Омияге - это подарок, сувенир, привезенный из путешествия друзьям, родням, коллегам. Омияге – это обязательно чего-нибудь вкусное. То есть обычно еда. И чаще всего вкусные конфетки или печеньки. 

Но по японской традиции дарить подарки нужно красиво! Как оформить и как подарить? Это целая наука, пришедшая к нам из глубины веков. Для японцев подарок – это внешнее выражение внутреннего отношения. Это способ, которым мы оказываем свое расположение и выражаем признательность, каким бы незначительным он ни был. Подарок – это так же знак дружбы, уважения, выражение глубокой признательности. А потому эти вкусняшки, привезенные в подарок, должны быть оформлены красиво. А для этого в японии существует огромное количество способов оформления таких подарочков. Это и мешочки, сшитые из ткани, и коробочки, собранные из бумаги.

Приветик, Global_world и капли_радости! 

 Привет, justvitek!

Ингредиенты

* манная крупа — 1 стакан;

* мука пшеничная — 1,5 стакана;

* дрожжи сухие — 1 столовая ложка;

* соль — 0,5 чайной ложки;

* сахарный песок – 3 столовые ложки;

* вода — 1/3 стакана + 0,5 л;

* растительное масло — 1/3 стакана;

* яйца — 3 штуки;

* топлёное масло для смазывания блинов.

В тёплой кипячённой воде (1/3 стакана) развести сахарный песок и дрожжи. В миску с высокими стенками налить оставшуюся воду, смешать с манкой, добавить разведённые дрожжи, перемешать до однородного состояния.

Добавить соль и просеянную муку, перемешать. Масса должна быть как густая сметана. Если получилась слишком густой – добавьте немного теплой воды.

Миску с опарой накрыть полотенцем и поставить подниматься на 5-6 часов в тёплое место.

Через 5-6 часов во второй миске взбить яйца и растительное масло. Эту массу добавить в миску с опарой и перемешать до однородности.

Масло добавляем для того, чтобы блины не прилипали к сковороде. При выпекании сковороду не нужно смазывать маслом.

Хорошо прокалить сковороду. На середину сковороды вылить половник теста. Тесто равномерно растечётся само, без посторонней помощи и вращательных движений. Накрыть сковороду крышкой и выпекать блин по 1 минуте с каждой стороны на среднем огне.

Блины получатся толстые, пышные, с дырочками, похожие на солнышко. Манные блины сложить стопкой, каждый смазать топлёным маслом. Подавать с мёдом и сметаной.

Источник
 

Привет Вам, мои новые читатели GoodMaster, Tanushonich, volga-ivolga, Yana_Yanochka_Yanys! Теплых и радостных вам деньков! заходите почаще!

Эту бабочку я вышила давно, а оформить все никак не получалось. А тут подвернулась в магазине симпатичная рамочка..

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Елкомания
...
Часть 19 - Елочные игрушки на пластиковой канве
Часть 20 - Вагоните
Часть 21 - Бабочка монохром
Часть 22 - Цветущий рай (продолжение)
Часть 23 - В сердце семья
...
Часть 38 - Подруги (вышивка гладью)
Часть 39 - Ёжик в тумане
Часть 40 - Елочные шарики из глитерного фоамирана

Серия сообщений "крест":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Теддик - в подарок
...
Часть 15 - Для тебя!
Часть 16 - Мячик из листьев
Часть 17 - Бабочка монохром
Часть 18 - Пинкип
Часть 19 - Пирамидки со змейкой. Шьем игрушку. Очень подробный фото мастер-класс.
...
Часть 30 - Вышивка крестом - подушки
Часть 31 - вышивание крестиком методом парковки
Часть 32 - Burda Special. Вышивка крестиком №6 2018.

Серия сообщений "blaсkwork":
Часть 1 - Мой первый пинкип
Часть 2 - Множество схем для blackwork
Часть 3 - Елочные игрушки на пластиковой канве
Часть 4 - Бабочка монохром
Часть 5 - "Вышивка блэкворк" Итальянская книга
Часть 6 - Вышивка английских аристократов в технике Blackwork

Пара вещиц, выполненных в технике вагоните

Это очечник. Вышит на ткани для рушников. Изнутри подшить белым крепсатином.

А эта салфеточка вышита на антикомариной сетке и отделана радужной тесьмой с пайетками. 

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Елкомания
...
Часть 18 - Мячик из листьев
Часть 19 - Елочные игрушки на пластиковой канве
Часть 20 - Вагоните
Часть 21 - Бабочка монохром
Часть 22 - Цветущий рай (продолжение)
...
Часть 38 - Подруги (вышивка гладью)
Часть 39 - Ёжик в тумане
Часть 40 - Елочные шарики из глитерного фоамирана

Эти игрушечки тоже были сшиты к Новому году. Они выполнены в технике черной вышивки металлизированными нитями.

Это все три вместе, а ниже каждая в отдельности

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Елкомания
...
Часть 17 - Для тебя!
Часть 18 - Мячик из листьев
Часть 19 - Елочные игрушки на пластиковой канве
Часть 20 - Вагоните
Часть 21 - Бабочка монохром
...
Часть 38 - Подруги (вышивка гладью)
Часть 39 - Ёжик в тумане
Часть 40 - Елочные шарики из глитерного фоамирана

Серия сообщений "blaсkwork":
Часть 1 - Мой первый пинкип
Часть 2 - Множество схем для blackwork
Часть 3 - Елочные игрушки на пластиковой канве
Часть 4 - Бабочка монохром
Часть 5 - "Вышивка блэкворк" Итальянская книга
Часть 6 - Вышивка английских аристократов в технике Blackwork

Наконец-то я собрала все фотографии мячика. Они были сделаны разными фотоаппаратами и немного в разное время.  Этот мячик был сшит  к новогодней выставке в Доме Москвы.

еще несколько фото на разных этапах изготовления тыц!

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Елкомания
...
Часть 16 - Программа расчета вышитой картины (крестиком)
Часть 17 - Для тебя!
Часть 18 - Мячик из листьев
Часть 19 - Елочные игрушки на пластиковой канве
Часть 20 - Вагоните
...
Часть 38 - Подруги (вышивка гладью)
Часть 39 - Ёжик в тумане
Часть 40 - Елочные шарики из глитерного фоамирана

Серия сообщений "крест":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Теддик - в подарок
...
Часть 14 - Кривуля - кошелечек
Часть 15 - Для тебя!
Часть 16 - Мячик из листьев
Часть 17 - Бабочка монохром
Часть 18 - Пинкип
...
Часть 30 - Вышивка крестом - подушки
Часть 31 - вышивание крестиком методом парковки
Часть 32 - Burda Special. Вышивка крестиком №6 2018.

Прошли праздники и подарки подарены.

Этого ззамечательного кота по рисунку Льва Бартенева я вышила для своей любимой мамочки.

Исходный дизайн "Марьи Искуссницы" я немного доработала и вот он получился более близкий к оригиналу.

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Елкомания
...
Часть 15 - Солнечная терраса
Часть 16 - Программа расчета вышитой картины (крестиком)
Часть 17 - Для тебя!
Часть 18 - Мячик из листьев
Часть 19 - Елочные игрушки на пластиковой канве
...
Часть 38 - Подруги (вышивка гладью)
Часть 39 - Ёжик в тумане
Часть 40 - Елочные шарики из глитерного фоамирана

Серия сообщений "крест":
Часть 1 - Скоро Новый год!
Часть 2 - Теддик - в подарок
...
Часть 13 - Программа расчета вышитой картины (крестиком)
Часть 14 - Кривуля - кошелечек
Часть 15 - Для тебя!
Часть 16 - Мячик из листьев
Часть 17 - Бабочка монохром
...
Часть 30 - Вышивка крестом - подушки
Часть 31 - вышивание крестиком методом парковки
Часть 32 - Burda Special. Вышивка крестиком №6 2018.

Ах! букеты из конфет -это чудо рукоделия! Мне такой букет в этом году подарили на день рождения.

Вот такие обалденные букеты я нашла в инете.

+30

Серия сообщений "Букеты из конфет":
Часть 1 - Розовая роза - отличная упаковка для подарка
Часть 2 - Букеты из конфет
Часть 3 - Конфетки-букетики
Часть 4 - Новогодние конфето-подарки
...
Часть 24 - Цветы из бумаги для интерьера
Часть 25 - Английская роза
Часть 26 - Яркие подсолнухи из конфет

Привет Вам, мои новые читатели,  Л-ЕСЯКА, Вера_Красько, Марина_Торопова, v-n-zb!

Это уже научный факт: люди, которые пытаются жестко ограничивать себя в питании, долго не выдерживают. И в результате не только возвращаются к прежнему весу, но и набирают дополнительные килограммы. Но можно есть вволю и не полнеть. Думаете, фантастика? Это вполне реально, если вы замените калорийные и жирные блюда овощами и фруктами. Они богаты клетчаткой и благодаря этому хорошо заполняют желудок, на продолжительное время сохраняя чувство сытости. Кроме того, фрукты и овощи богаты питательными веществами. Это означает, что даже крупные сладкие плоды в большинстве своем низкокалорийны.

И очень важный момент – выбирайте яркие сорта. Оказывается, ярко окрашенные фрукты и овощи полезнее для здоровья, чем бледные и невзрачные.

Например, красящий пигмент в чернике предохраняет от преждевременного старения,

яркие груши богаты полифенолами,

в зеленых яблоках в 2 раза больше антиоксидантов, нежели в бледно-желтых сортах,

а ярко-зеленые листья салата или шпината особенно богаты витамином U и лютеином, веществом, очень полезным для мелких сосудов.

Кроме того, чем более яркие сочетания продуктов у вас на тарелке, тем легче «обманывать» наш аппетит: многоцветный и многокомпонентный салат кажется гораздо более сытным, чем блюдо из одного-двух овощей.
  

Домашний очаг

Серия сообщений "похудей-ка":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП
Часть 2 - Нордическая диета
...
Часть 18 - Похудеть поможет суп
Часть 19 - Фитнес по-домашнему - сжигаем калории
Часть 20 - "Калейдоскоп! у вас в тарелке
Часть 21 - Кефир с корицей для похудения
Часть 22 - Рецепты похудения для знаков зодиака
...
Часть 36 - Гимнастика Воробьева на 6 минут!
Часть 37 - Простые упражнения для стройной фигуры
Часть 38 - Как убрать жир с боков и спины: несложные упражнения без прыжков

 Заставить себя делать гимнастику или качать пресс вам некогда или нет сил? Но все не так страшно, ведь стирка, уборка, мытье посуды и прочие домашние дела, которые вы выполняете даже через «не могу», – это тоже физическая активность, которая поможет вам поддерживать отличную форму. Давайте подсчитаем примерное количество килокалорий, которое вы расходуете за 30 минут рутинной работы по дому:

Уборка комнат (складывание вещей по местам и пр.)	110–120 ккал
Подметание пола щеткой	80–90 ккал
Подметание пола веником	100–110 ккал
Мытье пола шваброй	45–50 ккал
Мытье пола вручную	120–130 ккал
Мытье посуды	80–90 ккал
Глажение белья	75–80 ккал

 Источник

Серия сообщений "похудей-ка":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП
Часть 2 - Нордическая диета
...
Часть 17 - Правила диет
Часть 18 - Похудеть поможет суп
Часть 19 - Фитнес по-домашнему - сжигаем калории
Часть 20 - "Калейдоскоп! у вас в тарелке
Часть 21 - Кефир с корицей для похудения
...
Часть 36 - Гимнастика Воробьева на 6 минут!
Часть 37 - Простые упражнения для стройной фигуры
Часть 38 - Как убрать жир с боков и спины: несложные упражнения без прыжков

Известная рекомендация диетологов: за 15–20 минут до еды выпить стакан-полтора жидкости. Что это дает? Жидкость заполняет желудок, и для твердой пищи остается меньше места, стало быть, вы и съедите меньше. Но если вода мгновенно усваивается организмом, то мясной, рыбный или овощной отвар (попросту говоря, суп) – это жидкость концентрированная, насыщенная питательными веществами, усваивается гораздо медленнее, и чувство сытости после небольшой тарелки порции супа держится гораздо дольше, чем после средней порции «твердой» пищи. Для того чтобы умерить аппетит и не переедать, достаточно включать в свой ежедневный рацион разнообразные супы: приготовленные на овощном бульоне супы содержат мало калорий, зато за счет жидкости, в них содержащейся, создают мгновенное ощущение сытости, которое сохраняется дольше.

За переедание отвечает мозг

Даже если вы в этом сомневаетесь, результаты научных исследований показывают, что влечение к еде на самом деле сродни наркомании. Британские специалисты провели эксперимент: двум группам женщин (одной – с избыточным весом, другой – с низким или нормальным) предложили на протяжении 2 недель ежедневно съедать по одной порции их любимого лакомства в 300 ккал (мороженого, шоколадных конфет и т. д.). «Стройная» группа быстро потеряла интерес к лакомству («надоело»), а вот у женщин с избыточным весом возникла обратная реакция – им хотелось его все больше.

Совет фанатичным сладкоежкам: если вам трудно удержаться, включайте воображение – представьте желанное лакомство, лежащим на куске сырой рыбы или мяса, например. Это поможет охладить влечение к «запретным» сладостям.

"Домашний очаг"

Рецепт супа, сжигающего жир в организме

Он состоит из: 6 луковиц‚ 2-3 помидоров‚ 1 кочана капусты‚ 2 зеленых перцев‚ 100-200 г. сельдерея и 1 кубика овощного бульона. Приготовление диетического супа: мелко порезать овощи‚ залить водой и добавить по вкусу соль‚ перец‚ соус. Кипятить всё 10 мин.‚ а затем на слабом огне варить до полной готовности.Суп нужно есть в любое время и без ограничений в объеме по следующей схеме:

1- й день — суп и фрукты‚ кроме бананов‚ и много пить жидкости в виде воды‚ несладкого чая и кофе‚ без добавления молока‚ клюквенный сок.

2- й день — суп и овощи в любом виде‚ кроме зеленого горошка‚ кукурузы‚ сушеных бобовых. В обед можно съесть картошину печеную с маслом. Пить воду без ограничений и не есть фруктов.

3- й день — суп и любые овощи и фрукты и пить воду без ограничений. К концу 3- го дня потеря массы тела составит 2‚5-3 кг.

4- й день — суп‚ овощи и фрукты‚ включая 3 шт. бананов и снятое молоко. Воду пить без ограничения.

5 - й день — суп‚ помидоры и постная говядина 300-600 граммов. Пить воду без ограничения.

6- й день — суп‚ овощи‚ особенно листовые‚ и постную говядину в форме 2-3 бифштексов. Воду пить без ограничения.

7- й день — суп‚ коричневый рис и натуральный фруктовый сок‚ любые овощи. К рису можно добавить помидоры‚ лук‚ цветную капусту. Воду пить без ограничения.

К концу 7- го дня потеря веса должна составить 8 кг.

Красота Здоровье
 

Серия сообщений "похудей-ка":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП
Часть 2 - Нордическая диета
...
Часть 16 - Рисовая диета для похудения
Часть 17 - Правила диет
Часть 18 - Похудеть поможет суп
Часть 19 - Фитнес по-домашнему - сжигаем калории
Часть 20 - "Калейдоскоп! у вас в тарелке
...
Часть 36 - Гимнастика Воробьева на 6 минут!
Часть 37 - Простые упражнения для стройной фигуры
Часть 38 - Как убрать жир с боков и спины: несложные упражнения без прыжков

 

1 | Ешьте, когда хотите есть. Часто мы едим просто по привычке. С другой стороны, если жестко ограничивать себя, преодолевая муки голода, организм переходит в режим ожидания и начинает откладывать жир «про запас».

2 | Ешьте то, что нравится, а не то, что вы «должны». Когда вы принуждаете себя отказаться от некоторых продуктов, вы формируете в сознании образ «запретного плода» и начинаете бороться с сильным искушением. А внутренняя борьба между желанием поесть и стремлением себя проконтролировать очень изматывает.

3 | Получайте удовольствие. Постарайтесь продлить время трапезы, есть не торопясь и тщательно пережевывать пищу. Это позволит вам насладиться вкусом продукта. Кроме того, так вы сможете контролировать процесс и не «сорваться».


Истина в воде
ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА и ожирения тесно связана с тем, как мы питаемся в детстве и что мы пьем. Яркие фруктовые напитки, которые так любят дети, содержат много сахара и химических добавок. Поэтому родителям стоит приучать детей с раннего возраста, в том числе и на собственном примере, что лучший напиток – это чистая вода
 

Источник

Мне такие правила нравятся, но, почему-то они мне не сильно помогают...

Серия сообщений "похудей-ка":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП
Часть 2 - Нордическая диета
...
Часть 15 - Чайная диета: как похудеть без особых усилий
Часть 16 - Рисовая диета для похудения
Часть 17 - Правила диет
Часть 18 - Похудеть поможет суп
Часть 19 - Фитнес по-домашнему - сжигаем калории
...
Часть 36 - Гимнастика Воробьева на 6 минут!
Часть 37 - Простые упражнения для стройной фигуры
Часть 38 - Как убрать жир с боков и спины: несложные упражнения без прыжков