Òîìàòíûé ñóï ñ ôàñîëüþ |
Äíåâíèê |
Áåðåì òîìàòíûé ñîê, íàëèâàåì åãî â êàñòðþëüêó (ñîâåòóþ äî êðàåâ íå äîëèâàòü, ïîòîìó ÷òî î÷åíü óæ áðûçãàåòñÿ) è ñòàâèì íà îãîíü. Ïîêà ñîê çàêèïàåò, îáæàðèâàåì ëóê è ãðóäèíêó (áåêîí, âåò÷èíêó, íó êàêóþ-íèáóäü êîï÷åíîñòü, ÷òî åñòü)íà îëèâêîâîì ìàñëå (îáû÷íîå òîæå ïîäîéäåò). Êîãäà ñîê çàêèïåë, îòïðàâëÿåì òóäà íàøó ïîäæàðêó è ôàñîëü êîíñåðâèðîâàííóþ (ó ìåíÿ áûëà áåëàÿ). Ðåæåì ïîáîëüøå çåëåíè è âñå! Ñîëü ïî âêóñó. ß ëþáëþ äîáàâèòü òóäà êèíçó. Îíà ïðèäàåò òàêîé îñîáûé ïðèâêóñ, ïðàâäà åñòü ëþäè, êîòîðûå êèíçó ïðîñòî íå âûíîñÿò, íó òîãäà íå íàäî.
Âòîðîé âàðèàíò ïðèãîòîâëåíèÿ: âìåñòî ôàñîëè äîáàâèòü êîíñåðâèðîâàííóþ êóêóðóçó (òîæå áûëî ìíîé îïðîáîâàíî, òîæå âêóñíî). Â îáùåì,áûñòðî è âêóñíî.
2recepta.com/forum/viewtopic.php
|
Âåãåòàðèàíñêèé öàðñêèé áîðù |
Êàëîðèéíîñòü: 112 êÊàë íà ïîðöèþ

| Ëóê ðåï÷àòûé (100ã) | 1 øò. | Ìîðêîâü | 100 ã |
| Ñîëü | 1 ÷.ë. | Ñàõàð êîðè÷íåâûé | 10 ã |
| Ëèìîíû | ½ øò. | Ñâ¸êëà | 400 ã |
| Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé | 1 ÷.ë. | Ìàñëèíû áåç êîñòî÷êè | 70 ã |
| ×åðíîñëèâ | 70 ã | Âÿëåíûå ïîìèäîðû | 15 ã |
| Àäæèêà | 1 ñò.ë. | Ïîìèäîðû ×åððè | 100 ã |
| Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ | 150 ã | Ñåëüäåðåé ñòåáëåâîé | 50 ã |
| Áàçèëèê ñâåæèé çåëåíûé | 20 ã | Óêðîï | 20 ã |
| Êèíçà (êîðèàíäð) | 20 ã |
|
ÑÓÏ - ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ |
Ïðîñòîé, íî î÷åíü âêóñíûé ñóï, ëåãêî ãîòîâèòñÿ è óïîòðåáëÿåòñÿ âñåãäà ñ óäîâîëüñòâèåì.
ÏÐÎÑÒÎÉ ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ
Èíãðåäèåíòû:
Ñâèíîé êîï÷åíûé îêîðîê (400ãð)
Êàðòîôåëü (5 øò.)
Ìîðêîâü (2 øò)
Ïåðëîâêà (1 ñòàêàí)
Ñîëåíûå îãóðöû (5 øò)
Ñïåöèè
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Îêîëî ïîëó÷àñà îòâàðèâàåì îêîðîê. Íàðåçàåì êóáèêàìè êàðòîôåëü è ìîðêîâü. Ñîëåíûå îãóðöû íàðåçàòü ìåëü÷å, ÷åì îâîùè. Âñ¸ ïîìåñòèòü â êèïÿùèé áóëüîí ñ ìÿñîì. Äîáàâèòü ïðëîâóþ êðóïó, ñïåöèè. Âàðèòü åùå 0/5 ÷àñà.
Ïîäàòü ê ñòîëó ñî ñìåòàíîé.
======================
Âòîðîé âàðèàíò :
Èíãðåäèåíòû:
Êóðèíûé èëè ëþáîé äðóãîé áóëüîí. (2.5 ë.)
Êàðòîôåëü (2 øò.)
Ìîðêîâü (1 øò)
Ëóêîâèöà (1 øò)
Ìàëåíüêèå ñîëåíûå îãóð÷èêè (5 øò.)
Ïåðëîâêà (1 ñòàêàí)
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
1. Ïðîìûâàåì ïåðëîâóþ êðóïó, à åùå ëó÷øå å¸ çàìî÷èòü ñ âå÷åðà. Âûñûïàåì â êèïÿùèé áóëüîí.
2. Êîãäà êðóïà ðàçâàðèòñÿ, äîáàâëÿåì ëóê è ìîðêîâü (ïåðåä ýòèì ïðîæàðèòü íà ñêîâîðîäêå).
3. Òàêæå äîáàâëÿåì íàðåçàííûé êóáèêàìè êàðòîôåëü, êîãäà êàðòîôåëü ñòàíåò ìÿãêèì î÷åðåäü çà ñîëåíûìè îãóð÷èêàìè, ìîæíî èõ íàòåðåòü íà ñâåêîëüíîé òåðêå, íî íàðåçàííûå âêóñíåå.
Âàðèì åùå íåñêîëüêî ìèíóò. Ðàññîëüíèê âêóñíî êóøàòü ñ ÷åðíûì õëåáîì, äîáàâèâ äîáðóþ ëîæêó ñìåòàíû.
/P.S. ß ëþáëþ î÷åíü ãóñòûå ðàññîëüíèêè, äîáàâëÿþ áîëüøå ñîëåíûõ îãóðöîâ, êàðòîøêè è ïåðëîâêè. Òî÷íî òàêæå ìîæíî ãîòîâèòü è ãðèáíîé ñóï, âìåñòî îãóðöîâ äîáàâèâ ãðèáû. Äàæå ïðîáîâàë ñî÷åòàòü ãðèáû (îïÿòà) ñ ñîëåíûìè îãóðöàìè - ëè÷íî ìíå ïîíðàâèëîñü !/
ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ !
|
Áîðù ñ ôàñîëüþ è ëåòíèìè îâîùàìè |
Äíåâíèê |
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áîðùà ñ ôàñîëüþ íàì ïîíàäîáèòñÿ:
• 300 ãðàìì ñâèíûõ ðåáðûøåê,
• íåñêîëüêî ìîëîäûõ êàðòîøåê,
• 1 ìîëîäàÿ ñâåêëà,
• 1 ìîëîäàÿ ìîðêîâü,
• 200 ãðàìì ìîëîäîé êàïóñòû,
• 2 êðóïíûõ ñïåëûõ òîìàòà,
• 1 ëóêîâèöà,
• 100 ãðàìì ôàñîëè,
• çåëåíü,
• ëàâðîâûé ëèñò,
• ÷åðíûé ïåðåö (ìîëîòûé è ãîðîøêîì),
• ñîëü.
Ðåöåïò áîðùà ñ ôàñîëüþ:
Ôàñîëü íà íî÷ü çàìà÷èâàåì. Âàðèì åå â îòäåëüíîé êàñòðþëå äî ñîñòîÿíèÿ, êîãäà îíà åùå ïëîòíàÿ, íî åå óæå ìîæíî åñòü. Ïðîìûâàåì.
Âàðèì áóëüîí íà ñâèíûõ ðåáðûøêàõ, äîáàâëÿåì ôàñîëü, õîðîøî ïðîìûòûé (ïðè íåîáõîäèìîñòè – ïî÷èùåííûé ìîëîäîé êàðòîôåëü).
Äåëàåì ïîäæàðêó èç ëóêà, ìîðêîâè, ñâåêëû. Òîìàòû ÷èñòèì îò êîæèöû, ðóáèì, äîáàâëÿåì ê ïîäæàðêå, òóøèì ìèíóò 15 (ïðè íåîáõîäèìîñòè ìîæíî åùå äîáàâèòü òîìàòíûé ñîê èëè ëîæå÷êó òîìàòíîé ïàñòû).
Êàïóñòó, çåëåíü è áîëãàðñêèé ïåðåö íàðåçàåì. Äîáàâëÿåì â áîðù ïîäæàðêó, êàïóñòó ñ çåëåíüþ è ïåðöåì, çàêëàäûâàåì ïðèïðàâû è ñîëèì. Ïðîâàðèâàåì âñå âìåñòå 5 ìèíóò. Áîðù ñ ôàñîëüþ ãîòîâ! Åãî íóæíî ïîäàâàòü ñî ñìåòàíîé è ïîñûïàâ ñâåæåé çåëåíüþ. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
www.happycook.ru/publ/prigotovlenie-supov/800106-b...solyu-i-letnimi-ovoschami.html
|
Êàê Ïðèãîòîâèòü Âêóñíóþ Ìÿñíóþ Ñîëÿíêó |

|
Ëèòîâñêèé õîëîäíûé áîðù |

Ïîïðîáóéòå è âû, ýòî åùå îäèí âàðèàíò âåñåííåãî ñóïà òèïà îêðîøêè- õîëîäíûé, âêóñíûé, àïïåòèòíûé, ïîëåçíûé!
|
Áîðù ñ çàïå÷åííîé ñâåêëîé |
|
Ïîñòíûé îâîùíîé ñóï. |
|
Îêðîøêà íà êåôèðå |

Îêðîøêà íûí÷å î÷åíü àêòóàëüíà – æàðêèìè ëåòíèìè äíÿìè åñòü îñîáî íå îõîòà, íî ïèòàòüñÿ íàäî, ïðè÷åì íå êàê ïîïàëî, à òåì, ÷òî áóäåò ïîëåçíî äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà. Òàêàÿ îêðîøêà áóäåò âåñüìà ïîëåçíà, â íåé ñîäåðæàòñÿ îâîùè, êåôèð, ÿéöà, à ñîîòâåòñâåííî è ñîäåðæàùèåñÿ â íèõ ïîëåçíûå âåùåñòâà. Îêðîøêà õîðîøî òîíèçèðóåò è îäíîâðåìåííî óòîëÿåò ãîëîä, ïðè÷åì îíà íåîáûêíîâåííî âêóñíàÿ!
|
Ðåöåïò ìÿñíîé ñîëÿíêè |
Ñáîðíàÿ ìÿñíàÿ ñîëÿíêà
Ñàìî áëþäî ãîòîâèòñÿ äîñòàòî÷íî ëåãêî è áûñòðî, îíî âêóñíîå è ñûòíîå è âíåñåò ðàçíîîáðàçèå â ïðèâû÷íûé êîíòèíãåíò ïåðâûõ áëþä – ñóïîâ, áîðùåé äà ùåé. Îòáðîñüòå íà âðåìÿ âñå âàøè äåëà è äàâàéòå âìåñòå ïðèãîòîâèì ìÿñíóþ ñîëÿíêó.
|
ñóï-õàð÷î èç êóðèöû |
|
Ðûáíûé ñóï÷èê-ãîëóá÷èê |

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ
Êàðòîôåëü áðóñî÷êàìè, ëóê, ðàçðåçàííûé íà ÷åòûðå ÷àñòè, è ìîðêîâü, íàòåðòóþ íà êðóïíîé òåðêå, ïðîâàðèòå â äâóõ ëèòðàõ âîäû 5–7 ìèíóò. Ôèëå ðûáû ïîðåæüòå íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, äîáàâüòå ê êèïÿùèì îâîùàì. Ïðèïðàâüòå ñóï ñîëüþ ïî âêóñó, ëàâðîâûì ëèñòîì è âàðèòå ïîñëå çàêèïàíèÿ åùå 10 ìèíóò.
Êàê è ñ ÷åì ïîäàâàòü
Óäàëèòå èç ñóïà ëóê, äîáàâüòå ìåëêî ðóáëåííóþ çåëåíü è äîëüêè ëèìîíà.
|
Cóï÷èê ñ æàðåíîé âåðìèøåëüþ \\\"Ïëþñ îäèí\\\" |
Äíåâíèê |

 íàøåé ñåìüå íèêòî íå ìîæåò æèòü áåç ïåðâîãî áëþäà. Íî íå âñåãäà åñòü âðåìÿ è âîçìîæíîñòü èçîáðåòàòü ÷òî-òî ýäàêîå. Òîãäà íà ïîìîùü ïðèõîäèò ýòîò ñóï÷èê. Æàðåíàÿ âåðìèøåëü ïðèäàåò íåîáû÷íûé è î÷åíü ïðèÿòíûé âêóñ. À "Ïëþñ îäèí" îí íàçûâàåòñÿ ïîòîìó, ÷òî ê îñíîâå ñóïà ìîæíî äîáàâèòü åùå îäèí êîìïîíåíò, è â çàâèñèìîñòè îò ýòîãî êîìïîíåíòà âêóñ ñóï÷èêà áóäåò íåìíîãî ìåíÿòüñÿ. Çàìåòüòå, ïðè ìèíèìàëüíûõ òåëîäâèæåíèÿõ.  îáùåì - áûñòðî, âêóñíî, íåäîðîãî, ÷òî è òðåáîâàëîñü äîêàçàòü 
Îñíîâà:
|
Ãîðîõîâûé ñóï (Ãåðìàíèÿ) |
Ýòîò ðåöåïò íà íîâûé êîíêóðñ ïîä íàçâàíèåì -
"Âîñòîê-äåëî òîíêîå!"
Èíãðåäèåíòû íà 6 ïîðöèé:
300 ã ñóõîãî ãîðîõà
1 ëóêîâèöà
3 êàðòîôåëèíû
1 ìîðêîâü
400 ã êîï÷åíûõ ñâèíûõ ðåáåð
100 ã áåêîíà
1-2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
2 ñò.ë. ãîð÷èöû
1 ìàëåíüêèé ïó÷îê óêðîïà
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ãîðîõ ïðîìûòü,çàëèòü õîëîäíîé âîäîé,îñòàâèòü íà 3 ÷àñà. Ñâèíûå ðåáðà ïîðóáèòü íà ÷àñòè ïî 2-3 ðåáðà, ïîëîæèòü â êàñòðþëþ è âàðèòü 1-1,5 ÷àñà, ïîêà ìÿñî íå ñòàíåò ëåãêî îòäåëÿòüñÿ îò êîñòåé. Ëóê ,ìîðêîâü,êàðòîôåëü î÷èñòèòü.Ëóê è ìîðêîâü íàðåçàòü î÷åíü ìåëêèìè êóáèêàìè,êàðòîôåëü=áîëåå êðóïíûìè.Ãîòîâûé áóëüîí ïðîöåäèòü,âåðíóòü â êàñòðþëþ.Ìÿñî ñíÿòü ñ êîñòåé,ñëîæèüò â ìèñêó.Äîáàâèòü â óáëüîí ãîðîõ è âàðèòü 30 ìèíóò.Çàòåì äîáàâèòü êàðòîôåëü è ãîòîâèòü íà ñðåäíåì îãíå åùå 20 ìèíóò.  ýòî âðåìÿ íà ñêîâîðîäå îáðàæèòü ëóê è ñìîðêîâü.Äîáàâèòü â êàñòðþëþ ñ ñóïîì,âàðèòü 0 ìèíóò.Çà 3-5 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè äîáàâèòü ãîð÷èöó,ìÿñî,ñîëü,ïåðåö.Çåëåíü èçìåëü÷èòü,÷åñíîê ìåëêî ïîðóáèòü.Áåêîí íàðåçàòü òîíêèìè ïîëîñêàìè.×åñíîê,çåëåíü,áåêîí äîáàâèòü â ñóï,ïðîãðåòü ïàðó ìèíóò.Ñíÿòü ñ îãíÿ è äàòü íàñòîÿòüñÿ 30 ìèíóò.

Cïîíñîðîì êîíêóðñà ÿâëÿåòñÿ èíòåðíåò-ìàãàçèí íàòóðàëüíîé êîñìåòèêè èç Èíäèè, ãäå ìîæíî êóïèòü
|
Ñîëÿíêà ìÿñíàÿ ïî-äîìàøíåìó |
Ðåöåïò íà êîíêóðñ, ïîñâÿù¸ííûé êóõíå íàðîäîâ ìèðà!
Êëàññè÷åñêàÿ ìÿñíàÿ ñáîðíàÿ ñîëÿíêà ãîòîâèòñÿ íà ìÿñíîì áóëüîíå, áåç êàðòîôåëÿ.  êà÷åñòâå îñíîâíîé ñîñòàâëÿþùåé òàêîé ñîëÿíêè èñïîëüçóþò ðàçëè÷íûå ñîðòà ìÿñà. Îò òîãî è íàçûâàåòñÿ îíà «ñáîðíîé».  íå¸ îáû÷íî èäåò ðàçëè÷íîå âàðåíîå ìÿñî, ÿçûê, ñîñèñêè è íåïðåìåííî êîï÷åíîñòè. Êîï÷åíîñòåé â ñáîðíîé ñîëÿíêå, ïî âñåì ñîâåòñêèì îáùåïèòîâñêèì íîðìàì äîëæíî áûòü íå ìåíåå 40 %.
Ìîé ðåöåïò äîìàøíåé ñîëÿíêè ãîðàçäî ïðîùå, ãîòîâèòñÿ îíà èç îäíèõ êîï÷åíîñòåé. Êàê âñåãäà ïðîñòî, áûñòðî è î÷åíü âêóñíî. Èäåàëüíûé ðåöåïò äëÿ «ïîñëåïðàçäíè÷íîãî» îáåäà. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî ïî÷òè âñå ñîñòàâëÿþùèå äëÿ ýòîãî áëþäà ó âàñ îñòàíóòñÿ ïîñëå êëàññè÷åñêîãî çàñòîëüÿ. Ýòî è ìÿñíàÿ íàðåçêà, è ëèìîí÷èê, è ñîëåíûé îãóð÷èê. À òåïåðü, ñîáñòâåííî ðåöåïò:
Cïîíñîð êóëèíàðíîãî êîíêóðñà
Ñàéò, ïðè ïîìîùè êîòîðîãî ìîæíî
ÁÅÑÏËÀÒÍÎ ñêà÷àòü ñàìîó÷èòåëè ïî èíîñòðàííûì ÿçûêàì!
|
Ñîëÿíêà |
|
ÀÐÎÌÀÒÍÀß ÓÕÀ áåç êîñòî÷åê. Ñòðàíà Ìàñòåðîâ |
ÀÐÎÌÀÒÍÀß ÓÕÀ áåç êîñòî÷åê. Ñòðàíà Ìàñòåðîâ.
Àâòîðîâ öèòèðóþ ïîëíîñòüþ
Äëÿ íà÷àëà íàì ïîíàäîáèòñÿ ïîëêèëî ðûáû õýê (1 øò), 1 áîëüøàÿ ìîðêîâêà è 8 ëóêîâèö. Âñå ýòî êðóïíî íàðåçàåì è çàêëàäûâàåì â êàñòðóëþ.

|
Ñóï ñ êàïóñòîé è ðàñòåãàé÷èêàìè |
Ïðèÿòíûé ëåãêèé ëåòíèé ñóï ñ êàïóñòîé è ÿéöàìè. À ê íåìó ìàëåíüêèå ðàññòåãàé÷èêè èç ñëîåíîãî òåñòà ñ ìÿñîì.
|
Ñëèâî÷íûé ñóï ñ ñ¸ìãîé |
Ñëèâî÷íûé ñóï ñ ñåìãîé
Èíãðåäèåíòû
• 300 ã ôèëå ñâåæåé ñåìãè èëè ôîðåëè
• 500 ã êàðòîôåëÿ
• 300 ã ïîìèäîðîâ èëè 2 ñò ë òîìàòíîé ïàñòû
- îäèí áîëãàðñêèé ïåðåö
• ëóê ðåï÷àòûé (1 ëóêîâèöà)
• 150 ã ìîðêîâè
• 500 ìë ñëèâîê (10-20%)
• ñîëü
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
• çåëåíü ïî âêóñó
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ëóê ìåëêî ïîêðîøèòü. Ìîðêîâü íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå èëè ïîðåçàòü ñîëîìêîé. Êàðòîôåëü ïî÷èñòèòü, ïîðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè èëè áðóñî÷êàìè.
Ñåìãó ïîðåçàòü êóáèêàìè. Ïîìèäîðû î÷èñòèòü îò êîæèöû (÷òîáû êîæèöà ñíÿëàñü ëåã÷å, ìîæíî ïîìèäîðû îïóñòèòü íà íåñêîëüêî ñåêóíä â êèïÿòîê), ïîðåçàòü êóáèêàìè.
 êàñòðþëå (ÿ èñïîëüçîâàëà òðåõëèòðîâóþ êàñòðþëþ), íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå îáæàðèòü ëóê è ìîðêîâü.
Äîáàâèòü ïîìèäîðû (òîìàò) è áîëãàðñêèé ïåðåö, ñëåãêà îáæàðèòü (ìîæíî ìîðîæåííûé). Çàòåì íàëèòü 1 ëèòð âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ. Êîãäà âîäà çàêèïèò, äîáàâèòü êàðòîôåëü, íåìíîãî ïîñîëèòü (ìîæíî äîáàâèòü åù¸ ñïåöèè - êàðè,ïåðåö è òä), âàðèòü 5-7 ìèíóò. Çàòåì äîáàâèòü ñåìãó. Ñëåäîì âëèòü ñëèâêè.
Âàðèòü äî ãîòîâíîñòè êàðòîôåëÿ (3-5 ìèíóò). Åñëè íåîáõîäèìî, äîñîëèòü ïî âêóñó. Ãîòîâûé ñóï ïîñûïàòü çåëåíüþ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ðåöåïò ñ ôîðóìà Jazzed Cook, îò Ëåíû - Ëåàííà!
|