-Метки

антицеллюлитный массаж баночный массаж белки белковая диета белково-углеводная диета белок бесплатно бессолевая диета бицепс бодибилдинг брак быстро в тренажере вес видео водная диета гейнер гейнеры грудные мышцы диета диета маргариты королевой для для женщин для похудения для пресса домашних живот жим ногами здоровый образ жизни здоровье зож как как накачать предплечья как правильно качать трицепс карнитин кефирная диета когда красивый красота кремлёвская диета л карнитин лежа лечебный массаж массаж массаж в москве массаж спины массажист международные молодость на стойках для пресса на тренажере набрать массу накачать начинающим нужно обучающее видео обучение огуречная диета персональный подъём коленей попеременное похудание похудение похудеть появится правильно пресс приседания программа тренировок протеины результат рисовая диета с гантелями сахарная диета сгибание секс сколько снижение веса снизить вес со штангой спорт спортивное питание становая тяга техника техника выполнения техника выполнения упражнения техника выполнения упражнения. трезвость тренажерный зал тренер тяга гантели тяга сверху тяга сверху широким хватом упражнение упражнения уроки условиях фитнес эффект эффективно

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tigercats

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 1098

Как накачать мышцы.

Дневник

Четверг, 12 Января 2012 г. 01:29 + в цитатник



Сайт автора: http://www.athleticblog.ru/

Как накачать мышцы. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Сколько раз в неделю нужно тренироваться.

Дневник

Четверг, 12 Января 2012 г. 01:28 + в цитатник



Сайт автора: http://www.athleticblog.ru/

Сколько раз в неделю нужно тренироваться. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.

Дневник

Четверг, 12 Января 2012 г. 01:27 + в цитатник



Сайт автора: http://www.athleticblog.ru/ Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг. Тренировка 4 января 2012 года. Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта. Я пропагандирую чистый спорт без химии! Спорт должен приносить здоровье!

Метки:  

Когда появится результат от тренировок.

Дневник

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 00:29 + в цитатник



Когда появится результат от тренировок. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Пулловер. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 00:27 + в цитатник



Пулловер. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 20:23 + в цитатник



Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 20:21 + в цитатник



Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 15:50 + в цитатник



Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Как повышать нагрузки, занимаясь спортом. Обучающее видео.

Дневник

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 15:48 + в цитатник



Как повышать нагрузки, занимаясь спортом. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 00:11 + в цитатник



Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Подъём коленей на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 20:49 + в цитатник



Подъём коленей на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Тяга к животу сидя на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 20:47 + в цитатник



Тяга к животу сидя на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Жим от груди на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Среда, 16 Ноября 2011 г. 01:19 + в цитатник



Жим от груди на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Почему нужно периодически менять программы тренировок. Обучающее видео.

Дневник

Среда, 16 Ноября 2011 г. 01:17 + в цитатник



Почему нужно периодически менять программы тренировок. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Сгибание ног на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Среда, 16 Ноября 2011 г. 01:16 + в цитатник



Сгибание ног на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Постановка задачи для тренировок.

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 19:09 + в цитатник



Постановка задачи для тренировок. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Подъём ног на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 19:07 + в цитатник



Подъём ног на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Нужно ли спортивное питание начинающим.

Дневник

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:34 + в цитатник



Нужно ли спортивное питание начинающим.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Важность разминки перед тренировкой.

Дневник

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 22:21 + в цитатник



Важность разминки перед тренировкой. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Жим штанги лежа на наклонной скамье. Техника выполнения упражнения.

Дневник

Суббота, 22 Октября 2011 г. 16:55 + в цитатник



Жим штанги лежа на наклонной скамье. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Тяга штанги к подбородку. Техника выполнения упражнения.

Дневник

Вторник, 18 Октября 2011 г. 00:37 + в цитатник



Тяга штанги к подбородку. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Французский жим лежа. Техника выполнения упражнения.

Дневник

Четверг, 13 Октября 2011 г. 21:50 + в цитатник



Французский жим лежа. Техника выполнения упражнения.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Как накачать предплечья.

Дневник

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 15:44 + в цитатник



Как накачать предплечья. Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Метки:  

Как сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы?

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 12:48 + в цитатник

Метки:  

 Страницы: [1]