Нормальный сон  - это часть нашей жизни, во время которого в нашем организме происходят различные процессы  - очищение от шлаков, восстановление на клеточном уровне, укрепление иммунитета и т. д.

Работа организма человека во время сна по часам

22:00 часа.

В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Как очистить суставы?

Есть девять довольно эффективных рецептов очищения суставов

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

С утра каждая женщина смотрит на себя в зеркало. И, как правило, не всегда утреннее отображение в зеркале может понравится: помятое после сна лицо, неровный цвет кожи, отечность под глазами  - вот некоторые моменты,  которые сразу бросаются в глаза.

Однако все можно исправить и «разбудить лицо», проделав утренний комплекс упражнений для свежести лица. Это всего восемь упражнений, которые не займут у вас много времени.

1 УПРАЖНЕНИЕ

При различных нарушениях здоровья мы, как правило, прибегаем к помощи лекарств. Есть определенные, проверенные временем препараты, которые помогают.  В списке, приведенном ниже  - 100 лучших лекарств.

Однако стоит помнить, что у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать. 

Ежедневное применение этого восточного средства для омоложения улучшит пищеварение, разгладит кожу, заблестят глаза, и улучшится цвет лица. И вы никогда не будете знать, что такое склероз!

Берем такие ингредиенты:

лимонный сок  - 100 мл,

мед  - 200 грамм,

масло оливковое  - 50 мл

Всего одна процедура подарит Вам невероятное улучшение физического самочувствия. Необходимо стимулировать точку фэн-фу. Ставим на это место кусочек льда, и случится чудо. Активизируется весь организм, проходит головная боль, при этом Вас наполнит невиданная бодрость.

Точка фэн-фу — уникальна. Это зона, воздействуя на которую мы непосредственно влияем на мозг, ведь между кожей и мозгом в данном месте ничего нет. Стоит провести эту необычную оздоровительную процедуру, максимальный эффект для здоровья без лишних усилий обеспечен.

Несколько способов лечения для тех, кто часто болеет ангиной

1. Быстрое лечение ангины  - это полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо».

Медикам давно известно одно из правил, что симптомы заболеваний проявляются на языке примерно за сутки–двое до того, как начинают болеть пораженные органы. Диагностику по языку следует проводить утром, натощак, при естественном дневном освещении и после предварительного ополаскивания ротовой полости.

При осмотре языка внимание обращают на цвет, характер и расположение налета, на форму и особенности поверхности и на различные образования на языке.

Весной в мае месяце будет много одуванчиков. Для очищения крови, восстановления клеток печени и желчного можно приготовить вкусное и полезное варенье из одуванчиков. Оно помогает организму выводить вредные вещества и избыточный холестерин, лечит атеросклероз и улучшает память.

Нам понадобится: 
• цветки одуванчика - 300 шт., 
• сахар - 1 кг, 
• вода - 3 стакана, 
• лимон - 1 шт.