• Взять к примеру, хозяйственное мыло, если его растворить (небольшое количество) в воде и спрыснуть им цветок, то тля на комнатных растениях этого не переживет!

Сделав "фу", вредитель перестанет, существовать на листьях любимца.

А по-умному говоря - мыльный раствор, хорошее средство от тли.

• Бывает от чрезмерной влажности, в земле цветов заводится всякая мелочь - малюсенькие насекомые.

Их обезвредить тоже просто - воткнув в грунт обычные хозяйственные спички, серными головками вниз. Все через небольшой промежуток мелочь покинет место обитание - горшок с комнатными цветами.

• Далее заглянув в шкафчик, берем для нужд домашней кухни уксус - эссенцию и заодно поможем ей растениям.

Смачиваем уксусной эссенцией губку (не забудьте, надеть перчатки), протираем ей цветочный горшок снаружи.

Вдобавок пройдитесь по смоченной поверхности щеткой и кашпо - горшок не только засияют чистотой, но и избавятся ото мха, грибка (порой неприметный взгляду) и пятен извести.

Уксусная эссенция - отличное средство для нейтрализации вредных паразитов и разносчиков болезней комнатных цветов.

Длительность: 3-4 недели

   В зоне подмышек обычно скапливаются самые "упрямые" запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим вас обнадежить - этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики - за пару месяцев.

Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)

   Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Разминка.

   В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель - немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.

Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях

   Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения.

Упражнение 2. Растягивание полотенца

   Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза.

Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой

   Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз.

Упражнение 4. Планка 

   Поставьте ладони на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе Планки, зафиксируйте позу на 30-60 секунд, повторите 4-5 раз.

Этот способ выращивания помидоров мне довелось увидеть в прошлом году на одном из соседских участков. Увиденное просто поразило: на огороде, на расстоянии примерно 1,2 метра друг от друга стояли, как молодые кипарисы, зеленые колонны, сплошь усыпанные помидорами.
Я очень заинтересовался и решил познакомиться с хозяевами этого чуда. Они оказались добрыми и приветливыми людьми и без долгих уговоров рассказали мне свой секрет выращивания помидоров. Немного доработав его, опираясь на свой многолетний опыт и опробовав его на практике, решил поделиться им с дачниками. 

Суть этого способа выращивания помидор заключается в том, что основная работа по подготовке лунок для выращивания помидоров проводится поздно осенью или ранней весной, когда на огороде практически ничего не растет. 
Этот способ позволяет значительно сократить время посадки. И еще немаловажный момент - на подвязку растений, выращенных таким способом, затрачивается значительно меньше времени, чем при любом другом. 

•На расстоянии 1,2-1,3 метра друг от друга роются лунки глубиной 30 и шириной 45-50 см. 

•Земля, вынутая из лунок, укладывается по периметру. 

•Дно лунок рыхлится вилами на глубину 15-20 см. 

Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:

1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркуляцию жизненной энергии.

2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.

3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.

4. Глубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напряжение. 

5. Очень хорошо смеяться почаще, т.к. смех прочищает все энергетические каналы и наполняет тело позитивной энергией.

6. Если вы испытываете голод, лучше перекусить фруктами: яблоки, малина, апельсины дадут вам гораздо больше полезной энергии, чем колбаса и булочки.

7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в этом положении подольше.

8. Сократите количество кофе и энергетиков, они только создают иллюзию прилива сил.

9. Старайтесь испытывать больше хороших эмоций: позвоните другу, посмотрите старый добрый фильм, почитайте хорошую книгу.

10. Мятная конфета или жвачка, не только освежит Вас, но и разбудит лицевые мышцы.

11. Не тратьте зря время на телевизор или путешествия в интернете – лучше хорошо выспитесь, во сне организм восстанавливает запасы энергии.

12. Очень хорошо помогает массаж шеи, мочек ушей, растирание висков. Пощекочите небо кончиком языка – Вы получите замечательный эффект. 

✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

✔ Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

✔ Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

✔ Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

✔ Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

✔ Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

✔ Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

✔ Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

✔ Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения.

✔ Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

http://www.megazdorov.ru/pages/655-10-produktov--k...nyi-pri-vyisokom-davlenii.html

С этим рецептом курицы с баклажанами по-китайски вам обеспечен взрыв эмоций и невероятные вкусовые ощущения, привнесите в свою жизнь немного экзотики и восточного колорита. И не стоит пугаться немного длинного списка ингредиентов, ведь, по сути, в этом рецепте нет абсолютно ничего сложного, стоит только начать, и уже через 40 минут у вас на столе будет стоять отличнейшее блюдо. Поверьте, потраченное время стоит конечного результата, ведь эта курочка настолько ароматная и пряная, что дух захватывает... Получилось, надо сказать, очень вкусно - любители китайской кухни, мне кажется, оценят.

800 г филе куриных грудок

900 г баклажанов
60 мл соевого соуса
60 мл красного винного уксуса
3 ст.л. сахара
1 ст.л. натертого свежего имбиря
1 ч.л. кунжута (по желанию)
2 ч.л. кукурузного крахмала (или 1 ч.л. картофельного)
1 зубчик чеснока
красный острый перец на кончике ножа

Особенности женской фигуры таковы, что зачастую джинсы, прекрасно облегающие бедра, оказываются немного великоватыми в талии. Проблема эта не очень серьезная, однако способна существенно испортить гармоничный образ женщины. Поэтому у большинства покупательниц вопрос, как ушить джинсы, возникает сразу же после их приобретения. Кроме того, ушивать джинсы и в поясе, и в бедрах приходится в том случае, когда женщина избавляется от лишних килограммов, и ее фигура теряет объемы. В любом случае, подогнать джинсы «под себя» можно самостоятельно, но для этого необходимо овладеть некоторыми навыками.

Перед тем, как ушивать джинсы в талии, надо аккуратно отпороть сам пояс, фирменную этикетку (если она есть на этом месте) и три задние шлевки. Затем нужно распороть каждый боковой шов, начав от верхнего конца переднего кармана, до верхней кромки. Удалить остатки ниток и тщательно разгладить швы. Чтобы ушить джинсы правильно, сначала надо нанести линии, по которым будет проходить шов, Для этого можно воспользоваться мелом или тонким обмылком.

Затем следует отрезать лишнюю ткань, отступив от намеченных линий на 1 см, вывернуть джинсы наизнанку, совместить кромки срезов и прошить стачным швом. Если верхний край карманов укреплен металлическими заклепками, то они могут помешать сделать ровный шов. В таком случае строчку надо закончить, не доходя до заклепки примерно на 1 см, а потом прошить этот участок ручным швом. После того как подобным образом будет обработан и второй боковой шов, джинсы станут меньше в талии, но не более чем на 4 сантиметра.

Если этого недостаточно, то можно ушить джинсы не только по бокам, но и сделать по линии талии две (или больше) треугольных вытачки. Очень внимательно нужно выполнять их в зоне ягодиц, поскольку такими вытачками можно заметно их подтянуть. Вытачки надо делать аккуратно и располагать их строго симметрично, прошивая каждую по два раза.

Рассказывает журналист Мария Ветрова:  –"Дисциплина" и "военные" - понятия родственные. Особенно если речь идет о военных-космонавтах. Приказ же о нераспространении этой информации последовал практически сразу после полета Титова, и по сей день его никто не отменял. Во всяком случае, официально... Никогда не забуду о своей давнишней попытке взять интервью у знаменитогокосмонавта, побывавшего в открытом космосе одним из первых. Все было чудесно до того момента, пока не задала ему роковой вопрос: "Случалось ли вам во время полетов сталкиваться с чем-либо, пусть гипотетически, но напоминающим инопланетный разум? Скажем, с теми же НЛО?.." И тут мой доселе спокойный собеседник в полном смысле слова вызверился на меня. "Нет! - сказал он жестко, сердито глядя мне в глаза, словно надеялся загипнотизировать. - Космос мертв! Он чужд и глубоко враждебен человеку!.." Он совершенно не обратил внимания на "маленькое", мягко говоря, противоречие в своей резкой фразе: если космос действительно "мертв", тогда почему же одновременно "враждебен"? Ведь враждебность - свойство не только живой, но и обязательно разумной материи! Мертвая глыба камня, например, не может быть враждебна людям; она абсолютно нейтральна, коли уж вправду мертва... Оговорка стала "поговоркой". И с этого момента я начала по мере возможности охотиться за космонавтами в надежде, что кто-нибудь из них окажется хоть немного искреннее.

Повезло лишь совсем недавно. Совершенно случайно столкнулась в доме старого друга с одним из тех, кто уже отлетал свои парсеки... Поддавшись на наши с хозяином уговоры, он согласился рассказать правду. Но дисциплина все же сработала и тут: космонавт поставил условие: его рассказ будет анонимным... Что ж, это все же лучше, чем ничего. Чем замалчивание, длящееся уже несколько десятилетий...