Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 100 сообщений
Cообщения с меткой

запечённый картофель - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leovik10

Золотистый, рассыпчатый, с тонкой хрустящей корочкой и нежной сливочной мякотью внутри — запечённый картофель пробуждает самые тёплые кулина

Вторник, 01 Апреля 2025 г. 16:42 (ссылка)



Золотистый, рассыпчатый, с тонкой хрустящей корочкой и нежной сливочной мякотью внутри — запечённый картофель пробуждает самые тёплые кулина





Однако до сих пор его часто обвиняют во всех диетических грехах. Заслуженно ли?



Многие удивятся, но картофель — настоящий рекордсмен по содержанию калия: одна порция отварного даёт 50% суточной нормы этого элемента.



Исследования показывают, что богатая калием диета может снижать артериальное давление и уменьшать риск инсульта на 20%. В былые времена, до появления современных препаратов, картофелем даже лечили сердечников!



Лучший вариант приготовления — запекание или варка «в мундире». Так сохраняется максимум питательных веществ, а гликемический индекс остаётся умеренным.



Профессиональный совет: приготовьте картофель, дайте ему остыть и только потом ешьте. Именно в этом случае образуется больше всего полезного резистентного крахмала — природного пребиотика для кишечной микрофлоры.



Запечённый картофель с ароматными травами: Картофель средний — 6-8 шт; Оливковое масло — 2 ст. л; Розмарин свежий — 2 веточки; Тимьян — 3-4 веточки; Чеснок — 3 зубчика; Соль, перец — по вкусу.



Приготовление:



1. Тщательно вымойте картофель, обсушите



2. Наколите вилкой в нескольких местах



3. Смешайте оливковое масло с измельчёнными травами и чесноком



4. Натрите картофель получившейся смесью, посолите и поперчите



5. Заверните каждый клубень в фольгу



6. Запекайте при 200°C около 45-60 минут до мягкости


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алкия

ЗАПЕЧЁННЫЙ КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ, С СЫРОМ И СОУСОМ РАНЧ.

Четверг, 26 Декабря 2024 г. 13:16 (ссылка)

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЗАПЕЧЁННЫЙ КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ, С СЫРОМ И СОУСОМ РАНЧ




Иногда лучшие рецепты - самые простые. В этом запеченном картофеле по-деревенски всего 4 ингредиента, и он идеально подходит для ужина - как для семьи, так и для гостей!


Baked-Cheesy-Ranch-Potatoes1 (700x350, 339Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Мастерское запекание картошки: секреты профи

Четверг, 19 Сентября 2024 г. 18:04 (ссылка)


 



Мастерское запекание картошки: секреты профи









Запечённая в духовке картошка – главный гарнир любого праздника. Она может получиться настолько вкусной, что многие профессионалы ее включают в свои парадные меню и придумывают способы сделать авторский вкус. Пятеро из ценителей запеченного картофеля решили поделиться фирменными рецептами и заодно раскрыть свои секретные приемы.



 



Запеченный картофель от Дианы Генри





Кулинарному критику и писательнице Диане Генри нравится картофель с рассыпчатой текстурой внутри и хрустящей корочкой снаружи. Для ее получения она слегка отваривает картофель, а потом откидывает на дуршлаг или сито и встряхивает. Идея заключается в том, чтобы немного «распушить» картофель — это позволит получить нужную текстуру и хрустящую корочку.



Что понадобится:



1,5 кг мучнистого картофеля

Гусиный жир

Морская соль хлопьями

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Монастырская трапеза. Вкусное в пост!

Четверг, 18 Апреля 2024 г. 12:12 (ссылка)


 



Монастырская трапеза. Вкусное в пост!




304



Высокопетровский монастырь трапезная.



Постные блюда монастырской кухни.



Традиции русской постной кухни зародились после принятия христианства на Руси. Многие века их хранили и приумножали в монастырях и благочестивых семьях. Посты одинаково строго соблюдали и бедные, и богатые, и цари, и простые люди.



Иностранцы, посещавшие Русское государство, удивлялись строгому отношению к постам во всех слоях общества. Английский мореплаватель Ричард Ченслер в 1553 году писал:



«… Во время постов русские не едят ни масла, ни яиц, ни молока, ни сыра. Питаются рыбой, капустой и кореньями. Русские убеждены, что если нарушишь пост, то не пройдешь через Небесные врата».



Некоторые сегодня думают, что все давно кануло в Лету. Время было другое. Благочестивое и несуетное. Да и продукты были особенные: соленья да моченья, белуги да осетры.



На самом деле сейчас поститься ничуть не сложнее. Главное - принять решение и запастись рецептами постных блюд.



Постный стол.



Постный стол.



В монастыре Великий пост - время светлое. Это период особого духовного подъема и просветления.



В течение первой недели во многих монастырях монахи едят один раз в день вечером, по субботам и воскресеньям два раза в день, в обед и вечером. За строгой первой неделей питание подчиняют установленному постному уставу.



Великий пост - это, прежде всего, время сугубой радости и пристального внимания к своей душе, когда можно все свои силы направить к одной цели. Поэтому все мирское, в том числе еда, не должны смущать, отвлекать и пресыщать.



Для мирян установлены иные правила. Ведь пост не должен быть мукой. Главное во время поста - не воздержание от определённой пищи, а молитва и смирение.



Питание во время Великого поста простое и легкое. Те, кто готовит монастырскую трапезу, стараются выбирать постные блюда, не требующие длительного процесса приготовления. Но блюда при этом должны быть полезными, довольно сытными и приятными на вкус.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Картофель готовлю по особому рецепту. Получается золотистый сверху и нежный внутри

Понедельник, 21 Ноября 2022 г. 09:33 (ссылка)


1 (700x375, 311Kb)



Картофель — это как земное яблоко, нам не обойтись без этого чудесного продукта, поэтому правильнее всего будет научиться готовить блюдо так, чтобы все облизывали пальчики. У нас на примете есть два способа приготовления вкусного картофеля. Сегодня мы о них расскажем.


 


Ингредиенты:


 


10 штук картофеля;


3 зубчика чеснока;


3 столовые ложки сливочного масла;


3 столовые ложки растительного масла;


Одна чайная ложка соли;


Одна чайная ложка розмарина;


Черный перец.


Приготовление:


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<запечённый картофель - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda