Я с удовольствием прошла пробную неделю в онлайн-клинике доктора Зарифы Романовой. Это 6 дней онлайн-вебинаров (по одному каждый вечер), это выполнение домашних заданий после получения Рекомендаций каждый день, это получение приятных бонусов-подарков за каждое выполненное задание. Это после этой пробной недели я с удовольствием оставила свой отзыв.

Зарифе захотелось доверять. Ведь она не просто нутрициолог, она - кандидат медицинских наук, врач-практик со стажем, который оценивает организм комплексно в отличие от традиционной медицины, лишь лечащей отдельные органы.

Вот информация с сайта Зарифы Романовой:

Здоровье — это новая валюта.
Похудейте, прокачайте ваше здоровье и станьте богаче ради себя, своих детей и будущего поколения благодаря новому пищевому поведению.

Представляю вам новую систему пищевого поведения в 2024:
100% эффективная система питания, благодаря которой вы скинете 5-10-15 кг за 2-3 месяца! (да, это так, даже если звучит очень амбициозно)

ЗАРИФА РОМАНОВА – практикующий врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, врач-педиатр с опытом работы более 15 лет

Более 200 моих пациентов похудели, избавились от сахарной зависимости, обучились новому пищевому поведению (без срывов, перееданий, подсчетов калорий и жесткого спорта), а также улучшили состояние здоровья, а именно:

✅ снизили повышенный холестерин крови
✅ уменьшили выраженность инсулинорезистентности
✅ устранили запоры, вздутие живота и газообразование
✅ избавились от целлюлита, дряблости и отечности
✅ растворили камни в желчном пузыре по моей лечебной схеме
✅ улучшили состояние щитовидной железы
✅ победили зависимость от сосудосуживающих капель для носа
✅ вылечили анемию и восполнили запасы железа в организме*

А также стали более привлекательными, энергичными, бодрыми и радостными!

Работаю с пациентами со всего мира. Подбираю программы питания, назначаю необходимое обследование и лечение, а также процедуры очищения и восстановления организма

Дополнительные факты обо мне:✅ Окончила Медицинскую Академию с красным дипломом

✅ Постоянно повышаю свою квалификацию, совершенствую ключевые навыки и умения

✅ Соавтор "Книги долголетия", глава «Ожирение у детей»✅ Успешно защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук в 2014 году

✅ Автор статей в научных медицинских журналах

✅ Спикер Школы нутрициологии Медработник Онлайн

✅ Спикер Школы здорового человека

Форматы работы с пациентами – в группе и персональное ведение.
https://doctorzarifa.ru/gudbayzhir

Уже пройдя авторский тест Зарифы "Пирамида тела", я узнала, что у меня есть висцеральный жир.
Для меня это оказалось почти шоком. При моем нормальном индексе массы тела у меня - внутреннее ожирение! Как оказалось даже у худых может быть внутреннее ожирение.

Еще недавно я вообще не знала этого термина. А уж о его страшных последствиях я вообще даже подумать не могла - просто не знала вообще.
А ведь несколько лет назад, когда я перетрудилась-добегала на даче, собирая урожай после уборки еще и картофеля до этого сбора, у меня случился сбой в работе сердца.
Случилась страшнейшая аритмия, врачи Скорой помощи восстановили тогда ритм только через остановку моего сердца.
И когда я попала в кардио-диспансер на прием кардиолога, я была в ужасе там от тучных больных людей-сердечников, со страшной одышкой.
Я сидела перед кабинетом и радовалась, что я еще не такая. И точно знала, что не буду такой, мне это не нужно! Свое сердце надо беречь!
А ведь я не знала тогда, что ожирение - одна из причин сердечных заболеваний, а не наоборот.

Сделала скриншоты на вебинаре про висцеральное ожирение.
Меня это потрясло вообще-то.
Это должен знать каждый!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


Да, открытий для меня на вебинарах Зарифы Романовой было немало, ведь у нее был очень научный подход. Ни одного лишнего слова - всё по делу, четко и однозначно.
Именно на этой пробной неделе я узнала о Биоимпедансометрии, которую позднее прошла сама. Но об этом в следующем посте.

Серия сообщений "*Мои шаги к здоровью и стройности":

Вовремя сделанные шаги меняют походку всей жизни.

Часть 1 - А продолжение следует...
Часть 2 - Я очень довольна!
Часть 3 - Мой путь к здоровому стройному телу.
Часть 4 - Сама себе диетолог.
Часть 5 - Ожирение - это не про эстетику, ожирение - это про болезнь!
Часть 6 - В Клубе стройности Алины Мухаметовой.
Часть 7 - И я пошла учиться.
...
Часть 16 - Раньше даже не задумывалась.
Часть 17 - Хочу, чтобы вы "проснулись" и задумались над своим питанием.
Часть 18 - К здоровью и стройности.