Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 402 сообщений
Cообщения с меткой

иммунная система - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
cynfanj

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2019 г. 19:53 (ссылка)

Иммунная система в Казани - https://vk.com/page-146647545_56317056

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
suitremymdi18

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2019 г. 19:08 (ссылка)

Иммунная система в Казани - https://vk.com/page-146647545_56317056

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tarcobermo49

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2019 г. 15:14 (ссылка)

Иммунная система в Казани - https://vk.com/page-146647545_56317056

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
latingtechme43

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2019 г. 15:06 (ссылка)

Иммунная система в Казани - https://vk.com/page-146647545_56317056

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bovenumbcraf83

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2019 г. 14:50 (ссылка)

Иммунная система в Казани - https://vk.com/page-146647545_56317056

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dmitriykn

Работа иммунной системы

Четверг, 25 Июля 2019 г. 21:27 (ссылка)


Иммунитет

Иммунитет — это главная защита организма человека от скопища невидимых врагов, поэтому важно понимать как он работает и как можно поднять уровень защиты иммунки.

Читать далее про иммунитет.... >>>
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
KtoNaNovenkogo

Иммунитет — это...

Четверг, 25 Июля 2019 г. 21:25 (ссылка)


Иммунитет

Иммунитет — это главная защита организма человека от скопища невидимых врагов, поэтому важно понимать как он работает и как можно поднять уровень защиты иммунки.

Читать далее про иммунитет.... >>>
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Как правильно очистить свой организм и когда это нужно делать

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 16:19 (ссылка)

Как правильно очистить свой организм и когда это нужно делать


Люди стали подвержены влиянию все большего количества химических веществ.
Накопление токсинов происходит через продукты питания, воздух и предметы которыми мы пользуемся каждый день (косметика, моющие средства).
Основная проблема заключается в том, что химические вещества мешают потере веса.


Как очистить свой организм от токсинов: зачем нужна детоксикация


Детоксикация начинается с печени. Хотя это сложный процесс, но ваш орган делает это в два этапа. Во-первых, он превращает токсичные вещества в высокореактивные метаболиты и затем убирает их. Ваши почки, легкие и даже кишечник также играют определенную роль в детоксикации.

Самыми опасными являются стойкие токсины, которые попадают в организм через фрукты и овощи. Когда количество химических веществ превышает норму, то механизм детоксикации в печени становится вялым, и некоторые токсины могут оставаться активными дольше, чем нужно. Это замедляет метаболизм, вызывает задержку жидкости и отечность. Детоксикация помогает похудеть и улучшает самочувствие.
как очистить свой организм от токсинов

Как очистить свой организм от токсинов: питание


Здоровая диета является самым важным способом детоксикации. Во-первых, удалите все вредные продукты. К ним относится фруктоза, которая содержится в газированных напитках и пакетированных соках. Исследования показывают, что простые углеводы могут стать ключевым фактором хронических заболеваний, включая ожирение.

Естественное очищение также включает в себя предотвращение потребления жиров, которые находятся в обработанной пище. На протяжении нескольких недель откажитесь от потребления молочных продуктов, сои и кукурузы.

По сути, диета для очисти организма включает в себя большое количество питательных веществ, продуктов с высоким содержанием клетчатки, белка и здоровых жиров. Это позволяет устранить большинство обработанных пищевых продуктов. По возможности выбирайте органические растительные ингредиенты.

Полный набор питательных веществ для поддержания здоровья и детоксикации должен быть подобран отдельно для каждого человека. Поэтому прежде чем приступить к очистке организма обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

как очистить свой организм от токсинов

Как очистить свой организм от токсинов: необходимые продукты


Обратите внимание на эти продукты, чтобы не навредить организму и правильно провести детоксикацию.

Жиры и масла


Природные жиры и масла, такие как оливковое масло первого отжима и органическое кокосовое масло, дают энергию для процессов детоксикации и биотрансформации. Добавляйте их в салаты или в овощные смузи. С помощью этих масел вы получите заряд питательных веществ и улучшите вкус блюда.

Орехи и семена


Выбирайте миндаль, семена подсолнечника, грецкие орехи и семена льна для здоровой закуски. Орехи и семена являются отличными источниками клетчатки, которая помогает вывести токсины из организма. Следующий раз, когда захотите купить шоколадку или бургер, отдайте предпочтение орехам.

как очистить свой организм от токсинов

Белки


Белок имеет решающее значение для детоксикации внутри клеток печени. Выбирайте органическую говядину и морепродукты, чтобы, как можно скорее очистить организм. Также не забывайте о способах приготовления, лучше откажитесь от жарки мяса на подсолнечном масле.

Бобовые


Чечевица и другие бобовые являются отличным источником растворимых и нерастворимых волокон. Они также содержат необходимые аминокислоты. Эти ингредиенты можно потреблять в качестве основного блюда или использовать, как гарнир.

как очистить свой организм от токсинов

Фрукты


Фрукты содержат большое количество фитонутриентов (биоактивные компоненты), таких как бета-каротин, лютеин и антоцианы, которые обладают антиоксидантными свойствами. Они также являются хорошим источником растворимых и нерастворимых волокон и имеют высокое содержание воды. Добавьте в рацион яблоки, папайю и авокадо.

Овощи


Некрахмалистые овощи обеспечивают широкий спектр фитохимикатов (активные компоненты растений) и клетчатки. К ним относятся баклажаны, брокколи, брюссельская капуста, зеленый горошек, пекинская капуста, кресс-салат и спаржа.

как очистить свой организм от токсинов

Как очистить свой организм от токсинов: 10 бесплатных способов


Чтобы поддерживать здоровье печени и стимулировать естественные процессы детоксикации, выполняйте эти действия каждый день.

1. Ешьте правильные продукты


Многочисленные исследования показывают, что такие продукты, как крестоцветные овощи, ягоды, чеснок и куркума, могут помочь вашему телу избавиться от токсинов. Поэтому готовьте блюда только из качественных продуктов и откажитесь от вредных ингредиентов.

как очистить свой организм от токсинов

2. Позаботьтесь о здоровье


А точнее о желудочно-кишечном тракте. Для улучшения работы пищеварительной системы необходимо устранить проблемы, которые создают дисбактериоз (дисбаланс кишечника). Обратитесь в поликлинику, чтобы пройти обследование. Если доктор обнаружит какие-то нарушения, то стоит немедленно приступить к лечению.

3. Устраните воспаление


Токсичность способствует воспалению, что приводит к накоплению жира в организме. Поэтому обратите внимание на противовоспалительную диету, которая включает в себя морепродукты, растительные ингредиенты, богатые жирными кислотами, включая семена льна, семена чиа и крестоцветные овощи.

4. Поддерживайте свою иммунную систему


Как минимум, убедитесь, что вы хорошо питаетесь, спите достаточное количество часов, следите за гигиеной, умеете справляться со стрессом и принимаете витамины. Ваше здоровье — это не только отличные физические показатели, а еще и гармония внутри.
как очистить свой организм от токсинов

5. Проводите детоксикацию два раза в год


В то время как ваши клетки постоянно детоксифицируют, подумайте о том, чтобы проводить очищение организма чаще — будет достаточно двух раз в год. Перед началом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать нужные вам продукты.

6. Сведите к минимуму негативное воздействие


Профилактика всегда является первой линией защиты. Избегайте влияния бытовых чистящих средств, строительных материалов и обработанных пищевых продуктов. Помните, что легче устранить негативные факторы, чем потом бороться с их последствиями.

7. Пейте много воды


Гидратация повышает производительность организма, оптимизируя все процессы. Пейте чистую воду, без добавок. Дневная норма становит 2 литра. Помните, что кофе и чай не относятся к этому числу. Поэтому, если вы выпили латте — восстановите водной баланс с помощью стакана воды.

как очистить свой организм от токсинов

8. Занимайтесь спортом


Тренировки помогут телу быстрее избавиться от токсинов и сжечь жир. Выберите то, что вам нравится, например йогу или аэробику, и регулярно занимайтесь. Составьте правильный график с тренером и следуйте ему.

9. Ложитесь спать вовремя


Несколько лет назад ученые обнаружили процесс детоксикации мозга, который возникает, когда вы спите. Недостаток сна вызывает образование токсинов. Без постоянного качественного сна ваше тело не сможет эффективно детоксифицировать. Ложитесь спать до 22:00 и вечером почитайте книгу, а не смотрите сериал. Так вы улучшите качество сна.

10. Хиропрактика


Хиропрактика включает в себя корректировку нервной системы, которая контролирует все метаболические процессы, включая детоксикацию. Эта форма альтернативной медицины позволит вашему организму избавиться от токсинов.

Важно знать, как очистить свой организм от токсинов, чтобы улучшить самочувствие и состояние здоровья. Следуйте этим советам, чтобы привести свое тело в порядок.

Источник

http://www.akmaya.ru/post458093526/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Как правильно очистить свой организм и когда это нужно делать

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 16:19 (ссылка)

Как правильно очистить свой организм и когда это нужно делать


Люди стали подвержены влиянию все большего количества химических веществ.
Накопление токсинов происходит через продукты питания, воздух и предметы которыми мы пользуемся каждый день (косметика, моющие средства).
Основная проблема заключается в том, что химические вещества мешают потере веса.


Как очистить свой организм от токсинов: зачем нужна детоксикация


Детоксикация начинается с печени. Хотя это сложный процесс, но ваш орган делает это в два этапа. Во-первых, он превращает токсичные вещества в высокореактивные метаболиты и затем убирает их. Ваши почки, легкие и даже кишечник также играют определенную роль в детоксикации.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Травы для укрепления иммунитета

Понедельник, 22 Апреля 2019 г. 20:03 (ссылка)


Иммунная система защищает организм от вредных факторов извне, но и она иногда дает сбой. В этом случае ей самой требуется помощь. В аптеках продается много средств для повышения иммунитета, но, как правило, стоят они дорого и имеют противопоказания. Безопаснее и эффективнее помочь организму с помощью лечебных трав.



 




 

Природа создала растения, помогающие организму вырабатывать антитела, которые борются с вредоносными веществами. Из трав готовят отвары, спиртовые настойки и настои.




Эффективные травы для укрепления иммунитета



1. Эхинацея — цветущее многолетнее растение, помогающее эффективно бороться с бактериями и различными вирусами. Оно незаменимо в борьбе с кишечной палочкой, герпесом, гриппом, простудой и стафилококками. Эхинацею также используют при похудении — отвар трав снижает аппетит. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NadinTen

ТОЧКА СЧАСТЬЯ

Четверг, 14 Марта 2019 г. 16:43 (ссылка)


Вилочковая железа, которая находится в центре груди, еще называется "точка счастья".  Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье. 



                               

    

Вилочковая железа уже выключается в возрасте 12 лет. 

ее можно активировать при помощи простукивание, проглаживание, массаж или петь не из горла или живота, а от вилочковой железы, этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать ваши энергетические вибрации на высший уровень. 



            Эта железа поддерживает энергию нашего тела! 



Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии. 



Как стимулировать вилочковую железу? 



Это можно делать кулаком - как Тарзан (только постукивать - не стучать). 

Можно простукивать или поглаживать пальцами. Делайте это примерно в течение 20 сек и глубоко дышите при этом. 



Вы можете добавить аффирмацию "Всё хорошо в моём мире" 

Вы узнаете, когда ваша вилочковая железа активизируется - вы начнете испытывать "мурашки по телу" и ощутите чувства радости и счастья. 



Может пройти некоторое время, пока вы почувствуете что-то. Выполняйте это упражнение каждый день, и вы точно ощутите его действие. 



Если у вас частые приступы волнения, паники, стресса  или вы просто устали и нет сил - делайте это несколько раз в день и вы сможете вернуть жизненный баланс! 



      

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

Как определить у себя хроническую усталость

Четверг, 24 Января 2019 г. 18:35 (ссылка)

i (240x320, 29Kb)
Болит голова – пьем таблетку, для бодрости заварим кофе, для нервов примем успокоительное, плохой сон лечим лекарствами… Только лучше не становится: настроение по-прежнему на нуле, всё валится из рук, а после ночного отдыха чувствуется вселенская немощь. Обвинять себя в лени, отсутствии мотивации не стоит. Возможно, речь идет о синдроме хронической усталости.
Скажем и о том, что нельзя выделить только пару-тройку признаков и безошибочно поставить себе этот диагноз. Речь идет о совокупности тревожных сигналов организма:

• постоянное чувство усталости;
• быстрая утомляемость;
• непроходящая слабость;
• рассеянность;
• боль в мышцах и суставах;
нарушение сна и памяти;
• раздражительность;
• низкая работоспособность;
• необоснованное беспокойство;
• повышение температуры тела;
• головные боли;
• нарушение работы иммунной системы и т.п.

Можно списать все на обычное переутомление, но есть существенная разница. После полноценного и продолжительного отдыха усталость проходит, а в случае хронического процесса она вновь дает о себе знать.

Группы риска
Мы неодинаково подвержены этому диагнозу. Врачи выделяют определенные категории людей. Кто это «счастливчики»?
Во-первых, жители мегаполисов и те, чья окружающая среда не блещет экологией. Во-вторых, люди в возрасте от 20 до 40 лет. Причем подавляющее большинство – женщины.
В-третьих, больше шансов заполучить этот синдром у тех, кто выбрал профессию врача или педагога (или другую помогающую профессию).
В-четвертых, люди, живущие в состоянии постоянных нервных перегрузок.
Добавим сюда тех, кто страдает хроническими инфекционными и вирусными заболеваниями, ведет неправильный образ жизни, неполноценно питается, подвержен вирусам… Получается, что в группе риска находится каждый из нас, и при благоприятных условиях синдром хронической усталости может проявить себя во всей красе.

Диагностика заболевания
Что делать, если вы подозреваете у себя патологическое состояние, когда всё валится из рук, и нет сил исправить положение? Обратитесь к врачу. Только будьте готовы к долгому взаимодействию с ним. Для постановки диагноза одних ваших симптомов недостаточно. Под личиной хронической усталости может скрываться множество болезней, и задача врача – исключить их. Вам предстоит пройти полное обследование организма и сдать следующие анализы:

• биохимический анализ крови;
• общий анализ крови и мочи;
• проверка эндокринной системы на патологии;
• проверка на ВИЧ;
• УЗИ органов брюшной полости;
• рентген легких;
• проверка на наличие антител к различным вирусам и паразитам и т.д.

Если иные диагнозы не подтвердились, врач выносит свой вердикт. Хроническое переутомление считается таковым, если одолевает на протяжении 6 месяцев и более, причем наблюдается от 6-8 симптомов в совокупности. Еще раз повторимся: диагноза в «чистом виде» в своей карточке вы не обнаружите. Скорее он будет зачислен в вегетативную дисфункцию. Например, поставлено заключение «вегетососудистая дистония» (ВСД) или «нейроциркулярная дистония» (НЦД).

Лечение
Несмотря на устрашающие диагнозы, они лечатся достаточно просто и логично – путем оптимизации образа жизни. Избавиться от хронической усталости помогут следующие меры:

1. сбалансированное питание;
2. отказ от вредных привычек;
3. полноценный отдых;
4. курс массажа;
5. разумные физические нагрузки;
6. пребывание на свежем воздухе;
7. водные процедуры;
8. положительные эмоции.

В редких (серьезных) случаях врач назначит антидепрессанты и транквилизаторы. Основной поддержкой организма служат препараты магния, иммуномодуляторы, противовирусные средства, витамины группы В, ноотропные вещества (например, глицин).
Но помните, что врач может лишь скорректировать ваш образ жизни, направить в нужном направлении. Однако ответственность за состояние здоровья лежит целиком на вас. Синдром хронической усталости не несет в себе смертельной опасности, если вам удастся его «подхватить». Но он может и заметно отравить жизнь, если вас не насторожат его приближающиеся симптомы.
Наша жизнь полна стрессов. Если вы научитесь с достоинством лавировать между ними, полноценно отдыхать, укреплять иммунитет, с хронической усталостью вам не удастся повстречаться.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dgorel_ru

Бабушкина мудрость

Понедельник, 21 Января 2019 г. 14:13 (ссылка)


Бабушкина мудрость/5975660_babyshkini_soveti500 (500x500, 571Kb)То, что нашим бабушкам было известно еще с давних времен, с развитием фармакологии постепенно забывается. Немногие сейчас помнят про полезные для здоровья свойства шиповника или облепихи, а популярную раньше клюкву в качестве кислого десерта или морса, сейчас можно встретить разве что как украшение на торте. Давайте вместе вспомним исконно русские «лекарства».



Шиповник обладает богатым химическим составом (аскорбиновая кислота в больших количествах, каротин, витамины В1 и В2, пантотеновая кислота, витамины РР и К, минеральные соли, пектиновые вещества, органические кислоты и флавоноиды), благодаря такому широкому набору, шиповник - это прекрасное средство противовоспалительного и общеукрепляющего характера. Шиповник очень полезен даже в засушенном виде, при правильном сушении в нем сохраняется 17% аскорбиновой кислоты, около 3-4% пектиновых веществ, до 8% сахаров и до 3-7% органических кислот. Не менее полезен шиповник и при похудении. Он способствует улучшению работы желудка, активизации окислительно-восстановительных процессов в организме, выведению токсинов и избавлению от лишней жидкости.



Семя льна. Семена льна очень полезны для здоровья, так как имеют в своем составе лигнин - мощнейший антиоксидант. Кроме того, они способствуют снижению веса, нормализуют уровень половых гормонов, богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина. Поэтому, если добавить в блюдо хотя бы одну чайную ложку семян льна, то чувство сытости наступит намного быстрее.



Клюква - изумительный источник полезных веществ и витаминов. Самое время ее употреблять в сезон простуд, так как витамина C в ней почти столько же, сколько и в цитрусовых. Для профилактики полезно выпивать по стаканчику сока или морса или съедать горсть ягод каждый день. Клюква содержит в себе больше всех остальных витамина Р, формирующего прочность мелких кровеносных сосудов - капилляров и усвоение витамина С. Витамин Р - еще и активно борется с хронической усталостью и головными болями. В клюкве также содержится большое количество пектинов - естественных сорбентов, - которые помогают выводить из организма соли тяжелых металлов, радионуклиды, вредные продукты распада жиров.



Облепиха. В облепиховом соке, масле и других составляющих этого растения содержится более 100 биологически активных веществ, которые способствуют укреплению иммунной системы, защищают от воспаления, вредного излучения, некоторых видов рака и даже нарушений когнитивных функций мозга. Облепиха также лечит и восстанавливает кожу. Кроме того, облепиха способствует укреплению слизистых оболочек, поэтому ее часто используют для профилактики кровоточивости десен и заболеваний слизистой оболочки желудка и других внутренних органов.



http://dgorel.ru/stati/diety-i-ne-tolko-mnenie-ekspertov-1/babushkina-mudrost

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Как сделать смузи для зимы

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 12:32 (ссылка)


Как сделать смузи, мы уже подробно об этом говорили. Но сейчас наступила пора приготовить смузи для иммунной системы, чтобы не болеть в холодное время года.



3183520_goryachie_smyzi (360x270, 13Kb)



 


Чем отличаются смузи для зимы от привычных нам смузи?


 


1. Это так называемые "горячие смузи". Горячие смузи - новый пищевой тренд, который защищает от простуды.


2. Подобраны ингредиенты, которые стимулируют иммунную систему.


3. Добавлены специи, которые обеспечат защиту от простуды.


 


 


- Вот что делает горячие смузи полезными для нашего здоровья 


- Как сделать горячие смузи. Рецепты


 


1. Тыквенный смузи 


 


Ингредиенты


 



  • ½ тыквы для домашнего пюре (например, Хоккайдо или баттернат)


  • 3 столовые ложки тыквенного пюре


  • 200 мл растительного молока (например, миндальное или овсяное молоко)


  • 1 щепотка ванили


  • ½ чайной ложки корицы


  • 1 чайная ложка кленового сиропа



 


2. Яблочный смузи 


3. Грушевый миндальный смузи 


4. Свекольный смузи 


5. Горячий смузи с апельсином, имбирем и медом 


6. Горячий шоколадный смузи-завтрак 


7. Горячий смузи с корицей


 


3183520_Goryachii_shokoladnii_smyzizavtrak (360x270, 17Kb)


У вас есть 7 рецептов - начинайте ежедневно день не с чашкой кофе, а с горячим смузи - и полезнее, и питательнее!



 


 


 


 


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Martina25

ПОТОРОПИТЕСЬ! СТАТЬЮ, ХОТЯТ УДАЛИТЬ, А НАПИТОК ОЧИЩАЕТ ПЕЧЕНЬ И УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Пятница, 19 Октября 2018 г. 09:20 (ссылка)

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Поторопитесь! Статью, хотят удалить, а напиток очищает печень и укрепляет иммунную систему!




potoropites_eta_statya_budet_udalena_iz_interneta_poskolku_etot_napitok_dejstvitelno_ochishhaet_pechen_i_ukreplyaet_immunnuyu_sistemu__kaifzona_ru



Этот напиток является настолько мощным, что он может улучшить циркуляцию крови, укрепить иммунную систему, очистить печень и уменьшить воздействие свободных радикалов. 



<система,a href="https://zdrava2015.net.ua/potoropites-statyu-xotyat-udalit-a-napitok-ochishhaet-pechen-i-ukreplyaet-immunnuyu-sistemu/" target="_blank">Читать далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

О вирусе герпеса

Четверг, 04 Октября 2018 г. 15:33 (ссылка)

9363c913c4c62f865195a91261d02c74 (376x700, 101Kb)
Простуда на губах, ветрянка, опоясывающий лишай, высыпания на половых органах - это далеко не все болезни, вызываемые вирусами герпеса.
Ещё они виноваты в возникновении некоторых видов сарком и лимфом (к счастью, эти злокачественные заболевания не очень частые), болезни поцелуев (инфекционный мононуклеоз), детской розеолы (шестая детская инфекция) и ряде других болезней. Но похоже, что к ним уже можно прибавить и многие случаи болезни Альцгеймера, сахарного диабета, синдрома хронической усталости, атеросклероза и даже инфарктов и инсультов. Как это возможно?

Всё это достижения науки последних 10-15 лет. Развитие новых методов исследования в молекулярной биологии и вирусологии позволяет по-новому увидеть отношения между организмом человека и вирусами. И семейство вирусов герпеса, всего в нём восемь представителей (см. инфографику), оказалось виновато во многих новых заболеваниях. Причём большинство из них мы никогда не представляли как инфекции. Во Всемирной организации здравоохранения их так и называют - «неинфекционные заболевания». Это хронические болезни, или, как их ещё часто называют, болезни цивилизации. Самые знаменитые из них - сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инфаркты, инсульты и др.), рак и сахарный диабет.

Отнимающие ум

Альцгеймер в их числе. Но сегодня у учёных уже мало сомнений, что в его развитии большую роль играют вирусы простого герпеса 1-го типа (ВПГ-1). Их находят не только в мозге пациентов с этим заболеванием, но и в самих бляшках - это главные структуры болезни Альцгеймера. Более того, вирус герпеса участвует в синтезе белка бета-амилоида, из которого и формируются эти бляшки.
Вот как учёные объясняют развитие Альцгеймера из-за вирусов: большинство из нас носит эти вирусы в своём организме, и они никак себя не проявляют; но в пожилом возрасте при ослаблении иммунитета ВПГ попадают в мозг и активируются - повреждают нервные клетки и участвуют в синтезе амилоида и образовании бляшек. У молодых, по­скольку иммунитет лучше, это бывает редко. Потом обнаружили ещё связь этой болезни с тремя другими типами вирусов герпеса - герпеса зостер (вирус ветряной оспы или герпесвирус человека 3-го типа) и вирусов герпеса 6-го и 7-го типов. В серьёзном и большом исследовании показано, что последние два вируса взаимодействуют с генами, играющими большую роль в развитии и течении болезни Альцгеймера.
Но, как ни странно, вся эта пугающая информация скорее оптимистична. Недавно закончившееся исследование показало, что лечение препаратами против вируса герпеса предотвращает развитие болезни Альцгеймера и слабоумия у 90% пациентов.

Вирусный инфаркт

Вирус, вызывающий в детстве ветрянку, а у взрослых опоясывающий лишай (герпес зостер), повышает риск инсультов на 35%, а инфарктов на 59%. Особенно высока вероятность этих осложнений в течение полугода после появления опоясывающего лишая, а если высыпания расположены близко от глаза, то риск может быть выше в 3 раза. Если пациенты активно лечатся противовирусными лекарствами во время обострения герпеса зостер, риск инсультов снижается на 55%. Сейчас проходит первое большое международное испытание противогерпетических препаратов для профилактики инсульта и инфарктов, и, возможно, через 1-2 года мы узнаем о его результатах. Есть ещё один способ защититься от этих осложнений - прививка от ветрянки. Её можно сделать в любом возрасте, а не только детям.

Похоже, развитию инфарктов и инсультов способствует ещё цитомегаловирус (герпес­вирус 5-го типа). Эту проблему серьёзно изучают в лаборатории атеротромбоза МГМСУ им. Евдокимова на базе ГКБ им. Давыдовского. Московские кардиологи вместе с американскими коллегами установили, что активный цитомегаловирус значительно чаще встречается у пациентов с обострением ишемической болезни сердца, что это усиливает воспаление в атеросклеротических бляшках и способствует их разрыву, а значит, формированию тромба и развитию инфаркта или инсульта. Это может кардинально поменять подходы к профилактике таких серьёзных состояний.

Отдельная тема - сахарный диабет. Давно известно, что вирусы герпеса могут вызывать диабет 1-го типа. Но, похоже, они виноваты и в развитии ряда случаев диабета 2-го типа. Подозревают три вируса герпеса: ВПГ-1, вирус герпеса зостер и герпесвирус 8-го типа. Они могут поражать поджелудочную железу и клетки, которые вырабатывают инсулин. Вердикт по ним ещё не окончательный, но что-то подсказывает, что их не отмоют добела.

Как показывают последние исследования, отношения человека с вирусами сложнее, чем мы думали ранее. И чем дальше, тем чаще будет выясняться, что они играют гораздо большую роль в нашей жизни.

из материалов Аргументы и Факты

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Цинк и его значение для иммунной системы

Среда, 22 Августа 2018 г. 23:30 (ссылка)


5640974_spaJRvH6Zm4 (700x465, 33Kb)



О том, что нашему организму необходимы витамины, знают все, но ему необходим еще целый ряд микроэлементов, одним из которых является цинк. Цинк участвует в важных процессах жизнеобеспечения:




  • поддерживает иммунитет на высоком уровне;




  • входит в состав ферментов, обеспечивающих ремоделирование и профилактику онкологических заболеваний;




  • поддерживает эмоциональный тонус, способствует ясности мышления и полноценному восстановительному сну;


  • поддерживает чувства вкуса и запаха;


  • способствует здоровью кишечника и простаты.



Для нормальной жизнедеятельности организма ему необходимо ежедневное поступление определенного количества цинка с пищей, так как этот микроэлемент не способен накапливаться в организме. Причем избыток цинка так же вреден, как и его недостаток.



Цинк – один из самых активных минералов в организме человека: он входит в состав более чем 3 тысяч различных белков и более чем двухсот ферментов, а его участие в ферментативных реакциях выше, чем у любого другого минерала.



Значение цинка для иммунной системы невозможно переоценить. Он способствует:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Как укрепить иммунитет

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 18:32 (ссылка)




Можно ли усилить иммунную систему? Безусловно — да. Иммунитет укрепляет организм от внешнего проникновения микроорганизмов, аллергенов и паразитов. Как укрепить иммунитет? Люди, страдающие слабым иммунитетом, склонны часто болеть и подвержены хроническим опасным заболеваниям. Вот почему укрепление иммунной системы является необходимым условием для сохранения различных заболеваний.



 


Как работает иммунная система?



Иммунная система выполняет функцию защиты человеческого организма от различных заболеваний, которые вызывают болезнетворные микроорганизмы. Неспособность иммунной системы эффективно выполнять свою функцию приводит к повышенной восприимчивости к болезням и инфекциям. Иммунные клетки играют ключевую роль в профилактике вторжения патогенных бактерий и вирусов в организм.



Эти клетки состоят из лимфоцитов или Т-клеток, которые непосредственно борются с инвазивными молекулами и В-клеток, продуцирующих антитела. Последние реагируют на вредные молекулы, чтобы обеспечить их удаление другими иммунными клетками. Иммунная система также содержит фагоцитарные клетки, такие как макрофаги и нейтрофилы, они устраняют токсины, образующиеся в результате разрушения вредных клеток и тканей в месте заражения. Ослабление любой из этих функций может понизить функцию иммунной системы.



Как улучшить иммунную систему



Профилактика лучше, чем лечение, вот почему важно поддерживать сильную иммунную систему. Наша иммунная система требует баланса и гармонии для эффективной работы. Это может быть эффективно улучшено за счет включения нескольких изменений в нашу диету и образ жизни.



Читайте подробнее: 26 эффективных домашних средств, усиливающих иммунную систему

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SVETLANA_FOTINIA

Формула "ИАМ": Иммунная Система + Энергия Исполнения Желаний = Здоровье

Понедельник, 05 Декабря 2017 г. 00:17 (ссылка)



СТАНЬ ПРОФЕССИОНАЛОМ В регуляции СВОЕЙ АУРЫ И БИОЭНЕРГИИ
http://konsfrid.justclick.ru/order/1st-lessons-rec...te&utm_source=svetlanafotiniya

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<иммунная система - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda