ЖЕНСКИЕ СТРАХИ

Некоторые женщины любят занижать свой собственный возраст.

Если поверить цифре возраста, которую называет одна из подруг моей матери, то получится, что своего первого ребенка она родила в десять лет. Надо признать и постоянство этой женщины: цифра эта с годами не меняется, поэтому скоро она и сын ее станут ровесниками, но эту симпатичную моложавую даму данное обстоятельство, видимо, не смущает.

Из ее настоящих ровесниц одни превратились в смиренных бабушек, махнув на себя рукой, другим удается вести неутомимую борьбу с морщинами и сединой, и только немногие в свои шестьдесят чувствуют себя комфортно. Страшный призрак приближающейся старости приходит и к ухоженной бизнес-леди, и к растрепанной домохозяйке. Одно слово, эти страхи надо классифицировать, разобрать и искоренить.

Страх номер один.

ИЗМЕНЕНИЯ МИЛОГО ЛИЦА.

В повседневной жизни женщин пугают морщинки, поэтому они отчаянно сражаются с непреодолимым законом: пытаются разглаживать и разминать, где морщит, потом подтягивают там, где начинает наползать, подвергают тренировке, где, как им кажется, дрябло. И их можно простить. Но если спросить у пятнадцатилетней девушки, почему она редко улыбается, можно услышать в ответ: «Ведь от этого появятся мимические морщины»… Извините, но разве можно ради гладкого личика всю свою жизнь ходить с каменным лицом, а когда же жить, и есть ли выход?

ТРИ ПУТИ.

Существует, собственно, три пути. Первый ясен, как божий день: не хотите стареть — не старейте. Существуют всевозможные способы решения: здоровый образ жизни, инъекции рестилайнов с ботоксами. Было бы желание и средства этим заниматься.

Второй путь - относиться по-философски. Говорят, что любимая женщина не стареет. Ваш любимый, глядя на вас, будет всегда видеть румяные губы и нежные щечки. А что касается остальных, то им в глаза в первую очередь будут бросаться ваш ум, обаяние, жизненный опыт, талант. Дело выглядит по-другому, если ваш напарник «полюбил» вас только за упругие ягодицы и высокую грудь. Наверное, стоит все-таки поискать того, кто увидит в вас человека, а не пустоголовую куклу с приклеенной улыбкой.

И третий путь — эмигрировать в далекую Францию. Здешние жители искренне уверены, что морщинки на вашем лице — чепуха по сравнению с такими же морщинами на чулках. Вечная привлекательность - только за счет вечных ценностей. Взгляните на великую Анни Жирардо, и убедитесь: естественные отпечатки старости здесь никого не будут смущать.

Страх номер два.

ЕСЛИ ЛАПЫ НЕ ЛОМИТ, ТО ХВОСТ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТВАЛИВАЕТСЯ.

На моем плече светится синяк. Так ей и надо, наверное, думает бабулечка, влепившая мне его вчера. Мы с ней пытались одновременно влезть в автобус. За неуважение я была столь жестоко наказана. Но не обижаюсь нисколько. Потому что страшно даже подумать, что мне так же, с помощью локтей, с большим трудом придется карабкаться на ступеньки. А на ужин есть кашку и размоченное в несладком чае диетическое печенье. Потому что если поесть хоть немного торта или колбасы — не буду спать от кошмарных мыслей о холестериновых бляшках и об инсульте с инфарктом. Некоторые женщины уже в свои 35 лет исполнены ужаса: «Страшна не старость. Страшны тяжелые болезни, боли, затраты на лечение, беспомощность и неподвижность».

КАК БОРОТЬСЯ.

Как известно, болезни являются сами и абсолютно без приглашения. Только не надо уверять, что никто вас не предупреждал о том, что они могут появиться. Даже те, кто привык растить богатство на человеческих слабостях, с каждой сигаретной пачки утверждают то, что… в общем, Минздрав предупреждает. Иначе говоря, боитесь заболеть — позаботьтесь о своем собственном здоровье. Ни для кого не секрет эти два аспекта здорового образа жизни (спорт плюс правильное питание). К ним нужно присоединить борьбу с излишествами всякими нехорошими (алкоголь плюс обжорство плюс курение). А еще - больше времени выделять для сна. Именно во время ночного сна в организме синтезируется мелатонин, или «гормон молодости». Он стимулирует сексуальность, помогает деятельности эндокринных желез, и замедляет старение.

Если вами соблюдаются законы здорового существования, то вам бояться нечего, кроме страха. Что интересно, беспомощность и слабость пугает обычно очень сильных личностей. Поэтому главное проявить волю и наотрез отказаться от своих вредных привычек. Чаще всего именно сильным натурам присущи маленькие слабости.

Страх номер три.

Я ПОЙМАН В СЕТИ ОДИНОЧЕСТВА.

Страх остаться одному, ведь многие считают одиночество обязательным спутником старости, одних может заставить скрывать свой родной возраст, других заставит отправиться на стол хирурга. А вдруг натянутые щеки и силиконовые губы спасут вас от скучных вечеров в компании мыльных сериалов и кота и от собственной «ненужности». Третьи представляют с ужасом, как они будут отравлять родственникам жизнь своими «ценными» советами и замечаниями. А все из-за того, что страх одиночества ведет женщину к тому, что и станет причиной отчуждения. Часто слышны жалобы на собственных бабушек и мам: навязываются и «истерят», требуют особого внимания, нет, чтобы жить мирно. Такое поведение действует зачастую отталкивающе. Не повторяйте печальный опыт!

КАК БОРОТЬСЯ.

Старайтесь не допускать мысли о том, что можете остаться одна. Если у вас хороший нынешний круг общения, то и в преклонных годах у вас будет все хорошо.

Чтобы не стать приставучей и ворчливой бабкой — немедленно начинайте готовиться в мировые современные бабушки. Или стать «божьим одуванчиком», ведь они так нравятся внукам. В обществе с большим энтузиазмом принимают в первую очередь людей интересных, а не приносящих пользу. Если попросят, тогда и помогайте. Заставьте себя не жаловаться, не поучать и не критиковать.

Прежде всего, станьте интересной для самой себя. Вяжите теплые красивые вещи, разводите цветочки на балконе, читайте хорошие книги, а, если есть возможность, соберите некоторую сумму для будущих путешествий.

Самое главное — не бойтесь смеяться и плакать, не опасайтесь морщин, не бойтесь болеть и выздоравливать, заниматься детьми и внуками, карьерой и любовью, делать открытия и ошибки. Короче, не бойтесь жить, счастливо и долго, до самой глубокой старости!

Шведскую косметику Орифлейм знают все. Эта косметика получила популярность. На сайте независимого консультанта Орифлейм http://to-dreams.org/ можно приобретать косметику со скидкой, а также узнать о дополнительном заработке.

Все хозяйки, да и многие любители сладкого хотели бы узнать, какое лучше покупать сгущенное молоко. Этот продукт нам знаком с детства. Но сейчас производители могут обмануть покупателей, и знакомый с детства продукт может быть совершенно другим.  На сайте "Аргументы и Факты http://www.aif.ru/health/food/1110801 можно узнать результаты экспертизы сгущённого молока с сахаром, которую проводили в известной программе "Контрольная закупка" на Первом канале на соответствие требованиям ГОСТ по безопасности и компонентному составу. Конкурсантами стали торговые марки «Останкинское», «Главпродукт» и трёхлетний победитель передачи — «Рогачевъ» которые не вошли в финал, «Алексеевское», «Густияр», «Советское», которые вошли в финал. Победителем сгущённого молока с сахаром стала торговая марка «Алексеевское». На сайте "Аргументы и Факты" можно посмотреть подробную информацию по этому сладкому продукту. Каждому человеку будет полезно узнать, какие продукты мы покупаем. Ведь каждому хочется употреблять только качественную  пищу, не боясь за свое здоровье и своих близких.

Летом 2011 года появился в России новый автомобиль Ford focus 3. Этот автомобиль пользуется популярностью, не смотря на подорожавшую цену. Эффектный дизайн и хорошие технические характеристики производят приятное впечатление на многих автолюбителей. На сайте auto.ironhorse можно подробно узнать о тест-драйве, характеристиках, ценах и много всего интересного.

Что такое ревность? Ревность – одна из наиболее сильных, разрушительных и болезненных эмоций. Часто ее рассматривают как меру любви одного человека к другому. Отсутствие ревности, наоборот, часто трактуется как признак безразличия, так что в случае сомнений один человек даже может испытывать силу любви другого, пытаясь вызвать в нем ревность. Если определить понятие более точно, то ревность скорее есть страх потери, чем демонстрация любви. Необоснованные и частые проявления ревности свидетельствуют не столько о недоверии партнеру, сколько о неверии в собственную способность удержать взаимные отношения перед лицом даже незначительного соревнования. Когда ревность достигает такой степени, единственное, чего ваш партнер не может вам дать, это уверенность. Ваши чувства ненадежности и неполноценности таковы, что вы не можете поверить ничему другому, кроме того, что вас так страшит: ваше место занято кем-то другим.
 

Поскольку ревность – это боязнь потерять что-то дорогое, обычный человек не может не почувствовать угрозу для взаимоотношений. Проявляемая ревность зависит как от трезвости суждений, так и от самоконтроля. Следующие замечания, надеюсь, помогут решить вам, оправданна ли ваша ревность (или ревность вашего партнера). Вы имеете основания испытывать ревность, если ваш партнер подозрительно себя ведет? Если в рутине хорошо организованной жизни внезапно появятся значительные, но необъяснимые изменения, ваши подозрения, вероятно, обоснованны. Подозрительность всегда разрастается при накоплении доказательств, пока либо получит подтверждение, либо приведет к разводу. При возникновении подозрений позволить себе вспышку ревности и дать партнеру предупреждающий сигнал о вашей обеспокоенности вполне естественно. Вы имеете основания испытывать ревность, если партнер в вашем присутствии возмутительно флиртует с кем-нибудь? Это свидетельствует о его дурных манерах, и вы вправе высказать ему упреки. Но он мог быть далек от мысли обидеть вас, а мог и сознательно провоцировать вас, чтобы убедиться в вашей любви, или же, переживая обиду, хотел развеяться. Однако, каковы бы ни были его мотивы, ваша ревность имеет положительную направленность, с тем чтобы открыто выразить и укрепить свое чувство самоуважения. Ревность неразумна, когда она возникает исключительно из ваших собственных ощущений униженности или ненадежности. Бесконечные вопросы о том, как ваш партнер проводит время без вас, задаваемые только потому, что вы подозреваете существование другой жизни на стороне, оскорбительны, могут вызвать негодование партнера и оказать самое пагубное действие. Осмотры его белья для выявления физических признаков неверности безрассудны, если вы не располагаете несомненными доказательствами, что он вас обманывает. Неразумно проявлять ревность к людям, которых он знал и любил до встречи с вами. Самого факта, что он (она) с вами в настоящее время, должно быть достаточно, чтобы быть уверенной в его (ее) любви. Если вы ревнуете его к прошлому, переживайте это про себя. Если вы никогда не проявляете вашу ревность, вы, по-видимому, очень мудры. Однако не позволяйте партнеру обижать себя или подвергать опасности ваши отношения. Если вы никуда не испытывали ревности, то либо вам выпало счастье быть в высшей степени уверенным в себе человеком и абсолютно спокойным за прочность отношений, либо вас не трогает мысль, что вы можете потерять партнера. Восстановление доверия Ревность – очень серьезная проблема для того, кто обнаружил бесспорную неверность партнера. Даже если вы знаете, что в настоящее время нет никаких поводов для подозрений, вполне естественно беспокойство о том, что случившееся однажды вполне может повториться, причем путь к подобному заключению теперь куда короче. Это снижает вашу самооценку, что в свою очередь заставляет вас с еще большей готовностью верить, что партнер предпочтет вам практически любого другого человека. Чтобы восстановить доверие, необходима обоюдная деликатность. С вашей стороны потребуется необыкновенная решимость не подвергать партнера ежеминутному перекрестному контролю по поводу каждого шага, чтобы не держать его в постоянной обороне. Партнер в свою очередь должен создать уверенность, что вы постоянно в курсе его дел, и насколько возможно проводить свободное время вместе с вами. Самый лучший способ избавления от ревности – быть честным по отношению к себе и своему партнеру. Надеюсь, после прочтения статьи читатели станут уделять больше внимания своим любимым, а не слежке за ними или выдумыванию мнимых грехов. Многие задаются вопросом: существует ли дружба между мужчиной и женщиной. Часто дружеские отношения подают повод для ревности. На сайте Сейчастье можно узнать на счет дружбы, а так узнать много всего полезного.

Немецкий философ Артур Шопенгауэр когда-то сказал: «Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем». А ведь счастливым хочет быть каждый из нас. В последнее время понятие здоровый образ жизни становится все более актуальным, ведь изменение типа нагрузок («сидячий образ жизни»), увеличение рисков экологического, техногенного, политического, военного и психологического характера только провоцируют негативные сдвиги в состоянии нашего здоровья.

Исследования ученых показали, что если бы каждый человек придерживался 10 основных правил здорового образа жизни, то жили бы мы не менее 100 лет. Эти 10 советов, разработанные международной группой психологов, врачей и диетологов, следующие:

- занимайся только приятной тебе работой;

- всегда имей собственную точку зрения;

- придерживайся правил рационального питания;

- откажись от вредных привычек;

- спи при температуре 17-18ºС;

- относись ко всему с любовью и нежностью;

- занимайся активным умственным трудом;

- периодически употребляй сладости;

- почаще давай своему организму эмоциональную разгрузку;

- занимайся физическим трудом.

Вроде все просто, но мы любим крайности. Кто-то половину своей жизни просиживает с пультом на диване, кто-то до отвала наедается, а кто-то работает до изнеможения, даже в снах успевая просчитывать выгодность сделки. А потом от болезней его не может избавить даже совершенная современная медицина. На 50% здоровье человека определяется тем, насколько здоровый образ жизни он ведет, на 20% - генетический фактор и наследственность, еще 20% составляют условия жизни (экология, климат, место жительства), 10% - здравоохранение.

Не один нормальный человек не хочет быть больным, каждый стремится прожить жизнь долго и счастливо. Вспомните, как же вы стремитесь: еле встав с постели утром, за 10 минут собираетесь в школу или на работу, съедая на завтрак пару бутербродов, весь день нервничаете, ссоритесь с близкими, завидуете коллегам и знакомым, не успевая нормально пообедать, вечер проводите на диване у телевизора, на рекламе идя к холодильнику, ведь за ужином нужно наверстать то, что было упущено на завтрак и обед. Думаете, живя так, можно сохранить здоровье?

Что русские понимают под термином «здоровый образ жизни»?

Социологические опросы показывают, что забота о здоровье для каждого пятого россиянина – это своевременное обращение к врачу. Галочку в графе «здоровье» они готовы поставить, всего лишь побывав на приеме у врача и закупив написанные им на листочке таблетки. Правда, 15% включили в заботу о здоровье двигательную активность, под которой они понимают посещение спортзалов и фитнес-центров, регулярное выполнение утренней зарядки, бег по парку летом и лыжные прогулки зимой. 9% россиян ведут здоровый образ жизни, периодически выгуливая собачку и пешком доходя до метро (в чьем-то понимании и это забота о здоровье). Еще 8% составляют противники вредных привычек.

Лозунг «Лучшая тактика – это профилактика» также к нам не относится. Около половины опрошенных ничего не делают для того, чтобы сохранить здоровье. 16% смотрят передачи, читают книги и журналы, изучая тем самым теоретическую сторону вопроса. 16% стараются правильно питаться, правда, консультацию с врачом-диетологом при этом они считают излишней. И лишь 11% регулярно проверяют состояние своего здоровья. А это примерно каждый десятый и не более того.

Еще один опрос показал, что только треть граждан России чувствуют личную ответственность за свое здоровье. Остальные ищут крайнего: врачи, государство, злые силы … Но очевидно одно: состояние нашего здоровья только в наших руках. Может пришло время вести здоровый образ жизни не ради галочки?

Что такое здоровый образ жизни?

Понятие «здоровый образ жизни» социологическое. Энциклопедия социологии разъясняет его так:

здоровый образ жизни представляет собой концепцию социальной политики, которая основывается на признании высокой значимости здоровья в социуме, ответственность за сохранения здоровья со стороны индивида, государства, общества и социальной группы и утверждающую необходимость принятия конкретных действий и мер, направленных на создание благоприятной и безопасной окружающей среды.

Если говорить проще, здоровый образ жизни – это то, что позволяет нам, живя в неблагоприятной экологии и стрессовых ситуациях большого города, хорошо себя чувствовать; это то, что позволяет нам сохранить крепкое здоровье и активность до глубокой старости.

Здоровый образ жизни и правильное питание

Пища, которую мы едим, обеспечивает развитие тканей и клеток организма, постоянное их обновление, а также является источником энергии. Обмен веществ в нашем организме полностью зависит от характера питания. От того, что мы едим, зависит наша трудоспособность, заболеваемость, физическое развитие и рост, нервно-психологическое состояние, продолжительность жизни. Поэтому правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы.

Все теории питания пытаются решить одну проблему: поступление в организм в правильных пропорциях достаточного количества углеводов, жиров, белков, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ. Правильное питание основывается на соблюдении режима (оптимально четырехразовое питание с интервалом 4-5 часов между приемами пищи); соблюдении калорийности рациона (взрослому человеку в среднем необходимо 3 тыс. ккал); соотношении белков, жиров, углеводов (умственный труд – 1:0,8:3, физические нагрузки – 1:1:5, в среднем – 1:1:4); покрытии потребности организма в основных веществах (вода, микроэлементы, минеральные вещества, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты).

Здоровый образ жизни и спорт

Движение – жизнь, а активное движение – здоровая жизнь. Ежедневные занятия спортом – залог красоты и здоровья. Важно, чтобы спорт кроме пользы доставлял удовольствие, а для этого необходимо выбрать подходящий вам вид спорта. Для женщины лучшим спортом является регулярное плавание, для тех, кто ведет сидячий образ жизни идеально подойдут пешие прогулки или туристические походы, бегом в равномерном ритме можно заниматься всей семьей, также как и ездой на велосипеде, зимой не стоит забывать про лыжи и коньки. Важно помнить, что любой спорт при неправильном к нему подходе является травмоопасным.

Чтобы определить, насколько здоровый образ жизни ведете вы, пройдите небольшой тест:

1) Часто ли вы едите свежие овощи и фрукты? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

2) Стараетесь ли вы регулярно употреблять волокнистую пищу, хлеб из отрубей или густого помола? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

3) Любите ли вы свою работу? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

4) Ограничиваете ли вы употребление животных жиров? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

5) Ограничиваете ли вы употребление сахара? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

6) Занимаетесь ли вы чем-нибудь помимо работы (хобби)? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

7) Есть ли у вас человек, которого вы любите? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

8) Часто ли вам бывает скучно? (да – 0 баллов, нет – 1 балл).

9) Занимаетесь ли вы видами спорта, опасными для здоровья? (да – 0 баллов, нет – 1 балл).

10) Вы курите? (да – 0 баллов, нет – 1 балл).

11) Вы употребляете алкоголь? (да – 0 баллов, нет – 1 балл).

12) Ваш вес в норме? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

13) Часто ли вы волнуетесь или беспокоитесь по пустякам? (да – 0 баллов, нет – 1 балл).

14) Делаете ли вы каждое утро зарядку? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

15) Употребляете ли вы снотворное перед сном? (да – 0 баллов, нет – 1 балл).

16) Часто ли вам приходится покупать лекарства? (да – 0 баллов, нет – 1 балл).

17) Часто ли вы проверяете артериальное давление? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

18) Можете ли вы быстро расслабляться? (да - 1 балл, нет – 0 баллов).

Если вы набрали 17-18 баллов – вы ведете действительно здоровый образ жизни, при том не ради галочки.

Если набрали меньше, вам есть над чем работать.

Можно попробовать Салат Цезарь с пекинской капустой, рецепт с салатом можно найти на сайте Коржавина Дмитрия http://vkusno-i-prosto.ru/receipt/salat-cezar-s-pekinskoj-kapustoj/, где он делится рецептами вкусных и полезных блюд.

Уборка квартиры дело хлопотное, грязное и трудное. Ну, а если это такие недоступные места как вытяжка, то вообще тяжко, муторно и не хочется. Все время откладываем это дело на неопределенный срок. Но, чувство долга чистоплотной хозяйки требует.

Достаем инструкцию. Оказывается, что первая чистка должна быть проведена после того, как это чудо техники украсило интерьер кухни. Конечно, новую вытяжку даже приятно протереть чистой салфеткой с нейтральным моющим средством или мыльным раствором. Она от этого блестит и сверкает, обещая экологически чистый воздух и чистоту в кухне.

Что же делать дальше, когда блеск потускнел, а фильтры стали желтыми и жирными?
 

Способы есть разные, выбирайте любой

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Попробуем простым привычным способом. Средством для мытья посуды. Замочить и потереть щеточкой. Потом кипятком обдать. Если изменений не наблюдается, переходим к решительным мерам.

В большую кастрюлю набираем воды, кладем хозяйственное мыло без добавок, добавляем 2 столовые ложки соды. Кастрюлю на огонь, сетку – в кастрюлю, предварительно свернув. Если не помещается, кипятим частями. Сначала один бок, затем — другой.

Немного, минут пять, прокипятить т оставить в этом растворе на несколько часов. То же самое проделываем с другой стороной.

Весь жир растворится без следа. Отмытую сетку сполоснуть чистой водой. 
Оказывается, можно управиться и без дорогих моющих средств.
 

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Если не получилось, пробуем второй способ. Сетка покрыта желтым налётом, жиром. Ни кипяток, ни обычные моющие средства не помогают. Не тратьте время и средства, а также свои нервы и усилия.

Можно попробовать полить средством для прочистки водостоков. Закрываем отверстие в мойке. Она должна быть НЕРЖАВЕЮЩЕЙ. Средство разбавить водой, горячей или холодной в зависимости от того, что написано в инструкции пользования.

Осторожно, в перчатках опустить сетку и можно созерцать, как небольшие фонтанчики отскакивающего жира бушуют в воде. Но помните о том, что щелочь повреждает металл покрытия сетки. Этот способ можно позволить себе только раз, а потом лучше использовать менее радикальные методы. 
 

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Можно очистить фильтры вытяжки средством для прочистки сливных труб. Положить в противень сетку, посыпать средством (гранулы). Осторожно полить теплой водой. Все вспенится, забулькает. Подержать несколько минут. Все осторожно слить в унитаз и промыть. Чтобы не навредить себе и окружающим поверхностям, все делать по инструкции на пакетике!

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Колпаки вытяжки висят над плитой, поэтому на них скапливается жир. Брызги от готовящейся пищи летят вверх, а к этому налету прилипают различные частицы и волокна. Внутри и снаружи вытяжки образуется слой жира и грязи. Разведите 1 чайную ложку посудомоечного средства в 4 стаканах теплой воды. Этим раствором смочить губку и хорошо отжать, чтобы не запачкать каплями плиту. Нержавеющую сталь, чтобы на ней не осталось полос, нужно протирать вдоль.

Способов чистки много. Но лучше с этим делом не затягивать и не ждать, пока жир превратится в монолит. Хотя бы раз в квартал вспоминайте, что для вас исправно работает вытяжка и ее нужно освободить от лишнего.

Если вы хотите сделать ремонт комнаты хоть в доме, хоть в офисе, то нужно обратиться в компанию HOUSEmaster, которая проводит ремонтные работы любой степени сложности качественно и недорого.

Если вы поцарапали автомобиль, то корпорация «Профессионал» http://www.77professional.ru/pokraska-bampera поможет профессионально восстановить окраску, а также сделает качественный недорогой ремонт.

Подолгу работая за компьютером или смотря телевизор, мы подвергаем глаза колоссальным нагрузкам. Зрение портится. Как же его улучшить без особых приспособлений и операций прямо у себя дома? 

Зрение – бесценный дар природы для человека. Благодаря глазам мы получаем до 90% информации обо всем окружающем нас мире. Нередко происходят нарушения в организме, из-за которых мы теряем способность четко видеть. «Как улучшить зрение в домашних условиях?» - этим вопросом интересуются многие из нас, потому что по разным причинам ухудшение зрения происходит практически у каждого человека. 

Причины ухудшения зрения

• Неправильное питание, на фоне которого возникает нехватка витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья глаз.
• Токсины и шлаки, накопленные в организме, препятствуют нормальному усвоению питательных веществ, а также оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе и глазное. 
• Алкоголь и курение ухудшают работу сердца и сосудов, из-за чего к мышцам и сетчатке глаз не поступает необходимое количество кислорода и питательных веществ. 
• Проблемы с позвоночником. Остеохондроз, защемление дисков и ряд других болезней ухудшают способность видеть. 

Можно ли улучшить зрение в домашних условиях

При нарушении работы глаз отчаиваться не стоит, ведь исправить положение удается даже в домашних условиях. Но первым делом необходимо установить причину проблемы и устранить ее. Когда этот этап пройден, следует принять некоторые меры для восстановления зрения.

Способы улучшения зрения

1. Наладить питание.
2. Ежедневно выполнять гимнастику для глаз.
3. Применять народные средства. 
4. Использовать медикаментозные препараты.
5. Помнить о пользе водных процедур.

Эффективней всего использовать комплекс этих мер, тогда результаты не заставят себя долго ждать. 

Как улучшают зрение в домашних условиях

При близорукости

При близорукости человек хорошо видит объекты, расположенные рядом с ним, и плохо видит то, что находится вдали. Причина этого дефекта – формирование изображения перед сетчаткой глаз, а не на ней.

Что делать:

• Не засиживайтесь у компьютера или телевизора. Если ваша работа связана с постоянным пребыванием у монитора, то каждый час устраивайте себе перерывы на 7-10 минут. Встаньте из-за стола, отведите взгляд в сторону, поморгайте глазами и постарайтесь расслабиться. 
• Добавьте в свой рацион блюда из сырой моркови и черники. Используйте петрушку в качестве приправы к основным блюдам или делайте из нее отвар. 
• Отличное упражнение при близорукости – «точка на стекле». На окне, через которое открывается красивый вид на улицу, нарисуйте черным фломастером точку диаметром в 1 см. Расположитесь на расстоянии 1-3 метра от окна и сфокусируйте свой взгляд на этой точке на 5 секунд. После этого переведите взгляд на что-то снаружи (дерево, дом, столб), смотрите на него также 15 секунд. Повторите упражнение 5-7 раз, это снимет напряжение с глаз. 

При дальнозоркости

При дальнозоркости человек четко видит предметы, расположенные вдали, и плохо разбирает предметы на близких расстояниях от него.

Что делать:

• Исключите из рациона сладости, кофе, алкоголь.
• Добавьте в меню продукты, богатые калием (бананы, изюм, картофель) и витаминами А и С (капуста, черника, крыжовник, печень, морковь).
• Регулярно выполняйте глазную гимнастику: фокусируйте взгляд на предмете рядом с вами, затем переводите взгляд вдаль. Встаньте прямо, одну руку поднимите прямо перед глазами, вытяните ее. Пальцами выполняйте вращательные движения по часовой стрелке, а глазами следите за передвижением пальцев. Затем руку поменяйте. 
• Существенной помощью вашему зрению станет привычка съедать ежедневно по пять грецких орехов. 

Как улучшить зрение ребенку дома

Если взрослые своему здоровью не всегда уделяют должное внимание, то за зрением детей большинство родителей следит пристально. Чтобы предотвратить проблемы и нарушения зрения, а также его улучшить, необходимо главным образом наладить распорядок дня ребенка. Следите, чтобы малыш не проводил много времени у компьютера или телевизора. Когда он выполняет уроки, то поза за письменным столом должна быть правильной: расстояние от тетради до глаз составляет около 35-40 см, но не меньше 30 см. 

Хорошей привычкой станет ежедневное питье свежевыжатого морковного сока. Повышайте двигательную активность своего чада, бывайте с ним на свежем воздухе, приучите выполнять легкие упражнения для глаз. Помните, что для детей нормализация питания и прием витаминного комплекса действует гораздо эффективнее, чем для взрослых. 

Быстрое улучшение зрения за неделю

Благодаря методике пальминг проблемы со зрением устраняются быстро, практически за неделю. Разработана методика была американским офтальмологом Бейтсом, и пользуется огромным успехом у людей по всему миру. 

Инструкция выполнения:

1. Примите положение сидя, руки поставьте на стол локтями, под них положите небольшую подушку. Спину выпрямите. 
2. Ладони несколько раз стряхните, чтобы они расслабились. Затем потрите их друг о друга для разогревания. 
3. Слегка согните разогретые ладони в пригоршни и поднесите их к глазам. Мизинцы сомкните на переносице, углубление в руках расположите напротив глазных впадин, основания ладоней должны оказаться на скулах. 
4. Плотно прижмите руки, чтобы через отверстия не проникал свет. Следите, чтобы под ладонями глаза могли свободно без помех моргать. Кисти рук абсолютно расслаблены.
5. В таком положении расслабьтесь и сконцентрируйтесь на своем зрении.

Эта методика считается подобием психологического внушения, но она эффективна и быстро снимает усталость с глаз, восстанавливает и улучшает зрение. 

Что делать при переутомлении глаз

• Сядьте в удобную позу и сделайте глубокий вдох для расслабления. 
• Сильно зажмурьте глаза, максимально напрягите шею, а также лицо.
• Сделав вдох, задержите дыхание на несколько секунд, откройте глаза и выдохните. Повторяется упражнение 6-7 раз.
• Выполните легкие массирующие движения подушечками пальцев под нижними веками и надбровными дугами по направлению к вискам. Глаза закрыты. 
• При замкнутых глазах выполняйте поочередно 10 вращений глазами вправо, затем влево.
• Завершите комплекс 7-10-минутным пальмингом. 

Рецепты для улучшения зрения в домашних условиях

Продукты

• Богаты витамином А овощи, яйца. Также полезны абрикосы и печень. Большое количество витамина А содержится в шпинате.
• Витамины группы В и С в большом количестве содержатся в печени, почках, кисломолочных продуктах.
• Восполняйте недостаток витамина С, употребляя цитрусовые, разные фрукты, лесные ягоды.
• Содержат много витамина Е: пророщенная пшеница, бобовые.

Витамины

Как уже было сказано, для глаз полезны продукты с содержанием витаминов А, группы В, С, Е. Кроме того, для зрения полезен лютеин, который поглощает вредные световые лучи, нейтрализует действие свободных радикалов. Ежедневная норма лютеина – 35-мг, такое количество этого вещества содержится в полкило болгарского перца. Получить достаточную дозу лютеина только с питанием нереально, поэтому выбирайте витаминные комплексы, в состав которых он включен.

Рыбий жир (омега-3) сохраняет здоровье клетчатки, способствует микроциркуляции крови, препятствует развитию воспалительных процессов. 

Селен защищает тканевую структуру глаз от действия кислородных радикалов. Зрительный аппарат с возрастом разрушается из-за нехватки селена. 

Цинк улучшает усвоение витамина А, обеспечивает нормальное кислородное снабжение сетчатки. 

Препараты

Для улучшения зрения в зависимости от индивидуальных особенностей и показаний применяются следующие средства:

• Атропина сульфат
• Аевит
• Кальций глюконат
• Аскорбиновая кислота
• Никотиновая кислота
• Трентал
• Галидор
• Экстракт плаценты
• Рутин
• Различные витаминно-минеральные комплексы

Упражнения

Глазную гимнастику следует проводить в спокойном, расслабленном состоянии. Вот несколько упражнений:

1. Глазами выполняйте круговые движения сначала в правую сторону, потом в левую.
2. Смотрите глазами вверх, голова остается неподвижной. Затем переместите взгляд вниз при таком же положении головы. Далее проведите глазами влево-вправо и по диагонали. Выполняются упражнения 5-7 раз. 
3. Глазами очертите восьмерку в воздухе, ведите взглядом сначала сверху внизу, после чего «прорисовывайте» восьмерку снизу вверх. 
4. Интенсивное моргание с зажмуриванием помогает быстро снять усталость с глаз. 
5. Сконцентрируйте зрение на точке вдали, затем переместите взгляд на кончик носа. Повторите упражнение до 10 раз. 
6. Вытяните руку пред собой и начните выполнять ею движения влево-вправо, вверх-вниз. Взглядом следите за этими движениями, не поворачивая головы. 

Водные процедуры

Поместите на столе два тазика с прохладной и теплой водой. Закройте глаза. Наклоните лицо в тазик с теплой водой, затем в тазик с прохладной водой. Оставайтесь с погруженными под воду глазами в течение 10-15 секунд. Завершите процедуру погружением в теплую воду. Такая контрастная ванночка способствует улучшению зрения и снимает напряжение с глаз. 

Если эта процедура с водой вам не подходит, то рекомендуется применять контрастные компрессы. Окуните две салфетки в холодную воду и две в горячую. Прилягте, положите на глаза сначала теплые салфетки на 20 секунд, затем смените их холодным компрессом на такое же время. Так чередуйте шаги несколько раз. 

Народные средства

Сок черники. Вам понадобится всего 5 ягод. Промойте их, отожмите сок. Добавьте в сок дистиллированной воды из расчета 1 капля сока на 2 капли воды. Полученным средством капайте глаза каждый день по 1-2 капле.

Сок алоэ с медом. С взрослого растения срежьте листья, их понадобится 200 граммов. Измельчите листики маленькими кусками, смешайте с тремя столовыми ложками очанки и таким же количеством цветков синего василька. Сбор заливается 600 мл красного качественного сухого вина и 600 мл натурального меда. 

Перемешайте, закройте крышкой и выдержите смесь в затемненном месте на протяжении трех дней, иногда перемешивая. Через три дня проварите массу на водяной бане 1 час, охладите. Выпивайте средство по 1 ч. л. трижды в день натощак. 

Морковный сок с медом. Каждый день рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого морковного сока, смешанного с 1 ч.л. меда.

Петрушка. Один пучок пропустите через мясорубку. Добавьте столовую ложку меда и столовую ложку лимонного сока, перемешайте. Принимайте средство по 1 ст. л. натощак один раз в день в течение месяца.

Прямо сейчас посмотрите видео об альтернативном способе улучшения зрения и расслабьте свои глазные мышцы.

Многие азартные люди, которые надеются на свою удачу, то играют в игровые автоматы, кто покупает лотерейные билеты. Надежда никогда не должна покидать людей. На сайте лотереи 6x45loto.com можно приобрести билеты на гослото 6 из 45, которое существует с 2008 года. Вот здесь можно как приобрести билеты, а также и проверить их. Это удобно, потому что  из любого места расположения можно выйти в интернет, и экономит время. На сайте часто проводятся разные лотереи. Сегодня тоже состоится тираж в 22 часа.  Можно еще сыграть и в американские и европейские лотереи  с джекпотом  от 10 000 000 долларов и стать миллионером. Попытайтесь испытать свою удачу!

Чтобы ни говорили мужчины, никто из них не устоит перед кокетливым взглядом из-под изогнутых ресниц. Глаза — мощное женское оружие. А если они ухожены (наложен естественный макияж), и их обрамляют длинные изогнутые ресницы, ваш шанс быть замеченными возрастает многократно. Поэтому всегда стоит подумать о том, как завить ресницы щипцами. В продаже вы всегда сможете найти для этого специальные щипцы.

Плюсы и минусы такой завивки

Завивка ресниц щипчиками даёт определённые преимущества:

• Во-первых, с помощью щипцов вы всегда за несколько секунд придадите желанный изгиб ресницам.
• Во-вторых, это вполне щадящий приём завивки ресниц, ведь сейчас щипчики делают из мягкого пластика.

Вместе с тем следует учитывать и некоторые недостатки применения такого способа:

• Ресницы завивать щипцами необходимо каждый день. Конечно, это отражается на их состоянии (со временем они становятся ослабленными и тонкими). Но с учётом того, что ресницы «живут» только три месяца, они быстро восстановятся.
• Такая завивка ресниц не подходит для влажной погоды и сильного ветра. Желаемый эффект не сохранится.
• Если не соблюдать аккуратность в обращении с инструментом, можно травмировать ресницы и даже глаза.

Правила пользования щипцами для завивки ресниц

Перед применением такого способа завивки необходимо разобраться, как завить ресницы щипцами безопасно. Следует придерживаться таких правил:

1. Завивайте ресницы заранее, а не перед выходом из дома. Никогда не спешите, потому что рука может дрогнуть и захватить ресницы неровно, зажать их у основания и даже прихватить веко.
2. Не забывайте щипцы перед употреблением обрабатывать горячей водой. Можно использовать фен (поток горячего воздуха).
3. Никогда не завивайте ресницы с нанесенной на них тушью. Пользуйтесь сначала щипцами, а затем подкрашивайте. Дело в том, что с тушью ресницы делаются хрупкими и ломкими. Вы можете их легко повредить.
4. Проверяйте исправность инструмента, если даже вам кажется, что он работает хорошо. Любое незаметное повреждение может нанести травму. Помните, чем жёстче резинка в щипцах, тем эффектнее фиксируется изгиб.
5. Периодически давайте ресницам отдых, делайте перерыв в ежедневных завивках. Полезен курс ухода за ресницами с помощью различных специальных косметических масел.

Практические рекомендации

1. Завивку проводите так: откройте широко глаза, скобы щипцов поместите ближе к основанию ресниц. Руку держите твёрдо и ровно. Медленно нажмите на ручки, сдавив ресницы между скобами. Держать надо не больше пятнадцати секунд. Повторите описанные шаги несколько раз.
2. Завивайте длинные ресницы вдоль длины, используйте три захода.
3. Короткие ресницы лучше завивать у самого основания. Используйте также три коротких захода. Продолжительные захваты не стоит использовать, так как они могут дать неестественный эффект.
4. Не зажимайте щипцами слишком сильно. Ресницы могут загнуться под нежелательным углом.
5. Если хотите получить эффект по технике «ресницы-веер», то завивайте центральные реснички вверх, а наружные края держите немного вбок, выдерживая направление к виску.
6. Для подкрашивания используйте густую и сухую тушь. Влажная тушь может расправить ваши ресницы. Лучше, конечно, использовать водостойкую тушь, она лучше держит созданную форму.

Пусть вас не пугают различные нюансы в использовании щипцов для завивки ресниц. Освоить этот способ довольно просто. Необходима тренировка. Со временем вы виртуозно справитесь с этой задачей, и ваш взгляд приобретёт особое очарование, станет завораживающим и открытым.

В интернет магазине Mary Kay http://www.marykay4u.ru/  можно приобрести любую высококачественную косметику, парфюмерию, аксессуары и многое другое. Магазин завоевал доверие и признательность у клиентов.

При необходимости можно снять квартиры на сутки в волгограде. На сайте В гостях как дома можно подобрать квартиру в любом районе города.

В Волгограде проводится продажа автомобилей KIA (КИА), асавто является официальным дилером компании KIA Моторс. На сайте компании можно узнать подробно о разных моделей KIA.

В связи с новыми технологиями сейчас можно приобрести разнообразные комплекты микронаушников, которые даже замаскированы под ручку, ручные часы и другие бытовые предметы. Это удобно для тех, кто сдает экзамен, для охранной деятельности, для переговоров и другой деятельности.  Такие гаджеты можно приобрести в интернет-магазине gsm-naushnik.com.ua, продукция которого тайванской сборки с использованием микроэлектроники американского производства, поэтому качественная и недорогая. Гарантия дается на 12 месяцев.

В зависимости от требований потребителей фирмы-производители выпускают всасывающие пыль устройства многих разновидностей. Чтобы было проще разобраться в разновидностях, нужно определиться в первую очередь, для какого жилища нужно устройство – для небольшой квартиры или для дома, особняка, пентхауса и т.д. Согласно данным статистики за лето 2013 года, средняя площадь покупаемой в Москве новой квартиры составляет 36 квадратных метров. Для квартир такой площади нужны пылесосы определенных модификаций, а для больших квартир – других.

Как выбрать пылесос для квартиры

Как правило, для уборки малогабаритной квартиры вполне достаточно небольшого пылесоса т.н. сухой уборки. Они имеют небольшие габариты и мощность, вполне достаточные для уборки помещений малой площади. Основное удобство пылесосов сухой уборки – их небольшие габариты, удобство и простота в обслуживании, а также высокая надежность. Большое значение имеет также цена прибора – стоимость пылесоса сухой уборки составляет в среднем 50-150 долларов, причем за эти относительно небольшие деньги можно купить очень надежную и качественную вещь. Итак, на что обратить внимание при покупке устройства для сухой уборки?

Мощность всасывания. Обычно производители на самом корпусе пылесоса наносят данные о полной мощности устройства и о мощности его всасывания. Полная мощность – это показатель того, сколько электроэнергии потратится во время уборки, а мощность всасывания определяет качество самой уборки. Общая мощность составляет от 1300 до 2000 Ватт, а мощность всасывания – от 250 до 480 Ватт. Часто мощность всасывания можно регулировать – это поможет сэкономить электроэнергию. Выбирая пылесос, нужно стремиться купить такое устройство, которое бы обладало большей мощностью всасывания и меньшей общей мощностью. К примеру, оптимальным будет выбор в пользу пылесоса с мощностью 1500 Ватт и мощностью всасывания 400 Ватт перед пылесосом с мощностью 1600 Ватт и мощностью всасывания 370 Ватт. В среднем, мощности всасывания в 350 Ватт вполне достаточно для уборки небольшой квартиры. При выборе нужно обращать внимание на то, что производители могут указывать как среднюю, так и максимальную мощность всасывания. В максимальном режиме пылесос может работать только несколько минут, поэтому сравнивать нужно среднюю мощность всасывания различных моделей.

Системы сбора пыли. Собранную пыль пылесос сухой чистки собирает в мешках и особых отсеках-пылесборниках. Итак, какие различия в устройствах с разным типом сбора пыли?

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Многоразовые и одноразовые мешки. Обычно конструкция пылесоса позволяет использовать как одноразовые, так и многоразовые мешки для сбора пыли. Многоразовые, тканевые мешки использовать несколько выгоднее, так как одноразовые бумажные мешки стоят денег. Также многоразовые мешки можно использовать в случае, если под руками нет одноразовых мешков. У многоразовых мешков есть и свои недостатки: мусор и пыль из них нужно выгребать руками, а еще ткань многоразовых мешков хорошо пропускает пыль, от этого воздух в квартире чище не становится.

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Пылесосы с пылесборником (циклонного типа). В устройствах с такой конструкцией пыль собирается в особые резервуары. Среди достоинств аппаратов с пылесборником – отсутствие необходимости менять мешки, тратя на это деньги. Недостатков у такой конструкции порядочно: это большие габариты и вес, а также пониженная мощность всасывания.

Кроме пылесосов для сухой уборки, в небольших помещениях можно использовать пылесосы с аквафильтром, а также моющие пылесосы. Но эти модификации имеют существенный недостаток – очень большие габариты, высокую стоимость и сложность в обслуживании: проще и быстрей помыть малогабаритную квартиру шваброй, чем потом очищать пылесос после каждой уборки.

Как выбрать пылесос для дома и большой квартиры

Если площадь жилища большая или очень большая, без высокопроизводительных пылесосов с аквафильтром, а также моющих пылесосов, не обойтись.

Пылесосы с аквафильтром. От более дешевых моделей пылесосы с аквафильтром отличаются принципом работы. В частности, засосанный воздух очищается от пыли без использования мешков и центрифуг. Для очистки воздуха используется особый резервуар с водой – аквафильтр. Такие устройства обычно имеют очень большую мощность всасывания, а самое главное – мощность не теряется, как у пылесосов с мешками, после 5-10 минут работы. Среди других достоинств данной конструкции –  высокая степень очистки воздуха, а также отличная производительность. Недостатки также имеются. Так, стоимость аппарата составляет от 250 до 450 долларов, а то и дороже. Компактностью пылесосы с аквафильтром также не отличаются. Но самый главный недостаток конструкции – после каждого использования придется удалять из фильтра грязную воду, а также начисто отмывать его. Но если площадь квартиры довольно большая, можно и потратить на мойку прибора 10-15 минут.

Моющие пылесосы. Устройства данной конструкции – мечта любой домохозяйки, так как они могут производить не только сухую, но и влажную уборку. Также с их помощью можно мыть ковры, мебель, и даже окна. Очень полезны моющие пылесосы для уборки жидкостей на полу. Для влажной уборки обычно применяются фирменные моющие средства. Среди недостатков конструкции – довольно большая стоимость (от 400 долларов), внушительные габариты, а также сложность в уходе.

На что обратить особое внимание при покупке пылесоса

Уровень шума. Пылесос – довольно шумное устройство. Тем не менее, можно выбрать и относительно малошумящее устройство. В среднем, уровень шума пылесоса составляет от 70 до 80 децибел, чем меньше, тем лучше.

Чистота отработанного воздуха. В зависимости от цены устройства воздух, прошедший через пылесос, имеет различную степень очистки. В дешевых устройствах с мешками для сбора пыли воздух очищается не очень качественно. Особенно этим отличаются пылесосы с многоразовыми тканевыми мешками. Очень хорошо очищают воздух пылесосы с аквафильтром. В зависимости от модели и наличия тех или иных фильтров степень очистки воздуха может доходить до 99.97%. После мешка для сбора фильтра (аквафильтра) воздух очищается фильтром, расположенным перед двигателем, а затем фильтрами тонкой очистки. Недорогие модели не комплектуются фильтрами тонкой очистки. Остальные модели могут комплектоваться следующими видами фильтров:

1. Электростатические фильтры. Они способны задерживать пылинки размером 0.3 микрона. Степень очистки составляет до 99.9%.
2. Фильтры S-класса. Они также удерживают частицы размером 0.3 микрона. Степень очистки – 99.97%.
3. Фильтры HEPA-класса. Эта 4-ступенчатая система фильтрации способна удерживать мельчайшие частицы размером 0.06 микрона. В продаже есть следующие разновидности данных фильтров:

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> HEPA Н 10 – очистка 85%.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> HEPA Н 11 – очистка 95%
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> HEPA Н 12 – очистка 99.5%
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> HEPA Н 13 – очистка 99.95%

Трубы всасывания. В зависимости от цены пылесоса его труба всасывания может быть изготовлена из пластика или металла. Понятно, что металлические трубы более прочные, но и более дорогие. По типу конструкции трубы можно разделить на сборные (более дешевые), и телескопические (более дорогие). Некоторые производители выпускают очень удобные изогнутые трубы специально для уборки в труднодоступных местах.

Насадки. Даже самые дешевые модели обычно комплектуются несколькими насадками. Изделия премиум-брендов обычно можно комплектовать насадками опционально – за дополнительную плату. Для более качественной уборки и удобства могут быть использованы следующие насадки:

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Насадка для ковров и пола. Такая насадка комплектуется колесиками для легкости скольжения, а также переключателем пол/ковер, выдвигающая/задвигающая щеточку.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Насадка-щель – для уборки по углам, в труднодоступных местах.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Насадка-кисточка – для уборки диванов, кроватей и мягкой мебели.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Насадка-щетка (с высокой и густой щетиной) – для уборки полированной мебели.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Насадка для уборки паркета.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Турбощетка – специальная насадка для уборки в очень загрязненных местах. Особенность конструкции данной насадки в том, что насадка комплектуется вращающейся под воздействием потока всасываемого воздуха щетки. Такая конструкция позволяет качественно пылесосить даже очень загрязненные поверхности. Впрочем, достоинства такой щетки нивелируются тем, что мощность всасывания резко уменьшается из-за того, что часть всасывающего усилия тратится на вращение щетки.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Электрическая турбощетка лишена недостатков обыкновенной турбощетки, так как вращение осуществляется не воздушным потоком, а при помощи электричества.

Пылесосы хай-тек – для самых требовательных

В последнее время в продаже в магазинах, телемагазинах и Интернет-магазинах появились пылесосы для определенных задач и пылесосы новых перспективных конструкций.

/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Робот-пылесос в последние годы стал настоящим хитом продаж в США и Европе. Это небольшое устройство, работающее на аккумуляторах, убирает пыль на полу совершенно автономно. Достаточно оставить робота на полу, включить его, а остальное он сделает сам – а тем временем можно уехать на работу либо заняться своими делами. Двигаясь в хаотичном порядке по полу, прибор за день неспешных движений полностью очистит пыль на полу.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> В нашей стране в телемагазинах продается минипылесос, способный убрать осколки стекла, мельчайшую пыль буквально в любом месте дома или автомобиля.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> В продаже есть также специальный пылесос для уборки насекомых. Теперь уже не надо давить комаров на потолке – достаточно дотянуться к ним длинной трубкой, и пылесос сам сделает за вас всю работу.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Некоторые модели пылесосов, оснащенных высококачественным аквафильтром, способны очищать не только пол, но и воздух в помещении. Поэтому такой прибор может быть полезен людям, страдающим от астмы и других заболеваний.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Для истинных ценителей чистоты в доме разработан специальный стационарный пылесос. Во время ремонта все помещения дома или квартиры оборудуются множеством микровоздуховодов, которые соединены между собой спрятанными в стенах коммуникациями, которые, в свою очередь, подключены к мощнейшему компрессору в отдаленном помещении. Уборка производится автоматически, и почти бесшумно.
/sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg" target="_blank">http://sovets.net/templates/sovetsnetTheme/images/li-image.jpg);"> Если вам потребуются услуги по крупному и мелкому ремонту вашего дома: от сантехники и электрики, до покраски и штукатурки стен и потолков, то компания "Все по Дому" принимает заявки в городе Киев и пригороде.

Про Форекс многие знают. Это международная биржа.  Можно пройти обучение торговли на форекс и понять много всего на сайте FX-GOLD. На этом сайте можно найти много всего интересного, даже узнать про билеты на Олимпийские игры в Сочи  от брокера OPTIONFAIR. А также узнать про бинарные опционы для новичков  на сайте FX-GOLD. Когда исследуете полезную информацию, то сможете неплохо зарабатывать. Будьте в курсе всего и тогда вас ждет успех!

Скоро Новый год. И все задают вопрос: что подарить на праздник? Можно подарить шкатик для хранения. В интернет магазине Артелев есть большой выбор шкатулок для хранения украшений и много разных интересных оригинальных сувениров.

Дополнить подарок можно открыткой. Открытка — прекрасное изобретение человечества, сколько чувств и эмоций можно передать с помощью ее своему близкому и родному человеку. Вот возможность создать самую лучшую открытку на свете, потому что сделана она будет с любовью.

Объемные открытки в качестве подарка прекрасны вдвойне, так как кроме обычного текста в них присутствует и какой-то предмет, который еще более ярче может выразить ваши чувства.

Вы можете выбрать любую понравившуюся открытку из предложенных здесь.

Объемная открытка в виде сердечка

Для изготовления первой объемной открытки нам понадобятся две вещи:

• Плотная цветная бумага (цвет по вашему усмотрению)
• Острый нож (применяется для резки обоев)

Приступим к делу.
Шаблон, представленный на рисунке, вам нужно перенести на бумагу. Для этого скачайте этот шаблон на свой компьютер и распечатайте его на бумаге.

Затем на этой заготовке аккуратно сделайте прорези острым ножом по всем вертикальным и горизонтальным линиям, которые выделены желтым цветом.

На следующем этапе нам нужно согнуть открытку таким образом, чтобы все сгибы пришлись по тем линиям, которые на рисунке выделены серым цветом.

Для облегчения этой процедуры можно предварительно провести по этим линиям каким-нибудь не совсем острым предметом, чтобы толщина бумаги в этих местах стала немного тоньше и тем самым облегчила бы сгибаемость открытки в этих местах. Основные линии сгиба выделены на фото желтым цветом.

Теперь можно начинать складывать открытку, следя за тем, чтобы не произошло нежелательной деформации ее элементов.

Когда открытка закроется полностью, проведите по всей ее поверхности тыльной стороной ладони, чтобы устранить все неровности.
Вот какая красота у нас получилась.

Для того чтобы придать нашей открытке более привлекательный и законченный вид нужно добавить ей немного декора. Для этого надо вырезать из плотной бумаги или картона другого цвета еще одну заготовку по размерам чуть больше размера открытки и приклеить их между собой.

Украсить такие объемные открытки можно какими-нибудь надписями или наклеить красивые картинки. А на сердечке можно разместить даже фото вашего любимого человека. Тут уже все зависит от вашей фантазии.

При желании можно также изготовить конверт под такую открытку и поместить ее туда, пересыпав маленькими кусочками конфетти.

Объемная открытка в виде надписи i love you (Я тебя люблю)

Если вы любите оригинальность, то эта открытка именно для вас. С помощью ее вы сможете как выразить свою любовь, так и признаться в любви к самому близкому вам человеку. Такие объемные 3D-открытки сейчас можно встретить и в магазине, но как мы писали выше, лучше все же изготовить такой подарок своими руками.

Для его изготовления нужно приготовить лист белой или цветной бумаги, лист картона такого же размера и, как и в первом случае — нож для резки обоев.

Из предыдущего описания вы уже познакомились с технологией такой работы, поэтому вам не покажется сложным изготовить и эту открытку. Все предельно просто. Нарисуйте данный трафарет на бумаге или распечатайте удобным для вас способом.

Прорезаете ножом все сплошные линии показанные на шаблоне. По тем линиям, которые выделены пунктиром будет проходить изгиб.
После проделанной работы вам останется только приклеить заготовку к картону и объемная открытка готова.
В качестве декора можно украсить буквы или саму открытку маленькими бумажными цветными сердечками.

В первую очередь, при выборе платья, нужно посмотреть фото платьев для полных женщин, выбрать самые модные платья для полных женщин. Когда определитесь с моделью, можно отправляться в магазин за покупками. Но когда женщина страдает избыточным весом, в большом числе случаев, поход по магазинам не доставляет удовольствия, а наоборот, вгоняет в депрессию. Ведь в интернете мы можем найти платья для полных женщин фото, а в магазине скажут, что на бегемотов платьев не бывает. Поэтому, переходите лучше сразу ко второму совету.

Если у вас нестандартная фигура, то лучше всего заказать платье профессиональной швее, которая поможет вам подобрать модель платья, которая будет смотреться идеально. А наш сайт для женщин mazajka.ru, подобрал для вас платья для полных фото.  Есть модные платья для полных, которые аккуратно скроют все недостатки фигуры и сделают ваш образ прекрасным. Самое главное, чтобы складки жира не торчали из под одежды. Именно поэтому, необходимо не только выбрать фото платьев для полных женщин и заказать точную копию, но и учесть несколько деталей.

А вот, собственно, и детали. Теперь следует уделить внимание не самому платью, а нижнему белью, которое будет надето под него. Бюстгальтер должен соответствовать размеру вашей груди, а трусики ни в коем случае не должны врезаться в тело, потому что получатся ужасные складки, которые будет видно из-под платья.

Колготы выбирайте по тому же принципу, чтобы ничего не вываливалось. Идеальный вариант – колготы с завышенной талией. Капроновые колготы и так утягивают, а представьте, если резинка приходится прямо на середину огромного живота?

Туфли выбирайте с учетом вашего веса. Если у вас слишком большой избыточный вес, лучше выбрать туфли на плоской подошве или на танкетке.

Что бы ни говорили, смешно смотрится, когда слишком полная дама обтягивает свои телеса узким и коротким платьем. Ей кажется, что она выглядит сногсшибательно, что все мужчины смотрят на неё и пускают слюни… может и пускают 0,01% из ста, все остальные смотрят и не могут понять, чего она на себя нацепила и где её совесть, что так народ шокирует. Посмотрите фото платьев для полных женщин, которые мы предлагаем, ведь они очень красивые! Скрывают все недостатки, включая слишком полные ноги. Ведь модные платья для полных не должны быть короткими, женщина с большим весом – это серьёзная женщина, значит, и одета она должна быть соответственно. И ещё, не жалейте, пожалуйста денег на одежду, лучше сэкономьте их на ненужных продуктах. Тогда и вес начнет приходить в норму, и в кошельке будет оставаться гораздо больше.

Подберите к своему новому модному платью сумочку и аксессуары, которые гармонично дополнят образ. Но не забудьте, что встречают по одежке, поэтому все мужчины, которые вас встретят, будут требовать номер мобильного телефона. Он должен легко запоминаться, и быть красивым. 

У вас маленькая ванная комната, и вы совершенно не знаете, как же сделать ее уютной, красивой и функциональной? Тогда эта статья для вас! 

С чего начинать дизайн маленькой ванной комнаты

Начнем с того, что нужно определиться с цветовой гаммой нашей маленькой ванной комнаты. Чтобы стены не давили, а потолок не создавал впечатление нависающего прямо над головой, необходимо выбирать правильные отделочные материалы. В маленькой ванной комнате неприемлемы темные цвета и крупные рисунки. Лучше всего остановить свой выбор на холодных светлых тонах. Самой лучшей отделкой стен ванной комнаты, будет небольшая кафельная плитка, максимум 200*300 миллиметров, а самым лучшим элементом декорирования стен будет являться бордюр, их обычно продают вместе с самой плиткой. Так же, в маленькой ванной комнате можно из плитки выложить панно на одной стене. Отлично смотрится морская тематика.

Как увеличить пространство маленькой ванной комнаты

Обратите внимание на прекрасное свойство зеркал увеличивать пространство. Можно сделать зеркальный потолок и повесить большое зеркало на стену, тогда в ванной комнате станет в разы светлее и будет казаться, что она просто огромна. Очень интересно смотрится ванная в японском стиле. 

Если вы не хотите делать зеркальный потолок в своей маленькой ванной комнате, присмотритесь к натяжному, желательно голубого цвета. Можно заказать натяжной потолок с рисунком, но не забывайте о том, что потолок должен быть светлого тона.

Можно сделать потолок из пластиковых панелей или смонтировать реечный потолок. Обычно, он идет с блестящими вставками, что тоже увеличивает количество света и визуально расширяет пространство маленькой ванной комнаты. 

Самый плохой вариант потолка в маленькой ванной комнате (да и в большой тоже) – это влагостойкий гипсокартон. Во-первых, саморезы в него плохо закручиваются, то есть, придется наносить толстый слой шпатлевки, шкурить ее, что приведет к огромному количеству грязи и пыли в вашей квартире. 

Сантехника для маленькой ванной комнаты

Лучше поставить душевую кабину. А в освободившееся повесить навесной шкаф. 

Так же лучше присмотреться к встраиваемому в стену унитазу. Это тоже несколько дороже, чем покупка обычного, а куда деваться, раз уж у нас с вами маленькая ванная комната, и приходится экономить каждый сантиметр пространства, чтобы было куда поставить стиральную машину.

А теперь смотрите дизайн маленькой ванной комнаты фото - идеи для воплощения.