|
 Vasilisa59
Среда, 20 Ноября 2024 г. 13:41 (ссылка)
Пришла к выводу, что покупать печенье или какие-либо сладости в диабетическом отделе, даже, если там написано, что они без сахара, не стоит. Печём сами - это просто!
- 200 г творога (у меня зернёный, ничего не пробивала),
- 1 яйцо,
- 2 ст.ложки сметаны (у меня 15%),
- 6 мерных маленьких ложечек Фит парада №7,
- 1 яблоко,
- 1 ч.ложка молотой корицы,
- 1 стакан овсяных хлопьев (у меня крупные).
Всё перемешать. Яблоки очистить, нарезать кубиками и вмешать в тесто.
Выложить на пекарскую бумагу, у меня бумага, видимо, не очень хорошая, поэтому я её промазываю кукурузным маслом. Либо просто выкладываем порционно ложкой, либо формируем печеньки мокрыми руками.
Выпекать при 180 гр.С минут 25. Посматривайте, время выпекания зависит от вашей духовки. Я немного даже передержала.
Результат неплохой. Ну яблоки и корица всегда вкусно!
mega-san
Пятница, 03 Июня 2022 г. 15:12 (ссылка)
ОБАЛДЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ ЗА 15 МИНУТ!!! ЛЕГКО, ПРОСТО, БЫСТРО, ВКУСНО!!!
Представьте, как в конце холодного зимнего дня вы наконец-то укутываетесь в теплый плед, прихватив с собой чашку горячего чая и парочку (а может, и десяток парочек) свежего, только испеченного печенья. «Такое возможно только где-то в параллельной вселенной, — возразите вы, — ведь на приготовление нужно так много сил и времени».
Мы знаем, как мало времени остается на десерты, и поэтому собрали 10 рецептов самого нежного и вкусного печенья, которое выпекается всего 15 минут.
Читать далее...
Тонкая_Рябинка
Суббота, 14 Мая 2022 г. 18:00 (ссылка)
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ БАНАНА И ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ
Полезное, диетическое, из обычных продуктов! Овсяное печенье из банана и овсяных хлопьев — рецепт, в составе которого минимум сахара и жиров, что делает его низкокалорийным и подходящим для тех, кто соблюдает диету. Также это печенье не содержит животных продуктов, поэтому подходит для поста.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные хлопья - 200 гр
Бананы (1 крупный или 2 средних) - 1 шт.
Изюм - 50 гр
Растительное масло - 2 стол.л.
Семечки подсолнечника - 1 стол.л.
Кунжут - 1 стол.л.
Сахар (или мед) - 1 стол.л.
Соль (щепотка) - по вкусу
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Время приготовления: 40 мин
ШАГ 1:
Как сделать овсяное печенье из банана и овсяных хлопьев? Подготовьте продукты. Овсяные хлопья подойдут любые — и быстрой варки, и те, которые варятся долго. В зависимости от качества хлопьев печенье получится либо мягким, либо более грубым по структуре. Я взяла хлопья, которые варят 5 минут. Бананы выбирайте спелые, даже перезрелые — печенье получится более ароматным. Изюм помойте и залейте кипятком.
ШАГ 2:
Банан поломайте в миску. Разомните его вилкой до состояния пюре. Если останутся небольшие кусочки, не страшно, будет даже вкуснее. На этом этапе вы можете добавить сахар или мед. Их добавляйте по вкусу, в зависимости от сладости банана. Я положила тростниковый сахар. Влейте растительное масло без запаха. Перемешайте.
ШАГ 3:
В отдельную миску всыпьте овсяные хлопья, соль и любые другие добавки — семена, орехи, специи. Я взяла кунжут и семена подсолнечника. Также подойдут семена льна, молотая корица, мускатный орех, ваниль. Перемешайте хлопья с добавками.
ШАГ 4:
Порциями всыпьте смесь хлопьев в банановую массу и перемешайте до однородности. Сначала будет удобно мешать вилкой, затем руками. Если масса будет слишком сухой, то можете добавить еще немного банана или влить пару ложек воды.
ШАГ 5:
Последними добавьте сухофрукты и разрыхлитель, перемешайте. Изюм, к этому времени распаренный, перед этим откиньте на сито. Кроме изюма можно положить вяленую клюкву, вишню, чернослив, курагу, цукаты. Крупные сухофрукты нарежьте на более мелкие кусочки.
ШАГ 6:
Противень застелите бумагой для выпечки. Руками, смоченными холодной водой, слепите из овсяной массы шарики величиной с грецкий орех. Выложите их на расстоянии друг от друга. У меня получилось 12 штук.
ШАГ 7:
Ложкой или дном стакана придавите шарики сверху, чтобы получилась плоская лепешка. Здесь я посоветую делать печенье потоньше, тогда они быстрее и лучше пропекутся.
ШАГ 8:
Выпекайте печенье в духовке, предварительно разогретой до 170°С, от 20 до 30 минут. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки и толщины печенья. Готовые печенья станут золотистыми. Выньте их из духовки и полностью остудите.
ШАГ 9:
Подавайте печенье к столу. Приятного аппетита!
Как правильно распарить изюм? Залейте хорошо промытый изюм горячей водой и оставьте на 10-15 минут. За это время он станет мягким. Слейте воду и обсушите его бумажными полотенцами.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
источник
|
Vasilisa59
