Начался период карнавалов, везде продают костюмы для детишек и не только, вкуснющщщщие крапфен - это такие булочки с начинкой, она бывает разной - на какие только выдумки не готовы пекарни. Сегодня слопала один под кофеек и сигаретку, пока шла на почту. А вообще они вот такие:

У меня достаточно старая камера-зеркалка, купила ее поддержанной год назад. То бишь ей, наверно, уже лет 7 теперь :) Но свою 20д я безумно люблю! Недавно пришла в голову мысль: а что, если взять вот такой вот примерно адаптор и объектив на Canon, но со старых камер, которые пленочные то бишь FS, и привинтить его сюда.

В инете порыскала, что пишут люди, оказалось, что с хорошим светом типа 1.8 можно брать, но только для макро-снимков и с адаптором без корректировочной линзы. Только что ходила на почту, забрала. Настраивать, естественно, все в ручную. Сначала бросила пару снимков и думаю, блин, чего такая выдержка долгая? А потом доперло, что размер диаграгмы можно тоже регулировать, но на объективе самом! Эх балда :) Словом, со светом 1.8 естественно пошло дело быстрее, но я не скажу, что вижу бешеную разницу с моим 2.8. Мдя... :) Но ТАК хотелось эксперимента...

Еще ФОТКИ под катом

 Вроде вес тронулся. Надо было его реально сдвигать разным калоражем по ходу! :) Седня 79.0 ровно!

УТРО: выпила протеина на молоке, гречка кончилась

УТРО2: пила кофе с подружкой, много кофе с 2 шоколадными круассанами, до 12 часов :) Вкуууусноооо!

ОБЕД: салат из грудки куриной, помидоры, морковка сырая, кукуруза, зеленый салат и йугурт-заправка, хлеб серый

УЖИН: рыба, запеченая под шпинатом

ПОСЛЕ: чай с 2 кусочками шоко

Серия сообщений "Дневник похудения":

Как я становлюсь стройной

Часть 1 - Худееем меееееедленно
Часть 2 - Похудение
...
Часть 17 - Похудение. День #22
Часть 18 - Похудение. День #24
Часть 19 - Похудение. День #30
Часть 20 - Похудение. День #31
Часть 21 - Похудение. День #32
...
Часть 25 - Похудение. День #35
Часть 26 - Похудение. День #37
Часть 27 - Похудение. День #38, #39

На страничке гугл с утра обнаружила приятнейшую вещь: можно посмотреть самые известные галереи мира онлайн, причем в 3Д! То есть можно ходить по галереям, приближаться и удаляться от картин, смотреть детали - это как и известный Google Street View, где вы можете путешествовать по всем городам Европы и некоторым странам мира. Причем передвигаться тоже в 3Д, по улицам, разворачиваться на 360 градусов, даже смотреть в небо и под землю! :) СУПЕР! И теперь такой же проект для картинных галерей. Есть полно людей, которые любят путешествия или интересуются искусством, но у них нет возможности все это увидеть своими глазами - теперь вместе с гугл такая возможность есть, и это супер! Сама уже "гуляла" по Мюнхену и Берлину :) Словом, всем, интересующимся искусством - СЮДА!!! На проект ART PROJECT:

Серия сообщений "Интересное и непознанное":

Непознанный мир

Часть 1 - Кельтские окопы 2-ого и 1-ого века до нашей эры
Часть 2 - Квартиры для карликов
...
Часть 12 - Необычная кошка
Часть 13 - Металлолом советских времен в Кабуле (Афганистан)
Часть 14 - Музеи искусств из всего мира - акция от Google
Часть 15 - История войн и история наркотиков переплетаются самым тесным образом
Часть 16 - Про домового и как его призвать
Часть 17 - Визуальная философия
Часть 18 - Google сегодня

Подружка как-то год назад искала работу психологом, не могла найти что-то стоящее. Я грю, давай, мы тебе твою биографию подкорректируем, присылай. Ну что, внесли все, что было, красиво оформили - подружка нашла работу в автосалоне психологом по отбору персонала. Недавно искал мальчик-выпускник Юриспруденции работу. Город маленький, работы особо нет, одна торговля. Я грю, давай присылай свои данные - я тебе напишу биографию, точнее слеплю. Взяла образец все тот же, что подружке тогда делала, вставила его данные - предложили сразу 2 работы: в горадминистрации и в суде юристом. Пошел в администрацию канеш. Ну так вот, решила поделиться с вами. Я не спец, но как видите - работает :)

1. Главное - это все-таки оформление и структура. Я лично полагаю, что работодатель уже видя структуру и то, как вы свою жизнь можете структурированно разложить по полочкам, выделит вас из списка всех конкурентов. Поэтому делим все события и не только на опреленные блоки:

Личные данные:

- ФИО, дата рождения, место проживания, телефон, мейл, семейное положение

Личностные качества и цель:

- ваши качества и ЧТО вы ждете от работы, какие должности вам можно предлагать, чем вы хотите заниматься в своей сфере. Конкретика безусловно понравится работодателю - вы знаете, чего вы хотите и можете себя охарактеризовать

Образование:

- начиная от школы с датами, от и до, колледж, университет, аспирантура - все пишем сюда

Практика:

- неважно, когда и сколько проходили практику, главное - она у вас была и у вас есть опыт работы с людьми, в коллективе. Это очень важно

Опыт работы:

- безусловно плюс! Пишем всех работодателей и сроки работы. Если опыта еще нет, то следует как можно больше написать в практике

Научные работы, публикации, повышение квалификации:

- вы участвовали в школьной или университетской конференции и читали доклад - сюда; вы закончили компьютерные курсы - опять же сюда, вы делали курс бухгалтера - опять же сюда; ну и что, что не по профессии - вы все равно целеустремленный человек и пробуете себя везде, постоянно развиваетесь, и это ценится

Навыки работы с компьютером: 

- пишем все, что умеем. Даже то, что вам кажется банальным - все равно, это не все могут, даже если и все могут - вы тоже можете, упускать ничего не стоит! Будь то эксель, ворд, outlook, windows, linux, macintosh - все пишем. Работали в какой-то программе? - упоминаем, заносили что-то в базы данных - тем более! И тд.

Интересы:

- указываем как хобби, так и профессиональные интересы; нет? - придумайте! вы психолог? так может, вам особенно нравится психология личности; вы юрист? - так может, вы интересуетесь семейным правом; вы переводчик? - может, вы занимаетесь изучением истории языков; вы экономист? - как насчет мировой макроэкономики; социолог? - может, вы в восторге от статистических результатов демографической ситуации :) И тд. Чем разностороннее человек, тем интереснее будет с ним работать в коллективе!

2) Никогда не отсылайте свою биографию в формате .doc (word), версии могут стоять у всех разные - КАК ваша красивая биография будет выглядеть у работодателя - вы не знаете. То, что выглядит красиво у вас, у него может быть вкривь и вкось. Поэтому отсылаем в формате PDF. В инете есть куча разных программ, чтобы конвертировать из ворда в пдф, например, PDFMaker, PDFCreator - надо поискать. В макинтоше все намного проще - из меню печати можно сразу конвертировать в pdf (внизу слева есть меню Save as PDF...):

 

3) Всегда были и будут плюсом знания иностранных языков, тем более если вы пишите в большую фирму, корпорацию или банк. Некоторые московские банки даже предлагают для сотрудников курсы языка, чтобы улучшить работу с иностранными филиалами. Поэтому ваша биография вызовет больший интерес. Даже если знания незначительные, указываем как начальный уровень

4) Фотография. Не пожалейте денег и сделайте хорошее фото, где вы позитивно улыбаетесь :) Нет возможности - возьмите фото, где вы себе нравитесь, обработайте фон в фотошоп (или Gimp, он бесплатный), чтобы выглядело посолиднее. Ваше фото - ваше лицо, не забывайте! Будете смотреть угрюмо - кому вы в коллектив такой нужны, даже будь вы семи пядей во лбу!

Ну и конечно, оставайтесь собой! Удачи всем!

Прикрепленный файл - ПРИМЕР биографии.

Вложение: 3850271_orlov_cv.pdf

 В выходные мы поехали к нему... В холодном поезде я сидела, сжавшись в комок, думая о том, сколько же всего мне нужно еще сделать. Мысли о практике, о семинаре не выходили из головы. Мы пошли к машине, и я увидела их. Крошечные снежинки, застывшие на елке. Они были такими маленькими, словно живущими огромной семьей всего лишь несколько часов на этой зеленой елке. Они облепили ее со всех сторон, словно укутывая и защищая от холодного ветра. А незамеченная мною никогда за 4 года раньше елка в одно мгновение вдруг стала прекрасной... То ли это чудо природы, то ли относительность моего взгляда как отражение внутреннего состояния. Как часто мы не видим чудес. Но я продолжаю в них верить - и они обязательно нет да нет, а закрадываются в мою жизнь! :) а вот и они

2 эксперимента. Девушка похудела на 4 кг, а парень на 8 за 1,5 месяца. Без диет, только правильным питанием, девушка вылечила камни даже. Полезные советы дают диетологи, а также сотрудники института правильного питании НИИ. Мне понравилось! Особенно удивило, что помидоры с молоком, а также чай с молоком не сочетаемы совершенно! :)

Серия сообщений "Инфо о похудении":

Худеть нужно с головой!

Часть 1 - Жир и почему мы толстеем
Часть 2 - Ошибки худеющих
...
Часть 8 - История похудения: минус 25 кг
Часть 9 - Почему мы едим?.. Тактика осознания.
Часть 10 - Отличное видео о похудении. Смотреть всем!
Часть 11 - Молочные продукты и спорт
Часть 12 - Упражнения для упругой попы
...
Часть 14 - Неужели жир переходит в мыщцы и наоборот?
Часть 15 - Миша Галустян: Не ем после 6-ти
Часть 16 - История похудения одной англичанки

Здравствуй, Господи. Как у Тебя дела? Как живешь? Как здоровье?
Женя, 2 кл.

Если Ты устроишь конец света, кто ж на тебя будет молиться?
Петя, 4 кл.

За что Ты наказываешь добрых людей?
Феля, 3 кл.

Кто дует ветер?
Алик, 1 кл.

Синее небо, Господи, это когда у Тебя хорошее настроение?
Надя, 3 кл.

Куда уходит время? В седину?
Юля, 3 кл.

Люди так страдают на Земле, неужели в Твоем аду еще хуже?
Радик, 4 кл.

А другие страны Ты обслуживаешь?
Толик, 3 кл.

Лимонад - это детская водка?
Антон, 1 кл.

Почему люди женятся и выходят замуж, если мы все братья и сестры?
Сандра,4 кл.

А какое у Тебя образование?
Зайга, 2 кл.

Как Ты полагаешь, что жалостливее: "Подайте ради Христа" или
"Подайте ради Бога"?
Боря, 3 кл.

Я понял, что Ты самый главный на Земле, хоть и живешь на небе.
А Тебя не переизберут?
Сеня, 1 кл.

Господи, а Ты маму слушал в детстве?
Нина, 2 кл.

Что Ты делаешь, когда идет дождь?
Люба, 3 кл.

Я Тебя, конечно, люблю, но маму и папу больше. Это ничего?
Зоя, 3 кл.

Можно мне не умирать, а?
Юля, 1 кл.

А когда мама мне покупает что-то вкусненькое, это Ты ей подсказываешь?
Галя, 1 кл.

Я прочитал, что Христос еврей, но он же Твой сын, так что - Ты тоже еврей?
Ася, 2 кл.

Господи, Ты хоть мой новый адрес знаешь?
Ляля, 1 кл.

С какого момента можно считать человека взрослым? Когда он не боится уколов или когда ему нравится Светка?
Марик, 3 кл.

А демократия, это когда одни имеют все, а другие - все остальное?
Гера, 3 кл.

Как это: на все воля божья?! И на лето, и на мамину болезнь, и на войну?
Марат, 2 кл.

Ты бы хотел быть нашим?
Сема, 3 кл.

Тебе нравится, что творится на Земле?
Андрей, 4 кл.

У нас в парке подстригли деревья. Когда я спросил, зачем это сделали, мне объяснили, чтоб они лучше росли. Выходит, если я не буду ходить в парикмахерскую, то не буду расти, взрослеть, стареть и : не умру?
Сережа,3 кл.

Это точно, что все легенды о Тебе правда?
Галя, 3 кл.

У католиков один Бог, у масульман - другой, у иудеев - третий, у лютерян - четвертый, у православных - пятый. Да сколько же вас там?
Игорь, 4 кл.

Ладно, Христос страдал ради людей, а ради чего страдают люди?
Гриша, 4 кл.

Господи, а где сейчас Христос, чем он занимается?
Стелла, 2 кл.

А когда на Земле стреляют, Ты что, не слышишь, Господи?
Валера, 2 кл.

Почему люди вначале влюбляются, а потом тихо плачут?
Андрей, 4 кл.

Ну, хорошо, первую пару людей на Земле сотворил Ты. А как сделали третьего человека?
Владик, 4 кл.

У Тебя есть ум или Ты весь состоишь из души?
Женя, 3 кл.

А ведь первыми начали рожать мужчины - вспомни ребро Адама и Еву. Чем Тебе не понравилось это и ты взвалил такой труд на женщин?
Зоя, 4 кл.

Ты пишешь в Библии, что вначале было слово. Какое?
Руслан, 1 кл.

От какого существа появился кот?
Лена, 3 кл.

Чтоб Ты простил мне грех, надо вначале согрешить?
Петя, 1 кл.

Что первым делом сделал Христос, когда воскрес?
Оля, 3 кл.

Почему нищие просят милостыню около церкви, чтоб Ты отмечал, кто дает?
Ира, 2 кл.

Человеку нельзя есть мясо, а котлеты?
Миша, 3 кл.

Боженька, а душу Ты мне вложил мою или чью-то?
Стасик, 2 кл.

Значит, если я правильно понял эволюцию, Ты создал Адама и Еву, а дальнейше человек произошел от обезьяны?
Сергей, 3 кл.

Засыпаю на работе.
Хоть спички вставляй.
Вчера до 3 ночи сидела писала резюме, распечатывала бумажки - комната как после нашествия Мамая. Как назло кончился патрон в принтере-копирере, не копировал. Пришлось бумажки фотать телефоном, слать по блутус на комп, потом распечатывать на другом принтере.
Седня после работы все бумажки разбирать...опять по папкам. Ой ты гой еси немецкая бюрократия, ежкин тузик малахай!
С утра встала еле-еле в 7.20, побежала к 9 в уник, оттасткивать бумажки, потом бегом на работу.
Кофе не помогает.
Пойду еще налью.
Мать моя женщина.

Дарить себя - не значит продавать,
И рядом спать - не значит переспать,
Не повторять - не значит не понять,
Не говорить - не значит не узнать.

Не значит не увидеть - не смотреть,
И не кричать - не значит не гореть,
И промолчать, и не найти ответ -
Две вещи разные, в них родственного нет!

Стоять - совсем не значит не лететь,
И замолчать - не значит умереть,
И замереть, когда увидишь смерть -
Не значит унижение стерпеть.

Бежать во мрак - не значит уходить
И отпустить - не значит упустить;
Не отомстить - не значит все простить.
И порознь быть - не значит не любить…

Сказать "люблю" - не значит полюбить,
Сказать "прощу" - не значит все простить,
Сказать "уйду" - не значит навсегда,
И "не прощу" - не значит никогда...

Идти с другим - не значит быть чужой,
И рядом он - не значит он родной,
И без тебя - не значит не с тобой,
Любить тебя - не значит, что ты мой…

И ты с другой - не значит, ты любим,
И я с другим - не значит ты забыт,
Не вместе мы - не значит не хотим,
Ведь ты с другой, а значит я с другим!

И этот бред не значит ничего,
И ты прочтешь - не значит, ты поймешь…
Я не уйду, а значит никогда,
Ведь я люблю, а значит навсегда...

Вышла на балкон курнуть, взглянуть на вечерний город, полный снующих машин. А там - сосульки! такие чудные в свете фонарей и машинных фар...:)

 Именно в Афганистане есть огромнейшая свалка старой советской военной техники...смотрится как-то грустно и удручающе...

Серия сообщений "Интересное и непознанное":

Непознанный мир

Часть 1 - Кельтские окопы 2-ого и 1-ого века до нашей эры
Часть 2 - Квартиры для карликов
...
Часть 11 - Русские в глазах одной финнки :)
Часть 12 - Необычная кошка
Часть 13 - Металлолом советских времен в Кабуле (Афганистан)
Часть 14 - Музеи искусств из всего мира - акция от Google
Часть 15 - История войн и история наркотиков переплетаются самым тесным образом
Часть 16 - Про домового и как его призвать
Часть 17 - Визуальная философия
Часть 18 - Google сегодня

 Недавно Владимир Владимирович Путин посетил соревнования по художественной гимнастике и по привычке победил.

В комнате темно, за окном снег, гул машин - все возвращаются с работы. Я сижу за столом за компом, горит ночник, заваривается кофе в прозрачном заварочном чайнике. По всей комнате разносится аромат теплого зимнего кофе с ароматом тирамису. Я, укутавшись в толстовку из флиса, продолжаю писать семинар по базам данных, с английского на немецкий... Еще совсем чуть-чуть и будет 10 страниц. Сдать до конца января. Мне даже как-то нравится, что я что-то творю...а на глазах создается что-то, что единственно в своем роде и только мое. Ну разве это не замечательно? :)

 Недавно разговаривала по тел с одной очень хорошей знакомой, я познакомилась с ней в Интернете - удивительно чуткий, добрый и отзывчивый человечек :) Единственное - из-за доброты своей не умеет говорить НЕТ, чем часто пользуются другие. Но даже и на это она особо не обижается :) Мы виделись с ней один раз - живут они км 300 от меня, ездили как-то к ним с Майком на машине. Она рассказала мне про свою кошку, которую сотаточно недавно взяли. Дело в том, что она вегетарианка! Не ест мясо ни в какую, колбасе - нет, рыба не интересует. Зато орет как увидит помидоры, огурцы, паприку. Словом, ест все, что растет. Они даже как-то ради прикола налили в блюдце апельсиновый сок - так она его лакает с удовольствием! мир не без чудес :)

Серия сообщений "Интересное и непознанное":

Непознанный мир

Часть 1 - Кельтские окопы 2-ого и 1-ого века до нашей эры
Часть 2 - Квартиры для карликов
...
Часть 10 - Так, у вас и собака есть… Ну ничего, я сделаю из неё человека! (с)
Часть 11 - Русские в глазах одной финнки :)
Часть 12 - Необычная кошка
Часть 13 - Металлолом советских времен в Кабуле (Афганистан)
Часть 14 - Музеи искусств из всего мира - акция от Google
...
Часть 16 - Про домового и как его призвать
Часть 17 - Визуальная философия
Часть 18 - Google сегодня

Итак, вес опять прыгает, так же, как мой сон :) Спать надо РЕ-ГУ-ЛЯР-НО, а не как придется! 78.3. Епыть.

УТРО: греча с молоком 1,5% (ЧОРТ!! я забыла на завтра молоко купить, ежкин тузик малахай!)

ПЕРЕКУС: кофе с молоком

СПОРТ: как всегда 10 мин разогрев, тренажеры по полной, 30 мин велик, много воды, пила постоянно

ОЕБД: салат из лосося копченого, моцареллы, зелных листьев, 0,5 паприки, 1 яблоко, заправка - йогуртная

ПОЛДНИК: кофе с молоком, орешки, 3 кусочка шоко, 4 чернослива

УЖИН (после того, как с универа притащилась в 22.00 вечера) 2 белка от яиц, яблоко

 

Ужасть. Программировала в унике с 17 до 21.30. Пока более-менее не заработало, что хотела видеть. Но еще не доделано, товарищ по группе уже проект сдал, другой группе, шоб они нас тестировали, а мы будем тестировать другую группу. Думала, надо бы до 22 свалить, а то закроют меня нафиг, буду из подвала через окно лезть. Но как оказалось, были еще 3 сумасшедших кроме меня, которые еще остались сидеть. 

Пришла домой и что же я сделала? Достала свои "маленькие" шмотки лишний раз, перебрала, решила, что в этом году я точно их надену!!! Даже сфоткалась в новых сапогах и в кожаной короткой куртке (и то и другое рыжего цвета), выложу когда будет чего сравнить :) Юбку напялила, на попу еле-еле опускается. Словом, есть еще над чем работать. Обидно, что шмотье-то новое лежит...:)

Ну все, довариваю гречу на утро, ушла спать, сколько можно...

 

Серия сообщений "Дневник похудения":

Как я становлюсь стройной

Часть 1 - Худееем меееееедленно
Часть 2 - Похудение
...
Часть 16 - Похудение. День #21
Часть 17 - Похудение. День #22
Часть 18 - Похудение. День #24
Часть 19 - Похудение. День #30
Часть 20 - Похудение. День #31
...
Часть 25 - Похудение. День #35
Часть 26 - Похудение. День #37
Часть 27 - Похудение. День #38, #39

Парень лет восемнадцати шёл по парку. Он слегка приволакивал обе ноги, отчего его походка выглядела немного странно. Но спина его была ровной, шаг – уверенный, взгляд прямой и твёрдый. На длинном поводке он держал собаку. Она была очень старой, это было заметно и по её медленной неуверенной походке, и по седой шерсти, и по слезящимся глазам. Они шли рядом, и сразу было видно, что они вместе.

*****

 

- Мам! Смотри, собака! – звонкий детский голос разорвал привычный гул большого города. – Можно я отдам ей свой бутерброд?
Мила тяжело вздохнула. Опять начинается. Димка уже замучил её просьбой купить собаку. Прямо Малыш и Карлсон какой-то. Но Мила категорически была против. Сначала бесконечные лужи, потом шерсть… К тому же, она прекрасно понимала, что все заботы о собаке: прогулки, кормежки, прививки и прочее – лягут на её плечи. Димка был ещё слишком мал, чтобы мог ухаживать за другим живым существом.
- Димка, ты же знаешь, за собакой некому ухаживать. Я целыми днями на работе, ты в школе, к тому же, ты ещё слишком маленький.
- А папа?
- А папа, - тут голос Милы предательски дрогнул, к счастью, Димка в силу возраста ещё не мог обратить на это внимание, - а папе некогда приезжать к нам, чтобы гулять с собакой.
Димка насупился. Мила, снова вздохнув, достала из пакета бутерброд, припасённый на тот случай, если Димка проголодается во время прогулки, и отдала сыну. Мальчик подошёл к лежащему псу и аккуратно положил рядом с его мордой кусок хлеба с колбасой.

*****

Пёс был уже очень старый. Он просто лежал на траве парка и ждал, когда же наконец погаснет этот яркий свет, который так раздражал его воспалённые глаза. Неожиданно перед ним возник маленький человечек. Он протянул кусочек чего-то очень вкусно пахнущего. Пёс бережно взял угощение и благодарно лизнул сладко пахнущую ладошку. Мальчик отбежал и ушёл, всё время оглядываясь. Псу вдруг стало очень тепло. Он прикрыл глаза и уснул.
Навсегда.

*****

Через несколько дней Мила вышла с Димкой погулять на детскую площадку. Дети резвились, шумели, гонялись друг за другом, катались с горки. Димка тоже бегал со всеми, радостно смеясь. Он полез на турник. Мила хотела его остановить, но не успела. Димка сорвался вниз, нелепо шлёпнулся и не смог встать.
Спустя три месяца почерневшая от горя Мила привезла Димку домой. В инвалидном кресле. Врачи допускали, что ещё не все потеряно, но поверить в это было сложно. Скорее всего Димка уже не сможет ходить никогда. И Димка… в кресле… серьёзный и тихий, даже в свои восемь лет понимающий, что случилось что-то очень плохое… Он уже не плакал и не боялся…

*****

Мила вкатила коляску в коридор.
Вздохнула.
И открыла дверь в соседнюю комнату.
Оттуда, смешно переваливаясь на коротких кривоватых лапках, выполз мохнатый рыжий щенок. Он забавно морщил мордочку и тыкался во всё мокрым чёрным носом.
- Димка, - как сумев строго, сказала Мила, - ты обещал, что будешь воспитывать собаку сам. Пришло время сдержать обещание. 

*****

Через полгода Димка встал из кресла. Он очень быстро уставал и садился обратно, но он мог сделать несколько шагов. А ещё через пару месяцев он сам пошёл гулять со щенком (теперь уже взрослым псом), названным смешным и непонятным именем Бендик. Димка очень медленно шёл, держась за руку Милы, неуверенно переступая ногами. Но шёл. Сам.

*****

Прошло 10 лет. Бендик постарел, и уже сам с трудом передвигал лапы. А Димка, теперь уже Дима, шёл рядом с ним, готовый, если что, подхватить его. И Дима знал, что этой собаке он обязан тем, что идёт.

Они шли рядом. Молодой прихрамывающий парень и старый пес. И им было хорошо вместе.

 

Как-то раз одному человеку приснился сон. Ему снилось, будто он идёт песчаным берегом, а рядом с ним — Господь. На небе мелькали картины из его жизни, и после каждой из них он замечал на песке две цепочки следов: одну — от его ног, другую — от ног Господа. Когда перед ним промелькнула последняя картина из его жизни, он оглянулся на следы на песке. И увидел, что часто вдоль его жизненного пути тянулась лишь одна цепочка следов. Заметил он также, что это были самые тяжёлые и несчастные времена в его жизни.

Он сильно опечалился и стал спрашивать Господа:
— Не Ты ли говорил мне: если последую путём Твоим, Ты не оставишь меня. Но я заметил, что в самые трудные времена моей жизни лишь одна цепочка следов тянулась по песку. Почему же Ты покидал меня, когда я больше всего нуждался в Тебе?
Господь отвечал:
— ...Потому что в те времена Я нёс тебя на руках.

Что нам желает Бог (никто не знает, но есть предположения ) :)

“Как родитель, какие уроки жизни ты бы хотел, чтобы твои дети выучили?”

“Пусть знают, что невозможно заставить кого-то любить их. Все, что они могут сделать, это позволить себе быть любимыми”.

“Пусть знают, что нехорошо сравнивать себя с другими”.

“Пусть учатся прощать, практикуя прощение”.

“Пусть помнят, что ранить любимого человека можно всего лишь за несколько секунд, но чтобы залечить эти раны, могут потребоваться долгие годы”.

“Пусть поймут, что богат не тот, у кого больше, но тот, кто довольствуется меньшим”.

“Пусть знают, что есть люди, которые их очень любят, просто они еще не научились выражать свои чувства”.

“Пусть осознают, что два человека могут смотреть на одно и тоже… а видеть это по-разному…”

“Пусть знают, что простить друг друга недостаточно, надо так же простить самих себя.”

Сегодня на спорте с соседкой:

Она: ну что ты, похудела?

Я: угу, больше 1 кг

Она: ммм...видно даж немного сбоку. А я вот не похудела. И у меня все равно спина болит. Даже занимаюсь, а болит. Я бы без тебя так бы не стала "честно" эти тренажеры делать, так бы, пару раз. Не знаю, почему не худею...

Я: ну канеш, твои торты по вечерам у подружек...

Она: Ну меня же позвали на День рождения...и это было всего один раз

Я: ну а что вообще ешь? 

Она: ну утром булочки там, в обед что придется, ужин мало ем, чай там, яблоко, после 7 ниче не ем

Я: ок, йогурты с сахаром ешь?

Она: нет

Я: хм...овощи ешь?

Она: нет

Я: ну как-то странно

Она: а, ну да, один раз правда варенников с картошкой поела. Ну еще вчера подружка приходила вечером, самодельную колбасу притащила, она хоть и жирная, но оооочень вкусная!

Я: ну че ж ты ее на ночь-то??!...хоть бы до утра оставила...

Она: утром я не дома была, не пропадать же ей! она такая свежая была! И тем более такое у меня редко же бывает, что такое предлагают, не могла же я отказаться!?

Я: (молчу)

Она: ну раз в жизни же такое бывает, жалко же!

Я: (молчу) (про себя: а жизнь тебе свою не жалко, тоже один раз живем...)

.................................................................. OVER ........................................................................................

И в связи с этим вот такое:

Проанализируйте, ПОЧЕМУ ВЫ ЕДИТЕ:

1) меня бросил мальчик = скушаю-ка я пироженку
- ну и что, что бросил? Что теперь в гроб помирать ложиться? Портить своё тело ради этого лоха? На зло неудачнику стану ещё краше и тоньше! Да и найду нового - лучше прежнего.

2) я не выспалась и устала, у меня депрессия = скушаю-ка я тортик

- не выспались,так лягте спать, не хотите спать - лягте в ванную с душистыми травами и расслабьте своё тело, нет возможности сделать ни то ни другое - заварите себе ромашковый чай,насладитесь запахом, вкусом и расслабьтесь.

3) мне нахамила тётя Маша продавщица из палатки “ пиво воды соки “- назвала меня коровой = скушаю-ка я конфет, да побольше

- ну и что, что нахамила,я то себя подкорректирую и стану красоткой, а у тёти Маши жопа так и будет шире дивана. Не хотите быть коровой? Нехрен жрать!

4) мне так грустно и одиноко = скушаю-ка я мороженку

- грустно и одиноко?Любите своё тело. Помедитируйте, посмотрите фото тинспо,сходите на пробежку, купите пару-тройку новых туфель в конце-то концов

5) у меня болит желудок, я голодна = скушаю-ка я пиццы кусочек

- То, что Ваш организм просит покушать ещё не значит, что нужно пихать в него всякую дрянь. Скушайте кашку овсяную или творог, не хотите - скушайте яблочко или йогурт. Компромисс с желудком найти можно всегда

6) я так хотела кушать,а вокруг не было ничего, кроме фастфуда

- да врать-то ненадо, магазинов куча, уж выберете что-нибудь более подходящее

7) я впопыхах собиралась на работу и съела булку

- дак нафига Вы её съели-то. Вы точно так же впопыхах могли съесть яблочко или обизжиренный творожок!

так хочется сладкого...

- ну так скушайте сладкое,например мёд, сухофрукты или батончик мюсли. 15-20 грамм Вам хватит с лихвой, чтобы уталить жажду сладкого, просто нужно не пихать всё целиком в рот, а откусывать небольшими кусочками, запивая горячим чаем и наслаждаясь вкусом

9) я такая молодец сегодня = скушаю-ка я пончик

- будете Не Молодцом и будете Пончиком!Съездите лучше в салон красоты или купите себе новую пару туфель,или джинсы скинни на размер меньше предыдущих, поощрите себя чем-то менее безвредным и более приятным

10) я пришла в гости к тёте Фросе, а она мне говорит - милочка, ну отведайте пирожочек-то, сама ведь пекла

Ответ номер 1:

- я на диете, извините, воздержусь

Популярный ответ тёти Фроси:
- ну кусочек-то можно,-от кусочка-то не будет ничего

Давайте-ка поразмыслим:

А тётя Фрося Вам кто?
Диетолог? Врач? Тренер? И уж темболее, тётя Фрося - не Ваше тело и не Ваш желудок. Откуда ей знать, что можно Вам, а что нет?

Боитесь обидеть тетушку?

Ответ номер 2:

- я что-то съела не то на днях, спасибо, вкусно пахнет, но воздержусь, чтобы не было хуже

На худой конец отрежьте кусочек поменьше и откусите самую малость. Вкусно? Хочется ещё? А о последствиях подумали? Хотите быть тётей Фросей, которую разнесло на 25 кг после родов от “ вкусных пирожков “? Нет? Так не жрите тогда!

11) меня позвали подружки в кафе

- Молодцы, что позвали, закажите себе овощной салатик и свежевыжатый сок. Ах, они кушают вкусности? Ну они же не Вы. Вы баран и хотите в стадо? Нет? Так съешьте тогда что-нибудь пополезнее ненужных ночью углеводов и жиров. И приятно Вам отдохнуть=)

12) я готовила десерт и надо было пробовать

- ох, ну не заливайте, ради Богов, для “пробы“ хватит чайной ложки

13) завтра у меня выходной и я...

- завтра у Вас выходной и Вы дадите отдых мышцам, не пойдёте в спортзал, а займётесь своей кожей, волосами и ногтями, и в течение дня будете пить только свежезаваренный зелёный чай и минеральную воду, потому что Вашему желудку и кишечнику тоже нужен отдых

14) я чувствую постоянную слабость и недомогание

- обследуйте свой организм, начните пить витамины, высыпаться и следить за своим самочувствием

Хотите сделать себе приятное?
Сделайте.
Но для начала поработайте над своей системой ценностей.
Пусть приятным для Вас станет то, что принесёт Вам и Вашему организму пользу.
Поощрить себя можно многим, а не только едой.
Новыми книгами, украшениями, одеждой и обувью, новыми мужчинами, новыми восхищёнными взглядами, новыми комплиментами.
Наше тело за неуважение к нему платит нам лишними килограммами.
Так уважайте себя и своё тело!
Посмотрите на животных, мы не тюлени и не живём на севере, нам не нужен лишний жир!
Вы видите лишние жировые отложения у хищников или травоядных?
Правильно - их нет. А кем быть - Пантерой ли (как себя многие любят назвать), Ланью ли - решать Вам.
Будьте, главное, самими собой, ощущая гармонию между внутренним и внешним.
Одежда не должна скрывать недостатки - одежда должна подчёркивать достоинства.
Вы не удержались и налопались?
Ну так айда в спортзал.
Мало кому даны красивые формы от рождения.
В основном красивые тела - результат долгой и тяжёлой работы.
Вы набрали 3, 5, 8, 10 или больше лишних кг?
Не надо было себя запускать, но даже это поправимо.
Вы ограничите свой рацион и будете есть здоровую пищу, Вы пойдёте в спортзал завтра и пойдёте не потому, что "что бы скинуть лишний вес - нужны физ.нагрузки “, что любите красивые вещи, красивых мужчин, цветы, приятные слова и, самое главное, любите СЕБЯ и СВОЁ ТЕЛО!
И Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота, завтра, послезавтра и после-послезавтра и так, пока не достигните нужного результата, а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже.
И, самое главное, Вы будете получать от этого удовольствие, это станет Вашим Образом Жизни - потому что Вы себя любите и Вы - Выше Пироженок, Завистливых Подруг и тёть Маш из магазинов.

Серия сообщений "Инфо о похудении":

Худеть нужно с головой!

Часть 1 - Жир и почему мы толстеем
Часть 2 - Ошибки худеющих
...
Часть 7 - Кратко о системе Миримановой "Минус 60"
Часть 8 - История похудения: минус 25 кг
Часть 9 - Почему мы едим?.. Тактика осознания.
Часть 10 - Отличное видео о похудении. Смотреть всем!
Часть 11 - Молочные продукты и спорт
...
Часть 14 - Неужели жир переходит в мыщцы и наоборот?
Часть 15 - Миша Галустян: Не ем после 6-ти
Часть 16 - История похудения одной англичанки