Во время консультации моя пациентка Светлана пожаловалась, что если с движением у нее все более-менее, то с питанием пока все плохо: мол никак не удается ей обходиться без "вредных" продуктов. Говорит: "Не могу сдержать себя если дома имеются булочки, шоколадки и тому подобное".

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности.
Сегодня я знаю, что это называется «ПОДЛИННОСТЬ».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я знаю, что это называется «ПРИЗНАНИЕ».

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти.
Сегодня я знаю, что это называется «ЗРЕЛОСТЬ».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен.
Сегодня я знаю, что это называется «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее.
Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение.
Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме.
Сегодня я знаю, что это называется «ПРОСТОТА».

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций.
Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя.
Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма.
Сегодня я знаю, что это называется «ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ».

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше.
Сегодня я знаю, что это называется «СКРОМНОСТЬ».

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу каждый день, день за днем, b только настоящим моментом, в котором все происходит.
Сегодня я знаю, что это называется «Осуществление».

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть.
Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником.
Сегодня я знаю, что это называется «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».

Когда я начал любить себя, я понял, что больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими.
Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это называется «ЖИЗНЬ».

ЧАРЛЬЗ ЧАПЛИН.
речь на собственное 70-летие