Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 622 сообщений
Cообщения с меткой

тренажерный зал - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
AllaFIT

Возобновила тренировки.10.01.19

Пятница, 11 Января 2019 г. 10:58 (ссылка)


Праздники  закончились,пришли   будни, значит  пора  заняться  тренировками.Сегодня  презентация  нового  спортивного  топа   в  черно-желтых  тонах







IMG_20190110_154219.jpg7 (700x505, 328Kb)



Маленькое  видео, скакалка



 







Дальше интересней

Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ljufobisstal72

Без заголовка

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:56 (ссылка)

Тренажерный зал Челябинск
подробнее тут - http://ре-форма74.рф/


Спортивный клуб «Re_Форма»
Тел:+7 922 750-30-03

Челябинск, ул. Кирова, 76
http://ре-форма74.рф/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cardkermeo

Без заголовка

Вторник, 08 Января 2019 г. 16:46 (ссылка)

Тренажерный зал Челябинск - https://vk.com/page-146523517_54470153

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lopupovbit

Без заголовка

Понедельник, 08 Января 2019 г. 03:07 (ссылка)

Тренажерный зал Челябинск - https://vk.com/page-146523517_54470153

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
conporslopar77

Без заголовка

Понедельник, 07 Января 2019 г. 19:04 (ссылка)

Тренажерный зал Челябинск - https://vk.com/page-146523517_54470153

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sualotownpe1977

Без заголовка

Понедельник, 07 Января 2019 г. 09:52 (ссылка)

Тренажерный зал Челябинск - https://vk.com/page-146523517_54470153

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pakaten

Без заголовка

Воскресенье, 07 Января 2019 г. 03:48 (ссылка)

Тренажерный зал Челябинск - https://vk.com/page-146523517_54470153

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pusycho

Без заголовка

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 15:29 (ссылка)

Тренажерный зал Челябинск - https://vk.com/page-146523517_54470153

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

В тренажерном зале. Презентация спортивного топа и моя тренировка-видео.25.12.18

Среда, 26 Декабря 2018 г. 10:09 (ссылка)


На  тренировки  вырвала  минутку    сделать  презентацию   спортивного  топа, купила  его  на  днях.Казалось  бы ,он  черный, но  он  весьма   плотный с  чашечками  к  тому  же,правда  они  тоненькие, не  совсем  понятно, зачем  они   там.





IMG_20181225_152109.jpg7 (700x525, 298Kb)



Сняла  сюжет  тренировки, как  я  качаю  ноги. В  конце  покажу  вес, это    весьма  нелегко. От  тренажера  отхожу , чуть  ли  на  карачках.Так  как на  него  иду  после  платформы (  на  ногу  80  кг  5  подходов) или  велотренажера  на  10.Нагрузка  будь  здоров  какая.



 







Дальше интересней
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

В тренажерном зале. Презентация спортивного бра.19.12.18

Четверг, 20 Декабря 2018 г. 05:49 (ссылка)


Мощно  потренировалась, вышла   еле  живая. Но  так  и  нужно отдаваться  тренировке. У  меня  презентация  спортивного  бра.



IMG_20181219_152319 (700x525, 294Kb)



Дальше интересней
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

На тренировке и презентация германского жакета Di Bari.13.12.18

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 10:23 (ссылка)


Под  пальто-камзол   надела   жакет  из  шерсти  германского   бренда Di Bari.





IMG_20181213_152845.jpg7 (483x700, 205Kb)



Пока  получается   одну  две  тренировки  в  недели  делать





uvs181213-001 (700x393, 257Kb)



 



Видео  тренировки. Бегала  на  дорожке, на  велотренажере   на   10  по  3   минуты   3  подхода, качалась. Выпила   литр  воды  за  час,так  напахалась. В  видео  качаюсь на  тренажерах  и   валик  с  шипами ,массаж   спины и  тренировка   в  одном  флаконе.С  тренировки   бежала  домой  ,бег  примерно   в 2  км.Под  снегом, романтика.



 







Дальше интересней
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

В тренажерном зале.5.12.18

Четверг, 06 Декабря 2018 г. 04:59 (ссылка)


На  тренировке . Хорошо  поработала



В первом  видео  на  коврике тренируюсь







Во  втором  видео  тренируюсь  на  велотренажере, на 10 ,5 минут  и  потом   выхожу  уже  погибающей  от жажды.Это  мощная нагрузка. Я  подходила к нему 3  раза  по 5 минут.







 



Спасибо за  внимание!



5.12.18



 

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

На тренировке. Презентация спортивного топа.13.11.18

Среда, 14 Ноября 2018 г. 07:21 (ссылка)


Сегодня  презентация    нового  спортивного   топа



 



DSC07592.JPG7.jpg



Дальше интересней

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

На тренировке. Презентация спортивного топа.5.11.18

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 09:46 (ссылка)


Потренировалась  отлично.



 



DSC07318.JPG7.jpg



Дальше интересней
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

В тренажерном зале . На тренировке. Видео и фото.1.11.18

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 10:31 (ссылка)


Сильно  потренировалась в первый  день  ноября.



DSC07131.JPG7.jpg



 



 



На видео немного сняла тренировки. Везде увеличила нагрузки, в видео показываю.. Новая  форма -  новые  достижения. Так  же  показываю   ,как   на  ролике   делаю  упражнение,это  уже  в  конце тренировки,отличный  массаж и  растяжка.



 







Дальше интересней
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

На тренировке. Презентация красной футболки.30.10.18

Среда, 31 Октября 2018 г. 10:15 (ссылка)


Презентация   красной  футболки.ю Сегодня  на  тренировке  выложилась  по полной  программе



 



DSC07073.JPG7.jpg



Дальше интересней
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

На тренировке. Презентация футболки.26.10.18

Суббота, 27 Октября 2018 г. 10:40 (ссылка)


Еще  минус  1  кг, Ура!!!  Презентация    футболки



 



DSC06906.JPG7.jpg



 


Дальше интересней
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

Годовщина тренажерки. Какой была и стала. Новая форма.24.10.18

Четверг, 25 Октября 2018 г. 07:04 (ссылка)


К  годовщине  новая  спортивная форма



 



DSC06881.JPG7.jpg



И  это   я  год  назад. 18  октября, на  2  тренировке. 1  тренировка  у  меня  только  на  видео  есть



 



uvs171019-005.jpg



 


Дальше интересней
Метки:   Комментарии (20)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

На тренировке. Презентация спортивных бридж.18.10.18

Пятница, 19 Октября 2018 г. 07:56 (ссылка)


Сегодня   была  на тренировке. Приближается  годовщина   моих  тренировок. Поэтому    купила   новые    брючки в  зал



 



DSC06659.JPG7.jpg



Дальше интересней
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

На тренировке.8.10.18

Понедельник, 09 Октября 2018 г. 03:22 (ссылка)


Немного  пофоткала  себя  на  тренировке. Хоть  немного  отдышалась  за  этим   минутным   занятием



 



DSC06228.JPG7.jpg



Дальше интересней
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

В тренажерном зале. 25.09.18

Среда, 26 Сентября 2018 г. 09:40 (ссылка)


Люблю  тренировки в  дождь, силы  прибавляются



 



DSC05791.JPG7.jpg



Дальше интересней
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
trividyntiallyyy14

Без заголовка

Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 15:00 (ссылка)

Тренажерный зал в Москве - https://vk.com/page-146861211_53653333

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
quilarlures89

Без заголовка

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 19:02 (ссылка)

Тренажерный зал в Москве - https://vk.com/page-146861211_53653333

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

В тренажерном зале. На тренировке.14.09.18

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 11:59 (ссылка)


Тренировалась   в  мясо,полуживой   вышла  из  зала   и  упала    плашмя  на  скамью  в  раздевалке .Так  и  надо  тренироваться. Вас  отдавать   себя   целиком  и  полностью



 



DSC05378.JPG7.jpg



Дальше интересней
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tracinnisga1977

Без заголовка

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 09:49 (ссылка)

Тренажерный зал в Москве - https://vk.com/page-146861211_53653333

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nashtelfuu6

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 23:14 (ссылка)

Тренажерный зал в Москве - https://vk.com/page-146861211_53653333

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
loransida86

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 20:17 (ссылка)

Тренажерный зал в Москве - https://vk.com/page-146861211_53653333

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pollisatcons87

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 18:10 (ссылка)

Тренажерный зал в Москве - https://vk.com/page-146861211_53653333

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тренажерный зал - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda