При простуде, кашле, артрозе суставов рук и ног и в некоторых других случаях с успехом применяются рецепты с солью.

1. От простуды. Накалите морскую или крупную каменную соль на сковородке и насыпьте в полотняный мешочек. Встаньте на мешочек, чтобы хорошенько прогреть стопы. Температура должна быть горячей, но терпимой.

Смешайте соль с горчицей и красным перцем, натрите этой смесью носки и наденьте их. Соль будет стимулировать рефлекторные точки на стопах, а перец с горчицей – согревать.

С возрастом у всех людей в разной степени артерии и вены перестают быть эластичными, потому как на их стенках откладываются всевозможные осадки. Такая болезнь называется атеросклероз из-за которого появляются головные боли, головокружения, ухудшается зрение и слух, ухудшается работа сердца и легких. Есть медицинские препараты для лечении  атеросклероза, которые вам назначит врач. Однако можно попробовать и народные методики для предотвращения развития атеросклероза или как по-простому говорят: для очищения сосудов.

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру и плоский живот. Чтобы добиться определенных результатов стоит выполнять гимнастику. Каждое из ниже предложенных упражнений выполняется 15 раз. Эффект проявится буквально через 2 недели регулярных занятий.

Гимнастика для плоского живота

Проблемы со здоровьем заставляют человека сдавать разные анализы, которые назначают врачи. Однако бразильский учёный Клаудио Гиль Арауджо разработал простой тест-упражнение, оценивающий состояние здоровья человека.

Многочисленные исследования подтвердили эффективность этого теста. Если хотите узнать о состоянии своего здоровья, тогда вам необходимо выполнить простое задание.

Десять самых эффективных рецептов народной медицины от простуды.

№1
При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

Оказывается наши внутренние органы связаны с зубами. И если что-то случается, то 32 радиста подают зашифрованные сигналы "SOS".  Получается, что определить внутренние неполадки в организме можно по зубам, также как и по языку, глазам, коже, губам.

Любое воспаление (кариес, пульпит, боль) и даже самое незначительное повреждение зуба могут служить сигналом о "непорядке" в соответствующей ему группе органов. Иногда нас беспокоят дискомфортные ощущения и во внешне совершенно здоровых зубах.
 

Для желающих подтянуть живот и выпрямить осанку рекомендуется выполнять несложный комплекс, состоящий из 5 упражнений. Тренируясь 3 раза в неделю по 20 минут вы станете бодрее и повысите тонус всего организма.

Комплекс упражнений для желающих подтянуть живот и выпрямить осанку

Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса необходимо не только следить за тем, что едите, но и за тем, что вы пьете.

Четыре напитка для похудения

Имбирный чай

Сочетание имбиря и чайного листа облегчает выход жировых отложений из «насиженных» мест. Такой чай тонизирует и тем самым ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Кроме того, он хорошо сгоняет лишнюю воду.

Внешние изменения на теле показывают, что есть определенные проблемы со здоровьем. Ничего случайного вдруг не бывает  - об этом говорят врачи.

Предупредительные сигналы организма о проблемах со здоровьем

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться.

Мечта любого человека – предотвратить старение организма, сохранив как можно дольше естественную красоту. К сожалению, остановить время мы не в силах, но замедлить процесс старения можно с помощью мелатонина. Это такой гормон, который присутствует у каждого из нас. С годами количество мелатонина уменьшается из-за разрушительных воздействий на организм и вредных привычек , что в конце концов и приводит к старению. 
Ученые утверждают, что именно мелатонин способен подарить человечеству продление жизни на 10–15 лет. 

Натуральное средство от старости