-Метки

agrobusinessplus.ru detail/udalenie-molochnykh-zubov/ http://a.100spravok.com/ http://a.2spravki.info/spravka-086.html http://m2.spravka-027u.com/ https://indian-film.site/ https://www.dentalfantasy.ru/services/ m1.справка-в-бассейн-с-доставкой.рф/smolensk/ spravka-iz-pnd.html авто автозапчасти автомобили блюда в быту в германии в фотографиях вещи видео водительское удостоверение врач вуз выписка германия гороскоп дентал фэнтези дети детишки детская стоматологическая хирургия документ животные жизнь закон зверюшки здоровье зуб игры индийские история кариес картинки квартира колледж которые которые помогут красота кулинария купить медицинскую справку купить срочно справку 086у любовь любопытные факты люди малоизвестные факты машина машины медицинская справка из пнд медицинские справки смоленск мысли мысль натуральные порошки немцы новый год о временной нетрудоспособности овощи онлайн пнд позитив порошок из шампиньонов поступление на учебу прогулка по продукты психология работа работодатель радость ребёнок рецепты своими руками сериал слоты смотреть спорт спортзал справка справка из психоневрологического диспансера справки стоматолог счастье сырьё сырья сюжет удаление молочных зубов учёба фотографии фразы фрукты человек чипсы юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ира__Булынина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 129228

Записи с меткой здоровье

(и еще 1451142 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

agrobusinessplus.ru http://a.100spravok.com/ http://a.2spravki.info/spravka-086.html http://m2.spravka-027u.com/ m1.справка-в-бассейн-с-доставкой.рф/smolensk/ spravka-iz-pnd.html авто автозапчасти автомобили агро бизнес плюс агробизнесплюс бассейн блюда в быту в германии в фотографиях вещи видео врач вуз выписка германия гороскоп дентал фэнтези дети детишки детская стоматологическая хирургия дизайн документ животные жизнь закон зверюшки здоровье зуб игры история кариес картинки квартира кино которые которые помогут красота кулинария купить медицинскую справку купить справку о болезни купить срочно справку 086у любовь любопытные факты люди малоизвестные факты машина машины медицинская медицинская справка из пнд медицинские справки смоленск медсправка 027 у мысли мысль натуральные порошки немцы новый год о временной нетрудоспособности онлайн пациент позитив порошок из шампиньонов поступление на учебу прогулка по продукты психология работа работодатель радость ребёнок рецепты рождественская шарлотка с мандаринами (пышная) своими руками сериал смотреть спорт спортзал справка справка из психоневрологического диспансера справки счастье сырьё сюжет фильмы фотографии фразы фрукты человек юмор
Комментарии (0)

Тренируем мышцы рук по уникальной методике (12 фото)

Дневник

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 04:59 + в цитатник

Предлагаю вашему вниманию комплекс полезных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы кисти рук, наградив вас крепкими кулаками. Упражнения, которые вы найдете в продолжении поста, помогут вам развить все 27 групп мышц, необходимых для мужественных рукопожатий и ударов. Что самое интересное, помимо увеличения силы ваших рук, большинство упражнений служат отличной профилактикой артроза.

Тренируем мышцы рук по уникальной методике (12 фото)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Как осуществляется пломбирование зубов и корневого канала (15 фото)

Дневник

Суббота, 12 Июля 2014 г. 05:46 + в цитатник

Многие из нас больше всего на свете боятся стоматологической бормашины ;) Ведь так? Сегодня я хочу показать вам на подробном примере, как пломбируют корневые каналы в зубах, и как именно производится эта весьма неприятная стоматологическая процедура.

Как осуществляется пломбирование зубов и корневого канала (15 фото)


ДАЛЕЕ
Рубрики:  КАРТИНКИ,ФОТО

Метки:  
Комментарии (0)

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое

Среда, 18 Июня 2014 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения GALZIMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Лучшие рецепты детоксикации!




1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Начинаем свой день со стакана воды с лимоном

Суббота, 14 Июня 2014 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем свой день со стакана воды с лимоном



Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.


Источник #Здоровье_и_красота@w.place
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Крапива. Маски для лица.

Четверг, 29 Мая 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крапива. Маски для лица.

Крапива. Маски для лица.

Крапива

Весной с первыми теплыми деньками на пустырях, вдоль дорог и на дачных участках появляется эти зеленые жгучие растения. Благодаря своим целебным свойствам и содержанию большого количества витаминов, крапива широко используется в народной медицине .

Молодая крапива — просто кладезь витаминов, которые освежат и подпитают вашу кожу в начале иссушающего лета. Не ждите, пока колючие стебли станут жесткими и менее полезными — надевайте резиновые или хлопковые перчатки и вперед, в парк или близлежащий лесок за зеленой косметикой!

  • Увлажняющая и омолаживающая маска для сухой и нормальной кожи:

Ошпаренные кипятком листья крапивы измельчить в блендере. Можно также мелко порубить ее ножом. Смешать 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы с яичным желтком и добавить 1 столовую ложку теплого молока. Смесь нанести на лицо, кожу следует предварительно очистить. Спокойно полежать и через 15 минут смыть маску теплой водой, а затем ополоснуть лицо прохладной водой. При смешанной коже лица маску наносят только на участки с сухой кожей.

  • Маска для жирной кожи:

Молодые листья крапивы ошпарить кипятком и измельчить в блендере. Взбить 1 яичный белок и смешать его со столовой ложкой измельченной крапивы. Добавить в смесь 5-6 капелек лимонного сока и тщательно все перемешать. Массу нанести на лицо и спокойно полежать 15-20 минут, после чего смыть прохладной водой. При смешанной коже маску наносить только на участки лица с жирной кожей (обычно, это — лоб, нос и подбородок).

  • Лечебная витаминная маска для кожи любого типа:

Растолочь в ступке свежие листья крапивы, чтобы получилась одна столовая ложка. Залить их половиной стакана кипятка и потомить на слабом огне 4-5 минут. Остудить и процедить. Еще теплую кашицу из листьев нанести на лицо. Через 15 минут смыть ее прохладной водой.

  • Маска для увядающей кожи:
читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Список полезных и необходимых продуктов (20 фото)

Дневник

Суббота, 24 Мая 2014 г. 20:53 + в цитатник

Сегодня мы с вами обговорим некоторые полезные продукты, которые просто жизненно необходимы для каждого из нас, и которые нужно употреблять, чтобы быть здоровым. Читаем далее, много полезной информации.

Список полезных и необходимых продуктов (20 фото)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Чудодейственный чесночный ликер

Среда, 07 Мая 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственный чесночный ликер

01 (639x446, 67Kb)

Чесночный ликер – одно из тех средств, которое должно быть в арсенале любого человека, который искренне заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Стоит отметить, что такой ликер способен творить настоящие чудеса со здоровьем. Он удаляет излишек солей из организма, очищает кровь и укрепляет сосуды, тонизирует и способствует повышению работоспособности.
Приготовить чесночный ликер не сложно.

Рецепт приготовления:

Далее>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Рекомендации практического здравомыслия

Дневник

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 15:52 + в цитатник
Один из самых важных советов: Не живите прошлым! Забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держатся за прошлые обиды и проблемы
1393423328_3 (600x450, 18Kb)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  СТАТЬИ

Метки:  
Комментарии (0)

Чтобы не загубить своё зрение

Дневник

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 15:49 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Не торопитесь стареть! Жизнь так прекрасна!)))

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не торопитесь стареть! Жизнь так прекрасна!)))


Здоровье женщины после 40 лет часто достигает критического уровня! Отсутствие заботы о своём здоровье приближает старость. Как не хочется стареть, как хочется оставаться молодой долгие годы. Ведь это мечта каждой женщины!



Почему мы стареем? В причинах старения пытаются разобраться учёные не одно столетие. Они пытаются разобраться в сложном механизме действия на человеческий организм.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Овощ-цветок. Блюда из артишока

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 05:56 + в цитатник
Это цитата сообщения милк_минк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощ-цветок. Блюда из артишока

Артишок известен с античных времен. Его применяли как в медицине, так и в кулинарии. В те времена артишок считался деликатесом и сильным афродизиаком, а также чудодейственным средством, способствующим зачатию мальчика. Многие римские творцы - писатели и философы также были неравнодушны к необычному овощу. Надо сказать, что во Франции, наоборот, запрещали использовать в пищу этот овощ-цветок, славящийся своими возбуждающими свойствами. Однако, сама Мария Медичи игнорировала этот запрет...

art (700x419, 146Kb)

Артишок – это нераспустившаяся почка растения Сinara scolymis, состоящая из мясистых чешуек. Эту «земляную колючку» собирают на нескольких стадиях ее созревания. Совсем молодые артишоки могут употребляться в пищу целиком в сыром или полусыром виде. Маленькие и средние артишоки используются для консервирования и маринования. Крупные артишоки чаще всего употребляются в пищу в отварном виде. Раскрывшиеся жёсткие артишоки с побуревшими листьями уже непригодны к употреблению.

При термической обработке артишоки практически не теряют своих полезных свойств и являются настоящим изысканным лакомством для истинных гурманов.

А теперь несколько рецептов.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  
Комментарии (0)

Изменение реальности

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изменение реальности

 

Этот пост пользуется большой популярностью.

 

 

1. Вам нужно сесть удобным образом на полу (по-турецки, поза лотоса) так, чтобы впереди было свободно 2-3 метра пространства.

2. Закройте глаза и расслабьтесь.

3. Почувствуйте себя больше, чем физическое тело (бесконечным сознанием, душой, всеобщей энергией - т.е. выйдите из ошибочного понимания того, что Вы есть тело)

4. Обратитесь к Высшему Я (или к тому, в кого верите) примерно таким образом: "Моё Высшее Я, прошу тебя позволь мне осуществить задуманное". Скажите так и обязательно хорошо осознайте то, что говорите.

далее>>>>>>>


 (538x600, 7170Kb)

 

 

Lara_Liberty

 

 

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

✏ Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Awak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✏ Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. Помогает от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта. Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова! Как применять: Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает. После такой чистки я зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Как сберечь зрение, если вы работаете за компьютером (2 инфографика)

Дневник

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 14:37 + в цитатник

Настоятельно рекомендую вам прочитать этот пост, который поможет вам сохранить свое зрение при многочасовой работе за компьютером. Советую вам взять его себе на заметку.

1Как сберечь зрение, если вы работаете за компьютером (2 инфографика)
ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Испытание болезнью: Как сохранить любовь и желание жить

Дневник

Среда, 02 Апреля 2014 г. 05:22 + в цитатник

 

 

 

ВЗЯТО С http://sosnovoborsk.ru/

А ТОЧНЕЕ ТУТ sosnovoborsk.ru/rabochy/ispytanie-boleznyu-kak-sokhranit-lyubov-i-zhelanie-zhit/

 

10.02.2014

Испытание болезнью: Как сохранить любовь и желание жить
10.02.2014

 

Любовь. Не на словах, а на деле…

Эта история очень похожа на выдуманную сказку. Сказку, в которой есть испытания, неожиданные повороты судьбы и настоящая, почти волшебная любовь. Поэтому очень хочется, чтоб у этой истории, как и у любой сказки, был хороший конец, а точнее, продолжение…

Жизнь – одна на троих

Как часто в жизни мы не ценим малейших мелочей, пропускаем мимо обыкновенные радости, сетуем на судьбу, плачем от незначительных обид… А когда на долю выпадают сложные испытания, замыкаемся в себе, прячемся за дверью собственной гордости. Но, наверное, только настоящие трудности позволяют нам изменить свои взгляды на жизнь, посмотреть на нее с другой стороны. Есть люди, которые знают цену земной жизни, радуясь началу каждого дня, ведь он может стать последним.

В ожидании этого интервью я особенно волновалась. Меня ожидала девушка, которой всего лишь 33 года, но ее будущее уже висит на волоске. Собираясь с мыслями, я долго пыталась подобрать нужные слова для вопросов: боялась обидеть, не знала, как спросить о болезни. Казалось бы, я иду на встречу с обычным человеком, только в инвалидной коляске, но это непроходящее чувство вины за то, что она не такая, как я или наоборот, прочно засело где-то в голове и не давало покоя. Эта неувереность была со мной до последнего момента. Даже когда я после поисков нужного мне дома оказалась перед входной дверью, возникло желание повернуться и уйти. На тот момент я сильно заблуждалась. Дверь распахнулась, и навстречу мне, ловко управляя инвалидной коляской, подъехала хрупкая девушка. Короткая стрижка, открытая улыбка и очень светлые голубые глаза, в которых нет обиды, страха – только сильное желание жить.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЛЮДИ
НОВОСТИ

Комментарии (0)

Неприятные побочные последствия приема лекарств

Дневник

Пятница, 28 Марта 2014 г. 04:45 + в цитатник
Химические медикаментозные средства прочно вошли в жизнь почти каждого человека. Но надо ли бездумно глотать фармацевтическую гадость? Ведь практически каждому искусственному опасному лекарству есть безопасный природный заменитель? К примеру, некоторые снотворные средства вызывает непреодолимое ночное обжоство

Большую зависимость к лекарствам переживают миллионы людей. А химические соединения в некоторых препаратах могут вызвать довольно опасные побочные эффекты. Посмотрите некоторые примеры последствий приема лекарств.

Исчезающие отпечатки пальцев


1394968437_1 (600x449, 35Kb)
ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Биоритмы человека в течение суток

Дневник

Пятница, 28 Марта 2014 г. 04:41 + в цитатник

Распределение биоритмов очень важно для организма, а если правильно подстраивать деятельность человека под эти ритмы - здоровье обеспечено! Практикующими врачами отмечен такой факт: пациенты, будь то «жаворонки» или «совы», начиная учитывать биологические часы и придерживаться рекомендаций к ним, поправляют свое здоровье быстрее, становясь более работоспособными и энергичными. Здоровья вам!


 

1311097198_1 (460x390, 65Kb)

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Лучшие растения для очищения воздуха дома

Дневник

Пятница, 28 Марта 2014 г. 04:12 + в цитатник

Чем мы только не дышим в наших квартирах! Это и выхлопные газы с улицы и ядовитые испарения от мебели и прочее и прочее. Но оказывается. чтобы дышать чистым воздухом, не обязательно использовать дорогостоящие очистительные устройства. Нам помогают в этом обыкновенные домашние растения! Например, фикус - очередной рекордсмен по очистке воздуха. Он абсорбирует множество ядовитых веществ, а также как магнит притягивает к себе пыль

Сделайте воздух в своей квартире чистым! Просто приютите в квартире домашние растения!

Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме.

1395861079_1 (600x514, 59Kb)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  РАСТЕНИЯ,ЦВЕТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Московская Скорая Помощь быстро и качественно

Дневник

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 05:28 + в цитатник
Следить за состоянием своего здоровья старается каждый, особенно учитывая современные условия жизни, негативную экологическую обстановку, неправильное питание и сниженность иммунитета. Разумеется, большинство людей регулярно проходят соответствующие медицинские осмотры и анализы, чтобы быть в курсе как самих заболеваний, так и предрасположенности к ним. Но на разных возрастных категориях бывает внезапное ухудшение здоровья и в таком случае, чтобы пройти курс лечения, необходима срочная госпитализация в стационар. За прошедшие годы критерии медицинских услуг выросли соответствующим образом и включают в себя грамотных специалистов, высококачественные препараты и медицинское оборудование европейского уровня. В тяжёлых случаях вызов бригады скорой помощи можно осуществить тут http://03.com.ru/495-755-35-03/perevozka-bolnykh.html и тем самым, Вы сэкономите время, которое очень важно, особенно в серьёзных ситуациях, когда каждая секунда является драгоценной. К Вашим услугам современные автомобили вместе с бригадой опытных врачей. В самой реанимационной машине есть в наличии все необходимые лекарственные препараты и другое оборудование, в задачу которого входит доставка пациентов до стационара без каких-либо ухудшений здоровья. Срочная перевозка больных - это огромный шанс спасти человека даже в самых критических ситуациях.
Рубрики:  ВСЯКОЕ ТАКОЕ

Комментарии (0)

Бюстгальтеры бесполезны и вредны для женской груди

Дневник

Суббота, 22 Марта 2014 г. 09:17 + в цитатник
Так ли велика необходимость женщине надевать на свою грудь лифчик?

1366139610_2 (600x369, 74Kb)


Результаты 15-летнего исследования показали, что бюстгальтеры являются "ложной необходимостью" и не приносят никакой пользы женской груди.

"С точки зрения медицины, физиологии и анатомии, грудь не получает пользы от лишения ее силы тяжести", - заявил автор исследования Жан-Дени Руйон (Jean-Denis Rouillon) из Университета Безансон во Франции. "Напротив, грудь становится более обвислой с бюстгальтером".

Профессор Руйон, являющийся специалистом в области спортивной науки, провел тщательные измерения груди у 130 женщин в университетской больнице на протяжении всего исследования. Он пришел к выводу, что бюстгальтеры не облегчают боль в спине и приводят к отвисанию груди.

Одна из участниц, которая сняла бюстгальтер два года назад и больше не надевала его, заявила, что теперь она "легче дышит", у нее улучшилась осанка и уменьшилась боль в спине.

1366139560_1 (600x450, 41Kb)

Ранее британское исследование, проведенное учеными из Университета Кардиффа, показало, что бюстгальтеры, возможно, являются виновниками развития рака груди.

Женщины, не носившие бюстгальтер, как правило чувствовали меньше боли. Хотя прямая связь бюстгальтеров с раком груди не была выявлена, возможно, существует взаимосвязь между болью в груди и раком молочной железы.




Внимательное отношение к своему здоровью гарантирует его сохранение на протяжении всей нашей жизни. Но не всегда своевременный медицинский осмотр и профилактика заболеваний могут ать по-настоящему желаемый результат. Несмотря на развитие медицины проблема онкологических заболеваний стоит очень остро и хотя медикам данная болезнь открыта очень подробно, но всё же лечение является тяжёлым и доступным лишь с применением новейших технологий, специального медицинского обследования, и конечно, опыт врачей, безупречно делающих все процедуры. Зарубежные клиники давно стали идеальными и теперь большинство людей со всего мира предпочитают лечиться именно там. Израильский онкоцентр на протяжении многих лет помогает людям как вылечить это тяжёлое и опасное заболевание, так и уменьшить последствия, ведь онкология, в первую очередь, подразумевает рак, а он может истреблять разные органы и ткани человека. Локализация онкологии останавливает все губительные процессы и совсем скоро пациент чувствует облегчение и выздоровление. Достойный уровень обслуживания спасёт и сохранит Вашу жизнь.


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


 Страницы: 5 4 3 [2] 1