Доступными словами можно сказать, что липолиз расщепляет жир на глицерин и жирные кислоты, во время такого процесса энергия не расходуется, как в результате жир не исчезает.
Мастер класс лечебный массаж живота от всех болезней
Учебный центр Элина
"Массаж живота" Часть 1 Огулов
Народная медицина. Правка живота
Комплекс лечебного самомассажа для внутренних органов
Обёртывания с красным перцем для похудения в домашних условиях
Процедура обёртывания с красным перцем (паприкой) заслуженно любима посетительницами косметических кабинетов и spa-салонов. К такому виду обёртывания прибегают те, кто хочет сказать «гудбай» целлюлиту и подкорректировать фигуру, расставшись с жирком и лишней водичкой.
Обёртывание — один из дополнительных к диетам (в том числе и жёстким) и физическим упражнениям метод, способствующий похудению. В отличие от занятий спортом такие процедуры способствуют не только похудению, но и отдыху организма и кожи. На нашем сайте вы можете прочитать про обертывания местного применения — для похудения рук, антицеллюлитный (для ног), а здесь мы расскажем о такой же процедуре с применением различных ингредиентов — мёд, глина, водоросли, а самое главное — красного перца.
Паприка разогревает клетки кожи, усиливая в них кровообращение и активизируя липолиз — расщепление жировых бляшек. Красный перец в сочетании с такими компонентами как кофе, фрукты, шоколадная глазурь из какао или эфирные масла оказывает подтягивающее действие, способствует разглаживанию целлюлитных неровностей. Результат заметен уже после первой процедуры — потеря « в объёме» видна невооружённым глазом. Желаете попробовать? Провести жгучий перцовый сеанс несложно и в домашних условиях.
Популярные рецепты обёртываний
Красный перец и кофе
50 граммов кофейных зерен смолоть в кофемолке, добавить 2-3 столовые ложки жидкого мёда и 1 столовую без горки ложку паприки, перемешать. Состав тонким слоем нанести на проблемные зоны, обернуться пищевой плёнкой, лечь в постель, плотно укутавшись одеялом. Длительность процедуры — 15-20 минут.
Красный перец и корица
Взять по паре столовых ложек паприки и молотой корицы, добавить 100 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла лимона или грейпфрута. Сделать обертывание на 20 минут.
Красный перец и шоколад
Какао-порошок 250 г + горячая вода 500 мл тщательно перемешать и немного остудить, чтобы не обжечь кожу. Перед нанесением к составу добавить пару чайных ложек молотого красного перца. Длительность процедуры — 20 минут.
Красный перец и фруктовое ассорти
Клубника, бананы, киви, манго, яблоки, абрикосы, грейпфрут, ананас — перечень фруктов, подходящих для процедуры обертывания, можно продолжать. Перцово-фруктовый микс помимо жиросжигающего и тонизирующего эффекта принесёт коже дополнительное увлажнение, насытит её витаминами и веществами-антиоксидантами. Из мякоти любых плодов с помощью блендера приготовьте пюре. На стакан фруктовой массы надо добавить 1 столовую ложку паприки и взбитые сливки 2 ст. л.
Как проводить обёртывание с красным перцем дома?
Способ применения обёртывания для похудения в домашних условий достаточно прост. По правилам любого обёртывания начинать процедуру следует с душа. Подготовить кожу (разогреть, расширить и очистить поры, убрать ороговевшие клетки) поможет скраб. Его тоже можно сделать самостоятельно, к примеру, из овсяных хлопьев, кофейной гущи. Или воспользоваться готовым косметическим продуктом. После душа желательно хорошенько растереться махровым полотенцем.
Приготовив состав по любому из предложенных рецептов, нанесите его на тело руками или широкой кисточкой. Далее пищевой плёнкой туго «запеленайте» ваши проблемные зоны и наденьте термобельё или специальные шортики/штаны. Но лучше лечь под одеяло и отдохнуть, ведь обёртывание — это ещё и процедура релаксации. Ощущение легкого жжения во время перцового сеанса считается нормальным.
В случае если жечь и щипать будет слишком сильно, состав нужно немедленно смыть и попробовать в следующий раз снизить дозу паприки при приготовлении смеси. Важно помнить, что перцовое обертывание не должно продолжаться более 20 минут. Конечный аккорд — пятиминутный контрастный душ. Рекомендуемый курс — 10 процедур в течение месяца.
Голубка_-_белоснежная, Лида, спасибо за ценную коллекцию, ведь это труд - насобирать столько полезного. Желаю доброго здоровья, доброго денёчка и хорошего настроения
Lusa839 обратиться по имени
Пятница, 28 Августа 2015 г. 11:33 (ссылка)
