Серия сообщений "Торты":
Часть 1 - Торт Шампита (Šampita) - вкусный кремовый десерт для настоящих сладкоежек.
Часть 2 - Новогодний торт "Рафаэлло" (мега подробный мастер-класс от Алии!)
...
Часть 34 - Очень простой и быстрый бисквит
Часть 35 - Торт «Тирамису»
Часть 36 - Обалденный торт без выпечки с кокосовым кремом
Часть 37 - Шоколадный пирог "Грязь Миссисипи"
Часть 38 - Торт «Трюфель» с черносливом и орехами
...
Часть 47 - Торт «ПРАГА» по ГОСТу
Часть 48 - Торт "Наполеон" на сметане с нежным кремом
Часть 49 - Старый «Наполеон»

Худеем со скакалкой!

Знаете ли Вы, что скакалка – прекрасный кардиотренажёр, с которым можно быстро и эффективно похудеть? Многие не верят в это, а зря! Нужно просто быть последовательным в своих тренировках и соблюдать режим питания. Вот и всё! Перед началом тренировки необходима разминка: встаньте прямо, спину держите ровно, руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу на уровне талии. Просто попрыгайте.

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 34 - Упражнения, для которых не нужен спортзал
Часть 35 - Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки!
Часть 36 - Худеем со скакалкой!
Часть 37 - Лучшие упражнения для похудения!
Часть 38 - Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
...
Часть 44 - Методика Изуми Табата. Худеем за 4 минуты в день!
Часть 45 - Упражнение на растягивание ног
Часть 46 - Упражнения на гибкость позвоночника

Торт в кружке: быстрый и вкусный десерт в микроволновке!


Утром, когда надо бежать на работу, мало времени остается на приготовление завтрака. Поэтому весьма кстати будет вот такой торт в кружке, который можно приготовить за 5-10 минут, при наличии всех ингредиентов.

Торт в кружке готовим в микроволновке

Шоколадный торт за 5 минут

Вашему вниманию предоставляем рецепт красивого и очень вкусного шоколадного торта в кружке, который мы будем готовить в течение 5 минут.
Читать далее...

Серия сообщений "Печенье, десерты":
Часть 1 - Печенье «Новогодние шишки»
Часть 2 - Простейший десерт из слоёного теста
...
Часть 25 - Печенье рассыпчатее всех рассыпчатых печений!
Часть 26 - Вкусный Сливочный Десерт - Панна Котта
Часть 27 - Торт в кружке: быстрый и вкусный десерт в микроволновке!
Часть 28 - ПРОСТОЕ ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Часть 29 - 10 рецептов домашних вафель
...
Часть 41 - Нежное печенье «Тающий момент»
Часть 42 - Орешки со сгущенкой из детства
Часть 43 - Творожное печенье «Слойка»

Лагман - простой рецепт густого вкусного супа


Нам понадобится:
- Говядина или баранина - 0,5 кг.
- Тонкая длинная лапша или спагетти - 0,5 кг.
- Лук репчатый - две шт.
- Морковь - две шт.
- Картофель две шт.
- Перец сладкий болгарский.
- Чеснок - три зубчика
- Зелень на ваш вкус
- Черный молотый перец
- Красный перец (паприка)
- Растительное масло
- Соль
Читать далее...

Серия сообщений "Всяко-разно":
Часть 1 - Сырные ёлочки к праздничному столу
Часть 2 - КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ "ОЧАРОВАШКИ"
...
Часть 32 - Рецепты острой аджики (заготовки)
Часть 33 - Блинчики с форшмаком
Часть 34 - Лагман - простой рецепт густого вкусного супа
Часть 35 - Блюда из крабовых палочек, 30 лучших рецептов
Часть 36 - Запеканки к ужину: 10 лучших рецептов
...
Часть 44 - Сырный салат в тарталетках
Часть 45 - Вареники с картошкой — пошаговые рецепты
Часть 46 - Простой рецепт лечо из помидор и перца

Блинчики с форшмаком



Форшмак - это почти классика, вкусно как на бутерброд, так и с блинчиками. Это моя вариация столь известного блюда. Настоятельно рекомендую!

Серия сообщений "Всяко-разно":
Часть 1 - Сырные ёлочки к праздничному столу
Часть 2 - КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ "ОЧАРОВАШКИ"
...
Часть 31 - Курник блинный
Часть 32 - Рецепты острой аджики (заготовки)
Часть 33 - Блинчики с форшмаком
Часть 34 - Лагман - простой рецепт густого вкусного супа
Часть 35 - Блюда из крабовых палочек, 30 лучших рецептов
...
Часть 44 - Сырный салат в тарталетках
Часть 45 - Вареники с картошкой — пошаговые рецепты
Часть 46 - Простой рецепт лечо из помидор и перца

Творожный крем для тортиков



Обалденный малокалорийный творожный крем для тортиков.
Вкусный и полезный!
Нереально вкусно и всего из трёх ингредиентов!

Серия сообщений "Крем":
Часть 1 - Как приготовить удивительные кремы для тортов
Часть 2 - Как приготовить зеркальную шоколадную глазурь
...
Часть 5 - Нежный заварной крем на молоке
Часть 6 - Зеркальная шоколадная глазурь за 5 минут
Часть 7 - Творожный крем для тортиков
Часть 8 - САМЫЙ ВКУСНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ТОРТОВ

Запеканка с макаронами и курицей


Покучается вкусный и достаточно сытный ужин или завтрак. А из продуктов - то, что обычно есть в холодильнике у каждой хозяйки.

Ингредиенты:

● Макароны - 200 г
● Лук - 2 шт.
● Морковь - 1 шт.
● Перец сладкий - 150 г
● Курица отварная - 200-250 г
● Яйца - 2-3 шт.
● Молоко - 300 мл
● Сыр - 100 г
● Соль
● Перец черный молотый
● Зелень
● Чеснок - 3 зубчика
Читать далее...

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления.
Часть 2 - 25 рецептов курицы с картошкой в духовке!
...
Часть 27 - Куриные кусочки в яйце
Часть 28 - Жаркое из курицы с лимоном и чесноком
Часть 29 - Запеканка с макаронами и курицей
Часть 30 - Куриное филе "по-французски"
Часть 31 - НЕСКУЧНАЯ «СКУЧНАЯ» КУРИНАЯ ГРУДКА
...
Часть 34 - Куриная отбивная под сырной корочкой
Часть 35 - Очень Ленивый УЖИН "Хозяйка отдыхает"
Часть 36 - 5 рецептов вкусных блюд из курицы без вреда для фигуры

Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки!

Чтобы спина была здоровой, надо укреплять мышцы спины и уметь выполнять упражнения на растяжку. Только в этом случае Вы сумеете избежать блоков в спине, а значит, избежать боли. Ведь часто болевые ощущения появляются в результате спазмов мышц. Избежать этого просто, надо учиться двигаться. Вам не придётся выполнять сложные акробатические трюки, эти упражнения доступны каждому из Вас, даже если Вы никогда не занимались гимнастикой. Если не в состоянии сделать какое-то упражнение, не стоит расстраиваться, умение придёт само, после тренировок. Не стоит выполнять упражнения, если Вам сложно дотянуться до ног в положении лёжа на животе, Вам совершенно не нужны вывихи. Потихоньку, старайтесь, начните с малого, и постепенно научитесь выполнять всё. Эти упражнения рассчитаны для обычного человека, не имеющего специальной подготовки.

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 33 - Избавляемся от ушек на бёдрах, упражнения
Часть 34 - Упражнения, для которых не нужен спортзал
Часть 35 - Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки!
Часть 36 - Худеем со скакалкой!
Часть 37 - Лучшие упражнения для похудения!
...
Часть 44 - Методика Изуми Табата. Худеем за 4 минуты в день!
Часть 45 - Упражнение на растягивание ног
Часть 46 - Упражнения на гибкость позвоночника

Картофель "Интересный гарнир"



Друзья дорогие, простая картошка
Уже надоела конечно немножко...
Но мы без неё никуда, никогда!
Так будем менять наши блюда всегда!
Может быть рецепт простой
Вам понравится с семьей!
Сырно сливочно, отлично!
Для гарнира столь прилично!
На здоровье, угощайтесь!
И довольны оставайтесь!

Серия сообщений "Овощные блюда":
Часть 1 - Картофель, запечённый в фольге
Часть 2 - Запечённый картофель с сырной начинкой
...
Часть 25 - Кабачки с фаршем в духовке - 27 рецептов с фото!
Часть 26 - Молодой картофель в ароматном соусе
Часть 27 - Картофель "Интересный гарнир"
Часть 28 - Перец, фаршированный овощами и рисом
Часть 29 - Рецепт мини пиццы из кабачка.
Часть 30 - Баклажаны фаршированные, лучшие рецепты
Часть 31 - Баклажановый киш
Часть 32 - Картофельные драники с сыром и чесноком: легко и вкусно

Упражнения, для которых не нужен спортзал

В современном мире нельзя жить без спорта. Это может быть футбол или плавание, ьег или скандинавская ходьба – не важно. Важно, что человек должен проявлять двигательную активность. Увы, большинство болезней как раз и настигают нас по причине гиподинамии. Фитнес, спорт, укрепит здоровье, разгонит кровь, улучшит настроение, наполнит жизнь смыслом и разнообразием. Уверена, что с этим спорить никто не станет.

Занимаясь спортом, Вы не будете страдать от прибавки в весе, у Вас улучшится настроение, на многие вещи Вы взглянете по-другому. А если Вы привыкли сетовать на то, что у Вас нет времени сходить в спортзал, то многие эффективные упражнения не требуют специальных помещений, их вполне реально выполнять дома! Смотрите сами!

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 32 - Красивые руки и плечи. Упражнения для дома
Часть 33 - Избавляемся от ушек на бёдрах, упражнения
Часть 34 - Упражнения, для которых не нужен спортзал
Часть 35 - Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки!
Часть 36 - Худеем со скакалкой!
...
Часть 44 - Методика Изуми Табата. Худеем за 4 минуты в день!
Часть 45 - Упражнение на растягивание ног
Часть 46 - Упражнения на гибкость позвоночника

Серия сообщений "Мясные блюда":
Часть 1 - Котлеты "Нежные"
Часть 2 - Картошка с мясом, 30 лучших рецептов
...
Часть 25 - Мясной рулет "Минутка"
Часть 26 - Мясо с картофелем в рукаве
Часть 27 - Перец фаршированный
Часть 28 - Голубцы по-домашнему
Часть 29 - Азу из говядины
...
Часть 52 - Мясо по-французски
Часть 53 - Вкусно - словами не передать! Мясная подлива!
Часть 54 - Вкусно - словами не передать! Мясная подлива!

22 вида соусов на все случаи жизни


Соусы мы обычно ставим на стол к блюдам из мяса или рыбы. Однако многие любят их кушать с гарниром и другими кушаниями. В статье собраны 22 рецепта соусов на любой вкус.
Читать далее...

Серия сообщений "Соусы":
Часть 1 - "Огненная" приправа к шашлыку
Часть 2 - Настоящий соус "Тартар"
...
Часть 4 - Вкусный соус "Ранч" (для запеченного картофеля и других овощей)
Часть 5 - Чесночный соус - 30 рецептов с фото!
Часть 6 - 22 вида соусов на все случаи жизни
Часть 7 - Сырная подлива для макарон
Часть 8 - Сметанно-чесночный соус к жареному картофелю

Пышная лепёшка на сковороде



Сырная лепешка на сковороде — это блюдо из разряда «без заморочек». Из минимального набора ингредиентов получается пышное, ароматное и необычайно нежное чудо, иначе не назовешь!
Вы можете использовать любой твёрдый сыр, кстати, интересный вкус получается с сулугуни. Главное — не забивать тесто лишней мукой и не лить в сковороду слишком много масла.

Серия сообщений "Пироги, пиццы":
Часть 1 - Хачапури с сыром сулугуни
Часть 2 - Настоящее сокровище: старомодный яблочный пирог!
...
Часть 24 - Шоколадный шортбред
Часть 25 - Осетинский пирог с сыром и картофелем
Часть 26 - Пышная лепёшка на сковороде
Часть 27 - ВКУСНЫЕ, СОЧНЫЕ И НЕЖНЫЕ ЧЕБУРЕКИ.
Часть 28 - Готовим итальянскую пиццу дома: 9 лучших рецептов
Часть 29 - Пирог "Слоеная ёлочка".
Часть 30 - Быстрая пицца "Гости на пороге"
Часть 31 - 5 полезных и вкусных пирогов для тех, кто следит за фигурой

Жаркое из курицы с лимоном и чесноком



Это наипростейшее блюдо. Курица просто запекается в духовке, а потом приправляется ароматной смесью и настаивается несколько минут. И вот, совсем новое блюдо готово! Оно прекрасно подойдет для семейного ужина, выручит вас, когда гости уже на пороге, и даже на праздничном столе будет выглядеть достойно! Я думаю, что и шашлык из курицы можно было бы так приправить.

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления.
Часть 2 - 25 рецептов курицы с картошкой в духовке!
...
Часть 26 - Куриные бедрышки, 30 лучших рецептов
Часть 27 - Куриные кусочки в яйце
Часть 28 - Жаркое из курицы с лимоном и чесноком
Часть 29 - Запеканка с макаронами и курицей
Часть 30 - Куриное филе "по-французски"
...
Часть 34 - Куриная отбивная под сырной корочкой
Часть 35 - Очень Ленивый УЖИН "Хозяйка отдыхает"
Часть 36 - 5 рецептов вкусных блюд из курицы без вреда для фигуры

Серия сообщений "Булочки, пончики...":
Часть 1 - Хлеб в магазине не покупаю — домашние батоны за 30 минут! Идеальный вкус!
Часть 2 - Слоенки с творожной начинкой и изюмом. Быстрый и удивительный десерт
...
Часть 44 - Блины на молоке с начинкой из курицы
Часть 45 - УДИВИТЕЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ К ЗАВТРАКУ
Часть 46 - Пирожки без дрожжей,на вкус как дрожжевые
Часть 47 - Пышки на кефире
Часть 48 - 20 Самых вкусных начинок для блинчиков
Часть 49 - Хлеб «Обезьяний» с сыром и чесноком
Часть 50 - Каттама

УДИВИТЕЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ К ЗАВТРАКУ

https://vk.com/feed?w=wall-67053840_36247

 

 

 

 

МОЙ ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА

Из этого теста можно печь - пироги с разной начинкой, делать сосиски в тесте, булочки с маком, ватрушки и т.д. и т.п, все, на что хватит вашей фантазии

** Рецепт подходит для замеса теста в хлебопечке.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мука - 500 г.(у вас может уйти чуть больше или меньше, т.к мука и калибр яиц везде разные)

Дрожжи (у меня САФ-ЛЕВЮР) - 1,5 ч. ложки (8 г)

Сахар - 1 ст. ложка

Соль - 1 ч. ложка

Молоко - 300 мл.

Яйцо - 2 шт.(я всегда использую 5 желтков)

Растительное масло - 50 г.

Растительное масло (для замеса теста) - 2 ст. ложки

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТЕСТА

Серия сообщений "Булочки, пончики...":
Часть 1 - Хлеб в магазине не покупаю — домашние батоны за 30 минут! Идеальный вкус!
Часть 2 - Слоенки с творожной начинкой и изюмом. Быстрый и удивительный десерт
...
Часть 43 - Самса c курицей
Часть 44 - Блины на молоке с начинкой из курицы
Часть 45 - УДИВИТЕЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ К ЗАВТРАКУ
Часть 46 - Пирожки без дрожжей,на вкус как дрожжевые
Часть 47 - Пышки на кефире
Часть 48 - 20 Самых вкусных начинок для блинчиков
Часть 49 - Хлеб «Обезьяний» с сыром и чесноком
Часть 50 - Каттама

Худеем с помощью воды!

Это невероятно, но, как только заходит речь о восточных методиках похудения, все в ажиотаже начинают их выполнять. Это тем более странно, что в европейской системе похудения придумано самое простое и эффективное средство для похудения – вода! И при этом совсем не надо садиться на кукую-то особую диету, просто пей воду в своё удовольствие и худей! Нет, так просто худеть не интересно! Вот в позу лотоса сесть и дышать по лягушачьи – это и заманчиво и интересно. Люди верят в сказки и чудеса. Придумай я сегодня какой-то небывалый метод похудения, и все начнут выспрашивать, насколько эффективно, сколько килограммов можно сбросить и так далее. Чем более сложный будет метод, тем интереснее.

Серия сообщений "Похудейка":
Часть 1 - Массаж пяти точек на теле избавит от лишнего веса
Часть 2 - Если надо срочно похудеть - яичная диета на неделю!
...
Часть 9 - Если все напитки заменить водой
Часть 10 - Похудеть летом. Это просто
Часть 11 - Худеем с помощью воды!
Часть 12 - Пьём вечером стакан, а утром вы худеете на 1 кг
Часть 13 - МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ !
...
Часть 21 - Упражнение «ВАКУУМ». Убираем Жирный Живот за 3 минуты в день!
Часть 22 - Одна ложка этого средства поможет избавиться от лишних килограммов!
Часть 23 - Вода Сасси - безотказное средство для похудения

Серия сообщений "Пироги, пиццы":
Часть 1 - Хачапури с сыром сулугуни
Часть 2 - Настоящее сокровище: старомодный яблочный пирог!
...
Часть 23 - Пироги на сухой сковороде
Часть 24 - Шоколадный шортбред
Часть 25 - Осетинский пирог с сыром и картофелем
Часть 26 - Пышная лепёшка на сковороде
Часть 27 - ВКУСНЫЕ, СОЧНЫЕ И НЕЖНЫЕ ЧЕБУРЕКИ.
...
Часть 29 - Пирог "Слоеная ёлочка".
Часть 30 - Быстрая пицца "Гости на пороге"
Часть 31 - 5 полезных и вкусных пирогов для тех, кто следит за фигурой