25-летняя англичанка похудела за полтора года на 92 кг без хирургического вмешательства.

Серия сообщений "Инфо о похудении":

Худеть нужно с головой!

Часть 1 - Жир и почему мы толстеем
Часть 2 - Ошибки худеющих
...
Часть 14 - Неужели жир переходит в мыщцы и наоборот?
Часть 15 - Миша Галустян: Не ем после 6-ти
Часть 16 - История похудения одной англичанки

История похудения. Не верится, что это одна и та же девчонка, я даж в лицо всматривалась...

Меня зовут Иришка, мне 22 года, рост 176см. До того как поправилась, была девушкой с обыкновенной фигурой (вес примерно 68-72 кг) . Потом вышла замуж (18 л.) забеременела, на 5-м месяце потеряла ребеночка. После этого меня начали усиленно лечить всякой гормональной дрянью, которая, по-видимому, мне абсолютно не подходила (не принято у наших докторов нормально определять подходящее лечение - по цвету глаз определяют ). Вес начал расти, но я этого не замечала до тех пор, пока не перестала влезать в самые большие размеры, предлагаемые в магазинах, на рынках и т.д. Один раз, после того как не влезла ни в одно пальто, мне даже продавец сказала: «А что вы хотите? Это же пальто молодежные!» (мне 19,5 лет).

Ну и ладно, человек я хоть ленивый, но нашла магазин с большими размерами достаточно симпатичной одежды (для бабусек тоже носить не хотелось). Вот так и жила и считала себя очень даже ничего. Правда, фотки все стирала и зеркало тоже не было самым лучшим моим другом. Но худеть как-то не собиралас. Один раз пыталась поискать диеты в интернете - так не поверите (и правильно сделаете), ничего не нашла. Короче, искать еще хотеть надо.

Потом был Др друга 21.09.07. Сфотографировали меня пока я не видела, (не позировала, момон не втягивала). Потом, когда я это увидела - испытала шок, но пока пинка под зад не получу действовать всё равно не начну (зато если уж начну - то не остановишь, как оказалась далее).
Позвонила подружка, рассказала, что нашла такой форум прикольный - линеечки веса есть и вообщее, все так интересно и предложила (пинок тот самый) вместе сесть на Кремлевку. Почитала про КД, ничего не поняла. Решила на что нибудь другое сяду. И села.... на КД (25.10.07). Села ради эксперимента, уверенная, что все-равно из этого ничего не получится, но я ведь ничего и не теряла. Помню свое самое первое блюдо кремлевское - салатик из помидора, яйца, сыра и майонеза. Мням.

Весов у меня сначала не было, первый месяц стройнела без них. Правда, через 2,5 недели от начала диеты, когда все говорили что я уже заметно схуднула - сдулся животик и щечек уже таких нет, у меня была возможность взвесится на электронных весах - там я увидела 96кг. Те на начало диеты я была 100 кг??? или больше...

Я к чему это... к тому, что я считала, что стартовала с 92кг. - всегда ж приятней уменьшить свой вес, только толку от этого....
Потом любимый подарил мне весы и стройнеть стало гораздо веселее. Так интересно и приятно было рассказывать с утра в темке, что у меня сегодня отвалилось 300 гр. Девчонки поддерживали, хвалили (обожаю когда меня хвалят). Если случался привес - пожалеют, приголубят и ты продолжаешь дальше. Если бы стройнела одна, то точно все забросила бы к чертям.

В общем, когда результаты поперли, останавливаться уже не хотелось. Окунулась в это дело с головой и получала максимальное удовольствие. Еще бы! Могла поесть поздно вечером и с майонезом (это моя слабость) и при этом продолжать худеть.
Про то как сиделось на диете: Диета просто «моя» - сахар в жизни ни в чай, ни в кофе не клала (тоже из-за лени - стоял далеко, а потом привыкла). Хлеб, вообще, не ем - не люблю, каши тоже. Тяжело не было. Я просто слушала свой организм. И если мне хотелось шоколада - я брала кусочек (1!), считала сколько он у.е. и вычитала из положенных на данном этапе. Может поэтому особо не нарушала... Нарушения мои в основном шампанское и вино сладкое-полусладкое. Ну сами понимаете - пионерские костры в том самом месте горят - вечеринки, дискотеки. Сейчас научилась пить сухое вино. Кстати, даже больше понравилось. Спортом, по причине той же самой лени, не занимаюсь. Пробовала, конечно, но хватало меня ненадолго.

Сейчас мой вес 75-76кг. На диете уже строго не сижу. Хотя как сказать, может это и есть тот самый последний этап кремлевки когда нужно питаться на 80-100 уе и не набирать вес. В общем, питаюсь я сейчас так: основа по привычке КД + все чего хочется, но в меру.

Стройнеющим хочу пожелать довести свою борьбу до конца и маленький, ни для кого наверное не секрет, но все же. Сложно отказаться от чего-то в питании? А вы придумайте себе, что вы это терпеть ненавидите! Я, например, никогда в жизни не буду есть фасоль! Не люблю я ее. И торт я тоже не люблю. Честно!

Серия сообщений "Инфо о похудении":

Худеть нужно с головой!

Часть 1 - Жир и почему мы толстеем
Часть 2 - Ошибки худеющих
...
Часть 6 - Кремлевская диета с точки зрения врача
Часть 7 - Кратко о системе Миримановой "Минус 60"
Часть 8 - История похудения: минус 25 кг
Часть 9 - Почему мы едим?.. Тактика осознания.
Часть 10 - Отличное видео о похудении. Смотреть всем!
...
Часть 14 - Неужели жир переходит в мыщцы и наоборот?
Часть 15 - Миша Галустян: Не ем после 6-ти
Часть 16 - История похудения одной англичанки