Диеты интересуют большую часть женщин на планете. Одни считают, что они слишком толстые, другие уверены, что им срочно нужно избавиться от целлюлита, третьи хотят поскорее лишиться второго подбородка. Но часто попытки похудеть приводят к плачевным результатам.

Одни из самых опасных – монодиеты. Они могут помочь вам сбросить лишние килограммы, но только на небольшой промежуток времени. А если вы две-три недели подряд будете питаться только кефиром или грейпфрутами, то можете заработать серьезные проблемы с кишечником и желудком. Кроме того, садиться за руль вашей skoda fabia или любого другого авто лучше на полный, а не на голодный желудок, измученный этим видом диеты. Слабость и головокружение могут стать причиной аварии, опасной для жизни. Поэтому такие диеты хороши лишь на короткий промежуток времени и только для тех, кто безвылазно будет сидеть дома. Учтите и то, что как только вы начнете нормально питаться, сброшенные килограммы тут же вернутся.

Очищающие диеты тоже не доведут до добра. Такие способы похудения активно рекламируют некоторые голливудские звезды. Например, предлагается неделями питаться сухофруктами, коричневым рисом и овощами. Это поможет очистить организм от шлаков, почувствовать себя лучше. Но эффект будет недолгим, а сам организм получит серьезный стресс. Опять же учитывайте тот факт, что вы будете питаться несбалансированно, т.е. часть веществ не будет попадать в организм. Поэтому не удивляйтесь, если ваша kia cerato вдруг начнет двоиться в глазах, а земля уйдет из-под ног. Головокружение и слабость – верные спутники подобных диет.

Опасны для женского организма и низкокалорийные диеты, т.к. они приводят к замедлению обмена веществ. Как только вы решите, что достаточно похудели, начнете питаться как раньше, вес вернется. Это связано с тем, что обмен веществ так и будет работать неспешно, в итоге вы быстро наберете то, что с таким трудом скинули.

Есть и такие диеты, которые быстрее вызовут серьезные проблемы со здоровьем, чем помогут вам похудеть. Например, можно встретить в Интернете рекомендации запивать еду яблочным уксусом. Основывается такой совет на том, что уксус активизирует обмен веществ. Это действительно так, но не в том случае, когда вы пьете подобную жидкость несколько раз в день. Частое употребление уксуса становится причиной серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Поэтому всегда взвешивайте все «за» и «против», прежде чем решаться худеть. Помните, что о своем здоровье можете заботиться только вы.

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - СТАРИННЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Часть 2 - РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 40 - Диеты: плюсы, минусы
Часть 41 - Минус 5 кг за 3 недели
Часть 42 - Какие диеты опасны для здоровья