Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13970 сообщений
Cообщения с меткой

селедка - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
Zinur

◼️Почему мужчинам стоит регулярно есть селёдку Селёдка - отличный источник витамина B12. Всего 100 граммов этой рыбы обеспечивают от 4 до 5 дневных н

Понедельник, 01 Июля 2024 г. 13:10 (ссылка)


◼️Почему мужчинам стоит регулярно есть селёдку



Селёдка - отличный источник витамина B12. Всего 100 граммов этой рыбы обеспечивают от 4 до 5 дневных норм этого важного витамина.



❗️Витамин B12 играет ключевую роль в поддержании здоровья крови и нервной системы. Он также необходим для производства ДНК и генетического материала. Кроме того, B12 помогает предотвращать развитие мегалобластной анемии, которая может вызывать усталость и общую слабость.



Таким образом, включение селёдки в рацион мужчин способствует поддержанию оптимального уровня витамина B12 в организме, что положительно сказывается на общем здоровье и самочувствии.



Тестостероныч | Мужской блог

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Egoryja

Закуска из сельди "Пальчики оближешь"

Четверг, 06 Июня 2024 г. 06:07 (ссылка)

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Закуска из сельди "Пальчики оближешь"






 



Из самой дешёвой сельди готовлю закуску "Пальчики оближешь"


Название такой закуски говорит само за себя. Кстати, сельдь я солю сама дома, так как редко удается купить слабосолёную вкусную сельдь в магазине. Покупаю свежемороженую сельдь, самую дешевую и солю в банке сразу по 5-6 шт, затем убираю в морозильную камеру и когда нужно достаю и размораживаю.


 


Рецепт:


Сельдь с/с - 2 шт


Лук - 1 шт


Огурец - 2 - 3 шт (120г)


Яблоко зеленое - 1шт


Сметан 15-20% - 300г


Хрен «Haas» - 1ч.л.


Горчица «Haas» - 2ч.л.


Соевый соус - 2ч.л.


Сахар - 1ч.л.


Перец черный молотый – по вкусу


Зелень укропа – по вкусу


Для засолки сельди:


- Сельдь – 5- 6 шт.


Для рассола нам понадобится - 2 литра воды


- 6 столовых ложек соли


- перец горошком и лавровый лист (по желанию).


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<селедка - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 4 5 [6] 7 8 ... 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda