Это же диета на луковом супе - сидела, еле выдержала. Лучше лук не резать, а кидать целиком, после готовности просто выкидывать его из супчика, иначе уже на второй день от этого супа так воротит похудела на нем примерно на 3-4 кг.

спасибо

Спасибо дорогая за заботу о нашем здоровье.)))

Что то больно сложно

Супчик просто ПРЕЛЕСТЬ!!! Добавьте сушенной травки-приправки (базилик, имбирь, майорон и т.д.), а я еще красного остренького сушенного перца!!! Но все без соли!!!! И лучше всю эту овощную варево в блендере измельчить!!! Тогда можно просто пить, для меня так ВКУСНЕЙ!!!
И если кто не может без кофе, наверное все таки можно и позволить, утром... А дальше по схеме супчик в любом кол-ве и продукты по дням... Если получается густое пюре овощное, легко добавить кипеченной водички!!! Мне нравится этот овощной бульон. Прекрасно выгоняет лишнюю воду... Варю его часто, уже привыкла... Мясные бульоны давно не признаю.. НЕ думайте о плохом, о нне очень красивом виде супчика, а наслаждайтесь!!!!!!!!!!!! Удачи!

Суповые диеты очень полезны! Спасибо!




www.gifzona.com Анимационные открытки

великолепно

Надо будет попробовать) спасибо

Девчата, он на самом деле работает, хоть я немного и изменила рецепт (не добавляла острый перец, клала немного лука, и еще грибы, делала и с белыми и с шампиньонами, после первых 4 кг клала еще слабожирную сметану), пила кофе утром (1 кусочек коричневого сахара) ела фрукты кроме бананов и винограда, и запеченую телятину немного с 3го дня диеты. Я скинула 5 кг за первую же неделю, моя тетя ела его 2 дня за 2 дня 2 кг, самое главное вы забыли написать, ни в коем случае никакого алкоголя, если хотите выпить заканчивайте есть суп за 24 часа до гулянья. По моему рецепту так: одна луковица, перец 1, капуста, грибы, можно добавить броколли, сельдерей (стебли или сушеный корень), помидоры в конце измельченные в блендере, соль, специи, зелень. и суп вполне сьедобный фрукты можно есть между супом, но чем больше вы едите этот суп тем больше худеете, я не знаю на чем такой результат, но работает отлично.

К нему быстро привыкаешь, от него очень легко себя чувствуешь, он полезен, и ты не портишь желудок голоданиями, хочет организм есть ешь сколько угодно.Все мои подруги кто действительно похудеть хотели на нем сбросили столько кг сколько хотели. это правда!

Я сидела на такой диете. Первые 2 недели как написано, а потом примерно полгода ела этот суп вместо ужина и обеда. на завтрак ела как обычно, даже сладким баловалась. скинула 15 кг в общей сложности. Они так и не вернулись :-)

Проверенно на себе. Супчик работает!!!

моя подруга похудела на 18 кг,но только не на таком супе,а на более строгом(помидоры,сельдерей,лук,зелень,капуста).гадость еще та,но красота требует жертв.а зажаривать-лишнее!

-Ну, вот, сельдерей воду выводит, это я точно знаю. Я варила так: капуста, сельдерей, зелень, морковка, лук. И специй по минимуму. Люблю натуральный вкус овощей.

Вы худеть не запарились? -_-

Строгое соблюдение диеты позволит за неделю похудеть на 5-8 кг.
Основным продуктом питания при соблюдении диеты «Бонский супчик» является низкокалорийный и полезный суп, который готовится следующим образом:

Взять 6 луковиц среднего размера, нарезать тонкими колечками, слегка обжарить на растительном масле.
Заправить 1 столовой ложкой порошка карри, 1 столовой ложкой измельченного тмина, 20 г мелко нарубленного чеснока и тушить на медленном огне.
Добавить нашинкованные 3-4 средних морковки, 1 пучок сельдерея, 2 зеленых перца, 1 небольшой кочан белокочанной капусты, несколько помидоров (можно консервированных).
Залить водой чуть выше уровня овощей, можно добавить 2 лавровых листа, 1 столовую ложку толченого кориандра и 2 мелко нарезанных стручка острого сухого красного перца, зелень кинзы и петрушки, укроп, пучок зеленого лука и немного свежего имбиря.
Варить до готовности.

Рацион диеты с бонским супчиком на неделю
1-й день: суп, любые фрукты (кроме бананов), питье – чай или кофе без сахара, клюквенный сок и воду (можно с лимонным соком).
2-й день: суп, утром и днем – зеленые овощи (кроме бобовых), вечером - одна печеная или отварная в мундире картофелина с растительным маслом; пить – только воду.
3-й день: суп, любые фрукты и овощи, кроме картофеля и бананов, вода.
4-й день: суп, до 8 бананов, обезжиренное молоко, вода.
5-й день: суп, помидоры, на выбор – 300-450 грамм говядины, курицы или рыбы, обязательно - 6-8 стаканов воды.
6-й день: суп, говядина, зеленые овощи, особенно листовые, вода.
7-й день: суп, коричневый рис, овощи, за исключением картофеля, фруктовый сок без сахара, вода.
Кроме воды ежедневно можно пить зеленый чай

Боннский супчик не только почти не содержит калорий, но и сам обладает свойством сжигать жир (лук и капуста активизируют процесс расщепления жиров, приправы также ускоряют обмен веществ, а значит, способствуют похудению), поэтому его можно есть, сколько хочется. Кроме того, большое количество растительной клетчатки позволит почистить кишечник.
Ешьте суп, как только чувствуете голод. НО нельзя питаться только этим супом.

Другие рекомендации:
Нельзя менять местами дни, рацион питания на каждый день должен быть именно такой, как рекомендуется диетой.
Если вы прервали диету, начинать надо снова с первого дня.
Рекомендуется пить много воды – 6-8 стаканов ежедневно.
Растительное масло разрешается только один раз – с картошкой.
Мясо должно быть нежирным, с птицы снимайте кожу.
Алкоголь полностью запрещается всю неделю и разрешается только через 24 часа после окончания диеты.

Не стоит придерживаться диеты более семи дней без перерыва, если захочется повторить, лучше сделать это не раньше чем через 3-4 недели.
Результат у меня -5 кг

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Спасибо! Надо будет попробовать.... Взяла в цитатник...))))))))))