Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5423 сообщений
Cообщения с меткой

авокадо - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
teleant

Салат "Водолей"

Пятница, 26 Августа 2016 г. 19:25 (ссылка)

Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение

Салат Водолей




5761439_Bezimeni1160 (700x331, 46Kb)



Сегодня я познакомлю вас с рецептом слоеного салата под названием "Водолей". Откуда взялось такое название, не знаю. Но салат вкусный. В его составе маринованные огурцы, авокадо, рыбные консервы и другие продукты. Салат Водолей будет уместен даже на на праздничном столе. Он не посрамит своим вкусом хозяйку дома.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doorslidog

Крем от остеохондроза и артроза OsteoMax

Четверг, 25 Августа 2016 г. 21:36 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Очень заметный положительный результат дал только этот крем.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
certhethur

Пластырь от псориаза

Четверг, 25 Августа 2016 г. 18:54 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Салициловая кислота предотвращает возможность развития микотической среды.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
backldedeq

Пластырь от псориаза

Четверг, 25 Августа 2016 г. 16:39 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Фактором бывает стресс, переохлаждение, употребление алкоголя или изменение питания.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Фаршированные сладкие перчики

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 12:46 (ссылка)



Одно из самых распространённых блюд – фаршированные перцы – можно приготовить тысячью способами. В данном рецепте мы используем бобовую начинку с добавлением сыра и авокадо.



   35 мин.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alek_YelGor

Список из десяти жирных продуктов, от которых не стоит отказываться при диете.

Суббота, 20 Августа 2016 г. 23:56 (ссылка)


Жирные-продукты-0 (700x466, 64Kb)



 



Многие люди, мечтающие похудеть, начинают исключать из своего рациона все жирные продукты. Это неправильно и может привести к различным заболеваниям, включая анорексию. Не все жирные продукты приводят к полноте. Factinteres рассказал о 10 таких продуктах.



 



 



Авокадо.



авокадо1 (700x466, 80Kb)



Начинаем с Авокадо. Он состоит на 70% из жиров, хоть и мононенасыщенных! По этой причине многие могли убрать его из своего рациона питания и это несмотря на то, что авокадо славится благоприятным влиянием на работу нашего сердца. В авокадо содержится большое количество калия. Причем по сравнению с бананом, калия в авокадо больше почти в полтора раза!



 



Сыр.



сыр2 (700x393, 50Kb)



Теперь поговорим о сыре. Помимо большого количества жиров, которых так боятся многие худеющие, в сыре содержится большое количество кальция, фосфора, витамина В12 и это не все! Если за единицу взять толстый ломтик сыра, то вы удивитесь как много в нем белка! А все потому, что на один такой ломтик уходит примерно один стакан молока.



 



 



Горький шоколад.



горькийШ3 (700x464, 69Kb)



Следующий продукт, может и не избегается любителями худеть, но точно недолюбливается большинством простых людей. Речь идет о горьком шоколаде. В горьком шоколаде содержится меньше жиров, чем в остальных видах шоколада — всего около 35%. Кроме этого, в горьком шоколаде содержится большое количество магния и железа.



 



 



Оливковое масло.



оливковоеМ4 (700x518, 85Kb)



Многие наслышаны о пользе оливкового масла, однако мало кто знает, чем же оно хорошо. Начнем с того, что в этом масле содержится большое количество полезнейших антиоксидантов, которые положительно влияют на нашу кровь, а также устраняют воспаления. Людям, подверженным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, такое масло будет прекрасным помощником, ведь оно понижает кровяное давление и защищает нашу сердечно-сосудистую систему.



 



 



Куриные яйца.



яйца5 (700x466, 31Kb)



Очередь подошла поговорить о яйцах. Еще не так давно они являлись любимым продуктом для большинства людей. Но для «любителей» ЗОЖ и они теперь под запретом, ведь в желтке содержится большое количество холестерина. Спешим восстановить доброе имя яиц: учеными было доказано, что холестерин, содержащийся в желтке, никаким образом не влияет на изменение уровня холестерина у нас в крови!



 



 



Сливочное масло.



сливочноеМ6 (700x514, 46Kb)



Первым продуктом, от которого сразу же отказываются худеющие люди – сливочное масло. «Это же чистый жир!» — скажете вы и будете правы. Однако все забывают о том, что масло содержит в себе целый кладезь витаминов: А, В, С, D, Е! Главное придерживаться простого правила – все хорошо в меру.



 



 



Жирные виды рыбы.



losos7 (700x464, 68Kb)



Надеемся, что все уже наслышаны о пользе жирной рыбы на организм. Но на всякий случай напомним, что жирные сорта рыбы содержат в себе много белка, омега-3 кислот и всевозможные полезные питательные элементы. Если вы регулярно будете употреблять рыбу, то вы внесете колоссальный вклад в свое будущее, ведь понизите вероятность заболеть старческим слабоумием, депрессией, а также другими довольно распространенными заболеваниями.



 



 



Жирные сорта орехов.



орехи8 (700x437, 106Kb)



О полезности орехов тоже говорить излишне. Ведь орехи мало того, что содержат в себе много клетчатки, белка и магния, так еще и безумно вкусны! Кушать их можно и нужно, ведь они помогают поддерживать нашу кожу молодой. Все благодаря витамину Е. Важно помнить, что полезными будут только те орехи, которые не прошли термическую обработку. К примеру, соленые орехи или в панировке принесут намного больше вреда, чем пользы.



 



 



Кокосы.



кокосы9 (700x467, 62Kb)



Кокосы также очень полезны, ведь они содержат в себе большое количество витаминов группы В, витамины С, Е, Н. Смущает только тот факт, что состоит кокос практически на 95% из жиров, к тому же насыщенных. Но в случае кокоса – это не беда, ведь это уникальный продукт! Кокосовый жир совсем не такой, как другие и организм справляется с ним по-другому.  Жирные кислоты попадают сразу в печень, а там преобразовываются в кетоновые тела. Такие жиры улучшают работу желудка, что способствует похудению.



 



 



Йогурты.



ёгурты10 (700x393, 37Kb)



Перестаньте выбирать йогурт, придерживаясь принципа «Чем меньше процент жирности, тем лучше». Во-первых, более жирный йогурт попросту вкуснее. Ну, а во-вторых, только в жирном йогурте будут содержаться все те полезные компоненты, которые влияют на поддержание нашей красоты и здоровья.



 



 


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
UlyanaR

Кесадильи с грибами и авокадо

Четверг, 18 Августа 2016 г. 14:25 (ссылка)


@just_veg



Ингредиенты:



• 1 авокадо, нарезанное

• 4 тортильи

• 2 столовые ложки хумуса

• свежая руккола



Для жареных грибов:

• 3 лука-шалот, тонко нарезанных

• 2-3 горсти грибов, тонко нарезанных

• 2 столовые ложки оливкового масла

• соль и черный перец, по вкусу



Инструкции:

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Причины съесть Авокадо

Четверг, 11 Августа 2016 г. 18:51 (ссылка)


10 ПРИЧИН СЪЕСТЬ АВОКАДО



Чем полезен авокадо? 10 достоинств этого продукта!




По мнению диетологов, авокадо с оливковым маслом и солью - самый полезный перекус. А все потому что, в состав этого удивительного фрукта входит фолиевая кислота, полезная для правильной постройки и работы мышц. обмена веществ в организме, в частности, обмена жиров. Поэтому авокадо очень хорошо помогает при похудении.



Еще 10 причин полюбить авокадо:



1. авокадо помогает превращать углеводы и жиры в полезную энергию;



2. авокадо улучшает работу желудочно-кишечного тракта;



3. авокадо улучшает циркуляцию крови в организме;



4. авокадо понижает риск инфаркта и инсульта, помогает избавиться от лишнего холестерина;



5. авокадо нормализует сахар в крови при сахарном диабете;



6. в авокадо богат на микро- и макроэлементы: медь, цинк, железо, марганец, селен, фтор, кальций, натрий, магний, фосфор, калий.



7. авокадо укрепляет ногти и волосы;



8. авокадо наполняет витаминами кожу и предотвращает появление акне;



9. авокадо надолго утоляет чувство голода;



10. авокадо предотвращает развитее онкологических заболеваний.



4208855_3_1_ (700x700, 198Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nickchay

Как разделывать авокадо, ананас, кокос, манго, гранат

Вторник, 09 Августа 2016 г. 11:21 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ehle

Шикарный салат из авокадо с креветками

Четверг, 04 Августа 2016 г. 22:13 (ссылка)


Время приготовления: 20 минут

Количество: 2 порции



Ингредиенты:



Авокадо — 1 шт.

Креветки (тигровые) — 12 шт.

Огурец — 50 г

Сыр Пармезан — 15 г

Имбирь — 4 г

Чеснок — 1 зубок

Лайм — 1 шт.

Оливковое масло — 2 ст. л.

Соль по вкусу

Перец по вкусу



Приготовление:



1. Подготовьте ингредиенты.

2. Авокадо аккуратно разрежьте пополам, слегка проверните и откройте. Косточка должна остаться внутри.

Выньте косточку и аккуратно, чтобы не повредить кожуру, выскребите мякоть авокадо и порежьте кубиками. Поместите в миску для смешивания. Кожицу от авокадо отложите в сторону.

3. Огурец помойте и нарежьте кубиками. 8 креветок порежьте небольшими кусочками. Огурцы и креветки положите к авокадо.

4. Смешайте все ингредиенты для заправки (имбирь, чеснок, сок лайма, оливковое масло, пармезан, соль, перец). Обмакните оставшиеся креветки в соус, отложите и заправьте им салат. Хорошо перемешайте.

5. Аккуратно ложкой наполните салатом кожицу авокадо, сверху украсьте оставшимися креветками, присыпьте пармезаном и подавайте!



Приятного аппетита!



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<авокадо - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda