Записи с меткой питание

(и еще 76148 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски волосы выводим пятна выпечка диета для женщин для мужчин домоводство женское завтрак здоровье капуста кожа косметика красота кулинария ликбез макияж маска маски для лица мастер-класс мед мода молодость напитки народная медицина народные рецепты народные средства новый год о еде об одежде очищение организма пищевые добавки полезное полезные советы похудение психология рецепт рецепты рецепты народной медицины рукоделие секс советы спиртное упражнения уход за волосами уход за лицом уход за телом цветы чай

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post278943200/">РЎРµРєСЂРµС‚С‹ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. 12 РїСЂРёРЅС†РёРїРѕРІ.</a> РЎРµРєСЂРµС‚С‹ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. 12 РїСЂРёРЅС†РёРїРѕРІ.

[more=[i] + С‡РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»СЊС€Рµ [/i]]

РџРёС‚Р°СЏСЃСЊ РєР°Рє РїСЂРёРґРµС‚СЃСЏ, РјС‹ СЃРѕ РІСЂРµРјРµРЅРµРј РїСЂРµРІСЂР°С‰Р°РµРј СЃРІРѕР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РІ С‚РІРµСЂРґРѕРєСЂРёСЃС‚Р°Р»Р»РёС‡РµСЃРєСѓСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ, РІ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РІСЃРµ С‚РєР°РЅРё Рё РєР»РµС‚РєРё РЅРµРґРѕРїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ, СЂРѕРґРЅР°СЏ РјРёРєСЂРѕС„Р»РѕСЂР° РєРёС€РµС‡РЅРёРєР° РЅР°СЂСѓС€Р°РµС‚СЃСЏ, Р° С€Р»Р°РєРё Рё С‚РѕРєСЃРёРЅС‹ РЅРµ РІС‹РІРѕРґСЏС‚СЃСЏ. РњС‹ СЂР°Р·СѓС‡РёР»РёСЃСЊ РїРѕРЅРёРјР°С‚СЊ СЃРІРѕР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Рё РїСЂРёСЃР»СѓС€РёРІР°С‚СЊСЃСЏ Рє РµРіРѕ РЅСѓР¶РґР°Рј вЂ“ Рё РІ РѕС‚РІРµС‚ РїРѕР»СѓС‡Р°РµРј РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµРј Рё РІСЃРµРѕР±С‰СѓСЋ РЅРёР·РєСѓСЋ РїСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ Р¶РёР·РЅРё. Рђ РЅСѓР¶РЅРѕ-С‚Рѕ СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµРјРЅРѕРіРѕРµ вЂ“ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚СЊ СЃРµР±Рµ Р±С‹С‚СЊ РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹РјРё, Рё Р¶РёС‚СЊ РІ СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРёРё СЃ Р·Р°РєРѕРЅР°РјРё РїСЂРёСЂРѕРґС‹ Рё РµРµ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРјРё СЂРёС‚РјР°РјРё. РЎСѓ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post278943200/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Секреты правильного питания. 12 принципов.

Дневник

Четверг, 06 Июня 2013 г. 04:08 + в цитатник

lorine (

Народные_советы) все записи автора Секреты правильного питания. 12 принципов.
26617835 (447x390, 32Kb)

+ читать дальше

Рубрики:

О еде.
Здоровье

Метки: здоровье питание

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post179459584/">РћР’РћР©Р Р Р—Р”РћР РћР’Р¬Р•</a> 
	РЎРµР№С‡Р°СЃ РІ Р»СЋР±РѕР№ СЃРµР·РѕРЅ РЅР° СЃС‚РѕР»Рµ РјРѕРіСѓС‚ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ СЌРєР·РѕС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РѕРІРѕС‰Рё Рё С„СЂСѓРєС‚С‹. Р’РїСЂРѕС‡РµРј, РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЌРєР·РѕС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ. Р“РѕСЂРѕРґСЃРєРёРµ Р¶РёС‚РµР»Рё СѓР¶Рµ РїСЂРёРІС‹РєР»Рё Рє С‚РѕРјСѓ, С‡С‚Рѕ РІ РѕРІРѕС‰РЅС‹С… РїР°Р»Р°С‚РєР°С… РєСЂСѓРіР»С‹Р№ РіРѕРґ Р»РµС‚Рѕ. РџРѕСЃС‚Р°РІРєРё &laquo;Р¶РёРІС‹С… РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ&raquo; РёР· С‚С‘РїР»С‹С… СЃС‚СЂР°РЅ РѕСЃСѓС‰РµСЃС‚РІР»СЏРµС‚СЃСЏ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ.

Р‘РµР·СѓСЃР»РѕРІРЅРѕ, СЌС‚Рѕ РїР»СЋСЃ &mdash; РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р±С‹РІР°СЋС‚ Р»РёС€РЅРёРјРё. РќРѕ Рё С‚РµРј Р±РѕРіР°С‚СЃС‚РІРѕРј, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РґР°С‘С‚ РЅР°Рј СЂРѕРґРЅР°СЏ Р·РµРјР»СЏ РІ &laquo;РѕРІРѕС‰РЅРѕР№ СЃРµР·РѕРЅ&raquo;, РЅР°РґРѕ СЂР°СЃРїРѕСЂСЏРґРёС‚СЊСЃСЏ &laquo;РїРѕ СѓРјСѓ&raquo;. РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ, СЃРІРµРєР»Р°, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, СЂРµРїР°, СЂРµРґСЊРєР°, СЂРµРґРёСЃ, СЏР±Р»РѕРєРё, РіСЂСѓС€Рё, РІРёС€РЅСЏ &mdash; РІРѕС‚ РїСЂРёРІС‹С‡РЅС‹Рµ РЅР°Рј РѕРІРѕС‰Рё Рё С„СЂСѓРєС‚С‹. Р’ РєР°РєРѕРµ Р¶Рµ РІСЂРµРјСЏ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post179459584/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ОВОЩИ И ЗДОРОВЬЕ

Дневник

Среда, 10 Августа 2011 г. 08:05 + в цитатник

Богданова_Ирина (

Народные_советы) все записи автора

Сейчас в любой сезон на столе могут присутствовать экзотические овощи и фрукты. Впрочем, не только экзотические. Городские жители уже привыкли к тому, что в овощных палатках круглый год лето. Поставки «живых витаминов» из тёплых стран осуществляется регулярно.

Безусловно, это плюс — витамины никогда не бывают лишними. Но и тем богатством, которое даёт нам родная земля в «овощной сезон», надо распорядиться «по уму». Картофель, свекла, морковь, репа, редька, редис, яблоки, груши, вишня — вот привычные нам овощи и фрукты. В какое же время они способны принести максимум пользы?

Читать далее...

Рубрики:

О еде.

Метки: овощи питание кухня здоровье

Комментарии (3)

Для предупреждения и лечения авитаминозов

Дневник

Суббота, 25 Июня 2011 г. 20:31 + в цитатник

ostrovmazal (

Народные_советы) все записи автора

Диета.

Для предупреждения и лечения авитаминозов прежде всего рекомендуется употреблять в пишу продукты, богатые витаминами, отсутствие которых вызвало авитаминоз. Содержание витамина А и каротина в некоторых пищевых продуктах (в мг на 100 г продукта) характеризуется следующими данными:

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Метки: витамины авитаминоз продукты питание

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post169674725/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРѕРІРµС‚С‹ С‚РµРј, РєС‚Рѕ РЅРµ С…РѕС‡РµС‚ РїРѕР»РЅРµС‚СЊ.</a>

&nbsp;

РРґРµРј РІ РјР°РіР°Р·РёРЅ

РџРµСЂРµРґ С‚РµРј. РљР°Рє РѕС‚РїСЂР°РІРёС‚СЊСЃСЏ РІ РјР°РіР°Р·РёРЅ Р·Р° РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°РјРё. РїРµСЂРµРєСѓСЃРёС‚Рµ. РќРµ РїРѕРєСѓРїР°Р№С‚Рµ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РєСЂСѓРїРЅС‹РјРё РїРѕСЂС†РёСЏРјРё. РўСЂСѓРґРЅРѕ Р·Р°СЃС‚Р°РІРёС‚СЊ СЃРµР±СЏ РѕСЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЊСЃСЏ РЅР° РїРѕР»РїСѓС‚Рё, РµСЃР»Рё РІ СЂСѓРєР°С… Р±РѕР»СЊС€РѕР№ РїР°РєРµС‚ СЃ С‡РёРїСЃР°РјРё РёР»Рё С†РµР»Р°СЏ Р±Р°РЅРєР° Р»СЋР±РёРјРѕРіРѕ РѕСЂРµС…РѕРІРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°.. РџРѕРєСѓРїР°СЏ СЃР»Р°РґРєРѕРµ РґР»СЏ РґРµС‚РµР№, РІС‹Р±РёСЂР°Р№С‚Рµ С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РїСЂРµРґРїРѕС‡РёС‚Р°СЋС‚ РѕРЅРё, Р° РЅРµ РІС‹. Р РѕРіСЂР°РЅРёС‡СЊС‚РµСЃСЊ РѕРґРЅРѕР№ СЃР»Р°РґРєРѕР№ РїРѕРєСѓРїРєРѕР№. РџСЂРѕС…РѕРґРёС‚Рµ РјРёРјРѕ РїРѕР»РѕРє СЃ РїРёСЂРѕР¶РЅС‹РјРё, С€РѕРєРѕР»Р°РґРѕРј, Р±РёСЃРєРІРёС‚Р°РјРё. РЎРєР°Р¶РёС‚Рµ СЃРµР±Рµ &laquo;РЅРµ СЃРµРіРѕРґРЅСЏ!&raquo;.

[more]

РџСЂР°РІРёР»Р° РїРѕРІРµРґРµРЅРёСЏ Р·Р° СЃС‚РѕР»РѕРј

РҐСѓРґРµРЅСЊРєРёРµ С‡Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ РµРґСЏС‚ С‚Рѕ Р¶Рµ СЃР°РјРѕРµ, С‡С‚Рѕ Рё С‚РѕР»СЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post169674725/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полезные советы тем, кто не хочет полнеть.

Дневник

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 21:45 + в цитатник

ostrovmazal (

Народные_советы) все записи автора

Идем в магазин

Перед тем. Как отправиться в магазин за продуктами. перекусите. Не покупайте калорийные продукты крупными порциями. Трудно заставить себя остановиться на полпути, если в руках большой пакет с чипсами или целая банка любимого орехового масла.. Покупая сладкое для детей, выбирайте то, что предпочитают они, а не вы. И ограничьтесь одной сладкой покупкой. Проходите мимо полок с пирожными, шоколадом, бисквитами. Скажите себе «не сегодня!».

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Метки: фигура стройность тело диета полнота питание красота

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post168792764/">Р“СЂРµР№Р·РёРЅРі вЂ“ РґСЂРѕР±РЅС‹Р№ СЂРµР¶РёРј РїРёС‚Р°РЅРёСЏ</a>

&nbsp;

РС‚РѕС‚ РІРёРґ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РЅРµ РёРјРµРµС‚ РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕРєР°Р·Р°РЅРёР№, РїСЂРё СЌС‚РѕРј СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ РѕС‚ РЅРµРіРѕ РїСЂРµРІРѕСЃС…РѕРґРёС‚ РІСЃРµ СЃР°РјС‹Рµ СЃРјРµР»С‹Рµ РѕР¶РёРґР°РЅРёСЏ. Р‘Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЌС‚РѕРјСѓ РјРµС‚РѕРґСѓ Р·Р° РјРµСЃСЏС† РјРѕР¶РЅРѕ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ С€РµСЃС‚Рё Р»РёС€РЅРёС… РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјРѕРІ. [more]

&nbsp;

Р•С€СЊ С‡Р°СЃС‚Рѕ

РС‚Рѕ РґСЂРѕР±РЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ. Р“Р»Р°РІРЅР°СЏ С†РµР»СЊ СЌС‚РѕР№ РґРёРµС‚С‹ &ndash; РѕРїСЂРµРґРµР»РёС‚СЊ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РїРѕСЂС†РёР№ Рё РїРµСЂРµРєСѓСЃРѕРІ. РЎРѕРіР»Р°СЃРЅРѕ РіСЂРµР№Р·РёРЅРіСѓ, РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ РЅСѓР¶РЅРѕ РєР°Рє РјРѕР¶РЅРѕ С‡Р°С‰Рµ. РћР±СЉСЏСЃРЅСЏРµС‚СЃСЏ СЌС‚Рѕ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј. Р’ РЅР°С€РµРј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РѕСЃРѕР±С‹Р№ РіРѕСЂРјРѕРЅ &ndash; РіСЂРµР»РёРЅ. РћРЅ РІС‹СЂР°Р±Р°С‚С‹РІР°РµС‚СЃСЏ СЃР»РёР·РёСЃС‚С‹РјРё РѕР±РѕР»РѕС‡РєР°РјРё Р¶РµР»СѓРґРєР° Рё РІС‹Р·С‹РІР°РµС‚ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ РіРѕР»РѕРґР°. Р•СЃР»Рё СѓСЃС‚СЂР°РёРІР°С‚СЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post168792764/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Грейзинг – дробный режим питания

Дневник

Вторник, 31 Мая 2011 г. 11:03 + в цитатник

ostrovmazal (

Народные_советы) все записи автора

4244630_drobnoepitaniedlyapohudeniya (251x211, 22Kb)

Этот вид питания практически не имеет противопоказаний, при этом результат от него превосходит все самые смелые ожидания. Благодаря этому методу за месяц можно избавиться от шести лишних килограммов.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Метки: калории фигура организм диета питание

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post168041020/">Р’РєСѓСЃРЅС‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РґР»СЏ РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕР№ С„РёРіСѓСЂС‹ - 3</a>

&nbsp;

РљСѓСЂРёС†Р° СЃ СЃРѕСѓСЃРѕРј&#8209;РїСЋСЂРµ РёР· РєСЂР°СЃРЅРѕРіРѕ РїРµСЂС†Р°

&nbsp;

РЎРІРµР¶СѓСЋ РЅРѕС‚Сѓ РїСЂРёРІС‹С‡РЅРѕР№ РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРµ РїСЂРёРґР°СЃС‚ РїСЋСЂРµ РёР· Р·Р°РїРµС‡РµРЅРЅС‹С… СЃР»Р°РґРєРёС… Р±РѕР»РіР°СЂСЃРєРёС… РїРµСЂС†РµРІ СЃ С‡РµСЃРЅРѕРєРѕРј, Р»СѓРєРѕРј, РєРѕСЂРёС‡РЅРµРІС‹Рј СЃР°С…Р°СЂРѕРј, РїРµСЂС†РµРј С‡РёР»Рё, РїРѕРјРёРґРѕСЂР°РјРё Рё Р±Р°Р»СЊР·Р°РјРёС‡РµСЃРєРёРј СѓРєСЃСѓСЃРѕРј.

&nbsp;[more]

4 РїРѕСЂС†РёРё.

РџРѕРґРіРѕС‚РѕРІРєР° &ndash; 15 РјРёРЅСѓС‚. РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ &ndash; 8&#8209;10 РјРёРЅСѓС‚.

2 С‡Р°Р№РЅС‹Рµ Р»РѕР¶РєРё РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°;

4 РїРѕР»РѕРІРёРЅРєРё РєСѓСЂРёРЅС‹С… РіСЂСѓРґРѕРє Р±РµР· РєРѕР¶Рё Рё РєРѕСЃС‚РµР№; 
	
	
		
			1 СЃС‚Р°РєР°РЅ СЃР»Р°Р±РѕСЃРѕР»РµРЅРѕРіРѕ РѕРІРѕС‰РЅРѕРіРѕ Р±СѓР»СЊРѕРЅР° (РјРѕР¶РЅРѕ РёР· Р·Р°РјРѕСЂРѕР¶РµРЅРЅС‹С… Р·Р°РїР°СЃРѕРІ); 
	
	
		
			1 СЃС‚РѕР»РѕРІР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РєСѓРєСѓСЂСѓР·РЅРѕРіРѕ РєСЂР°С…Рј... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post168041020/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Вкусные рецепты для идеальной фигуры - 3

Дневник

Четверг, 26 Мая 2011 г. 10:17 + в цитатник

ostrovmazal (

Народные_советы) все записи автора

Курица с соусом‑пюре из красного перца

Свежую ноту привычной куриной грудке придаст пюре из запеченных сладких болгарских перцев с чесноком, луком, коричневым сахаром, перцем чили, помидорами и бальзамическим уксусом.

Читать далее...

Рубрики:

Полезные советы хозяйкам.
О еде.

Метки: блюда рецепты фигура питание

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post82873009/">РџРёС‚Р°РЅРёРµ РїСЂРё Р°РЅРµРјРёРё</a> РџРёС‰РµРІРѕР№ СЂР°С†РёРѕРЅ Р±РѕР»СЊРЅС‹С… Р°РЅРµРјРёРµР№ РґРѕР»Р¶РµРЅ РІРєР»СЋС‡Р°С‚СЊ РІ СЃРµР±СЏ РѕРІРѕС‰Рё, СЏРіРѕРґС‹ Рё С„СЂСѓРєС‚С‹, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёРµ Р¶РµР»РµР·Рѕ Рё С‚РµРј СЃР°РјС‹Рј СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‰РёРµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃСѓ РєСЂРѕРІРµС‚РІРѕСЂРµРЅРёСЏ. Р–РµР»РµР·Рѕ Рё РµРіРѕ СЃРѕР»Рё СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚СЃСЏ РІ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»Рµ, С‚С‹РєРІРµ, Р±СЂСЋРєРІРµ, Р»СѓРєРµ, С‡РµСЃРЅРѕРєРµ, СЃР°Р»Р°С‚Рµ, СѓРєСЂРѕРїРµ, РіСЂРµС‡РёС…Рµ, РєСЂС‹Р¶РѕРІРЅРёРєРµ, Р·РµРјР»СЏРЅРёРєРµ, РІРёРЅРѕРіСЂР°РґРµ.

РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, РїРѕР»РµР·РЅС‹ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёРµ Р°СЃРєРѕСЂР±РёРЅРѕРІСѓСЋ РєРёСЃР»РѕС‚Сѓ, Рё РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ РіСЂСѓРїРїС‹ Р’. Рљ РЅРёРј РѕС‚РЅРѕСЃСЏС‚СЃСЏ: РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ, РєР°РїСѓСЃС‚Р° Р±РµР»РѕРєРѕС‡Р°РЅРЅР°СЏ, Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹, РєР°Р±Р°С‡РєРё, РґС‹РЅСЏ, С‚С‹РєРІР°, Р»СѓРє, С‡РµСЃРЅРѕРє, С€РёРїРѕРІРЅРёРє, РѕР±Р»РµРїРёС…Р°, РµР¶РµРІРёРєР°, Р·РµРјР»СЏРЅРёРєР°, РєР°Р»РёРЅР°, РєР»СЋРєРІР°, Р±РѕСЏСЂС‹С€РЅРёРє, РєСЂС‹Р¶РѕРІРЅРёРє, Р»РёРјРѕРЅ, Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅ, Р°Р±СЂРёРєРѕСЃ, РІРёС€РЅСЏ, РіСЂСѓС€Р°, РєСѓРєСѓСЂСѓР·Р°.... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/1213185/post82873009/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Питание при анемии

Дневник

Воскресенье, 17 Августа 2008 г. 09:58 + в цитатник

Анатолия (

Народные_советы) все записи автора Пищевой рацион больных анемией должен включать в себя овощи, ягоды и фрукты, содержащие железо и тем самым способствующие процессу кроветворения. Железо и его соли содержатся в картофеле, тыкве, брюкве, луке, чесноке, салате, укропе, гречихе, крыжовнике, землянике, винограде.

Кроме того, полезны продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, и витамины группы В. К ним относятся: картофель, капуста белокочанная, баклажаны, кабачки, дыня, тыква, лук, чеснок, шиповник, облепиха, ежевика, земляника, калина, клюква, боярышник, крыжовник, лимон, апельсин, абрикос, вишня, груша, кукуруза.

Рубрики:

О еде.
Здоровье

Метки: питание

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Записи с меткой питание

Секреты правильного питания. 12 принципов.

Дневник

ОВОЩИ И ЗДОРОВЬЕ

Дневник

Для предупреждения и лечения авитаминозов

Дневник

Полезные советы тем, кто не хочет полнеть.

Дневник

Грейзинг – дробный режим питания

Дневник

Вкусные рецепты для идеальной фигуры - 3

Дневник

Питание при анемии

Дневник