковь ,побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. 
Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств — кипятка. Так и люди — сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут… 
— А кофе? — спросила дочь 
— О! Это самое интересное! Кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее — превратили кипяток в ароматный напиток. 
Есть особые люди, которые изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации… 


www.psyshans.ru 

Новости сайта

Мои статьи 

Я - Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог


Метки:  
Нравится

Эта маска заставляет тебя прибегать к разнообразным ухищрениям
Четверг, 09 Июня 2016 г. 13:09 + в цитатник

ТРАВМА ПОКИНУТОГО

 

• Когда активизируется твоя травма ПОКИНУТОГО, ты надеваешь маску зависимого. Она делает тебя как бы маленьким ребенком, который ищет и требует внимания, — ты плачешь, жалуешься и подчиняешься всему и всем, так как не веришь, что способен действовать самостоятельно. Эта маска заставляет тебя прибегать к разнообразным ухищрениям, чтобы тебя не оставили одного или чтобы уделяли тебе больше внимания. Она может даже убедить тебя заболеть или стать жертвой каких-то обстоятельств, лишь бы получить поддержку и помощь, которых ты так жаждешь.
Лиз Бурбо

 
Фото Помощь психолога.

Метки:  
Нравится

Так вот, теперь более компактно, кто такой этот «милый человек»?
Вторник, 07 Июня 2016 г. 17:42 + в цитатник

Быть хорошим 

 



Nice persons 
.....Так вот, теперь более компактно, кто такой этот «милый человек»? Это тот, кто пытается угодить другим в ущерб себе. И это не отдельные особенные случаи, а стиль поведения. 

Ущерб себе может быть довольно различен. Можно жертвовать своим временем, а можно и жизнью. Такому человеку неудобно и мучительно что-то делать, что хотя бы теоретически не понравится окружающим. 

Каждый поступок против воли, интересов или настроения других людей кажется тем событием, которое делает «милого человека» «плохим». А дальше где-то из детского далекого опыта всплывает информация, о том, что бывает с плохими мальчиками и девочками......

ЧИТАТЬ 

 

www.psyshans.ru

Новости сайта

Обо мне


Метки:  
Нравится

ОНИ СМОТРЯТ ДРУГ НА ДРУГА И ВСЕ ПОНИМАЮТ БЕЗ СЛОВ
Понедельник, 06 Июня 2016 г. 12:21 + в цитатник
 
Притча о любви и злости 

Один раз Учитель спросил у своих учеников: 
– Почему, когда люди ссорятся, они кричат? 
– Потому, что теряют спокойствие, – сказал один. 
– Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? – спросил Учитель.
– Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен? Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. 
В конце концов он объяснил: 
– Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат. 
– А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. 
А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? – продолжал Учитель. 
– Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви. 
В конце даже перешептывание становится им ненужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. 
Такое бывает, когда рядом двое любящих людей. 

www.psyshans.ru


 

Метки:  
Нравится

ПРО СОЦИОПАТИЮ. ПСИХОЛОГИЯ В АНЕКДОТАХ
Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:03 + в цитатник

 

ПРО СОЦИОПАТИЮ. ПСИХОЛОГИЯ В АНЕКДОТАХ

Анекдот:
Сейчас видел, как девочка вырывает у мальчика его же велосипед с криками НУ Я ЖЕ СКАЗАЛА ПОЖАЛУЙСТА!

Социопатия - это, когда взрослый человек не усвоил рамки и правила взрослой, социальной жизни. 
Психика осталась на детском уровне "безграничности" - хочу немедленно, ждать не могу, отказов не принимаю. 
Социопатия - это некоторая задержка развития. 
В норме родители постепенно социализируют ребенка, объясняя, что можно получить попозже, или частично или никогда не получить - например мама папина и никогда не будет женой маленького сына. 
Если этот процесс не произошел или произошел не полностью,то вырастает социопат. 
Социопатам сложно строить отношения с людьми, потому что его сложно любить, как сложно любить маленького ребенка, когда он капризничает и ждет, что его будут продолжать любить, не смотря на его поведение. 
И, главное, что сами они не понимают, что они делают не так и искренне возмущаются "черствостью и неотзывчивостью" других, как в анекдоте - "ну я же сказала пожалуйста!!!" 
Обычно социопаты не доходят даже до "пожалуйста".То есть до просьбы они не доходят. Как и маленькому ребенку им кажется, что для удовлетворения их желания достаточно самого желания. 
Им сложно отличить "мое" и "не мое".
Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог


www.psyshans.ru


#‎PsychoterapistMoscowReviews #‎MoscowAdviseTherapist#‎PsychotherapistPriceMoscow #‎MoscowPsychotherapistDepression
#‎консультацияПсихолога #‎помощьПсихолога #‎психотерапевтвМоскве#‎частныйПсихолог #‎семейныйПсихолог #‎психологическаяПомощь#‎психологОнлайн #‎психологвМоскве

#‎PsychoterapistMoscowReviews #‎MoscowAdviseTherapist#‎PsychotherapistPriceMoscow #‎MoscowPsychotherapistDepression

#‎консультацияПсихолога #‎помощьПсихолога #‎психотерапевтвМоскве#‎частныйПсихолог #‎семейныйПсихолог #‎психологическаяПомощь#‎психологОнлайн #‎психологвМоскве

 
Нравится

СМОТРЕТЬ В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ
Пятница, 03 Июня 2016 г. 13:37 + в цитатник

Признание собственных травм несет с собой важное преимущество: мы наконец начинаем смотреть в нужном направлении Лиз Бурбо

www.psyshans.ru

#психологическаяПомощь #услугиПсихолога #психологическаяКонсультация #психотерапевтМосква #семейныйПсихолог #помощьПсихолога #ЗадатьВопросПсихологуcounselingpsychologist # psychologicalcunseling #psychologicalhelp #theservicesofapsychologist #psychologistonskype #psychologistonline

Новости сайта психолога 

Вопрос психологу онлайн 

Я - Ирина Ситникова - психолог, гештальттерапевт, семейный психолог с большим стажем частной практики и богатым жизненным опытом 

Метки:  
Нравится

ПОВТОРЕНИЕ ТРИУМФА НАД НЕНАВИСТНОЙ ЖЕНЩИНОЙ
Четверг, 02 Июня 2016 г. 10:59 + в цитатник

Потребность в повторении триумфа над ненавистной соперницей

31.05.2016 13:55:58
 

 

Если мужчина ценится, в основном, за то, что его завоевание становится триумфом над другой женщиной, то интерес к нему пропадает, коль скоро достигнут успех. Потребность в повторении этого триумфа над ненавистной соперницей часто вносит большой вклад в поиск следующего и следующего мужчины. 
Мелани Кляйн 



Корни этой патологической ситуации, о которой говорит М.Кляйн, лежат в неразрешенном Эдиповом комплексе. Такую метафору Фрейд дал первичной ситуации, в которой зарождается ревность и конкуренция. 
Ребенок, в силу своей естесственной природы, пока еще не ограниченной культурными, социальными рамками, желает иметь то, что ему нравится. 
Это праистоки желания, того, что в обществе впоследствии ошибочно называется любовью. 
Естесственное желание, ничем не огрнаниченное и не сдержанное никакими рамками - хочу иметь то, что мне нравится- это не любовь. 
Хочу себе игрушку вон того мальчика. Хочу вот этого мужчину и не важно, что он мамин- хочу!!! Хочу вот эту женщину и не важно, что она папина - хочу!!! 
Мудрецы говорят - любовь, или то, что люди принимают за любовь хочет владеть, то есть хочет убивать. 
Но это лирическое отступление о детях и их необузданном мире чувств и безграничных желаний. 
Как я уже сказала именно в Эдипе лежат корни зависти и конкуренции. 
Именно родители должны "обуздать" эти спонтанные детские, незрелые импульсы, установить границы и объяснить своему "дикому" чаду, что он может получить прямо сейчас, что чуть позже, а чего он не может получить никогда. То есть ввести рамки, ограничения, правила. Социализировать свое ненаглядное чадо. 
Кровинушка, естесственно при этом переживает ярость фрустрации, обнаруживая что она не всесильна и не всемогуща. Но это необходимая боль. 
Представим себе, что кровинушка растет без границ и без правил - получает все, что хочет и немедленно. Что мы получим? Правильно социопата, психопата. Почему социопата? Ну а кто ж захочет "дружить" с таким вурдалаком, кто ж его сможет любить с такой-то его безграничностью? Оно ж сожрет и глазом не моргнет - и ваше время и ваши деньги, и ваши ресурсы эмоциональные... Сожрет и спасибо не скажет, потому как все это ему причитается итак, он никому ничего не должен.Ребенку все должны, он пока никому и ничего не должен. 
Вот примерно такая история и приключилась с женщиной, которую описывает М.Кляйн. 
Родителям не удалось вырастить социализированную девочку, они вырастили социопата. 
В норме любовь к матери и сочувствие к ней должны были вытеснить ее сексуальные чувства к отцу, то есть закрыть дверь в родительскую спальню. Тогда, в положенном для этого природой возрасте, она смогла бы найти своего мальчика и организовать с ним свою постель. 
Ну и ладно, думает ребенок, я вырасту и найду другого хорошего мальчика и получу то, что есть у мамы - секс и ребенка. И на этом конкуренция с мамой и зависть к маме закончились бы, также, как и сексуальные чувства к отцу - они сублимировались бы в нормальную деятельность - замужество, секс, и здоровое потомство! Все счастливы!!! 
Но в нашем случае Эдипов конфликт не обрел своего здорового завершения в силу разных, многих причин, которые мы здесь упоминать не будем, хотя, если копнуть глубоко(или наоборот бросить поверхностный взгляд) все итак ясно, как белый день. "Ненавистная соперница" - это мать и, стало быть, речь идет об отсутствии любви в этой семье, о ее извращении, о ее подмене - о неврозе. 
Итак конфликт, базирующийся на ревности и конкуренции, которому Фрейд дал название Эдипов по схожести сюжета с мифом об Эдипе, в котором художественно отражена определенная стадия развития ребенка - осознавание себя сексуальным существом на прегенитальной стадии - у нашей героини не разрешился. Никто не виноват, хочу я напомнить.Так случилось. 
Но... Нормальная сублимация получила подмену в виде патологической для взрослого человека(что нормально для ребенка, ненормально для взрослого), извращенной сублимации - конкуренция, ревность, чужая постель остались в первозданно, я бы сказала, нетронутом, "диком", детском виде. Цветок остался диким, не окультуренным, то есть, недорощенным до нормального социального функционирования. 
Чем это чревато в реальности? 
Семьи нет? Нет. 
Детей нет? Нет. 
Карьера есть? Нет Почему, спросите вы? И будете правы. И правда, доктор, утрирует, похоже. Сгущает краски. Где Эдип с его конкуренцией и ревностью и где карьера? Наоборот. Способность конкурировать - это главное, что необходимо на поле битвы за социальный успех. 
Отчасти, вы, конечно, правы, дорогие читатели. 
Но.... Конкуренция должна преследовать определенную конструктивную цель. Конкурировать за лучшего мужчину, за лучшую работу, за более высокую должность - это достойно всяческих похвал. 
Но конкурировать за чужого мужчину с целью проконкурировать и бросить - это другое. 
Так почему эта прекрасная женщина бросает соблазненных мужчин и выбирает следующую жертву своей неотразимости? 
Потому что бессознательно(не забываем, даже в непрожитом Эдипе все вытесняется, так как мораль есть и в этой непростой ситуации) успех связывается с Эдиповой победой над матерью, с завоеванием отца, и вызывает бессознательный страх (самозванка, аферистка) и стыд. 
Итак успех достигнут, но плодами успеха воспользоваться невозможно. 
Выход один - заход на новый круг, то есть новая работа, новый партнер, и полное отсутствие реальных успехов.Остаться в порочном круге. 
Запасной выход - пойти к психотерапевту и разобраться во всей этой детской чехарде. И выйти из порочного круга. 
Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог. 

www.psyshans.ru

Я - Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог, стаж частной практики 12 лет

 

 

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

ПСИХОЛОГИЯ ПРЕДАТЕЛЬСТВА
Среда, 01 Июня 2016 г. 11:39 + в цитатник
 
Психология предательства 
Михаил Литвак 


 

«Меня предал мой любимый ученик, моя надежда, мое будущее, предал в самую трудную минуту, когда я так рассчитывал на его помощь». «Меня предал лучший друг, подчиненный, муж и т. п.» Такие или примерно такие высказывания мне довольно часто приходилось выслушивать от пациентов или клиентов, которые обычно при этом находились в депрессивном состоянии. Довольно часто они повторяли: «Как дальше жить? Кому же можно верить?» Конечно, я их утешал и, как мог, лечил. Все налаживалось, но через какой-то период они опять становились жертвами предательства. Я внутренне возмущался их «глупостью» и опять продолжал помогать. 

Но только тогда, когда и меня предали, я оценил высказывание Гюго: «Я безразлично отношусь к ножевым ударам врага, но мне мучителен булавочный укол друга». И я решил до конца разобраться в этом явлении, попробовать разработать меры по профилактике предательства, выяснить особенности поведения, когда тебя уже предали, выяснить, не предавал ли ты кого-нибудь сам, описать психологический портрет предателя. Материал у меня уже накопился. 

Кто предает? «Преданные» люди: любимчики (ученики, сотрудники, подчиненные и т. п.), и все те в кого вы вложили и душу, и материальные средства. Закономерность здесь такова: чем больше благодеяние, тем сильнее предательство. 

Распространено предательство повсеместно. На лекциях по психологии предательства я попросил поднять руки тех, кого предавали. Подняли руки почти все (а мои слушатели — это больные неврозами и психосоматическими заболеваниями). Практически каждый испытал на себе предательство. Предавали то дети, то родители, то друг, то любимый ученик. 

Так что же такое предательство? 

Предательство — это преднамеренное причинение вреда (материального, морального или физического) доверившемуся тебе человеку или группе людей. 

Предательство следует отличать от отступничества. Отступничество — это отказ от общения с прежде близким тебе человеком или группой людей. Вспомним, Петр трижды отрекался от Христа, но тем не менее пользуется уважением до сих пор. Иуда предал Христа только один раз, и этот поступок является эталоном предательства. 

Подробно предательство описывается в «Божественной комедии» Данте. В девятом круге в четырех рвах мучаются предатели. В первом рву, который он назвал по имени Каина, убившего своего брата Авеля, отбывают наказание предатели родных, во втором рву — предатели родины и единомышленников, в третьем — предатели сотрапезников, в четвертом — предатели Учителей. Именно в этом рву находятся Иуда, Брут и Кассий. 

Мы, воспитанные в определенных традициях («раньше думай о Родине, а потом о себе»), можем недоумевать по поводу того, что предательство сотрапезника наказывается более сурово, чем предательство родных, родины и единомышленников. 

Правда, нас учили предавать. Ведь идеалом для пионеров был Павлик Морозов. Слава Богу, что сейчас из Уголовного кодекса исключены статьи об обязанности доносить на кровных родственников! А на какую ступень возводили тех, кто предавал своих Учителей, вспомним пресловутую сессию ВАСХ-НИЛ, отстаивающую «учение» Лысенко, и сессию АМН СССР «защитившую» И.П. Павлова! 

Но почему же все-таки предательство сотрапезников наказывается строже, чем предательство родных и родины? Здесь-то и проявляется гениальность Данте. Гений отражает всегда то, что соответствует Законам жизни, а не писаным законам. Законы же обязательны для всех и не знают исключений. Так каковы же эти Законы в плане отношений между людьми? 

Раньше появился сотрапезник, который был в то же время товарищем по охоте, сотрудником, или родина? И кто ближе человеку: сотрудник, с которым он общается каждый день, или брат, который может быть, и живет в совсем другом месте? Конечно, сотрапезник, сотрудник. Что значит для нас еда? Еда — это жизнь! Поэтому сотрапезник — это человек, помогающий нам выжить. И если я сделаю подлость человеку, у которого я ел, то я автоматически становлюсь предателем. 


Поэтому я для себя сделал правилом не сидеть за столом с человеком, с которым нахожусь в конфронтации. И наоборот, если случилось так, что я у кого-то в гостях, то я против него уже никогда не выступаю. При неопределившихся отношениях с человеком я сажусь с ним за стол, чтобы потом не стать предателем. 

Прав был Данте, что предательство родных считал самым легким. Да и в народе говорят, что не та мать, что родила, а та, что воспитала и выкормила. И трижды прав Данте, что наиболее высокую кару определил предателям Учителя, ибо Человеком становятся благодаря Учителю. И если у тебя разногласия с Учителем — уйди от него, но не выступай против. 

Мои научные работы связаны с проблемой судьбы. Один из основных моментов здесь — треугольник судьбы, описанный Карпманом. Если человек попал в сценарий, то жизнь его идет по этому треугольнику, где его роли меняются. Каковы же эти роли? Это роли Преследователя, Избавителя и Жертвы. 

Ко мне на прием пациент или клиент приходит в роли Жертвы. Возврат к счастливой жизни может наступить только в том случае, если он научится строить равноправные отношения с людьми. Тогда он избежит роли Преследователя и Избавителя, что с психологической точки зрения одно и то же — общение со знаком превосходства над партнером. Если начальник преследует подчиненного, то последний, если наберет силу, станет преследовать начальника, который из Преследователя превратится в Жертву. 

Судьба Избавителя аналогична. Если родители в процессе воспитания избавляют своих детей от трудностей, то последние будут сидеть у них на шее, и родители станут Жертвами. Из этих рассуждений вытекает правило: 

Не преследуй и не избавляй, и тогда тебя никто не предаст, и ты никого не предашь. 

Многие терпят издевательства над собой, надеясь, что у предателя проснется совесть. Но не может проснуться то, чего нет. Совесть — функция души, а у предателя ее нет. 

Данте глубоко подметил, что «едва предательство душа свершила… вселяется тотчас ей в тело бес, и в нем остается, доколе срок для плоти не угас». Кроме того, ни один предатель не осознает, что он предатель. 

Обычно предатель объясняет свой поступок интересами дела. Дескать, он выступает против Учителя не из желания причинить ему вред, а потому, что идеи его уже устарели, его деятельность является тормозом для дела и т. п. Предатель, для того, чтобы оправдать первое предательство, совершает второе, третье и так до бесконечности, «доколе срок для плоти не угас». 

Несколько слов о личности предателя 

Предатели бывают активные и пассивные. Роднит их то, что у них нет своего дела, они живут за счет творческих личностей. Кто бы знал об Иуде, если бы не было Иисуса Христа? Таким образом, предатель всегда вторичен. 

Пассивным предателем можно считать Евгения Онегина. Так, от скуки ухаживая за Ольгой, он провоцирует Ленского на дуэль и убивает его. Активный предатель — Печорин. Он ухаживает за княжной Мери, неопытной девушкой, скрывая свой роман. 

Итак, не хочешь стать жертвой предательства, не заводи преданных людей, приобрети иммунитет к восхищению. Не избавляй, но и не преследуй. А как самому не стать предателем? Ведь предательство бывает осознанным и неосознанным. Но расплата в обоих случаях одинакова. Ведь когда Иуда осознал, что он предатель, он удавился. 

Предательство партнера по общению обычно начинается с сомнений. «Сомнение предательству равно», — гласит восточная мудрость. 

Я знаю одного руководителя, который никогда не берет к себе на работу сотрудников, которые в нем сомневаются. И это абсолютно правильная позиция. Ведь если я сомневаюсь в человеке, то, следовательно, вижу или предполагаю у него наличие таких черт, которые меня не устраивают. И какая разница, есть ли они в самом деле или нет, я-то веду с ним себя так, как будто они в нем есть, это постоянный источник ненужных тревог и волнений. Не лучше ли сразу отказаться от общения? 

Я своим слушателям всегда говорю примерно следующее: «Если вы сомневаетесь, ходить ко мне на лекции или не ходить, то не ходите. Если в другом месте вам будет хорошо, я буду рад за вас. Но если там вам будет плохо, ваша душа будет со мной. А потом она приведет и тело». В свете вышесказанного ясно, что если при принятии жизненно важных решений возникают сомнения, то лучше отказаться от намерения (например, строить семью с данным человеком). 

Но если уже общение началось, то доверять надо безраздельно и без сомнений. Следование этому правилу привело к тому, что сейчас у меня врагов в ближайшем окружении нет. Мне могут возразить, что я заблуждаюсь. Что ж, может быть! Но это лучше, чем не иметь врагов, но думать, что они есть. 

Ведь если я живу с чувством, что у меня нет врагов, то плохо мне бывает только в тот момент, когда мне делают пакость, а если я сомневаюсь в своих друзьях, мне плохо всегда. 

Я даже научился использовать свою доверчивость. Начиная какие-либо дела с новым партнером, я безраздельно ему доверяю. Тем самым на недобросовестного человека я произвожу впечатление простачка, и он меня обманывает. Но ведь первое дело всегда незначительное! 

Так у меня образовалась «картотека» людей надежных и ненадежных. А это уже неплохой капитал! Кроме того, появляется возможность сотрудничать с надежными людьми, в которых я уверен. И если что-то не получается, то я знаю, что все дело в обстоятельствах, В общем, как говорил Расул Гамзатов, «не вини коня, вини дорогу». 

www.psyshans.ru 
 
 
Я - Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог, большой  стаж частной практики
Нравится

Когда активизируется твоя травма НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, ты надеваешь маску ригидного
Вторник, 31 Мая 2016 г. 15:15 + в цитатник

 

3492655_201 (500x374, 60Kb)

 

• Когда активизируется твоя травма НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, ты надеваешь маску ригидного, которая сообщает твоим движениям и тону голоса холодность, резкость, сухость.
Тело тоже становится таким же жестким, ригидным, как и поведение. Эта маска заставляет тебя всюду добиваться совершенства, и в связи с этим ты часто испытываешь гнев, нетерпение, критикуешь и упрекаешь самого себя.
Ты чрезмерно требователен и не считаешься с собственными ограничениями. Всякий раз, когда ты себя контролируешь, сдерживаешь, даже проявляешь жестокость к себе, это должно служить знаком, что ты надел свою маску ригидного.
Лиз Бурбо

www.psyshans.ru

#Psychotherapist #lookingforаPsychologist #NeedаPsychologist #CounselingPsychologist #PsychologicalCunseling #Psychological #TheServicesоfaPsychologist #PsychologistоnSkype #PsychologistOnline
#консультацияПсихолога #помощьПсихолога #психотерапевтвМоскве #частныйПсихолог #семейныйПсихолог #психологическаяПомощь


Нравится

Махохизм - результат пережитого унижения
Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 15:15 + в цитатник

МАЗОХИЗМ - РЕЗУЛЬТАТ ПЕРЕЖИТОГО УНИЖЕНИЯ

• Когда активизируется травма УНИЖЕНИЯ, ты надеваешь маску мазохиста. Она позволяет тебе забыть собственные потребности и думать только о других, чтобы стать хорошим, великодушным человеком, всегда готовым оказывать услуги, даже превосходящие твои возможности. 
Ты умудряешься также взваливать на свою спину дела и обязанности тех, кто ими обычно пренебрегает, и делаешь это даже раньше, чем они тебя об этом попросят. 
Ты делаешь все для того, чтобы быть полезным, чтобы не чувствовать себя униженным. Тем самым ты ухитряешься никогда не быть свободным — для тебя это очень важно. 
Всякий раз, когда твое поведение или твои действия будут мотивироваться страхом стыда за себя или страхом унижения, это для тебя знак, что ты надел маску мазохиста.
Л.Бурбо

 
Фото Помощь психолога.

Метки:  
Нравится

КАК НАУЧИТЬ МОЗГ УЧИТЬСЯ?
Пятница, 27 Мая 2016 г. 13:58 + в цитатник

КАК НАУЧИТЬ МОЗГ УЧИТЬСЯ? 

WWW.PSYSHANS.RU

3492655_cda_displayimage (616x278, 102Kb)


Метки:  
Нравится

Я НЕ МОГУ ГОВОРИТЬ О РАВЕНСТВЕ В ОТНОШЕНИЯХ
Четверг, 26 Мая 2016 г. 15:32 + в цитатник

— Я не могу говорить о равенстве в отношениях. Терапия работает, когда клиент в начале наделяет терапевта некоей властью. Отношения между клиентом и терапевтом в конце терапии будут совершенно иными, чем в начале. Тогда должно возникнуть ощущение равенства. Поскольку прекращается большая часть воздействия переноса и клиент наделяет властью себя, ему больше не требуется наделять властью терапевта. 
Пегги Шерно 

ЧИТАТЬ 

www.psyshans.ru

 

3492655_stockphotothereceptionatthepsychologistayoungwomanspeakingwithpsychologist270758315 (700x513, 206Kb)


Метки:  
Нравится

МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ....
Среда, 25 Мая 2016 г. 10:59 + в цитатник

Клиент на приеме у психотерапевта: 
- Доктор, помогите! У меня очень тяжелые и сложные проблемы в жизни. 
- Да, я Вас слушаю. Постараемся разобраться в них. 
- Видите ли, меня никто не любит. Я изо всех сил стараюсь добиться расположения от окружающих - и всё напрасно. Я прилагал все усилия, использовал различные способы, старался - всё напрасно. Доктор, Вы - моя последняя надежда. Я шел к Вам и думал: "Может, хоть ты поможешь мне, мерзкий жирный старикашка?"


Метки:  
Нравится

Любить - значит не бояться потерять.
Вторник, 24 Мая 2016 г. 10:56 + в цитатник

— Андрей, скажи, ты меня любишь?

— Ты сама должна знать ответ на этот вопрос. 

-… Не знаю у меня такое в первый раз, ты как будто со мной и в то же время… не пойму сердце вроде подсказывает, что любишь, а разум… 

читать 

www.psyshans.ru

 

 

Любить - значит не бояться потерять.

 

 


Метки:  
Нравится

Вас приветствует больница имени Павлова.
Понедельник, 23 Мая 2016 г. 10:53 + в цитатник

Психологический юмор: 

Здравствуйте, вас приветствует больница имени Павлова. 
Если у вас навязчиво-конвульсивный психоз, нажимайте клавишу 1 до появления спазма. 

Если у вас раздвоение личности, нажмите одновременно клавиши 2 и 3. 
Если у вас мания преследования, то мы уже знаем, кто вы, чем занимаетесь в жизни и чего хотите, поэтому оставайтесь на линии, пока мы не установим, откуда вы звоните. 

Если вы страдаете галлюцинациями, нажмите клавишу 4, и вы (и только вы) увидите справа от вас оранжевого крокодила. 

Если вы шизофреник, попросите воображаемого друга нажать для вас клавишу 5. 
Если у вас депрессия, то не важно, какую клавишу вы нажмете, это все равно ничего не изменит, ваш случай безнадежен, и вам уже ничем нельзя помочь. 

Если вы страдаете нерешительностью, оставьте сообщение после сигнала; или до сигнала; или во время сигнала; в общем, как вам больше нравится. 
Если у вас патологическая жадность, то немедленно повесьте трубку, так как это платный звонок, и стоимость его составляет 500 евро за секунду. 

Если у вас заниженная самооценка, перезвоните, пожалуйста, позднее, так как сейчас все наши операторы заняты людьми, более достойными, чем вы. 

www.psyshans.ru 

Вопрос психологу онлайн бесплатно 

Психологический форум 

 
Нравится

Прямо сейчас та любовь, которую вы ощущаете, может быть двух типов.
Суббота, 21 Мая 2016 г. 18:51 + в цитатник

 

3492655_rose288090__180 (294x180, 13Kb)

 

 

Прямо сейчас та любовь, которую вы ощущаете, может быть двух типов. Это может быть просто биологическое влечение двух тел, мужского и женского, инь и ян, положительного и отрицательного; это притяжение двух энергий – поскольку они противоположны, они притягивают друг друга. Это наиболее низкий тип любви. В ней ничего плохого нет, потому что эта низшая любовь тоже очень прекрасна. Но есть люди, которые даже ниже этой наинизшей любви; это люди, миллионы людей, кто не знает даже этой наинизшей любви. Это самая низшая ступенька лестницы. 

Эта любовь называется сексуальной; мир сильно деградировал, потому что религии всегда слишком осуждали её. Я ничего, не осуждаю. Я всецело за то, чтобы использовать всё и всё превзойти. Переступите через всё и превзойдите его: каждое препятствие может стать ступенью. Используйте это. 

Затем имеется вторая ступенька лестницы: притяжение .....

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

 

WWW.PSYSHANS.RU


Метки:  
Нравится

СПОСОБНОСТЬ СКОРБЕТЬ О ТОМ, ЧЕГО НЕВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТЬ.
Пятница, 20 Мая 2016 г. 14:38 + в цитатник

СПОСОБНОСТЬ СКОРБЕТЬ О ТОМ, ЧЕГО НЕВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТЬ, ПОДГОТАВЛИВАЕТ ПОЧВУ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВОЗМОЖНО.

 

Читать полностью 

www.psyshans.ru

Авторская статья на схожую тему  - "Слезы - это освобождение! Слезы - это сила!"

 

3492655_sorrow1228329__180 (270x180, 1Kb)

 

Теги: безмятежность оргазм способность скорбеть удовольствие дух психотерапия сексуальный опыт


Метки:  
Нравится

БЛАЖЕНСТВО ИЛИ СТРАДАНИЕ?
Четверг, 19 Мая 2016 г. 13:27 + в цитатник
 
Хотите быть счастливыми - будьте. 

 

МАЛЕНЬКАЯ СУФИЙСКАЯ ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ. 

Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. 

Его ученики сидели вокруг, и один спросил: — Почему вы смеетесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы все не решались спросить, как вам это удается? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеетесь! Что здесь смешного? Старый Мастер ответил: — Много лет назад я пришел к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. 

Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удается?» И он ответил: «Внутри я свободен в своем выборе. 

Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно». 

www.psyshans.ru 



Говорят, что наше естесственное состояние - это блаженство. Пережить и удостовериться в этом может каждый, нужно только погрузиться в медитацию и успокоить свой ум. 

Иногда люди выбирают быть счастливыми спонтанно и живут, наслаждаясь жизнью, понимая, что, если даже в этот момент в жизни что-то не так (что-то болит, что-то тревожит) все равно счастье никуда не исчезает, оно здесь и можно оставаться счастливым и в эти моменты. Это счастливчики, и, к сожалению, они редки. И живут они с убеждением - "Жизнь - это приключение". 


Иногда выбор быть счастливым приходит осознанно, в результате некоторых размышлений и усилий. 

"Эго всегда считает, что нашло самую 
легкую дорогу, но фактически оно только 
усложняет нам жизнь. Когда жизнью 
управляет осознанность, то вначале это 
требует от нас определенных усилий и 
кажется трудным, но на самом деле 
осознанность решительно упрощает нашу жизнь".Лиз Бурбо 

Постепенно человек понимает, что все, что с ним происходит - это опыт. Опыт может быть радостным или не очень, но это жизнь, она такая, а , в целом жизнь - это прекрасный дар и нельзя делить ее на плохую или хорошую. Это мудрецы и они тоже редки, потому что принимать жизнь такой, какая она есть и любить ее - это труд. Любовь - это всегда труд, в первую очередь над собой. Такие люди живут с убеждением - "Счастье - это не то, что ждет Вас завтра. Счастье - это то, что происходит с Вами прямо сейчас" 

Иногда люди увязают в страдании и не могут получать удовольствие от жизни, как бы они ни пытались. У этого состояния есть название - ангедония, то есть безрадостность. Эти люди не могут радоваться жизни, испытывать экстаз, оргазм, любой вид удовольствия, потому что они живут с убеждением, что "жизнь - это обуза. Они не живут в общепринятом понимании жизни - не плывут по ее течению Они тянут жизнь , как баржу по берегу, а сама жизнь течет в стороне. Это страдальцы. 
Такие люди, в лучшем случае, живут в ожидании что в жизни что-то произойдет - встретится на пути кто-то, кто их спасет. Или с ними что-то произойдет такое, после чего они кардинально изменятся - Ангел спустится с небес или человек, не дай Бог, переживет клиническую смерть и начнет жить иначе. Но этого может и не случиться(в случае клинической смерти к счастью) 
Такие люди в самом деле нуждаются в помощи. Человеком быть итак не просто - приобретать опыт, проживать разные чувства, чувствовать свою зависимость, уязвимость, порой беспомощность и бессилие, переживать утраты и потери, стареть и, в итоге, обретать мудрость, терпимость, учиться всегда чувствовать благодарность. Эти же люди должны выполнить еще более объемную работу над собой, чтобы обрести опору, почувствовать себя частью чего-то большего, почувствовать себя включенными. 
Ощутить удовольствие плыть по течению, ощутить, что сама жизнь поддерживает и направляет, вместо страха отсутствия опоры, вместо напряженного поиска за что зацепиться, чтобы не утонуть. 
К последнему случаю можно отнести слова Фрейда: "Нет ничего дороже, чем болезнь и глупость ее игнорирования". 
Каждому человеку дан шанс изменить жизнь, но вот воспользуется человек им или нет, зависит от того чувствует ли он себя жертвой или императором - хозяином своей жизни. 
Вы можете сделать этот выбор прямо сейчас. Кто Вы? 
Ирина Ситникова - возможно волею судеб Ваш ПСИшанс 
 
 

Метки:  
Нравится

ЕСЛИ НАМЕРЕНИЕ БЕЗУПРЕЧНО,СТРЕЛА ПРОБИВАЕТ КАМЕНЬ
Среда, 18 Мая 2016 г. 11:38 + в цитатник
ЕСЛИ НАМЕРЕНИЕ БЕЗУПРЕЧНО,СТРЕЛА ПРОБИВАЕТ КАМЕНЬ

У одного китайского императора был очень умелый и опытный военачальник. И вот однажды после одной из его великих побед в императорском дворце был устроен большой праздник, на котором было много съедено и выпито… 

По окончании праздника, поздней ночью, военачальник возвращался домой. И вдруг он увидел, что возле поворота дороги в кустах затаился тигр. И тигр этот уже присел и был готов к прыжку… Несмотря на выпитое на празднике вино, военачальник среагировал мгновенно. В мгновение ока он выхватил лук, натянул его и выпустил стрелу, которая поразила тигра насмерть. 

Когда утром военачальник проснулся, он вспомнил об этом происшествии и решил, что надо сделать из тигра чучело в напоминание об этом случае. Он пошел на то самое место и вдруг обнаружил, что в темноте он принял за тигра огромный валун. И этот валун был насквозь пробит стрелой, которую военачальник выпустил вчера ночью. 

И это так заинтересовало его, что он выпустил ещё много стрел в этот камень, но все они отлетали, даже не поцарапав поверхности. И тогда военачальник понял: если намерение безупречно, стрела пробивает камень. 

www.psyshans.ru 

Мотивация - это первый и самый важный шаг на пути к достижению цели. 

#психолог #психологМосква #психологвМоскве #консультацияПсихолога#психотерапевт #психологическаяПомощь #услугиПсихолога#психологическаяКонсультация #психотерапевтМосква #семейныйПсихолог#помощьПсихолога #PsychoterapistMoscowReviews #MoscowAdviseTherapist#PsychotherapistPriceMoscow
 
 

Метки:  
Нравится

Рана разрастается; чем она серьезнее, тем сильнее страх прикосновения к ней.
Вторник, 17 Мая 2016 г. 14:27 + в цитатник
Чем дольше мы медлим с лечением наших травм, тем глубже они становятся. Каждый раз, когда мы переживаем ситуацию, которая будит и бередит нашу рану, мы добавляем к этой ране новый участок. Рана разрастается; чем она серьезнее, тем сильнее страх прикосновения к ней. Образуется порочный круг, который может перейти в навязчивое состояние: нам кажется, что все стараются причинить нам страдания. (Лиз Бурбо)



www.psyshans.ru 

Я - Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог
8 916 542 01 40

Средняя стоимость консультации 3000 руб.
Цена обсуждается в зависимости от дохода.

м. Новогиреево 
скайп - psyshans

Обо мне 


#психолог #психологМосква #психологвМоскве #консультацияПсихолога#психотерапевт#психологическаяПомощь #услугиПсихолога#психологическаяКонсультация#психотерапевтМосква #семейныйПсихолог #помощьПсихолога
 

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Ситникова
Страницы: 14 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь

О проекте