- Если вы чувствуете, что доходите до точки кипения,
погрызите орешки.
Они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина, витаминами В и Е, антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс.
- Также эффективно снимает напряжение массаж мочки ушей.
В них сконцентрировано огромное количество акупунктурных точек. Таким образом, положительное воздействие оказывается на различные органы.
- Кроме этого, снять стресс поможет чашечка чая.
По результатам исследований показано, что черный чай в своем составе содержит вещества, помогающие организму эффективно противостоять стрессовым ситуациям.
Ученые сообщали о том, что креативные люди перерабатывают. Дело в том, что в течение рабочего дня они находятся под прессингом начальства, а затем еще пытаются работать дома.
У людей, чья работа определяется как творческая, нагрузка чаще всего очень высока. Из-за этого они не справляются с обязанностями в рабочее время и вынуждены отвечать на звонки и электронные письма и во внерабочее время. Кроме того, люди творческих профессий чаще склонны думать о работе до и после рабочего дня.
Такая «многозадачность» приводит к конфликту между рабочими и семейными обязанностями и вызывает появление проблем в обеих сферах.
- Если вы чувствуете, что доходите до точки кипения, погрызите орешки.
Т34ТУРБО обратиться по имени
Суббота, 05 Апреля 2014 г. 15:28 (ссылка)
Galina_Karma обратиться по имени
Суббота, 05 Апреля 2014 г. 16:00 (ссылка)
