Я не любила с давних дней,
Чтобы меня жалели,
А с каплей жалости твоей
Иду, как с солнцем в теле.

Вот отчего вокруг заря.
Иду я, чудеса творя,
Вот отчего!

Анна Ахматова.
20 декабря 1945


Цит.по книге: Анна Ахматова. 1 том. Cinque. 3.

С любовью оставляю я этот день
и отдаюсь мирному сну,
зная, что завтрашний день
позаботится сам о себе.

Луиза Хей.


Цит.по книге: Луиза Хей. Исцели свою жизнь, своё тело.

Организм помогает вам.
Помогите и вы ему.

Естественно, спокойно и ненасильственно отходите от чревоугодия.

При этом изменится и само тело.

Оно станет сияющим, светоносным, свежим, цветущим,
озарённым красотой и силой.


Ольга Агеева.


Цит.по книге: Ольга Агеева. Беседы с ангелами-хранителями. Глава "Здоровье".

...Человек имеет несколько кругов.
Первый круг - это круг кровообращения, биология; то, что внутри человека.

Второй круг - это связь с родными: мужем, женой, детьми, родителями - кровный круг.

Третий круг - связь с друзьями, сотрудниками по работе - более дальний круг,
наполняющий человека информацией.

И четвёртый круг - расширенная информация: путешествия, впечатления. Читать далее...

Я вся в ностальгии. Непривычно, но очень приятно.
Непривычно потому, что я всегда живу "вперёд", а не "назад",
и очень редко вспоминаю прошлое.

А тут меня что-то накрыло, и я посмотрела старый, прекрасный,
очень необычный для того времени фильм "Портрет жены художника".

Из титров узнала, что фильм снят по мотивам рассказа Юрия Нагибина "Берендеев лес".
Прочитала и этот рассказ. Очень понравилось, как почти всё у Нагибина.

Обратила внимание на одну фразу о возрасте и самоощущении главной героини,
и решила её выписать на память. Читать далее...

Для большинства женщин счастливый период после Нового Года
бывает омрачён прибавлением веса после новогодних праздников.

Как же совместить эти две противоположности?
Как сохранить фигуру и наслаждаться едой на Новый Год?

Хочу поделиться своим опытом.
Может быть, для кого-то он будет полезен? Читать далее...

Движение - то, КАК и СКОЛЬКО вы двигаетесь - создаёт механический резонанс,
который является значительным источником личной энергии.

Если в жизни недостаточно движения, сила, полученная прежде,
с большой вероятностью будет застаиваться в вашем теле и энергетическом поле.

Если вы двигаетесь медленно и вяло,
то жизненная сила может накапливаться вокруг вас, становясь тяжёлой и плотной.

Эта плотная энергия затрудняет доступ для всего того, что Вселенная готова дать,
и она может медленно отвечать на ваши желания. Читать далее...

Немного сократить человеческую жизнь - значит немного стать свободней от мира.
К примеру, сократив свои визиты, сможешь избавиться от лишних волнений.

Если будешь реже говорить, будешь реже ошибаться.

Если будешь реже размышлять, меньше будешь тратить душевных сил.

Если обуздаешь свой рассудок, сможешь вернуться к первозданной полноте жизни.

Тот, кто хочет, чтобы дни были не короче, а длиннее, поистине навлекает на себя лишнюю обузу.


Хун Цзычен.


Цит.по книге: Хун Цзычен. Вкус корней. Собрание второе. 132.

Когда женщина становится старше, то она может почувствовать на какой-то период,
что её как будто бы "отключают" от привычного поля, ресурса, энергии...
да, от привычного источника энергии. Читать далее...

Сейчас люди хотят делать всё с упорством и настойчивостью.

Я вижу, что многие напряжены даже во время прогулки в парке.

Будь то ходьба или бег трусцой - почему нельзя делать это легко, радостно?
Упражнение принесёт вам больше вреда, чем пользы,
если вы начинаете его с таким настроением, будто вступаете в битву.

Не сражайтесь с жизнью.
Вы не против жизни, вы и есть жизнь.
Просто настройтесь на неё, и вы увидите, что она пойдёт легче.

Садхагуру.


Цит.по книге: Садхагуру. Внутренняя инженерия. От беспокойства - к покою.

Я был маленьким домом, разрушаемым штормом.
Вернулась прекрасная погода.

И лес, и река успокоились.

Дом наполнен жизнью и сияет на солнце.

И самое важное, поле снова приходит в порядок,
к здоровью и красоте.

Я благодарю вас, мои больные органы,
ведь я знаю, что вы сделали всё это, чтобы спасти всё моё существо.

И я благодарю самого / саму себя за то, что я сотворил / сотворила своё исцеление. Читать далее...

Если животное в лесу ранено, оно отдыхает.

Звери находят уединённое, тихое место
и лежат там, не двигаясь, в течение многих дней.

Они знают, что это лучший способ залечить раны.

Иногда в это время они даже не едят и не пьют.

Эта мудрость - остановиться и исцелиться - всё ещё есть у животных,
но мы, люди, утратили способность отдыхать.

Тхить Ньят Хань. Практика радости. Как отдыхать осознанно. Комментарии к расслаблению.

Люди утратили уверенность, что наше тело знает о себе всё и всегда поступает правильно.
Если мы оказываемся наедине с собой, мы впадаем в панику и пытаемся сделать всё, что угодно.

Осознанное дыхание поможет заново научиться искусству отдыха.
Оно подобно любящему родителю, который убаюкивает ребёнка и говорит:
"Не волнуйся, я позабочусь о тебе, просто отдыхай".

Тхить Ньят Хань. Практика радости: как отдыхать осознанно.

Когда вы начинаете понимать универсальные законы энергии,
вы перестаёте отдавать своё.
Приведу простой пример.

Представьте себе подставку, на которой стоит электрический чайник.
Мы ставим на неё чайник, нажимаем кнопку, и чайник греется.
По сути, подставка передаёт электроэнергию чайнику, но отдаёт ли она свою пластмассу?
Нет, она этого не делает. Она через шнур запитана в розетку, по розетке бежит ток,
и подставка передаёт энергию чайнику.
Становится ли подставка меньше, когда она передаёт энергию? Нет. Читать далее...

Связь с собственной интуицией даёт возможность
надёжно опираться на неё, что бы ни случилось.

Она изменяет главный подход женщины
с отношения "будь что будет" на отношение
"дайте-ка я посмотрю, что всё это значит".

Кларисса Пинкола Эстес.

Женщина, бегущая с волками. Глава 3. Задача третья:
ориентироваться в темноте.

Между нашим телом и нашим домом существует сильная взаимосвязь.

Наше тело - приют нашей души.
Место, где происходят внутренние диалоги, наши разговоры с самим собой.

Наше жилище - это среда нашего обитания, то, что окружает нас,
и порядок (или беспорядок), который мы видим вокруг себя,
неизбежно влияет на те беседы, что ведутся внутри нас, в нашем теле.

Надеюсь, я сумела донести до вас свою мысль.
Мне она показалась чрезвычайно важной.


Марла Силли, Линн Эли. Летающая домохозяйка. Телесный хлам.
Глава 9. Движение. Линн.

Хочу поделиться рецептом чая из сушёных трав,
который я совершенно случайно придумала сама,
и мне он очень понравился.

Я назвала этот чай ТРИ ТРАВЫ. Читать далее...

Я никогда не писала о спорте и физической нагрузке, но вот решила написать.
Может быть, кому-нибудь это будет полезно. Читать далее...

КОГДА ВЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ПЕЛИ?

Вопрос, заданный больному знахарем-индейцем.
...

Даже если прозвучит только тихий вздох, это - начало песни.


Марк Непо. Книга вдохновений. 6 апреля.

Моя подруга, которой за пятьдесят,
в решительной попытке стареть красиво
смыла краску со своих длинных, доходивших до талии волос,
которые она красила в чёрный цвет с подросткового возраста.

Она постриглась, и вскоре её волосы
приобрели свой естественный цвет - серебристо-седой.

Ирония в том, что теперь другие женщины
постоянно спрашивают её, где она красила волосы,
потому что они выглядят не только прекрасно,
но и удивительно натурально! (Уму непостижимо!)

Их красили в салоне красоты Богини.


Джейн Мередит. Пояс Афродиты. Исцеление женственности. Вторая нить. Созерцание красоты.

Один англичанин, приехав в Индию, обратил внимание на то,
что женщины там сильно отличаются от европейских.

Он заметил, что они закрывают свои тела полностью,
и спросил у одного индуса, почему так.

В ответ тот достал из кармана две конфеты,
одна была в обёртке, а другая - нет,
и сказал: "Угощайся". Читать далее...

Настоящее счастье стоит недорого.
Если за него приходится платить высокую цену,
то это фальшивка.

Коко Шанель.

Да, именно так.

Вообще смотреть на свою Тень - крайне неприятная вещь,
в этом нет никакого удовольствия. ...

Но в этом есть одно большое преимущество:
чем больше человек сознаёт своё собственное зло,
тем больше он защищён от других людей. Читать далее...

Никто никогда не "вырастает".
Все возрасты по-прежнему живут в вас.

Мы не сбрасываем их с себя, как змеиную кожу.
Мы наращиваем слои.

Вы - все те, кем вы когда-либо были.

Чем больше лет прошло, тем больше картин увиденного,
звуков, запахов, событий, решений, точек зрения и чувств
вы носите с собой.

Это похоже на то, как если бы вы посетили множество стран
или прочли множество книг.


Барбара Шер. Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте.

Наша жизнь состоит только из обменов.
Самые очевидные их проявления - это дыхание и питание. ...

Но обмены, которые нам надо совершать, чтобы жить,
не ограничиваются дыханием и питанием.

Или, точнее, они в том, чтобы дышать и питаться
в различных областях вселенной,
чтобы оживлять наши тонкие тела:

эфирное, астральное, ментальное, каузальное, буддхическое, атмическое.

Все те, кто научились дышать и питаться через свои тонкие тела,
ощущают свою жизнь, как безграничную симфонию.


Омраам Микаэль Айванхов. Мысли на каждый день. 9 августа.

Если вы чувствуете себя обессиленной,
выбирайте занятия по силам. ...

Вы не обязаны угождать другим людям
или пытаться угнаться за кем-то другим.

Живите в своём ритме.

Дженнифер Л.Скотт Французская жена. Глава 5. Радости середины дня.

Соблюдение диеты
благодаря твёрдой воле -
маскулинный путь;

соблюдение диеты
с ощущением любви
к своей собственной природе -
феминный.

Мэрион Вудман. Сова была когда-то дочкой пекаря.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ для прекращения
психического нападения "с той стороны"

1.Выполните релаксацию.

2.Настройте воображение, представляя,
что вы надёжно защищены
от возможных врагов.

3. Представьте, что вы видите эфирное тело,
которое окружает ваше физическое тело.
Это энергетическое поле.

4.Скажите себе трижды:

Я визуализирую моё эфирное тело.
Я укрепляю его защитные свойства.
Сейчас оно похоже на защитную оболочку.

Ни одна сущность не сможет мной овладеть.
Я полностью защищена моим укреплённым эфирным телом.

5.Завершите сеанс обычным образом,
ощущая себя защищённее и сильнее.


Не будьте филантропами, щедро делясь своей жизненной энергией.

На самом деле психический вампир
не извлекает ни малейшей пользы из того,
что истощает вашу энергию. ...

Психические вампиры не в состоянии
усваивать выкачиваемую из вас энергию,
так что она просто рассеивается.

Роберт Стоун. Небесная 911. Глава 9.

Как-то много лет назад я встретилась случайно со своей знакомой.
Я не узнала её - это она окликнула меня.
А не узнала я её потому, что она очень сильно похудела -
вместо пышной дамы передо мной стояла
просто статная женщина высокого роста.
Я выразила свой восторг. Читать далее...

Было это утром, я встал с левой ноги и обидел жену.
Я был неправ и сумрачный вышел из дому.
И тут вдруг я увидал в то утро, что жизнь везде хороша:
солнце, воздух, аромат, птицы поют, всё чудесно вокруг,
а у меня сумрачно, и я виноват.

"Разве, - подумал я, - вернуться домой и попросить у жены прощения?
Нельзя! В сущности же, я не так перед ней, как перед собой виноват.
И надо не замазывать вину просьбой прощения, а в самом деле исправить всё обещанием.
Но ведь забудешь обещание, а как бы сделать, чтоб не забыть?" Читать далее...