В некоторых странах практикуется выделять посреди рабочего дня 20 минут для того, чтобы работники могли вздремнуть. Такая методика здорово повысила производительность труда, ведь дневной сон очень полезен для здоровья организма.

Доказанные факты о пользе дневного сна

1. Дневной сон может улучшить твое настроение на весь день. Он может резко увеличить в организме количество серотонина, который отвечает за чувство счастья. Это позволит тебе чувствовать себя спокойно и уверенно.

Естественным и быстрым образом избавиться от боли в теле помогут упражнения на трение рук. Конечно, в это сложно поверить, но просто потирая пальцы рук в течение 60 секунд, мы помогаем себе быть здоровыми.

Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки.

Оказывается, куриное яйцо можно использовать не только для приготовления различных блюд, но и в лечебных целях.

1. Средство от кашля.

Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочно­го масла, 2 свежих желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

Собственно на сегодняшний день мои 100 грамм и разная закуска в виде уколов и таблеток. Ну, и плюс витаминчики для здоровья. 

Этот метод лечения считается довольно действенным, хотя на первый взгляд мудра кажется очень простой. Пальцы, сложенные в мудру (Щепоть), прикладывают к больному или испытывающему напряжение месту для того, чтобы направлять туда энергию. Различные органы связаны с определенными частями тела.

Приложите руку, сложенную в этой мудре, к больному месту, и вы тотчас же испытаете облегчение. Вы направляете в беспокоящую вас область мощный поток целительной энергии, подобный лазерному лучу.

Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли. Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.

Застой отработанной энергии нарастает и поднимается вверх. Сердцу все труднее прокачивать кровь сквозь ноги. Потихоньку с возрастом растет артериальное давление (АД). Сосуды находятся в постоянно повышенном тонусе. А напряжение сердечно-сосудистой системы ведет к усталости и депрессии.

Многих людей сейчас беспокоят боли пояснице. При обострениях врачи, как правило, назначают нестероидные противовоспалительные препараты либо в уколах, либо в таблетках. Однако можно попробовать  воспользоваться действенными народными средствами лечения боли в пояснице.

Лечение боли в пояснице горчичниками 

При возникновении боли в пояснице действенным средством для её уменьшения может быть следующий народный рецепт.

Особенности хирургического лечения патологий плечевых суставов. Основные методики операций, в том числе артроскопия.

Плечевой сустав является уникальным сочленением тела человека. Его структура позволяет совершать движения рукой практически в любом направлении. Кроме того, этот сустав может выдерживать большую нагрузку. Различные дегенеративно-дистрофические патологии и травмы могут значительно снизить его подвижность. Достижения современной медицины позволяют вылечить такие заболевания на ранней стадии, однако в запущенных случаях полностью избавиться от проблемы позволит только хирургическое лечение плечевых суставов.

Виды операций на плечевых суставах

В зависимости от состояния сустава, общего самочувствия больного и наличия противопоказаний сегодня в ортопедических клиниках проводятся следующие операции на плечевом суставе:

• Артротомия, выполняющаяся при лечении гнойного артрита. Процедура заключается в рассечении суставной капсулы для последующего откачивания гнойного экссудата, который направляется в лабораторию на анализ. В некоторых случаях через этот же разрез проводят санацию полости специальными препаратами.
• Скрепление отломков костей при помощи скоб и винтов, выполняющееся при сложных переломах, а также в случае некроза головки плечевой кости.
• Артродез, заключающийся в придании суставу полной неподвижности. Чаще всего такая процедура выполняется при патологической подвижности плеча во избежание развития других заболеваний.

Противопоказаниями к хирургическому вмешательству являются аллергия на анестетики, серьезные общесистемные патологии, проблемы со свертываемостью крови и тяжелые заболевания внутренних органов. Решение о проведении операции принимается совместно с профильными специалистами.

Эндопротезирование плечевого сустава

Такое хирургическое вмешательство выполняется, когда сустав серьезно поврежден в результате дегенеративных процессов или травм. Замене подлежит как головка плечевой кости, так и весь сустав целиком. Установка имплантата позволяет полностью восстановить подвижность плечевого сочленения и вернуться к нормальной жизни.

Эндопротез обычно изготавливается на заказ с учетом индивидуальных особенностей пациента. Срок службы имплантата составляет 15-20 лет. Восстановительный период после такой операции продолжается до полугода.

В настоящее время стало популярным эндопротезирование плечевого сустава в Израиле: http://rus.mcra.co.il/endoprotezirovanie-plechevogo-sustava. В ведущих израильских клиниках подобные операции проводятся на очень высоком уровне, при этом стоят относительно недорого.

Артроскопические операции на плечевом суставе

Артроскопия – новый стандарт лечения заболеваний плечевого и других суставов. С ее помощью можно проводить диагностические и хирургические операции с минимальной травматизацией здоровых тканей.

Через несколько небольших разрезов в суставную полость вводится зонд с видеокамерой, через который врач наблюдает операционное поле на мониторе. При помощи миниатюрных инструментов специалисты могут удалить патологическую хрящевую ткань, взять пробу внутрисуставной жидкости, устранить разрыв связок и т.п. Артроскопическое вмешательство переносится пациентом намного легче, а восстановительный период проходит значительно быстрее.

К другим преимуществам метода относится минимальный риск появления осложнений, полный контроль за ходом выполнения операции и отсутствие необходимости применять общий наркоз.

Уже давно известно, что употребление гречневой муки выводит из организма радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.

Восемь лучших рецептов с гречневой мукой для здоровья

Для расслабления тела и хорошего отдыха рекомендуется каждый день перед сном практиковать целительные звуки. Эти целительные звуки применяются при различных нарушениях здоровья. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.