Проводил консультацию с одной пациенткой. Кстати, по скайпу. Как-то в последнее время я все чаще использую этот формат и нахожу его все более удобным. Скайп обеспечивает необходимую дистанцию и создает для пациента необходимый уровень безопасности. Не знаю, насколько я понятен? Но, если даже в силу обстоятельств пациента разговор с ним и повернется для него в неприятную сторону, он вряд ли захочет этот разговор прервать и уйти. Зачем? Он и так дома. И еще преимущество — в интернете можно обмениваться письмами, вести и анализировать дневник, т. е., работа с пациентом не ограничивается только временем консультации, а переходит в контролируемый процесс. 

 

Так вот, веду я консультацию. Частая тема, девушка жалуется, что делает, кажется, все, чтобы похудеть, и не ест уже ничего, и ежедневно в спортзал ходит. Но, понятно, и на детей много сил уходит, и бытовые проблемы, и скучно. Часто такой формат предполагает известную игру в «да, так-то оно так, но...». Например, говорите вы, что ей хорошо бы побольше времени тратить на себя, и в ответ слышите, так-то оно так, но у нее двое детей. Говорите, что дети могут и сами учить уроки. А она в ответ, да, но тогда у них снизится успеваемость. И так до бесконечности -  так-то оно так, но и дом-то на ней, и хозяйство, и печка...

 

И тогда я предложил ей самой подумать, что по ее мнению должно измениться в ее окружении, в ее внутреннем устройстве, в ее питании и образе подвижности... Характер беседы сразу поменялся. Теперь уже она что-то предлагала, а я находил в предложенном изъяны, мягко менял направления, предлагал более разумные ходы. Например, из желательных внешних изменений у моей пациентки первым номером прозвучало — хочу зарплату побольше. Пришлось объяснить, что это никак не в нашей власти. Или, если и в нашей, то надо понять каким образом это можно достичь. Но гораздо больше всего мы можем сделать и при старой зарплате. Например, выделить лишних полчаса, а лучше час для сна. Утром обязательно принимать бодрящий душ. И так далее.

 

Попутно, увиделось главное: как это часто бывает, женщина стесняется заниматься собой. Считает, что сначала надо всех обслужить, обкормить, обстирать. А потом, если получится, можно что-то для себя сделать. В результате, живет она с ощущением, что жизнь проходит мимо, тревожится, ссорится с близкими. А если ей еще свойственно тоску свою и тревогу «заедать» сладким, то еще и толстеет. И никому никакой радости.

 

Согласимся, как-то не хватает многим женщинам понимания, что это очень важная для них миссия: поддерживать у близких хороший теплый душевный настрой. И вот если через это дело посмотреть, то получится, что лучше лишний раз полы не вымыть, но зато являть себя близким приветливой, ласковой и дружелюбной.