Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 547 сообщений
Cообщения с меткой

болезни сердца - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лариса_Воронина

Как понять – здорово ли сердце.

Среда, 26 Февраля 2025 г. 09:57 (ссылка)



О том, что человек должен постараться не болеть, знает буквально каждый. Но, несмотря на это, очень многие живут с наивной уверенностью в том, что с ними-то ничего такого не случится…Например, относятся к давлению и к сердечным недомоганиям как к простуде, забывая о том, что рано или поздно эти грозные симптомы неизбежно приведет к катастрофе….

Болезни сердца и сосудов развиваются, как правило, обычно в течение многих лет, по мере того, как атеросклероз ( основное заболевание сердца) поражает сосудистую систему, ослабляет снабжение сердца кровью, лишая его питательных веществ и кислорода. Поэтому когда больное сердце дает знать человеку о себе, это уже развившееся заболевание и очень серьезная проблема…..Для того, чтобы появилась боль в сердце, питающий сердце сосуд должен быть сужен приблизительно на 70% , а если он сужен на 4-50 % , то может не быть никаких симптомов…

Человеку кажется, что он заболел внезапно, но на самом деле это уже далеко зашедшая стадия….

Кардиология – это наука, которая занимается решением «глобальных» проблем здравоохранения – лечением артериальной гипертензии, стабильной и нестабильной стенокардии, острого инфаркта миокарда, нарушений ритма и легочной гипертензии.

Нас часто спрашивают – а вообще- с какими жалобами, и при каких состояниях нужно обязательно посетить врача-кардиолога? Посещение врача-кардиолога необходимо всем людям старше 50 лет - не реже одного раза в полгода, измеряя артериальное давление, определяя уровень глюкозы, холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности и сделав ЭКГ даже при отсутствии жалоб.

А вообще посещать медицинский центр необходимо не только для лечения и проведения диагностики, но и для профилактики заболеваний сердца и сосудов, так как на начальных этапах они протекают бессимптомно. Не обязательно быть больным человеком, чтобы посетить кардиолога. Самым лучшим вариантом является предупреждение заболевания, поэтому визит к врачу оправдан даже у здорового пациента.

Но существуют показания, по которым посетить врача – кардиолога не только может, но и должен любой человек, который хоть немного заботится о своем здоровье. Речь идет об определении уровня риска возникновения осложнений атеросклероза, проверке на «липидный спектр», на уровень «плохого холестерина». Вторым показанием является метаболический синдром, при котором наблюдается ожирение, или избыточная масса тела, повышение артериального давления, и нарушение толерантности к глюкозе.

И обязательно обратиться к кардиологу, если вас беспокоят :
• повышенная утомляемость;
• неприятные ощущения в грудной клетке при ходьбе;
• ухудшение переносимости физических упражнений;
• ощущение перебоев в работе сердца;
• эпизоды потери сознания;
• головные боли;
• отек ног;
• удушье, нехватка воздуха;
• одышка при ходьбе;
• наследственные сердечно-сосудистые заболевания.

Для того, чтобы точно поставить диагноз специалист назначает лабораторные и инструментальные методы обследования. После постановки диагноза, назначается комплексное лечение.

Ни в коем случае нельзя без назначения врача принимать медикаменты, это может привести к развитию осложнений и ухудшению состояния здоровья. Операции назначаются в особо тяжёлых, запущенных случаях, после проведения всех необходимых обследований. Тактика лечения, которую выбирает врач, должна максимально снижать риски осложнений и нести пользу для здоровья и жизни пациента.

Своевременное обращение к специалистам не только поможет уберечь ваше сердце от серьезных заболеваний, но и спасти вашу жизнь!


0_b1690_2429bf52_M (300x71, 24Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Как врачи могут предсказать риск инсульта по вашим глазам?

Воскресенье, 19 Января 2025 г. 15:14 (ссылка)


Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидности во всем мире, при этом значительная часть случаев обусловлена факторами риска, поддающимися корректировке. Доктор Кристофер Йи, сосудистый хирург в Memorial Orange Coast Medical Center, объясняет:



«Современные методы прогнозирования в основном основываются на инвазивных исследованиях, таких как анализ крови, УЗИ, КТ и МРТ. Эти процедуры зачастую дороги и малопригодны для массового скрининга».


Глаза нередко называют зеркалом души, но для медицины они представляют собой еще и ценнейший инструмент для оценки здоровья человека.



Доктор Мингуан Хэ, профессор экспериментальной офтальмологии в Гонконгском политехническом университете, отметил в интервью журналу Medical News Today:



«Сетчатка – уникальное место в организме, где кровеносные сосуды видны напрямую и без инвазивных вмешательств. Изменения в этих сосудах могут сигнализировать о таких системных заболеваниях, как гипертония, диабет и атеросклероз».


Недавно опубликованное исследование под его руководством в научном журнале Heart выявило, что сосудистый «отпечаток» в глазах способен предсказывать риск инсульта. Этот метод менее инвазивен, чем традиционные способы диагностики.



Продолжить чтение ....

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Поговорим о нашем сердце. Сердечные недуги.

Пятница, 13 Декабря 2024 г. 09:41 (ссылка)



новогоднее сердце (244x700, 51Kb)
Скоро Новый год... И я от всей души желаю вам всем, мои дорогие друзья , чтобы в новом году у вас пусть будет много радостных и счастливых моментов, чудесным образом сбудутся невероятные желания и разрешатся самые сложные проблемы! Но самое главное – не забывайте, что «здоровье – не все, а без здоровья все – ничто». Поэтому будьте здоровы, и тогда вам покорятся новые вершины, а жизнь наполнится любовью, счастьем и светом!
По просьбе моего старого Лирушного друга, я решила в уходящем году напомнить вам о болезнях нашего сердца... Я о них часто и много писала, но хочется еще раз напомнить вам о главных наших "сердечных" проблемах

Главная наша проблема - это АТЕРОСКЛЕРОЗ, процесс отложения холестерина в стенке сосудов, и формирование атеросклеротических бляшек, вызывающих сужение артерий, с уменьшением поступления крови к органам (ишемия) и последующего тромбоза с полной закупоркой артерии . Прекращается поступление крови и часть или весь орган погибает.
Один из самых опасных диагнозов – ИБС (ишемическая болезнь сердца)- это недостаточное кровообращение. ИБС- явление хроническое и единовременному излечению не поддается. Протекать болезнь может в разных формах:
Стенокардия или грудная жаба – проявляется в виде приступов, вызванных определенными физическими усилиями ( ходьба, подъем в гору, ношение тяжестей, стресс ). Часто сопровождается давящей, сжимающей или жгучей болью за грудиной, повышением артериального давления, испариной, ощущением перебоев в области сердца.
Инфаркт миокарда – это некроз ( омертвение ) сердечной мышцы. Возникает из-за полной закупорки артерии тромбом или из-за сильного сужение просвета сосуда разбухшей атеросклеротической бляшкой. Начинается инфаркт обычно с приступа сильной и продолжительной загрудинной боли. Возможно отсутствие боли или локализация боли в области желудка или брюшной полости.
Постинфарктный кардиосклероз – является следствием перенесенного инфаркта. Омертвевшие участки сердечной мышцы не восстанавливаются, а замещаются рубцовой тканью, которая вызывает определенные нарушения в работе сердца и требует постоянного наблюдения у кардиолога.

Вторая проблема - нарушения сердечного ритма. Частота пульса у здорового человека - 60- 75 ударов в минуту в покое и до 150 ударов в минуту после нагрузки. Когда частота сокращений нарушается, сердце либо не успевает полностью снабдить организм кровью, либо не успевает отдохнуть. Причин этого явления много, в каждом случае требуется тщательное обследование.

И сердечная недостаточность, которая возникает, когда сердце не в состоянии обеспечить нормальное кровообращение. Проявляется сердечная недостаточность в отеках нижних конечностей, одышке, посинении носогубного треугольника после нагрузок, головокружении, увеличении размеров печени.

Более четкую картину состояния сердца и сосудов, а значит, правильную постановку диагноза может дать своевременное обследование!

ПОМНИМ - здоровые сосуды эластичны и способны расширяться и пропускать необходимое количество крови, больные – НЕТ.

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Метки:   Комментарии (16)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

11 тестов для выявления заболеваний сердца, о которых вы не догадывались, а врачи вам возможно не говорили

Понедельник, 07 Октября 2024 г. 10:57 (ссылка)


Врачи легко могут пропустить болезнь сердца, если в своей практике используют только такие базовые тесты, как анализ на холестерин и ЭКГ.



Тесты о которых вы прочтете ниже, могут выявить признаки закупорки артерий или симптомы болезней сердца на ранней стадии:



Расширенная панель холестерина



Представьте себе шоссе со 100 пассажирами. Если они едут по 10 в минивэне, то на дороге всего 10 больших транспортных средств, и она не слишком перегружена. Если все 100 едут в отдельных маленьких автомобилях, то трафик намного больше.



 



Вот как крупные и мелкие частицы холестерина ЛПНП движутся в артериях. Множество частиц ЛПНП засоряют артериальную магистраль. Эти пассажиры ЛПНП в автомобилях также могут быть твердыми и плотными, как мяч для гольфа, или большими и мягкими, как губка. Маленькие плотные частицы ЛПНП наносят гораздо больший вред нашим артериям.



Продолжить чтение ....

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aquarius7753191

Когда сердце болит от нервов?

Воскресенье, 29 Сентября 2024 г. 11:19 (ссылка)


Когда сердце болит от нервов?



 



Как ни странно, но получить инфаркт может и человек с абсолютно здоровым сердцем. Риску подвержены люди, у которых сердце болит на нервной почве. Чтобы предотвратить беду, сначала следует разобраться, в чем причина сердечной боли — в стрессе и переживаниях или в классической стенокардии, а уже потом принимать меры.





Фото: Depositphotos



Согласно статистике, 80% мужчин от 30 до 50 лет зарабатывают инфаркт миокарда по причине нервного перенапряжения. Женщинам повезло больше, чем сильному полу, поскольку их сердце более устойчиво к стрессовым ситуациям. Женщины не держат переживаний в себе, они все выговаривают и выплакивают. К тому же, женские половые гормоны делают сосуды более эластичными.



Как понять, почему болит сердце?



Изучим симптомы, присущие болям, возникшим на фоне нервного перенапряжения и стенокардии.



1. Начало приступа.



В первом случае приступ возникает в состоянии покоя, при этом существует явная связь между скандалом, ссорой, полученным стрессом и ухудшением самочувствия. Иногда приступ является следствием затянувшегося депрессивного состояния.



Стенокардия же характеризуется тем, что приступ наступает сразу же после большой физической нагрузки, иногда наслаивается и психологическое напряжение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МАРЬЯША7

Сердечная недостаточность

Суббота, 30 Марта 2024 г. 07:36 (ссылка)

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Сердечная недостаточность

Получила письмо. Матвей Петрович из Одинцова написал, что у него много лет ишемическая болезнь сердца, он периодически ходит в поликлинику, принимает лекарства, а недавно его положили в больницу, там обследовали, а в диагнозе написали, что у него сердечная недостаточность. Пациент спрашивает – « Что именно недостает сердцу, когда говорят о сердечной недостаточности, и как компенсировать эту нехватку?»

Сердечная недостаточность – это состояние, при котором сердце человека не может работать в том режиме, который определен природой… Это не болезнь, а осложнение, спутник множества недугов. И говорить о том, что именно не хватает сердцу того или иного человека в том или ином случае можно только выяснив причину появления недостаточности.
Кроме того, сердечная недостаточность может по разному себя проявлять, поскольку бывает острой и хронической. И разумеется, что лечебные подходы в первом и во втором случае будут разными.

Острая сердечная недостаточность развивается за считанные часы, а иногда даже минуты. У больного начинается сильнейшая одышка, сильная слабость, головокружение, в легких масса влажных хрипов.
Это смертельная опасность и в этом случае необходима неотложная врачебная помощь. Такая форма сердечной недостаточности может возникнуть при инфаркте миокарда, травмах сердца, тромбоэмболии легочной артерии , гипертоническом кризе, расслоении аорты, тяжелом приступе бронхиальной астмы, злоупотреблении алкоголем.

Что касается хронической сердечной недостаточности, в этом случае состояние больного остается относительно стабильным, признаки недуга проявляют себя постепенно, указывая не то, что сердце работает все хуже. Пациента мучают слабость, одышка, отеки ног, сердцебиение, сухой кашель. Такая хроническая недостаточность возникает как следствие артериальной гипертензии, хронической ишемической болезни сердца, патологии клапанов сердца, миокардитов, перикардитов,
тиреотоксикоза.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Сердечная недостаточность

Суббота, 30 Марта 2024 г. 06:58 (ссылка)

Получила письмо. Матвей Петрович из Одинцова написал, что у него много лет ишемическая болезнь сердца, он периодически ходит в поликлинику, принимает лекарства, а недавно его положили в больницу, там обследовали, а в диагнозе написали, что у него сердечная недостаточность. Пациент спрашивает – « Что именно недостает сердцу, когда говорят о сердечной недостаточности, и как компенсировать эту нехватку?»

Сердечная недостаточность – это состояние, при котором сердце человека не может работать в том режиме, который определен природой… Это не болезнь, а осложнение, спутник множества недугов. И говорить о том, что именно не хватает сердцу того или иного человека в том или ином случае можно только выяснив причину появления недостаточности.
Кроме того, сердечная недостаточность может по разному себя проявлять, поскольку бывает острой и хронической. И разумеется, что лечебные подходы в первом и во втором случае будут разными.

Острая сердечная недостаточность развивается за считанные часы, а иногда даже минуты. У больного начинается сильнейшая одышка, сильная слабость, головокружение, в легких масса влажных хрипов.
Это смертельная опасность и в этом случае необходима неотложная врачебная помощь. Такая форма сердечной недостаточности может возникнуть при инфаркте миокарда, травмах сердца, тромбоэмболии легочной артерии , гипертоническом кризе, расслоении аорты, тяжелом приступе бронхиальной астмы, злоупотреблении алкоголем.

Что касается хронической сердечной недостаточности, в этом случае состояние больного остается относительно стабильным, признаки недуга проявляют себя постепенно, указывая не то, что сердце работает все хуже. Пациента мучают слабость, одышка, отеки ног, сердцебиение, сухой кашель. Такая хроническая недостаточность возникает как следствие артериальной гипертензии, хронической ишемической болезни сердца, патологии клапанов сердца, миокардитов, перикардитов,
тиреотоксикоза.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Это грозный симптом, а не першение в горле: как отличить «сердечный» кашель от обычного — кардиолог назвал точные признаки

Вторник, 19 Марта 2024 г. 14:53 (ссылка)


Симптомы кашля могут свидетельствовать о проблемах с сердцем. Необходимо внимательно относиться к кашлю, который кажется причиной простуды или аллергии, поскольку, на самом деле, это может симптомом серьезных заболеваний сердца.



По каким характеристикам можно определить, что кашель имеет "сердечную" этиологию



Эксперты отмечают, что такой кашель возникает периодически при определенных обстоятельствах, например, при физической нагрузке или изменении положения тела.



Обычно кашель, связанный с сердечными проблемами, бывает сухим. Одновременно, человек может ощущать одышку и затрудненное дыхание.



В горизонтальном положении симптомы усиливаются, иногда заставляя человека спать в сидячем положении. Также могут наблюдаться цианоз, учащенный пульс, головокружение и потеря сознания.



Становятся видны вены на шее. Эти симптомы могут указывать на состояния, такие как пороки сердца, ишемическая болезнь, миокардит, аритмия, артериальная гипертензия и кардиомиопатия.



Существует связь между сердечной недостаточностью и кашлем, вызванным обратным течением крови из сердца в легкие, известным как легочная застойная недостаточность.



 



Такой кашель часто сопровождается обильной мокротой, иногда с розовым оттенком из-за наличия крови. Кроме того, кашель при сердечной недостаточности может быть одним из множества симптомов, таких как отеки, утомляемость, слабость и повышенная чувствительность к холоду.



Продолжить чтение .....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Martina25

СПИСОК ЛУЧШИХ 27 ЩЕЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ НА ПЛАНЕТЕ. ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК, ОЖИРЕНИЕ И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА!

Пятница, 02 Февраля 2024 г. 07:01 (ссылка)

1

Этот список стоит сохранить каждому!
Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти продукты изменяют наш рН-уровень до ужасающей степени.

Человеческие организм должен быть щелочным, но мы идем против природы и создаем кислую среду. Кислые значения рН влияют на иммунную систему и организм становится склонен к различным заболеваниям.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья

Какими сигналами сердце предупреждает об угрозе инфаркта?

Понедельник, 04 Сентября 2023 г. 09:06 (ссылка)


Screen Shot lenovo Sun Sep  3 18-21-20 2023 (700x445, 291Kb)



Инфаркт миокарда – грозное заболевание, разделяющее жизнь на «до и после». Иногда он наступает без предвестников, и тогда предсказать его практически невозможно. Но в некоторых случаях, и это бывает не так редко, организм подаёт сигналы, распознав которые, можно избежать инфаркта, и сохранить здоровье на долгие годы.


 


Мне приходится видеть пациентов, которые, уже находясь в реанимации, сожалеют о том, что не обратили внимания на типичные симптомы нестабильной стенокардии. Эти сигналы совершенно чётко указывали на надвигающуюся сосудистую катастрофу, и при правильной реакции на них инфаркта удалось бы избежать.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Поможем сердечку♡

Четверг, 31 Августа 2023 г. 05:17 (ссылка)




Распознать болезнь и разработать схему ее лечения – это, безусловно, исключительно прерогатива профессионального врача, тем более, если речь идет о болезнях сердца и сердечно-сосудистой системы. Однако даже при таких серьезных недугах списывать со счетов народные методы лечения и профилактики, конечно, не стоит. Народная медицина предлагает немало рецептов различных снадобий для здоровья сердца, которые могут быть иногда даже более эффективны, чем традиционные методы лечения.





animaciya_24 (425x318, 100Kb)

 



0_a5016_89fa4a76_XS.gif (100x32, 4Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

Болезни сердца

Понедельник, 26 Июня 2023 г. 19:06 (ссылка)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Лечение болезней сердца народными средствами

Среда, 01 Марта 2023 г. 05:25 (ссылка)


Сердечно-сосудистые заболевания – неотъемлемый спутник цивилизации. Несомненно, конкретную болезнь должен устанавливать только врач после необходимых обследований. Он назначает соответствующее лечение. Однако никак нельзя исключать народную медицину. Именно народные рецепты играют важную профилактическую роль в недопущении и ремиссии этих заболеваний, они помогают снять сердечные боли и способствуют восстановлению кровеносных сосудов.


изображение_2023-02-28_222753777 (700x354, 154Kb)


 



Народные рецепты, поддерживаемые врачами


 


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

стресс и болезни сердца

Четверг, 02 Февраля 2023 г. 19:02 (ссылка)

Врачи предупреждают, что болезни сердца зачастую приводят к болезненным симптомам и летальным исходам. И даже самый здоровый человек не застрахован от этого. Именно поэтому мы собрали все необходимые рекомендации, при соблюдении которых можно не только предотвратить возникновение недуга, но и побороть уже имеющиеся проблемы.

Врачи регулярно напоминают, что заболевания сердца — наиболее распространенная проблема среди россиян. И более половины граждан не имели изначально врожденной предрасположенности, а приобрели недуг в результате неправильного образа жизни.

Конечно, самостоятельно диагностировать болезнь невозможно. Однако есть несколько признаков, сигнализирующие о сбои в организме. Так, здоровое сердце мы не ощущаем и даже не задумываемся о его состоянии. Оно бьется чаще только в минуты сильных эмоций и при физических нагрузках. Если же оно вдруг ни с того ни с сего забилось и появилась острая боль, то это уже является поводом насторожиться.

Зачастую сердечной мышце может не хватать крови, которая выполняет роль насоса. Чтобы сердце работало, нужны кислород и питание, которые приносит ему кровь через коронарные сосуды. Если же кровь качается плохо, возникает хроническая сердечная недостаточность. При этом из неуправляемых факторов риска есть лишь наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст. Во всех остальных случаях виновником собственного сердечного нездоровья являются систематические ошибки его обладателя. В частности, это касается вредных привычек, регулярных стрессов и нежелания заниматься физкультурой.

Итак, у нас есть несколько рекомендаций для всех, кто планирует прожить долгую счастливую жизнь без перебоев в работе сердца и остальных органов.

10 тысяч шагов в день

Многие ошибочно считают, что такое количество шагов должен проходить лишь тот, кто борется с лишним весом. Только вот такая рекомендация касается больше людей, которые тщательно следят не только за весом, но и здоровьем всего организма. Кроме этого, необходимо и в течение дня по возможности двигаться достаточно много. Сейчас большинство из нас ведут преимущественно сидячий образ жизни, что негативно сказывается на здоровье даже очень юных граждан.

Врачи советуют делать перерывы во время работы за компьютером, ходить по офису или квартире, выделять время на небольшую зарядку и растяжку, а также хотя бы пару раз в неделю по полтора-два часа тратить на полноценную тренировку для проработки всех групп мышц — как кардио, так и силовые.

По возможности не влюбляться в недостойных людей…

«Синдром разбитого сердца» — именно такой диагноз есть в кардиологии. Впервые он был описан 12 лет назад японскими врачами. Теперь же его признали и в других странах. Синдром возникает у женщин старше среднего возраста, переживших травматичный опыт отношений или любовную неудачу. Кардиограмма и ультразвук показывают у них те же нарушения, как и при инфаркте. Уровень гормона стресса у них в 2-3 раза выше, чем у инфарктных больных! А в сравнении со здоровыми он превышен в 7-10, а в некоторых случаях даже в 30 раз.

Именно гормоны бьют по сердцу сильнее всего, вынуждая его реагировать классическими симптомами инфаркта. К счастью, при правильном лечении и психотерапии недуг можно полностью излечить.

Много смеяться!

Доказано, что смех значительно снижает риск сердечных заболеваний. При смехе в организме человека активизируется работа нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Он также способен снизить уровень кортизола — гормон стресса и запускает процессы производства эндорфинов — гормонов радости, способствующих расширению сосудов и уменьшающих последствия атеросклероза.

В то же самое время, хронический стресс и частое подавленное настроение ведут к разрушительным изменениям в стенках сосудов. Постоянные переживания и стресс способствуют присутствию в крови высоких уровня кортизола.

Так, смех в течение всего десяти минут способен снизить артериальное давление, улучшить циркуляцию крови, доставить к сердечной мышце кислород. Поэтому мы так любим комедии и выступления стендап-комиков.

Бокал красного вина за ужином

Конечно, медики рекомендуют не увлекаться и ограничить потребление этого напитка до 2-3 раз в неделю и только по одному бокалу. Недавно ученые даже показали неожиданные результаты исследований, согласно которым непьющие в два раза чаще погибают от инфарктов и инсультов, чем приверженцы правило «один бокал в среду и пятницу».

Навредить сердцу могут лишь избыточные количества алкоголя. А вот в небольших дозах алкоголь скорее принесет пользу, чем вред — не более 30 граммов чистого спирта в сутки для мужчин и не более 20 граммов для женщин.

Сбалансированный рацион (не #ПП!)

Медики рекомендуют правильно и разнообразно питаться (мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, хлеб из цельного зерна, растительные масла, меньше жиров и сладостей) и следить за своим весом. При этом и диетологи, и кардиологи советуют избегать насильно заставлять себя питаться нелюбимой пищей, а навсегда избавиться от сладкого и мучного. Такими запретами вы можете не только сделать себя несчастным, злым и голодным человеком, но и заработать расстройство пищевого поведения.

Известно, что большинство стройных и здоровых людей питаются по определенным правилам. Во-первых, никакого четкого расписания — едим только, когда чувствуем голод. Во-вторых, питаемся интуитивно — только те продукты полезны, которые нам нравятся. В-третьих, не забываем регулярно пробовать различные блюда, даже те, которые вам раньше не нравились. Часто бывает, что человек влюбляется в какой-либо продукт, хотя пару лет назад он ему категорически не понравился.

Проходить обследования

Это, пожалуй, единственно верный способ заблаговременно узнать об имеющихся проблемах со здоровьем. Если же возможности проверять хотя бы раз в полгода-год у вас нет, то проконтролируйте свое артериальное давление самостоятельно. При его стабильном повышении и частых перепадах стоит немедленно показаться кардиологу.

Помимо этого, важно еще и проверять уровень холестерина и сахара в крови. Особенно это касается людей старше сорока.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

5 неожиданных симптомов ишемической болезни сердца, которые важно знать

Пятница, 07 Октября 2022 г. 05:25 (ссылка)


В случае болезней сердца ранняя диагностика может спасти вам жизнь. Какие признаки предупреждают о том, что пора к врачу?













Болезни сердца по-прежнему лидируют среди причин смерти во всем мире. Важно уметь вовремя распознать начало сердечного приступа и обратиться к врачу; важно знать правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но особенно важно знать ранние признаки закупорки артерий – ведь только таким образом можно вовремя принять меры и защититься от болезни.





Содержание статьи



1. Облысение



2. Ушная складка



3. Боли в ногах



4. Боли в шее и челюсти



5. Боль в пояснице



857fc487d57d (125x70, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Лечение сердечных болезней народными средствами

Воскресенье, 02 Октября 2022 г. 05:25 (ссылка)


Статистика с регулярным подтверждением напоминает людям, что их главным врагом пока являются заболевания сердца и сосудов. Именно они приносят сегодня наибольшую смертность человечеству. К сожалению, эта тенденция не снижается в последнее время, а имеет непрерывный прогресс.


 


И это – вполне обосновано во время быстрого технического прогресса, отрицательных изменений в экологии, обильного и некачественного питания вследствие преобладания генетически модифицированной продукции, снижения физической нагрузки на организм и преобладания малоподвижного образа жизни.


 



Поэтому, если заболевание не запущено (когда уже требуется оперативное вмешательство или постоянное применение сильных медицинских препаратов), целители предлагают проводить лечение сердечных болезней народными средствами.


 


1-heartattack (700x468, 89Kb)

https://www.liveinternet.ru/1sE1d4I70/15293f_Y1p/AY2ohXWs-THaYTc-GFzJIFX2MDwBflIbdVNxCZUJcPXk3OtmuiWW3GrydlBy294eS-UlFNk9arRCxgukJNHJODO6t-5q_sx-0T9ubTkEgmwBoRppUBIVSx4WNVbWAxGB8budcttQg8EekhckZ7ysc1-QLAmqPXzDSrwH_nDHqXMXjfT5D-qgNppqARc8dOULf9YXHjweVxktCXwHkEM836Cc2zn6FYiLXegM
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Только_для_мужчин (Автор -Целительница)

Болезни сердца убивают стремительнее, чем рак. Кто в зоне риска и как от них уберечься?

Пятница, 30 Сентября 2022 г. 20:55 (ссылка)

01 (600x400, 60Kb)
За последние десятилетия медицина в России сделала стремительный скачок вперед в плане технологий: сегодня врачи спасают жизни пациентам, у которых 20 лет назад шансы остаться в живых были минимальными. Люди, перенесшие инфаркт или инсульт, могут жить долго при выполнении всех рекомендаций врачей, но зачастую пациенты, придя в себя после операции на сердце и почувствовав облегчение, отказываются от назначенной терапии.

Публикуем интервью с ведущим научным сотрудником отдела неотложной кардиологии, профессором кафедры кардиологии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени Чазова, доктором медицинских наук Романом Шахновичем. Он рассказал, кто находится в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как от них уберечься и почему стоит принимать сердечные лекарства, даже если кажется, что они не дают эффекта.

Отвечает профессор >>>

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<болезни сердца - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda