Шоколад снижает смертность


Пациенты, перенесшие сердечные приступы, защищаются от риска смерти, съедая шоколад хотя бы два раза в неделю.
Меньшие количества обеспечивают незначительную защиту от коронарной смерти.
Как пишет Неболей, более ранние исследования зафиксировали сильную связь между продуктами, содержащими какао, и понижением артериального давления. Также было отмечено, что такая пища снижает смертность среди пожилых мужчин и женщин.
Ученые из Каролинского института (Швеция) доказали, что шоколад помогает людям после инфаркта. Антиоксиданты в его составе обеспечивают защиту от свободных радикалов – молекул, которые накапливаются в организме, разрушая клетки и приводя к заболеваниям.
В исследовании приняло участие 1169 человек в возрасте от 45 до 70 лет после того, как был зарегистрирован их первый сердечный приступ. Они заполнили анкеты, касающиеся питания до госпитализации, а затем их обследовали на протяжении восьми лет.
Оказалось, что потребление шоколада снижало в три раза риском смерти после инфаркта.

Назван продукт, замедляющий старение


Британские ученые установили, что умеренное ежедневное употребление черного шоколада, содержащего более 50 % какао-продуктов, замедляет процесс старения. Всего несколько долек темного шоколада содержат достаточное количество антиоксидантов, чтобы замедлить возрастные процессы в организме, пишет gradusnik.ru.

Шоколад особенно полезен для кожи - он не только предотвращает появление морщин, но и снижает вероятность заболевания раком кожи. Однако, такие свойства присущи исключительно темному, богатому флавонолами - антиоксидантами какао-бобов, горькому шоколаду.

Ранее было установлено, что систематическое употребление темного шоколада помогает организму бороться с бессонницей и синдромом хронической усталости. Кроме того шоколад благоприятно влияет на работу кровеносной системы, снимает воспалительные процессы и заметно улучшает память.

Вся правда о шоколаде!!!

Шоколад не бывает вредным «Да здравствует шоколад!», — и, несмотря на то, что у некоторых он вызывает опасения - и сахара в нем, якобы, много, и кофеина, и жира, и холестерина, и калорий в нем тоже избыток, а еще от него появляются прыщи, возникает мигрень, портятся зубы и увеличивается вес! Так и хочется продолжить этот список в стиле Дж.К.Джерома: шоколад — источник всех описанных в медицинской энциклопедии недугов и недомоганий, кроме воды в колене и родовых схваток... Разберемся по порядку...

Читать далее...

Без заголовка

Я к вам =]


Шоколадные рецепты:
1. Простейший мусс в мире ! Растопить 110 гр шоколада с 15 гр сахара в большой миске. Снять с огня и взбить с 4 яичными желтками, добавляя их по одному. Взбить яичные белки в густую пену и перемешать с шоколадом. Разложить по бокалам и охлаждать как минимум 30 мин.

2. Восхитительный горячий напиток: в каждую чашку горячего молока положить по 25 гр хорошего горького шоколада, помешать палочкой корицы, пока он не растворится, добавить корицу и посыпать какао.

3. В большую кружку горячего шоколада положить две-три маршмеллоу. Дать им растаять - и отхлебывать в восхищении !

4. Испеките слоеные шоколадные пальчики. Порезать раскатанное слоеное тесто пополам. Одну половину намазать шоколадным маслом Nutella, накрыть второй половиной теста и порезать на 30 полосок. Закрутить каждую полоску и разложить на противне. Запекать в разогретой духовке при 220 гр С в течение 8-10 мин. Охладить и посыпать сахарной пудрой.

5. Приготовьте шоколадно-сливочный дип. Растопить 200 гр шоколада, поломанного на кусочки, с 4 ст л сливок и 3 ст л ликера. Разлить по формочкам или розеткам и подавать теплым с кусочками фруктов или печенья.

6. Для сказочного шоколадного десерта уложить слоями в высокий бокал мороженое, тертый шоколад и поджаренный миндаль. Сверху положить немного взбитых сливок.

7. Разрезать пополам круассаны, наполнить кусочками банана и посыпать тертым шоколадом. Завернуть в фольгу и запекать 8 мин в духовке.

8. Угостите гостей банановым фраппе. Перемешать 25 гр белого шоколада с 300 мл молока и подогреть в кастрюле, пока шоколад не растает. Перелить в блендер, добавить 1 банан и 4 шарика мороженого. Взбить.

9. Дивный теплый шоколадный соус-тянучку. Нагреть 284 мл сливок. Добавить 2 ст л светлой патоки, 25 гр сливочного масла, 150 гр порезанного шоколада и растопить. Полить мороженое.

10. Сделайте впечатляющие сладкие закуски - окуните орехи и кусочки фруктов (например, финики, фиги, бразильские орехи) в растопленный шоколад. Когда они будут полностью покрыты шоколадом, подержать их над миской (с помощью щипцов), чтобы стек излишек шоколада и положить на пергамент, чтобы шоколад затвердел.

Кабачки

Кабачок, рецепты, кулинария

Решила написать несколько рецептов приготовления кабачков, которые нашла на просторах интернета.

Рецепты

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Рецепты из кабачков
Часть 2 - ПРОСТОЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ИЗ СУХОГО ТЕСТА
Часть 3 - Яблочно-апельсиновый мармелад
Часть 4 - Кабачки
Часть 5 - Хлеб домашний
Часть 6 - Фаршированные рыбой кабачки
...
Часть 57 - Низкокалорийные рецепты
Часть 58 - Рецепты корейских салатов
Часть 59 - домашний сыр

белый костюм

.. 

Бумбокс – «Вахтёры»

Сахаровский умел устроить противнику "сладкую жизнь"

Александр Сахаровский - один из самых эффективных руководителей советской внешней разведки

За почти 90-летнюю историю внешней разведки нашего государства высокий и ответственный пост ее руководителя занимали 29 человек. Созданный 20 декабря 1920 года Иностранный отдел ВЧК возглавил профессиональный революционер и дипломат Яков Христофорович Давыдов. В 1930-х годах у руководства внешней разведкой стоял видный политический и военный деятель, один из организаторов советской контрразведки Артур Христианович Артузов. В годы военного лихолетья внешней разведкой руководил Павел Михайлович Фитин, самый молодой из ее начальников, назначенный на этот пост в 31 год. Первым директором Службы внешней разведки России стал академик Евгений Максимович Примаков...

Некоторые из начальников разведки возглавляли ее лишь несколько месяцев, другие – несколько лет. Но всех их объединяло то, что это были яркие личности с обостренным чувством долга и преданности делу, талантливые организаторы и руководители, самоотверженные люди.

В своих мемуарах ветеран разведки генерал-лейтенант Вадим Кирпиченко писал: «Начальник разведки должен быть в курсе всех более или менее значительных событий, происходящих в мире, и даже предвидеть эти события, чувствовать различные тенденции, давать им оценку и в необходимых случаях предлагать возможные решения возникающих политических проблем. Работа в качестве начальника разведки практически не оставляет времени для личной жизни, как бы ни были высоки организаторские таланты того или иного руководителя».

Эти слова в полной мере относятся к Александру Михайловичу Сахаровскому – незаурядному человеку и выдающемуся чекисту, проработавшему на посту начальника внешней разведки с середины 1950-х годов более 15 лет и руководившему ею в самый разгар холодной войны.

ДАЛЕЕ >>>>>

Карибский кризис – как это было на самом деле

Личные воспоминания непосредственного участника стратегической операции Советской армии "Анадырь"

Исполнилось 48 лет с начала кубинского кризиса - ядерного противостояния СССР и США, которое поставило планету на грань третьей мировой войны. В этих событиях принимали участие тысячи советских солдат и офицеров, которые до сих пор не имеют статуса участника боевых действий. А между тем, их служба на Острове Свободы в 1962 году была под стать боевой.

НАЧАЛО

В середине июля 1962 года весь личный состав нашей подвижной ракетно -технической базы (ПРТБ), где автор воспоминаний был начальником группы, получил задачу: подготовить специальную технику к перебазированию для выполнения особо важного правительственного задания. Так для меня и моих сослуживцев началось участие в уникальной во всех отношениях для наших вооруженных сил боевой стратегической операции «Анадырь».

Железнодорожный эшелон с личным составом и спецтехникой вскоре прибыл на военно-морскую базу Балтийск, где нашу ПРТБ среди военных кораблей флота ожидал теплоход – сухогруз «Ижевск». Размещение личного состава осуществлялось в твиндеках, где для этих целей строились многоярусные нары, так как сухогрузы вообще не предназначались для перевозки людей.

Из Северного моря «Ижевск» следовал к Атлантическому океану по весьма оживленному маршруту через пролив Ла-Манш. Капитан судна, возможно, не имел информации о конечной точке рейса, но рядом с ним был «лоцман», который после прохождения пролива вскрыл секретный пакет, где предписывалось идти через Атлантику к экватору. В определенной точке в соответствии с инструкцией был вскрыт второй пакет с приказом следовать к одному из кубинских портов. Эта информация обрадовала всех: мол, экзотика, тропики, «барбудос», о чем в Союзе читали в газетах и журналах, слушали по радио. Никто и не предполагал, какая «экзотика» ожидала нас всех в ближайшие месяцы.


ДАЛЕЕ >>>>>

В ПОВЕРЖЕННОМ БЕРЛИНЕ



Берлин 1945. Солдаты раздают еду местному населению
В одной из недавно вышедших книг (Д. Лысков «1937. Главный миф XX века». М.: Эксмо: Яуза, 2010.) приведены ранее не встречавшиеся сведения, которые характеризуют отношение СССР - победителя к Германии как к побежденной стране.

Автор книги пишет: «Советский Союз, напротив, одной из главных задач на оккупированных территориях ставил снабжение местного населения. 2 мая 1945 года (напомню, что бои за рейхстаг прекратились только в 15 часов 2 мая) член Военного Совета 5-й ударной армии генерал-лейтенант Боков определял основные задачи военных комендатур в Берлине: «выявление и учет продовольственных запасов для снабжения населения района, пуск в ход коммунально-бытовых и пищевых предприятий: водопровода, электростанций, канализации, мельниц, пекарен, булочных, консервных заводов, кондитерских и т.д., - организация торговли хлебом, картофелем, мясом и изделиями легкой промышленности по удовлетворению нужд населения, открытие бань, парикмахерских, больниц, аптек, швейных и сапожных мастерских... Продовольственные продукты отпускаются населению через магазины по карточкам, выданным бургомистрами районов (хлеба - 140 г, картофеля - 300 г на человека)».

«11 мая появилось постановление Военного Совета 1-го Белорусского фронта о снабжении продовольствием населения Берлина». В постановлении указывалось, что снабжение другими продуктами устанавливалось «в зависимости от наличия ресурсов»...

ДАЛЕЕ >>>>>

ОХОТНИК ЗА СЕКРЕТАМИ ЗАПАДА

Его называли «человеком без лица», потому что западные спецслужбы очень долго не могли установить, кто возглавляет разведку ГДР, и заполучить фотографию ее руководителя. И это при том, что этот пост генерал-полковник Маркус Вольф занимал 34 (!) года. Именно при нем восточногерманская разведка стала одной из лучших спецслужб мира.

Он по праву считался грозным противником Запада. Но масштаб его личности и дел был настолько велик, что одна из крупнейших газет ФРГ «Ди Вельт» после его кончины поместила огромную статью, в которой о Вольфе говорилось с немалым уважением.


НЕСОСТОЯВШИЙСЯ АВИАКОНСТРУКТОР

Маркус Вольф родился 19 января 1923 года в небольшом немецком городке Хехинген в семье врача, а также известного литератора и драматурга, произведения которого пользовались большой популярностью в Германии. Родители Маркуса – Фридрих и Эльза – являлись активными коммунистами, и после прихода Гитлера к власти Вольфы были вынуждены эмигрировать (вдобавок Фридрих Вольф был по национальности евреем). Сначала они жили во Франции, а с 1934 года – в Советском Союзе.

В Москве Маркус и его младший брат Конрад (их все звали Миша и Коля) получили советское гражданство и учились вначале в немецкой школе имени Карла Либкнехта, а затем в русской школе имени Фритьофа Нансена, находившихся недалеко от Арбата.

Маркус, мечтавший о будущем авиаконструктора, поступил в 1940 году в Московский авиационный институт. Однако начавшаяся Великая Отечественная война внесла в его планы свои коррективы. Летом 1942 года он был направлен на учебу в секретную спецшколу Коминтерна для подготовки к заброске в Германию для подпольной работы против фашистского режима (кстати, Конрад в том же году вступил добровольцем в ряды Красной армии и закончил войну в Берлине; впоследствии он был известным в ГДР драматургом и кинорежиссером).


ДАЛЕЕ >>>>>

«У СТАЛИНА БЫЛА СВОЯ РАЗВЕДКА»

Эта тема привлекает многих, всерьез занимающихся или просто интересующихся историей, а в особенности - историей спецслужб. Ну а когда речь заходит о спецслужбах, то неизбежно опускается завеса секретности. С одной стороны, это вполне объяснимо: спецслужбы по определению не имеют права выставлять всю свою деятельность напоказ. С другой же стороны, завеса секретности порождает таинственность, загадки, а нередко и вовсе провоцирует непрерывное генерирование всевозможных версий и предположений. Недаром же главный вопрос данной темы сродни гамлетовскому - только с неизбежной для историка корректировкой во времени: «Было или не было?» Речь в данном случае о так называемой «тайной разведке» Сталина, упоминания о которой в прессе и литературе в последнее время появляются достаточно часто, несмотря на то, что наличие таковой решительно отрицают как многие специалисты-историки, так и ветераны спецслужб. С «гамлетовского вопроса» мы и начинаем разговор с бывшим сотрудником Внешней разведки, автором многих книг по истории Арсеном Мартиросяном.

Беседу вел Александр БОНДАРЕНКО, «Красная звезда».

- У Сталина, - уверен он, - были собственные разведка и контрразведка! Между прочим, были с дореволюционных времен. Ведь еще в Закавказском бюро РСДРП он отвечал за партийную разведку и контрразведку...
- Точнее сказать, за «службу безопасности»?
- Да, а это, как вы понимаете, требовало установления определенных связей и с правоохранительными органами Российской империи. Так что у него еще тогда были хорошие связи с жандармерией и полицией. Недаром же некоторые из знакомых ему сотрудников спецслужб после революции остались в стране. Они спокойно проживали в СССР - другие же были беспрепятственно отпущены за границу, а вот дети их, которые достигли больших высот в некоторых странах, стали агентами «личной разведки».
- Без примера не обойтись...
- Пожалуйста. В свое время Сталин имел дело с гянджинским (Гянджа, ранее Кировабад, Азербайджан) полицмейстером Сари Имам Кули-оглы Мамедовым, являвшимся агентом большевиков в том регионе. Он отвечал за всю деятельность царской охранки, направленную против большевиков на территории Азербайджана. В ходе Гражданской войны этого полковника никто не тронул, а незадолго до того, как Закавказье стало советским, Сталин побывал там и встречался с полковником. Через него были организованы какие-то контакты - суть их не вскрывается, но, думаю, приход Красной Армии и в Баку, и в Тбилиси был обеспечен, в том числе и по каналам старых связей Сталина со спецслужбами.
- Хотите сказать, что именно Сталин обеспечил победу советской власти в Закавказье?
- Не только он! Но и он тоже, в том числе и через свои старые связи. Замечу также, что немалую роль в установлении советской власти в Азербайджане и Грузии сыграл еще и Лаврентий Берия, который по заданию партии внедрился в ряды мусаватистской разведки... Но главное, конечно, что сыграло роль в то время - это, повторю, старые связи Сталина.
- Арсен Беникович, но вы говорили и о детях сотрудников «охранки», которые...
- Именно об этом я и продолжаю рассказ. В 1920 году Сари Имам Кули-оглы Мамедов уехал в Турцию вместе со своим сыном, который впоследствии вошел в ближайшее окружение первого президента Турецкой Республики Кемаля Ататюрка, под патронажем которого стал руководителем турецкой военной разведки. Жена же и две дочери Мамедова до начала 30-х гг. спокойно проживали в СССР, откуда в 1931 г. Сари Имам без затруднений забрал их в Турцию. Очевидно, все это и было основой вербовки его сына - Сахида Окули. Он немало потрудился на нас: об этом уже написано, так что говорю совершенно спокойно. Хочу заметить также, что его деятельность сыграла значительную роль в удержании Турции от нападения на нас в 1941 году.

ДАЛЕЕ >>>>>

«У СТАЛИНА БЫЛА СВОЯ РАЗВЕДКА» (Окончание).



НАЧАЛО СТАТЬИ ЗДЕСЬ

- Извините, а не выглядите ли вы сейчас этаким правдоискателем-одиночкой, который вдруг вознамерился всем открыть глаза?
- Э, нет! Я далеко не первый и совсем не единственный! Вот генерал Николай Червов в книге «Провокации против России» указал, что внезапности нападения в обычном понимании не было, и эта формулировка «была придумана в свое время для того, чтобы взвалить вину за поражение в начале войны на Сталина и оправдать просчеты высшего военного командования в этот период»! А задолго до него маршал артиллерии Николай Дмитриевич Яковлев, пострадавший при жизни Сталина, с мужеством истинного солдата заявил: «Когда мы беремся рассуждать о 22 июня 1941 г., черным крылом накрывшем весь наш народ, то нужно отвлечься от всего личного и следовать только правде, непозволительно пытаться взвалить всю вину за внезапность нападения фашистской Германии только на И.В. Сталина. В бесконечных сетованиях наших военачальников о «внезапности» просматривается попытка снять с себя всю ответственность за промахи в боевой подготовке войск, в управлении ими в первый период войны. Они забывают главное: приняв присягу, командиры всех звеньев - от командующих фронтами до командиров взводов - обязаны держать войска в боевой готовности. Это их профессиональный долг, и объяснять невыполнение его ссылками на И.В. Сталина не к лицу солдатам».

ДАЛЕЕ >>>>>

«Архипелаг ГУЛАГ» как учебное пособие по фальсифицированной истории

28 октября в Москве состоялась презентация «Архипелага ГУЛАГА» Александра Солженицына в усеченном варианте специально для изучения его в российских школах.
"Нужно, чтобы, выйдя из школы, люди знали, что случилось в нашей стране. Что это не отдельные были эпизоды, а выкашивание народа 24 часа в сутки", - сказала вдова писателя Наталия Солженицына, презентуя издание.

С сентября 2009 года произведение "Архипелаг ГУЛАГ" включено в обязательный школьный минимум, и все это наводит на некоторые не слишком радужные размышления.

Совсем недавно мы видели, как наша история в очередной раз подверглась поруганию. Под непрекращающиеся вопли о страшной «советской оккупации» из центра Таллина был выкорчеван памятник советским войнам. К войне с советскими памятниками готовится Польша, на Украине создан музей «советской оккупации», а Европарламент принимает резолюции с плохо завуалированным требованием «платить и каяться».

ДАЛЕЕ >>>>>

СОВЕТСКАЯ АРМИЯ!

Лучшая армия Земли! Армия, которая всегда несла с собой только Освобождение!





ДАЛЕЕ >>>>>

Вернем в Россию социализм


На пути своего развития, человечество прошло многие этапы развития и всегда стремилось к свободе, равенству и братству. Каждый этап развития ознаменован какими то событиями, так или иначе продвигающими человечество в исполнению мечты, но всегда только части её и всегда только малой.

Россия знала период процветания, когда развивалось социалистическое общество. В это время, Россия, из отсталой страны за короткий период времени вышла в мировые лидеры по производству и уровню жизни населения. Что сподвигло к такому прогрессу, что дало такой импульс? Претворение в жизнь социалистических идей и реализация мечты о свободе, равенстве и братстве людей.

В это время, основная часть населения была обеспечена жильём, работой, бытом и отдыхом. В России было лучшее в мире образование, всеобщее и бесплатное. В России была лучшая в мире медицина, наука позволившая нам за короткий период стать не только ядерной державой, но и выведшая нас в космос.

Как известно, за периодом развития идёт период упадка. Возврат к частной собственности и разворовывание общественного имущества привёл к резкому снижению уровня жизни, да и самой жизни населения. Мы фактически вернулись в прошлое. Основная часть населения не имеет жилья. Медицина и образование становятся не доступной роскошью. Падают космические станции и спутники и само нахождение России в космосе находится под вопросом.

Тем не менее, вернуть процветание общества не так уж и сложно. Вспомните мечту приведшую к прогрессу. Свобода, равенство, братство. На смену обществу воров и посредников, должно вернуться общество справедливости и созидания. Вернём России былое могущество, вернём в Россию социализм.
Сергей Салиенко


tatasoz-

Наша Родина - СССР!

Оргия Праведников


tatasoz-

Смена караула у мавзолея В.И.Ленина

мечтала увидеть с детства эту церемонию, никогда не увижу...


tatasoz-

НЕ НАДО ПЕЧАЛИТЬСЯ.

ВИА “ПЛАМЯ”



tatasoz-

ТЫ МЕНЯ ЕЩЁ НЕ ЗНАЕШЬ

КОЛА БЕЛЬДЫ 1977 г


tatasoz-