Для омоложения полезно проводить ложечный массаж. Техника такого массажа довольно проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом.

Проводить процедуру согласно такой схеме:

1. Смыв косметику с лица, на него наносят увлажняющий крем, а ложки предварительно протирают спиртом.

Улучшить кровообращение в области ушей, всей слуховой системы, стимулировать работу мозга можно выполнив довольно простые упражнения.

1. Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

Предлагаю ознакомиться с девятью парами медицинских препаратов и продуктов, которые не рекомендуется принимать вместе

В наше время мы испытываем постоянные нагрузки на глаза сидя за компьютером. Поэтому даже врачи рекомендуется кушать на завтрак полезный салат для сохранения зрения.

Берем следующие ингредиенты:

Тертую морковь - 1 часть

курагу измельчённую  - 1 часть

апельсин измельчённый  - 1 часть

мед  - 1 ст. ложку

После сна разогреть тело и поднять себе настроение можно выполнив небольшую разминку. Этот комплекс упражнений из йоги для утренней бодрости состоит из 12 поз. Выполняется от одного до шести повторов всего комплекса.

Непреодолимая летняя жара действует практически на каждого человека. Душный воздух, пульсация жилок на висках, жажда и многие другие чувства испытываем находясь в жаркий день на улице. Как известно мозг и нервная система воспринимают жару в первую очередь. Именно они посылают сигналы всему телу, что ему жарко. Чтобы обмануть систему, достаточно простимулировать определенные точки. На выполнение сеанса самомассажа от жары у вас уйдет всего несколько минут.

Эти советы докторов для разных если мне показались довольно занимательными. Хотя, если подумать, то в них есть определенная доля истины.

1. Если щекочет в горле...

Потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Многим людям знакома боль в запястье после долгого рабочего дня, проведённого за компьютером или швейной машинкой. Чтобы избежать возможных осложнений рекомендуется выполнять комплекс упражнений от напряжения и боли в запястьях. Эти упражнения можно выполнять прямо за рабочим столом. Делаются упражнения несколько раз в день, как только вы почувствуете дискомфорт в запястьях рук.

Вижу не понравилась казалось бы с первого взгляда позитивная подборка картинок с кошками июньская развлекательная котоматрица и это печально с одной стороны. И еще какие-то необоснованные претензии по уникальности, написанной мной 1 июня статьи про ремонт. А я ведь потратил 2 часа времени на составление данного материала. Ведь эту статью цитировали и забрали в социальные сети. Все это меня расстроило сегодняшним утром в понедельник.

Ну, да ладно. Никто и не говорил, что будет легко. А пока меня ждут впереди 3 километра шатания и боли. Но надо идти  - даже, если и болит, и одолевает слабость и головокружение. Как говорится -движение для здоровья! 

Для улучшения самочувствия разотрите запястья.

Там как раз проходит большое число меридианов. Точек на запястье великое множество и все может знать только специалист. Ну а нам важно только то, что это место действует ободряюще. Поэтому охватываем рукой свое запястье и вращательными движениями растираем. Организм сразу приходит в равновесие и ваше самочувствие нормализуется.