Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 755 сообщений
Cообщения с меткой

коррекция фигуры - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Lenyr

Инструменты для похудения

Вторник, 31 Октября 2018 г. 00:02 (ссылка)


Генно - ориентированная диета



Arivale, научная оздоровительная компания, использует ДНК и генетику, чтобы помочь пользователям лучше похудеть с помощью своей программы потери веса. Аривале была одной из первых компаний, предлагающих генетические специфические идеи и тренировки для питания, и эта новая программа продолжает это с упором на потерю веса. Программа исследует множество генетических факторов, связанных с увеличением веса, включая варианты ИМТ, предрасположенность к увеличению веса из - за насыщенных жиров и чувствительность к горькому вкусу, и использует эти идеи для адаптации программы диеты и упражнений, специально ориентированной на человека.



3726595_helixbox1_5_ (700x344, 112Kb)


Люди, которые хотят использовать программу потери веса Arivale, просто должны зарегистрироваться на веб - сайте компании и заказать Экстраслим в аптеке и набор Helix. Комплект поступит по почте, и пользователю просто нужно предоставить образец слюны и отправить образец обратно. Затем Аривале возьмет образец и скомпилирует последовательность ДНК, которая затем будет интерпретироваться и использоваться профессиональным специалистом для создания индивидуального плана диеты и физических упражнений. В отличие от стандартных программ по снижению веса, система потери веса Arivale предназначена для конкретного человека и использует научную информацию для обеспечения лучших результатов.



3726595_arivaleweightloss_1_ (700x686, 43Kb)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mirchuk

Модели без работы, на смену живым моделям приходят виртуальные

Суббота, 22 Сентября 2018 г. 22:06 (ссылка)


Модели без работы, на смену живым моделям приходят виртуальные



 







Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mirchuk

Личный опыт пластической операции в Европе и исправление ошибок в Москве.

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 18:27 (ссылка)


Личный опыт пластической операции в Европе и исправление ошибок в Москве.



 





Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mirchuk

Пластический хирург Юрий Диков об исправлении ошибок зарубежных коллег Москва24

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 13:30 (ссылка)


Пластический хирург Юрий Диков об исправлении ошибок зарубежных коллег Москва24



 



 






Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Правильная осанка. Как правильно стоять

Вторник, 28 Августа 2018 г. 18:23 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


При современном образе жизни иметь здоровую спину и красивую осанку - довольно трудная задача.

Часто мы, с головой погрузившись в работу, забываем следить за собой, начинаем сутулиться, сидим в одном положении в течение дня…

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MimoProhodil1

Лимфодренажный массаж или легкий путь к сложным решениям

Пятница, 04 Августа 2018 г. 03:08 (ссылка)

Ну вот и дошли руки продолжить свой рассказ о прекрасном преображении. К тому же, моим подписчикам будет интересно узнать и насколько долговременным окажется эффект)

С момента завершения курса похудения прошло полтора месяца. Напоминаю, что делала УЗ-кавитацию+лимфодренаж.

Для начала немного о центре в котором проходила всю программу. Это медицинский центр Новые возможности, который расположен у нас в центре Челябинска на ул. Елькина 45-а. Я живу на Кирова, поэтому выбирала клинику и чтобы рядом с домом, и чтобы услуг был большой спектр. Здесь совпало все. Что понравилось еще на первом приеме, нет толкучки, хорошо работает регистратура. Если в холле и встречаешь девушек-женщин-мужчин, то они ждут своего приема по записи. Сама атмосфера и приветливость в клинике располагает. Есть информационная доска, где можно ознакомиться с лицензией центра, со специалистами. Есть перечень основных процедур, которые предлагаются, но подбор каждой программы ведется индивидуально.

Вот про индивидуальность, прям молодцы! Сначала проводится обследование общего состояния организма. Потом консультация специалистов. Мои пожелания учитывались на каждом этапе. Но со своей стороны ведущий м еня врач давал рекомендации, в которые вошел и лимфодренаж. По сути это знакомая многим процедура LPG-массажа. Но многие используют ее в качестве основной процедуры для похудения. В моем случае этот массаж играл роль лимфодренажа, помогал вывести из организма жир и воду. Первые ощущения были не из приятных. Причем сразу стало понятно в каком месте у меня самые проблемные зоны. Именно там при воздействии аппарата было прям вот неприятно. Но только на 1-2 сеансе. Сразу после первого сеанса обратила внимание, что места обработки стали более мягкими. Ушли плотные жировые образования под коленями. Их называют жировыми ловушками или липомами. Никакой эстетики естественно с ними нет. Также хорошо аппарат работает в зоне ягодиц, талии, бедер.
Я со своим врачом не спорила, когда встал вопрос, что у меня медленно выводится избыток жидкости и разбитых УЗ ккавитацией жирков. И результат стал проявляться гораздо быстрее. Чем мне более всего понравился LPG-массаж? Это по сути скульптор тела. Формируется рельеф, убирается жир и отечность. При этом, по замерам, уже после 2-3 процедуры объемы стали просто таять. Писала в предыдущем посте, что за 3 месяца, пока проходила коррекцию фигуры ушло 19 кг. Так вот после того, как я все завершила, на сегодняшний день, постепенно ушло еще 7 килограмм!!! То есть из искомых минус 20 я потеряла значительно больше, практически вернула форму к которой так стремилась несколько лет.

Вы конечно же спросите, неужели можно все исправить в фигуре только посещая аппаратные процедуры? Мой ответ, нет. Нужно работать и с питанием, и с физическими нагрузками. Хотя в моем случае первое изменилось кардинально, а вот нагрузки просто из-за нехватки времени я заменила на вечерние прогулки.

Итог: стартовала я с весом 89 кг, при росте 176 см. Сейчас мой вес приблизился к планке в 63.2 кг. Сказать, что я довольна, это не сказать ничего. Потрачено 4.5 месяца, про деньги писать не стану, не какие то уж баснословные суммы. Зато ушло множество проблем, связанных с избыточным весом.
Постоянно поддерживаю связь с диетологом центра и если какие то вопросы возникают, могу задать ей их и на приеме или в группе ВК: https://vk.com/estetic_centr_chelyabinsk?ad_id=40606050

Если вы заинтересовались моей историей и испытываете аналогичные трудности в вопросах коррекции веса, можете проконсультироваться по адресу : г. Челябинск, ул. Елькина 45-а клиника Новые возможности или записаться по телефону. И помните, первый прием и консультация здесь совершенно бесплатные!

Метки:   Комментарии (25)КомментироватьВ цитатник или сообщество
KatyaSpb1

Озон нам в помощь!

Пятница, 04 Августа 2018 г. 03:03 (ссылка)

Современная косметология творит чудеса. Я убедилась в этом на личном опыте.

Несмотря на то, что на сегодняшний день мне нет и сорока лет, но, увы, кожа лица выглядела на все сорок и больше. В первую очередь из-за землистого оттенка лица. Ранее я много курила, а теперь просто жить не могу без кофе. И вот, он, результат. Увядшая коричневая кожа. да и по утрам я уже не напоминаю себе прекрасную фею)))

Недавно стала замечать, что интерес мужа ко мне постепенно сходит на нет. Возможно именно этот момент явился переломным каким-то для меня, и я решила обратиться за помощью к профессиональному косметологу и пройти процедуры омоложения.
Обратилась в медицинский центр Урал на Ленина 64, где меня очень тепло встретили. Врач-косметолог провела осмотр, побеседовала со мной и предложила по итогу сделать процедуру озонотерапии. На сегодняшний день это наиболее популярная, уникальная методика, которая позволяет простимулировать окислительно-восстановительные процессы в организме, а также насытить кожу кислородом. Кроме того, озонотерапия стимулирует метаболические процессы и способствует повышению активности антиоксидантной системы.
В моем случае это именно то, что нужно! Поскольку именно недостаток кислорода в тканях влияет на цвет кожи, на упругость и эластичность кожных покровов, способствует преждевременному старению, образованию морщинок и других эстетических изъянов. Я после посещения центра теперь очень подкованный в плане терминов человек и могу с легкостью объяснить вгнутренние причины того, что мы видим на лице)

Существует несколько методов ввода раствора очищенного медицинского озона в организм, внутривенно, внутримышечно и подкожно. Выбирает способ введения и курс ваш персональный врач!

Мне были назначены 6 инъекций раствора озона подкожно. За один сеанс косметолог делала по несколько инъекций, потом немного массировала кожу лица для лучшего распределения озона в тканях. Я посетила центр 3 раза с периодичностью в 4 дня.

Курс озонотерапии дал просто ошеломительный результат! Кожа напиталась свежестью, стала увлажненной, ухоженной. Мелкие мимические морщинки разгладились. Внешний вид совсем поменялся. Я в восторге.

Метки:   Комментарии (22)КомментироватьВ цитатник или сообщество
duffgaticli1986

Без заголовка

Воскресенье, 22 Июля 2018 г. 19:54 (ссылка)

Коррекция фигуры в Спб - https://vk.com/page-146871058_54112168

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tradattama1972

Без заголовка

Воскресенье, 22 Июля 2018 г. 17:53 (ссылка)

Коррекция фигуры в Спб - https://vk.com/page-146871058_54112168

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
chikin2311

Без заголовка

Воскресенье, 22 Июля 2018 г. 16:50 (ссылка)

Коррекция фигуры в Спб - https://vk.com/page-146871058_54112168

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
outavgclab

Без заголовка

Воскресенье, 22 Июля 2018 г. 14:43 (ссылка)

Коррекция фигуры в Спб - https://vk.com/page-146871058_54112168

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
grilmaivie

Без заголовка

Воскресенье, 22 Июля 2018 г. 10:14 (ссылка)

Коррекция фигуры в Спб - https://vk.com/page-146871058_54112168

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
eferned

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 12:51 (ссылка)

Коррекция фигуры в Спб - https://vk.com/page-146871058_54112168

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЭСтЭС

Как убрать живот и выпрямить спину

Вторник, 05 Июня 2018 г. 15:18 (ссылка)

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Как убрать живот и выпрямить спину

34569 (700x388, 93Kb)
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Коррекция фигуры. Простые упражнения, которые помогут убрать живот и бока

Пятница, 18 Мая 2018 г. 12:42 (ссылка)


4015725_2 (470x626, 15Kb)Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока – наш простой, но эффективный комплекс упражнений.



Упражнение 1.



Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.



Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка.

Наклонитесь в правую сторону, гантель скользит вниз вдоль правой ноги. Не наклоняйте туловище вперед.

Возвратитесь в исходное положение, подняв гантель к правому плечу.

Сделайте 3 подхода по 30 повторений для каждой стороны.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena_kulagina

Красота и стройность без усилий и диет с Велнес центром SuperLedy!

Четверг, 10 Мая 2018 г. 06:58 (ссылка)


В нашем Центе представлены современные тренажеры и аппараты, которые помогают добиться безупречной фигуры без лишних усилий, и мы рады помочь Вам в совершенствовании Вашего тела. С помощью аппаратных и других методик значительно изменятся параметры тела, уйдет все ненужное.



 



В зависимости от Ваших предпочтений и рекомендаций специалиста, воздействие может идти по трем направлениям:



* стимулирование мышц для их укрепления и приведения в тонус;



* уничтожение жировых отложений;



* лифтинг кожи и устранение целлюлита.



 



Мы работаем на результат, и этот результат Вас приятно удивит легкостью своего достижения!



6261495_03foto_1 (552x599, 84Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Как убрать живот и выпрямить спину. Японский метод коррекции фигуры

Пятница, 13 Апреля 2018 г. 09:57 (ссылка)


download






Как убрать живот и выпрямить спину



 


Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.














1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
peggycatq

Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2018 г. 08:52 (ссылка)

Коррекция фигуры в Кирове - https://vk.com/page-146378034_53752194

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexina796

Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2018 г. 04:00 (ссылка)

Коррекция фигуры в Кирове - https://vk.com/page-146378034_53752194

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bpickes22

Без заголовка

Пятница, 23 Марта 2018 г. 17:04 (ссылка)

Коррекция фигуры в Кирове - https://vk.com/page-146378034_53752194

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zaaleid

Без заголовка

Четверг, 22 Марта 2018 г. 23:27 (ссылка)

Коррекция фигуры в Кирове - https://vk.com/page-146378034_53752194

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lerreisurea1973

Без заголовка

Четверг, 22 Марта 2018 г. 23:13 (ссылка)

Коррекция фигуры в Кирове - https://vk.com/page-146378034_53752194

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Povmamenfyh

Без заголовка

Четверг, 22 Марта 2018 г. 20:33 (ссылка)

Коррекция фигуры в Кирове - https://vk.com/page-146378034_53752194

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
resoumati84

Без заголовка

Четверг, 22 Марта 2018 г. 19:24 (ссылка)

Коррекция фигуры в Кирове - https://vk.com/page-146378034_53752194

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Как без похода в спортзал сделать попу идеальной

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 12:07 (ссылка)

Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.

Как сделать попу упругой дома.
Итак, раз уж вас волнует этот вопрос, то очевидный совет "ходить в спортзал" вас явно не устроит. В спортзале расскажет тренер, а как достичь цели дома вам расскажет наша статья



Наша цель: без похода в спортзал увеличить мышечную нагрузку на попу и увеличить кровообращение. Начнем с самых обычных действий.

Подъем по лестнице. Чем выше вы живете, тем лучше. Поднимая колени вы осуществляете нагрузку то на одну ягодицу, то на другую. Просто возьмите за правило хотя бы раз в день подниматься до квартиры по лестнице. Во время подъема не делайте передыхов и старайтесь напрягать ягодицы. Первый пролет идите обычно, а второй пролет переступайте через две ступеньки.

Щипайте попу и просите других так делать. Это простое действие, которое необходимо выполнять по утрам. В душе пощипайте себя за попу до легкой боли и покраснений. Затем хорошенько потрите попу мочалкой. Все это усилит кровообращение в ягодичках. И вот после этого сделайте спуск по лестнице пешком (только обязательно оденьтесь после душа). Разогретая попа с радостью воспримет нагрузочку.

Домашние упражнения для упругой попы.
Разберем самые простые, но чудовищно эффективные упражнения для придания попе сексуальной упругости. Помните, что кожа натягивается на мускулы. И если мы сделаем мышцы более упругими и натянутыми, то и кожа на попе сделает тоже самое.

Ходьба на попе. Это не опечатка. Такое упражнение действительно существует. Оно годами проверено в танцевальных студиях. Оно очень простое. Садитесь на попу на пол, ноги вместе, спину прямо. Вы как бы превращаетесь в уголок. Итак, с такой позиции вы потихонечку идете попой вперед на 1 метр, затем назад на 1 метр. Затем ноги чуть раздвиньте и также пройдитесь туда-сюда попой 1 метр. Ходите минут по 10 каждый день и через две недели ваша попа станет как орех.

Самые обычные приседания. Не отрывая пяток от пола сделайте максимум приседаний. Сразу после ходьбы на попе сделайте как можно больше приседов, доводя до кипения мышцы ягодиц. Взрывная нагрузка на попу дает чумачечий результат. Кстати, возможно у вас возникнут проблемы с силой воли. Вы можете себе дать поблажку и не сделать последние 10-15 приседов до отказа. Вы себя пожалеете. Так все делают. Все жалеют себя.

http://desert-man.org.ua/post429837245/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Как без похода в спортзал сделать попу идеальной

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 12:07 (ссылка)




Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.


Как сделать попу упругой дома.

Итак, раз уж вас волнует этот вопрос, то очевидный совет "ходить в спортзал" вас явно не устроит. В спортзале расскажет тренер, а как достичь цели дома вам расскажет наша статья



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

дыхательные упражнения для коррекции фигуры

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 05:41 (ссылка)

Первый этап.
Для правильного выполнения всех перечисленных ниже упражнений очень важно освоить технику дыхания. Итак, примите начальное положение тела: станьте прямо и поставьте ноги на ширину плеч, теперь не спеша обопритесь руками (ладошками) немного выше коленей. В итоге Вы должны застыть в позе, как будто намерены присесть. При этом, голова должна оставаться в прямом положении, подбородок быть расположен горизонтально поверхности пола, а взгляд направлен впереди себя. В такой позе, как считает автор, учиться дыханию проще.
Необходимо чтобы выдох удалял из лёгких полностью отработанный воздух. По этой причине его нужно не выдыхать, но полностью выдавливать из себя, словно из мячика. Для этого нужно округлить губы и вытянуть их немного вперёд, как будто собираетесь свистеть. После этого медленно и спокойно выдыхайте пока не почувствуете, что больше воздуха нет.

Второй этап.
Теперь уделим внимание носу. Расслабьтесь и представьте, что Ваш рот зашит или его и вовсе нет, после чего нужно сделать резкий вдох через нос, словно пылесос, всасывающий воздух. Заполните лёгкие до отказа кислородом, а потом остановитесь и немного приподняв голову задержите дыхание, при этом стиснуты губы.

Третий этап.
Следующей нашей задачей является выталкивания всего втянутого воздуха через рот. Однако, нужно не просто выдохнуть, а сделать это резко и, напрягая свой живот, как будто Вы выбиваете из лёгких воздух мышцами живота. Чтобы это осуществить необходимо широко открыть свой рот, приготовиться, а затем резко сжать мышцы живота и диафрагмы. При этом лёгкие сожмутся и весь воздух выйдет. Данный выдох должен сопровождать свистящий звук, напоминающий звук пробитой шины. На этом этапе следует полностью сосредоточить своё внимание на диафрагме, которая выталкивает воздух наружу.

Четвёртый этап.
Данный этап является самым сложным. Необходимо сжать плотно губы и представить, что у Вас заложен нос. Вам нечем дышать. Наклоните голову немного вперёд и переведите своё внимание на живот. Теперь начните мысленно считать, подтягивая постепенно живот. После этого медленно выдохните и снова повторите упражнение

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

#Красота #женщины. В чем она заключается?

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 21:52 (ссылка)
doctorate.ru/beauty-woman/


Каждый человек стремится выбиться в первые ряды того общества, которое его окружает. Для мужчин главным в жизни является карьера, стремление подняться по
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<коррекция фигуры - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda