Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 731 сообщений
Cообщения с меткой

кокосовое молоко - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kashtan23

Шоколадный пирог на кокосовом молоке (постный) (пекла, очень нежный)

Пятница, 05 Апреля 2024 г. 09:42 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Кокосовый кофе

Пятница, 22 Марта 2024 г. 13:50 (ссылка)


Кокосовый кофе










Бодрящий кофейный коктейль с кокосовым вкусом даже будничным городским утром напомнит об отпуске на море. Для приготовления этого напитка понадобится лед и блендер с чашей.





Ингредиенты (на 1 порцию):



• Зерна кофе — 1 ч. л. (7 г);



• Кокосовое молоко — 100 мл (100 г);



• Какао-порошок — 0.5 ст. л. (12.5 г);



• Тростниковый сахар —0.5 ст. л. (12.5 г);



• Лед — 5 шт. (125 г)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

С гречкой, яблоком, шпинатом. Три варианта полезных блинчиков для Масленицы

Пятница, 15 Марта 2024 г. 20:03 (ссылка)


С гречкой, яблоком, шпинатом. Три варианта полезных блинчиков для Масленицы





 





Масленица — серьезное испытание для наших сковородок, а еще для наших фигур. Ведь обилие блинов, сопровождаемое сметаной, рыбой, вареньем и прочими добавками, — мероприятие очень калорийное. Тут даже здоровому человеку, без проблем с желудочно-кишечным трактом и печенью нужно проявить сдержанность и не увлекаться калорийной жирной едой. Неудивительно, что многие хотят сделать не только вкусные, но и полезные блины. Или хотя бы такие, что окажут наименее вредное воздействие.



Своими рецептами полезных блинов для тех, кто старается снизить употребление калорийных блюд из рафинированной муки с большим количеством сахара, поделилась с aif.ru нутрициолог Жанна Тиханычева.



Блины — не просто вкусное и питательное блюдо, они — символ Масленицы, традиционного русского праздника прощания с зимой и встречи весны. В эти семь дней блины едят очень многие, причем каждый день. Но часто блины едят и вне Масленицы, это блюдо на каждый день во многих семьях.




 



Блины обладают ценными питательными свойствами, содержат углеводы, белки, жиры и витамины группы В, а их употребление может повысить уровень энергии, насытить организм и способствовать хорошему настроению. Особенно это касается тех блинов, что приготовлены с использованием полезных ингредиентов, таких как овощи, зелень, ягоды и орехи, что делает их еще более питательными для организма.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Шоколадный десерт, но почти без калорий: есть можно хоть на ночь без вреда для фигуры

Пятница, 01 Марта 2024 г. 12:09 (ссылка)


 





Шоколадный десерт, но почти без калорий: есть можно хоть на ночь без вреда для фигуры

 



ИДЕИ



Шоколадный десерт, но почти без калорий: есть можно хоть на ночь без вреда для фигуры







 






 



 


 



Аппетитный шоколадный десерт вполне можно сделать и легким, чтобы подать его было удобно к позднему чаю. В его основе всего 3 ингредиента, а готовится он элементарно. 





Ингредиенты:



Агар-агар - 7 г

Вода - 60 мл

Кокосовое молоко - 400 мл

Какао несладкое - 50 г

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Сливочная каша из бурого риса с яблоком и корицей

Среда, 28 Февраля 2024 г. 09:53 (ссылка)


 



Сливочная каша из бурого риса с яблоком и корицей








В этом рецепте мы приготовили рисовую кашу на кокосовом. Благодаря этому она получилась вкуснее и значительно питательнее. Кокосовое молоко содержит в себе в два раза больше калия, а также ряд омега жиров, что делает его очень полезным для организма.





Ингредиенты (на 1 порцию):



• Бурый рис — 3 ст. л.;



• Кокосовое молоко — 3 ст. л. (60 г);



• Яблоки — 83 г;

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Суп-пюре из батата и тыквы

Среда, 10 Января 2024 г. 06:01 (ссылка)

Заменим в пост сливки кокосовым молоком и приготовим прекрасный суп из полезных овощей со сливочным вкусом.





Ингредиенты для "Супа-пюре из батата и тыквы"


Батат - 200 г

тыква - 600 г

морковь - 100 г

сельдерей стебли - 100 г

кокосовое молоко - ½ банки

чеснок - 3 зубчика

вода - 1 л

растительное масло для жарки - 4 ст. л.

петрушка зелень - 1 пучок

имбирь - 15 г

соль - 1 ч. л.

сахар - 2 ч. л.

паприка красная молотая - 1 ч. л.

мускатный орех молотый - 0,3 ч. л.

перец чили красный - по вкусу

куркума - ½ ч. л.

лук репчатый - 1 шт.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Новогодний «Мохито»

Суббота, 23 Декабря 2023 г. 19:02 (ссылка)


Напиток, который никогда не надоедает. Рецепт «Мохито», который вы точно захотите попробовать!




 



Новогодний «Мохито»






Ингредиенты:




  • Лайм (сок) - 1 шт.


  • Свежая мята - 1 горсть


  • Сахар - 1 ст. л.


  • Белый ром - 60 г


  • Кокосовый ликер - 30 г


  • Кокосовое молоко - 70 г


  • Газировка - по вкусу


  • Зерна граната - для подачи



Приготовление коктейля:




  1. Мяту разминаем с сахаром и соком лайма.


  2. Добавляем алкоголь, молоко.


  3. Вливаем газировку и украшаем.



 



видео
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Смузи «в тайском стиле»

Пятница, 05 Мая 2023 г. 13:20 (ссылка)





Ингредиенты для "Смузи «в тайском стиле»"


Банан 1 шт.

Манго маленькое 1 шт.

Молоко (сливки) кокосовые 2-4 ст. л.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Кокосовое молоко домашнего приготовления из кокосовой стружки и какао из него

Пятница, 05 Мая 2023 г. 13:18 (ссылка)





Ингредиенты для "Кокосового молока домашнего приготовления из кокосовой стружки и какао из него"


Кокосовая стружка сухая - 0,5 чашки (250 мл.)

Вода чистая - 500 мл.

Какао порошок - 2 ч. л. на порцию-чашку

Сахар белый - 1-2 ч. л. по вкусу


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Чем полезно кокосовое молоко и что из него можно приготовить

Среда, 19 Апреля 2023 г. 14:21 (ссылка)


кокосовое молоко1 (466x700, 281Kb)



Кокосовая вода — это натурально образующаяся жидкость внутри зеленых кокосов. Она прозрачная (но слегка беловая) и богата различными питательными веществами, такими как минералы, антиоксиданты и здоровые жиры. Кокосовая вода может освежить и утолить жажду после утомительного дня.



Кокосовое молоко, с другой стороны, это жидкость, получаемая ​​из мякоти, смешанная с водой. Для придания ему густой консистенции, мякоть мелко натирается, а затем кипятится в воде. Затем смесь процеживают через марлю. Для более жидкой консистенции кипятится кокосовая мякоть, оставшаяся в марле. Затем процесс повторяется, чтобы уменьшить вязкость.



Если Вы хотите ощутить его пользу, рекомендуется медленно ввести его в свой рацион. Вы можете начать пить по небольшому стакану молока, или понемногу добавлять его в пищу, чтобы привыкнуть к аромату. Со временем вы полюбите кокосовое молоко, и оно станет неотъемлемой частью ваших блюд



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Куриные бедра, с соусом из овощной крошки под кокосовым молоком/ Рома

Суббота, 11 Марта 2023 г. 22:21 (ссылка)





Ингредиенты для "Куриных бедер, с соусом из овощной крошки под кокосовым молоком"


Куриные бедра или окорочка 3-5 шт.

Перец сладкий 1 шт.

Помидор красный 1 шт.

Перец чили красный 3-5 колечек (по вкусу)

Имбирь свежий кусочек около 3-4 см.

Чеснок свежий 3-4 зубка

Цедра лимона 1/2 шт.

Зелень пряная (укроп, петрушка, базилик зеленый) 1 горсть (по вкусу)

Соль, перец по вкусу

Молоко кокосовое (сливки) пакет 250 мл.

Рис отварной на гарнир


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Сгущенка из кокосового молока (сливок)

Суббота, 18 Февраля 2023 г. 11:28 (ссылка)





Ингредиенты для "Сгущенки из кокосового молока"


Кокосовое молоко (сливки) 500 мл

Сахар чашка




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Кокосовый кефир, заквашенный кефирным грибом (+видео)

Суббота, 18 Февраля 2023 г. 11:27 (ссылка)





Ингредиенты для "Кокосового кефира"


Кокосовое молоко (сливки) 500 мл.

Кефирный гриб




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Крем-брюле кокосовое

Вторник, 31 Мая 2022 г. 09:06 (ссылка)





Ингредиенты для "Крем-брюле кокосового"


Молоко кокосовое 100 мл

Сахар 20-25 г

Желток крупного кур. яйца 1 шт (от 20 г)

Стручок ванили ~⅛


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хильда56

Сыр домашний, моцарелла и сливочное масло - ПОСТНЫЕ! Из кокосового молока

Воскресенье, 17 Апреля 2022 г. 11:44 (ссылка)


Сыр домашний, моцарелла и сливочное масло - ПОСТНЫЕ!

Готовить всю эту красоту не сложно. Недостающие продукты легко отыскиваются на яндекс-маркете и приезжают на следующий день. Все рецепты многократно проверены, хоть и адаптировала я их в своё время из итальянских кулинарных книг и журналов.

Постная моцарелла

-Кокосовое молоко - 1 ст.

-Агар-агар - 2 ч. л.

-Соль мелкая - 1/2 ч. л.

-Уксус столовый - 3/4 ч. л.

-Сок лимона - 1/4 ч. л.

-Крахмал - 2 ст.л.

-Оливковое масло -для смазывания формы       

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Кабачки обжаренные под соусом с кокосовыми сливками

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 08:39 (ссылка)





Ингредиенты для "Кабачков обжаренных под соусом с кокосовыми сливками"


Кабачки молодые 2 шт.

Соль кулинарная 1-2 ч. л.

Мука рисовая ц/з для обвалки

Лук репчатый 1-2 шт.

Чатни из персиков, томатов 4-5 ч. л.

Зелень свежая по вкусу

Кокосовое молоко (сливки) 400-500 мл.

Масло растительное для жарки


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Постные кокосово-шоколадные кексы

Пятница, 01 Апреля 2022 г. 05:34 (ссылка)





Ингредиенты для "Постных кокосово-шоколадных кексов"


молоко кокосовое 240 мл.

сахар 180 г.

мука пшеничная в/с 190 г.

какао-порошок 40 г.

масло кокосовое 40 г.

сода 1/2 ч. л.

разрыхлитель 3/4 ч. л.

соль 1/3 ч.л.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Овощное пюре (батат, репа, сельдерей) с кокосовым молоком, жареным луком

Воскресенье, 27 Марта 2022 г. 08:52 (ссылка)





Ингредиенты для "Овощного пюре (батат, репа, сельдерей) с кокосовым молоком, жареным луком»"


Овощи: репа, батат, сельдерей клубневый 350-500 гр

Лук репчатый 1-2 шт

Молоко кокосовое 1/2 банки (400 мл

Перец чили

Масло топленое (оливковое, сливочное) 1-2 ст. л

Соль, перец


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Сырой крем-суп «финиковый батат» на кокосовом молоке

Воскресенье, 10 Октября 2021 г. 07:45 (ссылка)





Ингредиенты для "Сырого крем-супа «финиковый батат» "


Батат сырой 1 шт.

Финики 3-4 шт.

Молоко кокосовое 200-250 мл.

Ботва овощная сушеная 1 ч. л.

Масло оливковое 1 ч. л.




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<кокосовое молоко - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda