Недавно вечером пошла в новый сетевой продуктовый магазин.
И там увидела женщину, которую вспоминаю до сих пор.

Среднего роста, худенькая, спина прямая.
Очень загорелая, видимо, уже где-то отдохнула.
Большие ярко-синие глаза. Алая помада. Читать далее...

Не так уж важно,
чем вы занимались
за день до соревнований.

Важно, что вы делали
предыдущие полгода.

Динк Темплтон,
выдающийся спортсмен, тренер по лёгкой атлетике, радиоведущий.

Цит.по книге: Юэлль Андерсон. Ключ к подсознанию. Глава 9. Успех. Читать далее...

Каждый выбирает свой путь сам.

Тот, кто учится и растёт,
будет взрослеть и набираться опыта.

Тот, кто этого не делает, просто состарится...

Марианна Уильямсон.

Цит.по книге: Марианна Уильямсон. Время чудес. Глава 6.

Для того, чтобы чувствовать себя успешным,
нужно жить чуть лучше, чем живут ваши родители.

То есть иметь всё то хорошее, что имели они -
и ещё что-то, чего у них нет или не было.

Чуть лучше, чем родители.

Этого вполне достаточно,
чтобы чувствовать себя нормально.

Много лет назад именно в это время, в начале ноября
у моей подруги была свадьба.
Подруга была моей ровесницей.

После свадьбы её отец, вернее, отчим, сказал мне:
- Маринка, поскорее выходи замуж. А то увянешь...
И безнадёжно махнул рукой.

Нам было по 19 лет.

Приглядываюсь к ровесницам своим, и вот что вижу.
Условно нас всех можно разделить на две большие группы.

Первая группа - "Я устала, не могу, скорее на пенсию,
хочу покоя, котиков и пушистый плед, и одиночества на даче.
Пусть все уйдут и оставят меня в покое. Хоть в тишине посижу". Читать далее...

Что случилось с её поколением?
Почему они вечно недовольны?
Почему им всё и всегда нужно измерять, сравнивать, оценивать?

Что за неясное беспокойство заставляет их всё время
двигаться дальше, к следующей цели?

Полная неспособность остановиться
и порадоваться тому, что уже достигнуто.

Вечный страх что-то упустить,
не сделать того, что чуть лучше, а значит,
может принести чуть больше счастья.

Столько возможностей - как же успеть испробовать всё?

Карин Альвтеген.

Цит.по книге: Карин Альвтеген. Предательство.


Как это важно - порадоваться тому, что уже достигнуто...

Как относиться к молодёжи?

Лучше всего, конечно - с любовью и уважением.
Если это невозможно, то хотя бы вежливо.

Вспоминаю себя в юности...
Были ошибки, бестактности с моей стороны, но как бережно мне помогали.
Спасибо старшим. Вспоминаю их часто. И благодарю.

И хотела бы отдать молодым людям
хотя бы часть того хорошего и доброго,
что получила от людей старше и умнее себя.

Вечером возвращаюсь домой после прогулки.
У соседнего подъезда - два мужчины в возрасте под пятьдесят.
Одеты просто, по-рабочему: темные куртки, тёмные шапочки, сумки через плечо.
Стоят, курят. Беседуют.

Один из них громко сказал:
- Нет, я теперь во вторую смену работать не смогу. У меня теперь Личная Жизнь началась!
Он так радостно, победно об этом сказал... И засмеялся.

И я тоже как-то приосанилась.
Приятно было узнать, что у кого-то сейчас, именно сейчас, началась Личная Жизнь.

Да, именно так - с большой буквы.
Личная Жизнь.

Помню, как в детстве и юности читала летом
обязательную для прочтения литературу.
Нам давали список книг, которые нужно было прочесть за лето.
Но это было даже интересно.
Только вот "Кавалер Золотой Звезды" и "Цемент" дались мне
с огромным трудом. Это был подвиг. Читать далее...

Мы идём за пятидесятисемилетней Лоттой Бёк,
которая вышагивает в комбинезоне по Бломаннгата.

В последние годы она предпочитает в одежде слегка мужской стиль.

Вокруг столько женщин, стремящихся компенсировать себе утраченную молодость
и призывающих для этого на помощь особую элегантность -
костюмы в тон обуви, сумкам, шарфам и украшениям,
однако всё это дорого и требует времени,
а главное - доставляет неудобства. Читать далее...

Были у неё и подружки, тем не менее,
виделась она с ними реже, чем прежде.

Встречи с ними словно забирали у неё больше сил, чем давали взамен.

В чём причина - в подружках ли, в ней ли самой или жизненном этапе,
на котором она сейчас находилась, -
этого Лотта не знала.

Её жизнь стала менее насыщенной событиями,
говорить с подружками не о чем,
они давно уже в курсе,
у кого из них какие политические и другие пристрастия,
мнения никто из них не менял,
так что новостей накапливалось мало,
а болтать о будничной скукоте и внуках было ей не по вкусу.

Вигдис Йорт.

Цит по книге: Вигдис Йорт Песня учителя. Глава 1. Читать далее...

Там, где дело касается недвижимости,
люди становятся беспощадны.

Долголетие может быть только здоровым.

А здоровье невозможно
без ежедневных усилий
по его поддержанию.

Это тоже работа - работа над собой.

Здесь не бывает выходных и отпусков,
а выход на пенсию - только повод трудиться больше.

Главная достопримечательность Гуанси - долгожители.

Люди идут к ним,
чтобы прикоснуться к Небесной Благодати
и узнать секрет их долголетия.

Секрет простой:

жить честно,
беречь традиции,
трудиться с любовью
и встречать с радостью каждый день.

Бронислав Виногродский. FB, 26.05.2020.

В начале этого года в Интернете
я прочитала статью, которая меня поразила.
Отрывок из неё в состоянии лёгкого транса
я даже выписала в свою тетрадь, в которой хранятся цитаты.
Вот он, этот отрывок:

"Учёные просят не искать смысл жизни. Читать далее...

Помнится, в детстве это объяснение в любви
произвело на меня неизгладимое впечатление.

Читала и думала: Боже мой, как много интересного ждёт меня впереди.
Взрослеть, скорее взрослеть! Читать далее...

Старые люди как музеи: их посещают не ради фасада,
а ради сокровищ, которые хранятся внутри.

Жанна Моро.

Разве недостаток жизненных сил - это порок?
Это же просто свойство, причём от человека не зависящее.
Не положили феи в колыбель!

Слабость - грех?
Да, он не боец, но это мало кому дано.

Татьяна Москвина.

Цит.по книге: Татьяна Москвина. Бабаза ру. Обмани смерть. Рассказ. Читать далее...

Люди постоянно говорят:
"Я не могу сделать это,
мне уже 60,
я слишком стар".

Или:

"Я не могу сделать то,
мне всего 20,
я слишком молод".

Почему?
Кто установил такие правила?

Сьюзен Зонтаг.

Хороший вопрос...

Умение радоваться жизни - не что-то фиксированное,
раз и навсегда завершённое.

В наших силах совершенствовать это умение,
учась готовить, водить машину или заниматься йогой.

Но развития может и не случиться.

Некоторые женщины замыкаются в узком внутреннем мирке,
закутавшись в знакомые и потерявшие актуальность мысли,
будто в старое одеяло.


Мэри Пайфер.

Цит.по книге: Мэри Пайфер. Женщины гребут на Север. Дары возраста.

Учитесь любить себя.

Находите мысли, с которыми вам приятно жить.

Только вы можете сделать себя счастливой.

Единственное место, в котором вы можете
по-настоящему жить - это ваше сознание.

Повторяйте:
"Моя жизнь только начинается, и я её люблю".

Луиза Хей.


Цит.по книге: Луиза Хей. Письма к Луизе. Глава "Разное".
Письмо к 83-летней женщине, которой надоела её жизнь.

Для многих беспокойство
становится формой жизни,

а прекращение беспокойства и возбуждения
рассматривается как смерть.

Это очень заметно у пожилых людей.

Сергей Москалёв.


Цит.по книге: Сергей Москалёв. В поисках ясности.
Новое понимание привычных вещей.

Красоту очень легко разрушить.
Злостью, завистью, плохим отношением к людям.

Я очень рано это поняла и многое от себя отсекла.

Не допускаю больше в свой мир
никаких явлений, людей и событий
разрушающего толка.

Анастасия Вертинская.

Более убеждённых домоседов, чем люди,
которые обрели свой Дом во второй половине жизни,
я не встречала.

Не многие люди с возрастом становятся осознаннее и добрее.
А именно это и нужно.

Зачем иначе этот возраст нужен?


Бронислав Виногродский.


Цит.по книге: Бронислав Виногродский. Лао-Цзы. Книга об истине и силе. Глава 14. Видеть невидимое.

- Все мы будто не глупые - и старые и молодые, - точно с усмешкой отозвался Ефим Емельянович.
- И у всех на все случаи свои права.

Но старики, на мой взгляд, права свои немножечко превышают.
У них разгорается особая страсть, что ли, обязательно - надо или не надо - поучать молодых.

И вы знаете, Тонечка, я уже давно пригляделся:
чем глупее старики, чем бестолковее прожили свою собственную жизнь,
тем горячее серчают на молодых и пробиваются к ним в учителя.

А жизнь идёт и всё ломает, переламывает по-своему.
Хорошая, Тонечка, вещь - жизнь.

Павел Нилин. Впервые замужем.

...Человек имеет несколько кругов.
Первый круг - это круг кровообращения, биология; то, что внутри человека.

Второй круг - это связь с родными: мужем, женой, детьми, родителями - кровный круг.

Третий круг - связь с друзьями, сотрудниками по работе - более дальний круг,
наполняющий человека информацией.

И четвёртый круг - расширенная информация: путешествия, впечатления. Читать далее...

Обретение силы - это внутренняя работа.
Дать себе разрешение и право бросать вызов нормам - задача не для слабых духом. ...

Я подумывала о том, чтобы решиться на этот шаг, уже пару лет.
Мне было тошно красить волосы.
Тошно от мысли о зря потраченном времени и деньгах. ... Читать далее...

Нас портит не время, а глупость, придавая лицу овечье выражение,
зависть, перекашивая его на одну сторону,
злость, прорезая глубокие морщины и превращая рот в куриную гузку,
лень, позволяющая лицу и телу расплываться, как перестоявшее тесто,
недовольство жизнью, которое быстро ссутуливает спину и опускает уголки рта.

Время здесь ни при чём.


Алёна Свиридова.

Цит.по книге: Алёна Свиридова. Счастье без правил. Читать далее...

С возрастом в моей жизни восцарилась гармония.
Начиная с пятидесяти, я практически перестала расстраиваться.

Декадентская депрессия, которая во времена моей первой молодости
иногда сильно терзала мою душу,
больше не имеет надо мной власти.

Это не значит, что я стала бесчувственным бревном, нет,
просто приложение моих чувств стало совсем другим. Читать далее...

Я вся в ностальгии. Непривычно, но очень приятно.
Непривычно потому, что я всегда живу "вперёд", а не "назад",
и очень редко вспоминаю прошлое.

А тут меня что-то накрыло, и я посмотрела старый, прекрасный,
очень необычный для того времени фильм "Портрет жены художника".

Из титров узнала, что фильм снят по мотивам рассказа Юрия Нагибина "Берендеев лес".
Прочитала и этот рассказ. Очень понравилось, как почти всё у Нагибина.

Обратила внимание на одну фразу о возрасте и самоощущении главной героини,
и решила её выписать на память. Читать далее...

Старинная французская пословица гласит:
"Каждый стареет так, как он жил".

В этих словах заложен глубокий смысл.

Тело с каждым годом стареет, но душа...

Душа нематериальна, и если она пребывает с Богом,
то к старости приносит обильный плод.


Дмитрий Александрович Авдеев, врач-психиатр, психотерапевт, медицинский психолог.



Цит.по книге: Д.А.Авдеев. Православие и медицина в вопросах и ответах. Вопрос 95. Инволюционная меланхолия.

Не важно, сколько тебе лет.

Никогда не поздно
выбросить накопившийся мусор из головы
и преодолеть очередное препятствие.

Луиза Хей.


Цит.по книге: Ангелина Могилевская. 365 ступеней к молодости.
Программа молодости по Луизе Хей. Август - месяц долголетия.