-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

Натуральный шампунь для здоровья волос Учимся обходиться без шампуней промышленного производст...

Без заголовка - (0)

ЭТО СРЕДСТВО ОЧИЩАЕТ СОСУДЫ ОТ ЖИРОВЫХ БЛЯШЕК, ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ВЕС Предлагаю хороший рецепт,...

Обновление программ. Зачем нужно. - (1)

Обновление программ. Зачем нужно. Часто пользователи отказываются обновлять установленные прогр...

Viber — 7 секретов, о которых знают только избранные! - (0)

Очень малая часть пользователей смартфонов на сегодняшний день не оценили преимущества&n...

Многофункциональный браузер Maxthon - (0)

Многофункциональный браузер Maxthon ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zinur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74763

 



 

http://youtu.be/gq4AdXXSRlw



https://youtu.be/YKvt0lgjsHE


		

 

 

 


здоровье жиры

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правда и мифы о жирах

 (572x382, 40Kb)

С жирами связывают все главные нынешние проблемы со здоровьем — ожирение, диабет, инфаркты, инсульты и прочие болезни сердца и сосудов. Про них столько сказано и написано, что даже далёкие от проблем здоровья люди знают, что твёрдые (животные) жиры вредны, а растительные — полезны. На самом деле это не совсем так.

Ненасыщение

Безвредная дневная доза всех жиров весьма небольшая — 70-90 г. Сюда входят и 20 г насыщенных жиров, считающихся вредными. Постарайтесь запомнить этот международный термин. К ним относятся все животные жиры и сливочное масло. Именно их потребление и нужно сокращать в первую очередь. Сейчас даже говорят, что их дозу лучше уменьшить до 12 г. Такие представления о жирах в медицинском мире приобрели характер абсолютной истины. Любой, кто осмелится высказаться на эту тему критически, будет причислен к еретикам.

ДАЛЕЕ >>>>>

Метки:  

Кулинария блюда из мяса

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из мяса. Более 300 рецептов.

Избранные рецепты из мяса

Жаркое из индейки. Рецепт и фото

Рулет из курицы и индейки с грибами (рецепт и фото)

Рецепт приготовления куриных грудок в кляре, с фото

Куриные крылышки к пиву, рецепт и фото

Рецепт приготовления курицы

Рецепт приготовления куриного сердца, с фото

Рецепт приготовления куриной печени

Рецепт оладьев из курицы, с фото

Грудка индейки в кляре, рецепт приготовления с фото

Как приготовить индюшку (с фото)

Коралловая индюшка, с фото

Рецепт нежнейшей индейки

Рецепт шашлыка из индейки

Рецепт утки в коньяке, с фото

Рецепт приготовления гуся с вишнями, с фото

Как готовить карэ-кюфта, с фото

Рецепт разбойничьих котлет из курицы, с фото

Как приготовить вкусные котлеты, с фото

Как приготовить котлеты без мясорубки, с фото

Как приготовить котлеты мини

Как красиво защипнуть пельмени или вареники, с фото

Рецепт мясной запеканки с фото

Рецепт домашнего плова

Рецепт приготовления кролика в вине

Как приготовить жаркое из мяса медведя с брусникой и грибами

Как приготовить стейки из баранины (рецепт с фото)

Рецепт приготовления мяса по-Докучаевски, с фото

Рецепт гуляша

Шашлык из свинины

Жаркое из индейки. Рецепт и фото

Свиные шкварки к обеду (рецепт приготовления и фото)

Рецепт приготовления мяса с картошкой в мультиварке

Рецепт приготовления тушеной свинины

Мясные рулетики с черносливом

Как приготовить праздничное заливное (с фото)

Как приготовить домашний холодец (с фото)

Как приготовить маринованные ушки (рецепт с фото)

Рецепт языка с хреном, с фото

Рецепт рулета из печени

Еще около 300 рецептов
Рубрики:  домоводство

Метки:  

фотошоп

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fairy Worlds...Сказочные фоны

Размер фонов от 1200х1600

Формат jpg. Все фоны кликабельны до оригинального размера

+ Волшебные фоны для коллажей

Fairy Worlds

Метки:  

фотошоп

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп: 50 спецэффектов с текстом

Фотошоп: 50 текстовых эффектов

Для просмотра уроков может потребоваться регистрация на форуме Демиарта

Забавный текст

Слоистый текст

Текст из камня

Текст из графита

Текст выбитый на металле

Плазменный текст

Блестящий рисованный текст

Кисть: Пишем чернилами

Текст, закованный в цепи

Украшение хромированного текста

Текст BattleField 2

Золото-Рубиновый текст

Текст Grunge

Morrowind. Текстовый спецэффект

Крошащийся текст

Текст Aqua Pattern

Пишем краской по дереву

Логотип из раскалённого металла

Текст покрытый золотом

Огненный кубический текст

Стальной Жесткий Текст

Текст акварелью на мокрой бумаге

Пластиковый текст

Африканский Текст

Текст из камня

Имперский текст

Эффект линзы в тексте

Сломаный текст

Космический неон

Текст-метеор

Древний Золотой Текст

Художественный текст

Трехмерный лава-текст

Текст из сердечек для Валентинки

Бабах! - взрываем текст

3D типографический эффект

Текст — Световая вспышка

Текст из пиццы

Растрескавшийся текст

Создаем стилизованный 3D текст

Создание травяного текста

6 быстрых текстовых эффектов

Эффектный огненный текст

Слоистый эффект раскаленного текста

Деревянный эффект инкрустации

Акварельный текст

Змеиный Текст

Текст в стиле Звёздных войн

Строим Город Букв

Вычурная типографика


 + Фотошоп. 51 эффект

+ Фотошоп. 40 эффектов

+ Работа с фото. 100 уроков

+ Работа с фото. 40 уроков

+ Работа с фото. 69 уроков

+ Работа с текстом. 69 уроков

+ Анимация в фотошопе: 24 урока

+ Фотошоп: 48 спецэффектов с текстом



Метки:  

фотошоп

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп: 48 спецэффектов с текстом

Фотошоп: 48 спецэффектов с текстом

Трехмерная надпись

Гравированный текст

Взрывающийся текст

Граффити

Коррозия текста

Смещённый текст

Текстурирование

ePlastic

Хромированный текст

Объемный текст, тени

Гангстерский текст

Текст-сплав

Текст по кругу

Текст из воды

 

Текст в виде виноградной лозы

 

Текст "Lord of the rings"

 

Текст на жидкости

 

Алмазный текст

 

Текст из золотых самородков

 

Электрический текст

 

Ржавый текст

 

Коррозированный текст

 

Деревянный текст

 

Раскрошенный текст

 

Вырезаем текст на дереве

 

Объемный кожаный текст

 

Текст по орбите

 

Текст на песке

 

Бесстрашный текст

 

Черный хромированный текст

 

Ufo Glow Текст

 

Пушистый текст

 

Стеклянный текст

 

Жидкий текст с отражениями

 

Взорванный текст

 

Черепаховый текст

 

Замшелый металлический текст

 

Текст - уголек

 

Текст под стеклом

 

Замороженный текст

 

Металлик-текст

 

Стильный трехмерный текст

 

Цветочный текст

 

Текст из капель

 

Неоновый текст

 

Металлический текст с заклепками

 

Инопланетный текст

 

Огненный текст


+ Фотошоп. 51 эффект

+ Фотошоп. 40 эффектов

+ Работа с фото. 100 уроков

+ Работа с фото. 40 уроков

+ Работа с фото. 69 уроков

+ Работа с текстом. 69 уроков

+ Анимация в фотошопе: 24 урока



Метки:  

фотошоп

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп: 48 спецэффектов с текстом

Фотошоп: 48 спецэффектов с текстом

Трехмерная надпись

Гравированный текст

Взрывающийся текст

Граффити

Коррозия текста

Смещённый текст

Текстурирование

ePlastic

Хромированный текст

Объемный текст, тени

Гангстерский текст

Текст-сплав

Текст по кругу

Текст из воды

 

Текст в виде виноградной лозы

 

Текст "Lord of the rings"

 

Текст на жидкости

 

Алмазный текст

 

Текст из золотых самородков

 

Электрический текст

 

Ржавый текст

 

Коррозированный текст

 

Деревянный текст

 

Раскрошенный текст

 

Вырезаем текст на дереве

 

Объемный кожаный текст

 

Текст по орбите

 

Текст на песке

 

Бесстрашный текст

 

Черный хромированный текст

 

Ufo Glow Текст

 

Пушистый текст

 

Стеклянный текст

 

Жидкий текст с отражениями

 

Взорванный текст

 

Черепаховый текст

 

Замшелый металлический текст

 

Текст - уголек

 

Текст под стеклом

 

Замороженный текст

 

Металлик-текст

 

Стильный трехмерный текст

 

Цветочный текст

 

Текст из капель

 

Неоновый текст

 

Металлический текст с заклепками

 

Инопланетный текст

 

Огненный текст


+ Фотошоп. 51 эффект

+ Фотошоп. 40 эффектов

+ Работа с фото. 100 уроков

+ Работа с фото. 40 уроков

+ Работа с фото. 69 уроков

+ Работа с текстом. 69 уроков

+ Анимация в фотошопе: 24 урока



Метки:  

Фотошоп

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны-глиттера.

Всем привет! Для любителей анимации и блеска предлагаю Фоны-глиттера.

дайтека


Метки:  

фотошоп природа

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная анимация природы.

Всем привет! С пятницой Вас! Удачного дня!
По просьбе одной из читательниц выкладываю анимацию с природой, возможно она ещё кому-нибудь из Вас пригодится.

Далее ...

Метки:  

Кулинария блины

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты блинов.

рецепт блинов

Ингредиенты на 8 порций:

1.  муки 1 кг
2.  молока 1 литр
3.  3 столовые ложки сливочного масла
4.  2 яйца столовая ложка сахара
5.  1 чайная ложка соли,
6.  50 грамм дрожжей
7.  50 мл растительного масла, плюс масло для жарки

рецепт блинов Дрожжи размять, развести 200 мл тёплой воды, добавить 200 мл тёплого молока, смешать с 500 г муки. Накрыть и поставить в тёплое место на 1 час для расстойки.
рецепт блинов Желтки отделить от белков, сливочное масло растопить. В опару добавить желтки, тёплое масло, соль и сахар. Постепенно добавлять оставшееся молоко и муку.
рецепт блинов Белки взбить. Когда тесто подымется перемешать его и дать тесту ещё раз подняться. Добавить растительное масло и белки. Нагреть сковородку и можно начинать печь блины.

При желании готовое тесто можно разделить на несколько частей и добавить в них всевозможные специи. К примеру, можно добавить бульонные кубики или приправы, а если хотите сладких блинов, то можно добавить какао или молотую корицу.

Если хотите сделать блины с "припёком", то нужно заранее обжарить фарш или овощи, в последствии добавляйте их на сковородку и заливайте тестом.

ДАЛЕЕ рецепты блинчиков с начинкой...

 

If to you it is necessary to find not simply file, but also at once to download it I advise to use search system rapidshare. Quickly, conveniently, free of charge.

Рубрики:  домоводство

Метки:  

кулинария картофель

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  домоводство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кулинария пирожки

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки. 13 рецептов.

 (500x373, 114Kb)
Пирожки с печенью и гречневой кашей
500 г готового слоеного теста, 100 г обжаренной свиной печени, 200 г рассыпчатой гречневой каши, 1 яйцо, 1 луковица, 2 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки сливочного масла, перец и соль по вкусу.
Свиную печень мелко нарезать. Лук очистить, вымыть, натереть на крупной терке и спассеровать в растительном масле. Печень, кашу и лук соединить, посолить и поперчить. Разогреть духовку до 220 °C. Яйцо взбить. Тесто раскатать в пласт толщиной 0,5 см, вырезать формой кружки, смазать их взбитым яйцом, положить на середину начинку, слепить пирожки. Противень смазать сливочным маслом, выложить пирожки на расстоянии 1–2 см друг от друга и выпекать в духовке 6–8 минут.
+12 рецептов
Рубрики:  домоводство

Метки:  

Заготовки варенье

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalism [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  заготовки

Метки:  

вязание жакет

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Estrela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет удлинённый с шарфом

Жакет удлинённый с шарфом (Ксюша)
 (517x699, 124Kb)
Читать далее...
Рубрики:  домоводство

Метки:  

Вязание пуловер из четырех мотивов

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер из четырех мотивов

Рубрики:  домоводство

Метки:  

Петрушка

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Травкина_Лариса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петрушка.

1280846608_big (480x481, 120 Kb)
Королева Франции Мария Медичи петрушку употребляла при своих нередких депрессиях и при упадке сил. Еще бы! В ней столько витамина С и каротина. Именно это и помогает использовать петрушку в самых разных направлениях – от кулинарии до парфюмерии, и как народное средство от многих недугов.
В старину считали, что петрушка помогает при очень многих заболеваниях и выгоняет злых духов из дома. А одна веточка петрушки, принесенная в дом, приносит долголетие и благополучие семье.
Петрушка помогает бороться с отеками, работая как сильное мочегонное средство. Ведь в 100 г петрушки содержится двухдневная норма витамина С.
Рецепт таков:
150 г свежей петрушки мелко режут и заливают 0,5 л свежего молока. Закрывают плотно крышкой и ставят в духовку томиться. Отвар должен упариться вдвое. Остывает. Процеживают. В первую неделю приема – каждый час по одной столовой ложке. Если режим питья будет выдержан, вы удивитесь быстрому исцелению.
Петрушка поможет снять отек при укусе пчелы или осы. Просто перемолите ее или пошинкуйте, раздробите ступкой и эту кашицу приложите к месту укуса. Забинтуйте. Оставьте на ночь. Уже через несколько минут острая боль пройдет. На утро и следа не останется – все петрушка вытянет.
Вкусная кудрявая травка прекрасно помогает очищать организм – здоровье на лице и налицо! Что, несомненно, способствует сохранению молодости и красоты.
Итак, на ночь мелко-мелко рубим пучок петрушки и добавляем в стакан кефира или простокваши. Выпиваем. Больше ничего не пьем-не едим. Потрясающий эффект. С одного раза можете и не увидеть, нужна регулярность приема.
Если же в тот же самый кефирно-петрушечный коктейль добавить маленький зубчик чеснока или немного имбиря и мелкорубленый укроп, то этот напиток увеличит обменные процессы. Поможет сбросить лишний вес.
При всех прекрасных свойствах петрушки, есть у нее и противопоказания к применению. Любое лекарство может стать ядом. Сильное мочегонное: значит, при мочекаменной болезни злоупотреблять ею нельзя. Да и вообще злоупотреблять никакими продуктами негоже. При беременности есть петрушку врачи вообще не рекомендуют – сильно стимулирует стенки матки. Может возникнуть угроза выкидыша. Лучше заменить ее укропом.
Петрушка – удивительное растение. Листья содержат много витаминов и хлорофилл. А в корнях – каротин. Очень полезный при слабом зрении. Отбеливает лицо. Снимает отеки.
Одна-две веточки свежей петрушки после еды поможет справиться с пищей вашему желудку и кишечнику. Кроме того, она очистит язык, зубы, десны, сделает дыхание свежим, поможет избавиться от запаха чеснока, лука, рыбы. Почему столько долгожителей на Кавказе, где едят столько мяса? Потому что зелени едят еще больше!
1280846705_1265727704_pet (640x480, 53 Kb)
А в замечательном рецепте диетического коктейля «Легкость принцесс» петрушка занимает одно из ведущих мест. Вниманию всех худеющих! Рецепт просто потрясающий. Быстрый и очень полезный.
Один крупный огурец очищаем. Нам нужна клетчатка, заполнитель. В стакан свежей минеральной воды вмешиваем кащицу из 20 г укропа и 20 г петрушки, и сок очищенного огурца. Сок из половинки лимона. Как только захотели есть – сразу этот принцессный коктейль. До литра в день можно выпить. Но не больше! Похудение не заставит себя ждать… Единственная оговорка – не принимайте такой коктейль в стадии обострения болезней желудочно-кишечного тракта.
Знаменитая греческая красавица Таис Афинская делала маски из петрушки. Давно вперед шагнула индустрия красоты. Но народные рецепты применяем мы и сегодня.
1280846819_womanputtingongreenfacemaskhome (600x399, 151 Kb)
Чего же проще сделать такую домашнюю заготовку – мелко порезать зелень петрушки, завернуть ее в целлофан и заморозить в холодильнике. Протирать лицо и шею ежедневно. Как это освежает кожу, особенно жарким летом!
Прекрасное средство от морщин – замороженный отвар. 50 г зелени прокипятить в 0,5 л воды в течение 15 минут, процедить, охладить и разлить в формочки для льда. Прекрасный тонус для зрелой кожи. Этим зеленым кубиком льда протирайте кожу лица и шеи ежедневно.
Сок петрушки втирают в кожу головы при облысении. Отваром петрушки по рецепту для замораживания ополаскивают волосы после мытья – они приобретают живой блеск.
Если такой отвар применить в качестве компресса на воспаленные веки, глаза вас отблагодарят ясным блеском. Прекрасно успокаивает и освежает. Помогает избавиться от мешков под глазами.
Ватный тампон опустить в теплый отвар и приложить к закрытым глазам на 1-2 минуты. Опять намочить. Еще на 1-2 минуты. И так 3-4 раза. В самом конце нужно сделать холодный компресс и смазать веки жирным кремом. Отлично! Ваши глаза снова сияют юным блеском!
Вот сколько плюсов и секретов у этой чудесной кудрявой красавицы-кудесницы.
Будьте всегда молоды и здоровы. А петрушка вам в этом поможет!
Рубрики:  домоводство

Метки:  

Мороженое кулинария

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktorialka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Кулинария торты

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Кулинария оладьи

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ***ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ***ЭТО ЦИТАТА СООБЩЕНИЯ Tarelkin2

Яблочные Оладьи



Яблочные оладьиИнгредиенты:

2 яйца — хорошо взбить

1 ½ чашки молока (объём чашки 240 мл)

2 чашки муки

1 ч.л. разрыхлителя

½ ч.л. соли

¼ чашка сахара

3 средних яблока — очистить от кожуры и сердцевины и натереть на крупной терке

Ваниль, корица — по желанию

Растительное масло для жарки

Сахарная пудра для посыпки

Читать далее...

Метки:  

огурец молодец

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ПРОСТОГО ОГУРЦА

 (547x400, 42Kb)
ОГУРЕЦ - ИДЕАЛЬНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ

Марина Мореловцева (источник: Женские Секреты)

Никому не приходит в голову рассматривать огурцы как лекарство, а зря, между прочим! Оздоровительные возможности этих овощей впечатляют...

Чистая вода

Задаетесь вопросом «Что бы съесть, чтобы похудеть»?
Конечно, огурец! Это идеальный диетический продукт: заполняет желудок, вызывая чувство насыщения, но при этом почти не содержит калорий, ведь на 95-98% состоит из воды.Что содержит огурец? 0,7% клетчатки, 2-2,5% углеводов, до 1% белков, 0,4% минеральных солей и... много витаминов.
Далее все остальное>>>

Метки:  

Поиск сообщений в Zinur
Страницы: 2790 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь