-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Здоровье_на_тарелке

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Меняюсь_Читателями Natural_Beauty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 9866


стручковая фасоль по индийски

Четверг, 01 Июля 2010 г. 18:21 + в цитатник
Цитата сообщения begum стручковая фасоль по индийски

2 столовые ложки масла
2 средних луковицы; тонко порезать
4-5 зубчика чеснока; измельчить
3 см имбиря натереть
4-5 зеленых перца чили измельчить
4 средних помидора мелко порезать
450г стручковой фасоли
4 картофеля порезаь на четвертинки
2 ч.л. семян кумина
1 / 2 чайная ложка куркумы
Соль по вкусу

Метод
1. Нагреть масло в большой сковороде, добавить кумин, лук и обжарить до золотистого цвета.
2. Добавить помидоры, чеснок, имбирь и перец чили, уменьшить огонь и готовить 7-8 минут, затем добавить куркуму, чили, имбирь, чеснок, через несколько минут добавить овощи. Тушить на медленном огне 15 минут.
 (699x305, 48Kb)
Рубрики:  Рецепты полезных вкусностей.
ПОСТ-советы,рецепты.
Рецепты без яиц.
Рецепты без глютена.
Метки:  

Светлана_Зарембо   обратиться по имени Четверг, 01 Июля 2010 г. 23:04 (ссылка)
Спасибо..
Ответить С цитатой В цитатник
veselaya_ja   обратиться по имени Среда, 05 Июня 2019 г. 16:30 (ссылка)
Много вариантов прниготовления стручковая фасоль.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку