Пришла ты праздником, пришла любовию,

Когда случилось это, я теперь не вспомню.

И не поверю я и на мгновение,

Что в мире мы могли не встретиться с тобою

И радость вешняя, и память вещая —

И над моею головою солнце вечное.

Любовь нетленная — моя вселенная,

Моя вселенная, которой нет конца.

Ты стала жизнью мне, судьбою стала,

Обратно все мои года перелистала

И озарение, и день рождения

И ты во мне, как будто Новый год, настал.

Когда-то я уже писала в дневничке пост на эту тему. Была приятно поражена, что и психологи рекомендуют "обнимашки"!

***

Казалось бы, объятия – это всего лишь легкое, ни к чему не обязывающее прикосновение друг к другу. Но порой без них мы чувствуем себя как не в своей тарелке, будто нам не хватает чего-то очень важного и очень нужного.

Почему же нам так нужны обнимашки, и откуда у нас такая тяга к ним?

Давайте попробуем в этом разобраться.

Обнимаются и политики, которые на дух друг друга не переносят, обнимаются малознакомые люди, выражая тем самым высокую степень взаимного доверия и симпатии.

Можно и не обниматься, ничего страшного не произойдет.

Но я о других обнимашках, без которых жить не могу.

«Давай сегодня без секса, просто обними меня покрепче, и будем спать!» Скажите, вам никогда не хотелось сказать что-то подобное своему партнеру, когда вы устали, не готовы или у вас традиционно болит голова? Очень многие женщины, скажу вам по секрету, любят объятия больше, чем секс.

В чем тут дело?

Недообнятые дети

А все объясняется очень просто, их недообнимали в детстве.

Многих детей воспитывали строгие родители, которые не считали нормой хватать ребенка на ручки, тетешкать и качать его, если он плакал.

Надолго оставляли его одиноко плакать в холодной кроватке, заставляли беспокоиться от отсутствия кого-то рядом.

Родителям казалось, что таким образом они приучают вас к самостоятельности и дисциплине, воспитывают вашу волю, характер.

На самом деле, в раннем младенческом возрасте у ребенка есть только одна самая важная воспитывающая его потребность – в любви и тепле.

Было подтверждено, что дети, к которым долго не подходят, которых не обнимают, растут болезненным, развиваются медленнее, а иногда могут даже умереть, отказавшись от воды и питья.

Таким образом они будто говорят о том, что им необходимы объятия.

Чтобы чувствовать себя уверенно и безопасно, ребенок должен ощущать рядом тепло матери или отца, любого человека, который его любит.

Они ему необходимы не меньше, чем еда и одежда. Без них он чувствует, что не любим, не нужен. И это болезненное воспоминание может преследовать человека всю оставшуюся жизнь.

Засесть глубоко в подсознании и неожиданно проявляться в тех или иных ситуациях.

Человек не будет даже понимать, что причиной его подавленности, страха или беспокойств может быть простое отсутствие объятий в его жизни.

В детстве и сейчас.

Как обычно мы спасаемся от беспокойства?

По-разному.

*Кто-то глушит тоску алкоголем, шмотками, карьерой, властью, славой. *Приобретениями разного рода, которые дарят ему иллюзию защищенности и теплоты.

Наверное, успешный бизнесмен или продвинутая бизнес-леди никогда не признаются себе, что орут на подчиненных, вступают в постоянные конфликты или впадают в критиканство не потому, что они такие умные, а потому что внутри у них сидит ребенок, не уверенный в том, что он кому-то интересен и нужен. Вот они и выделываются, чтобы добыть подтверждения тому.

Трудно признаться в собственной слабости даже самому себе, а уж окружающим ее доверить, Боже упаси.

Лучше я надену на себя маску успешного, неуязвимого, уверенного в себе человека, которому безразличны мнения окружающих, их слова, взгляды, любовь и их тесные объятия.

Не нужны мне эти сантименты! Я не хочу от них зависеть, я свободен! Свободен и одинок…

Что такое свобода в полном и окончательном ее значении?

Это полная непривязанность к чему бы и к кому бы то ни было.

Но, скажите, в человеческом обществе разве это возможно?

Мы можем оградить себя от влияний других людей, не прислушиваться к чужим мнениям, не отвечать на вопросы, не интересоваться чужими делами, скрыться, захлопнуться в своем мире.

И, может быть, нам даже покажется, что там комфортно и безопасно.

Но, черт возьми, как же там скучно и одиноко.

Не с кем даже поговорить, некого построить (все разбежались, испугавшись нашей агрессии), некого обнять… Разве так выглядит счастье?

Спросите себя об этом и попробуйте ответить на этот вопрос максимально правдиво. Как перед самим собой.

Разве к этому вы стремились, строя свою блестящую независимую жизнь?

А может быть вам все-таки хотелось, чтобы в ней был кто-то, кому бы можно было рассказать о том, как прошел день, поспорить о завтрашнем путешествии и поделиться своими планами на следующее лето?

А потом, вечером, когда переделаны все дела и утихли все разговоры, просто лечь рядом и почувствовать объятия того, кто готов вас защитить от этого жестокого и холодного мира.

Ну, если и не защитить, то хотя бы быть рядом, чтобы вам не было так страшно одному.

Объятия – это нежность души

Мне так нравится, когда он подходит сзади и обхватывает меня руками, просто всю, создавая своим телом надежный теплый домик, в котором мне не страшны самые ужасные внешние непогоды.

«Обнимай меня так почаще! – прошу я. – В эти моменты я чувствую, что ты любишь меня, даже без слов. Просто обнимай!»

Наверное, меня, действительно, недообнимали в детстве, мама рано пошла работать, отдала бабушке, а у той дом, хозяйство, куча неотложных дел, некогда в гору глянуть, не то что обниматься и на ручках держать.

Многие современные родители тоже озабочены своей карьерой, своими интересами и порой не так много времени проводят с ребенком. То есть недодают ему объятий, которые так необходимы каждому из нас.

А между тем, именно в объятиях проявляется самая тонкая нежность души.

Мы максимально приближаемся к человеку, отдавая ему тепло своего тела, наше сердце находится на одной линии с его сердцем и создает непрерывную волну вибраций, соединяется в мощный защитный обруч, который помогает нам чувствовать себя увереннее. Защитное кольцо любви.

Не случайно, наверное, символом семейного счастья является обручальное кольцо. Оно будто намекает каждому из нас о необходимости объятий. Именно для того, чтобы нас обняли и прижали к себе, для того, чтобы мы тоже могли обнять и прижаться, почувствовать доверие, теплоту и любовь, именно для этого мы и создаем семьи.

Находясь в материнской утробе, мы уже чувствовали эту безусловную нежность души, которая дарила нам ощущение уверенности и защиты

Теперь нам хочется повторить это невероятное и незабываемое ощущение, которое можно почувствовать только во время объятий.

Вы никогда не задумывались, почему люди так любят секс, ведь удовлетворить себя можно и самому, не прибегая к помощи партнера.

Они любят секс за объятия!

И поэтому, когда у вас болит голова или нет сил напрягаться (качественный секс требует высокой затраты энергии), просто обнимите друг друга покрепче. А там и до секса недалеко, если что… Вам ведь не просто расслабиться нужно и снять напряжение, удовлетворив свои физиологические потребности, вам ведь и от секса нужны эмоции тепла и защищенности, а попросту, обнимашки.

Обнимашки – это наше все, потому что это и есть любовь!

Люди уходят из нашей жизни, так она устроена.

Мы теряем друзей, родных, себя самого, наконец.

Как с этим справиться, не утратив мужества и сострадания?

Об этом рассказ писательницы Дэни Шапиро.

Писательница Дэни Шапиро размышляет о том, что потери в нашей жизни неизбежны, весь вопрос в том, как мы сумеем пережить и осмыслить их.

Она даже предлагает своего рода типологию утрат, с которыми рано или поздно сталкивается любой из нас.

1. Друг, оказавшийся ненадежным

Каждый из нас это пережил хотя бы однажды, а кто-то и не раз. Друг, с которым мы могли смеяться или плакать вместе, работать бок о бок, и все же где-то в глубине души, чисто интуитивно, мы чувствовали, что он не всецело на нашей стороне.

Он мог быть очень хорошим человеком. Возможно, он не хотел причинять нам боль. И все же он это сделал.

Так было у меня с моей подругой  15 лет назад. Как-то раз она зашла ко мне днем со своей знакомой, которую я видела впервые. И именно тогда у моего маленького сына случилась типичная детская истерика. Как ни странно, я ужасно обрадовалась. Дело в том, что в раннем детстве он тяжело болел, был буквально на волосок от смерти. У него не было сил на истерики, которые совершенно нормальны для маленького ребенка. И то, что истерика случилась, в моих глазах было свидетельством, что малыш идет на поправку. Он покраснел, завизжал, затопал ножками – живой, здоровый ребенок! Я схватила его на руки и краем уха услышала шепот приятельницы Хелен: она спрашивала, сколько лет моему сыну. И тут я увидела в зеркале, как Хелен, прошептав в ответ: «Два года», закатила глаза и покачала головой.

Это был ужасный момент.

Она судила и оценивала, не проявляя при этом ни малейшей эмпатии.

Потом я ей высказала это, она всячески извинялась, я приняла ее извинения… но я знала, что к прежним отношениям возврата нет.

Это был лишь один урок из череды многих, научивших меня выбирать, кого именно можно без опасений впускать в мою жизнь. Урок я усвоила.

2. Друг, которого мы не умели ценить

С Сарой мы встретились в колледже и сразу же подружились. Мне казалось, это дружба на всю жизнь. Но после колледжа наши дороги разошлись. Я уехала в Нью-Йорк, занялась карьерой. Сара уехала домой и намного раньше меня вышла замуж и стала матерью. В дружбе одинаковый карьерный рост, жизнь по соседству – не главное. Душевная связь намного важнее

Шли годы, и у нас вроде бы оставалось все меньше общего. Я все больше от нее отдалялась, перестала отвечать на ее звонки. Я была слишком молода, чтобы понять, что старые друзья – это те, кто могут напомнить нам о том, какими мы были когда-то.

До меня тогда не доходило, что никакие наши успехи, никакой наш прогресс не отменяют близости с теми, кто помнит нас на старте и помогает увидеть, какой путь мы проделали.

Я еще не знала, что в дружбе есть вещи поважнее, чем сходство жизненного пути.

Одинаковый карьерный рост, жизнь по соседству, одна и та же школа, в которую ходят наши дети, это не главное.

Наша душевная связь с Сарой была намного важнее.

Я проворонила ее. Как я жалею об этом!

3. Человек, которого мы не можем впустить в свою жизнь

Закройте на минуту глаза и представьте его. Незачем произносить вслух его имя. Возможно, вы замужем. Или он женат. Или вы оба несвободны. В своих фантазиях вы иногда рисуете себе, какой могла бы быть жизнь с ним.

Однако в реальности не готовы разрушить ради него свое благополучие.

Когда ваши взгляды встречаются, вы оба все понимаете. Иногда вы думаете: что уж такого страшного, если мы позволим себе нечто большее? Но вы знаете ответ и держите дистанцию.

Расстаньтесь с этой фантазией.

Это долго не продлится. Теперь откройте глаза.

И подумайте о том, как вам повезло.

 4. Утрата, которой вы не ожидали

Как говорил Будда, жизнь есть страдание.

Любить – значит терять.

Естественный порядок вещей таков, что мы теряем своих родителей, и, как правило, когда сами мы уже взрослые.

Но не всегда это так. Я была совсем молодой, когда мой отец погиб в автокатастрофе. У меня не было шанса с ним попрощаться. И он не смог увидеть, как из трудного подростка я превратилась во вполне себе разумную женщину. Я знаю, что он тревожился обо мне, и всегда это помню.

Однако его смерть изменила меня, помогла мне выбрать правильный путь.

Я жила так, чтобы он мог мной гордиться. Чтобы жить полной жизнью, нам придется утратить ту версию себя, которую мы себе нафантазировали

Эти внезапные потери, травмы остаются в нас, становятся частью нашего существа.

Какой-нибудь звук или запах может мгновенно вернуть нас в тот страшный день. Наша уязвимость никуда не делась, и она так прекрасна, так человечна.

5. Утрата, которая все ближе и ближе

Когда умерла моя мама, я сама уже была матерью. Ее умирание было медленным, мы понимали, что к этому идет. Но это нисколько не облегчило потери. Это смерть, растянутая во времени, мы заранее ее предвидим и представляем себе свою жизнь без этого человека.

Мы привыкаем жить с этой скорбью.

Мы принуждены жить, чувствуя себя беспомощными.

Это та же самая уязвимость, прекрасная и человечная.

6. Наш психотерапевт, учитель, гуру, в котором мы больше не нуждаемся

Бывают отношения, у которых есть «срок годности», или, по крайней мере, должен быть. У наших отношений с психотерапевтом (учителем, гуру) есть конкретная задача – они должны помочь нам вырасти, и когда это произойдет, отношения должны прекратиться. В каких-то случаях эта тесная связь с человеком, который так много для нас сделал, может перерасти во что-то иное, например в дружбу.

Отношения с терапевтом или учителем изначально неравные, новые отношения будут (если вообще будут) строиться уже на равенстве.

7. Человек, которым мы хотели быть

В детстве я мечтала стать актрисой. Я думала, что буду жить в Нью-Йорке, в небоскребе, с мужем и пятью, а может, и шестью детьми, что я не буду считать деньги. Может быть, у меня даже будет свой самолет.

И вот я выросла.

Я предпочитаю жить за городом. Я вышла замуж, но у меня только один ребенок, так же, как и я была единственным ребенком у своих родителей.

Мы с мужем много работаем, чтобы свести концы с концами.

Эту жизнь – насыщенную, несовершенную, сложную, приносящую мне удовлетворение – я выстроила сама.

Мне она нравится.

Но для того, чтобы ее выстроить, мне нужно было расстаться со своими фантазиями, почерпнутыми со страниц глянцевых журналов.

Отказаться от надуманных представлений о том, кто я есть, к той, какая я есть на самом деле.

Чтобы жить полной жизнью, нам придется утратить ту версию себя, которую мы себе нафантазировали, отбросить ее, потому что она нам больше не нужна.

И заменить ее другой – действительно нашей собственной.

Петр Мамонов за последние 25 лет прошел

путь от рокера-беспредельщика, который

пил,курил, безобразничал с девушками и

гастролировал по обоим побережьям

Штатов – до православного отшельника,

который без  прикрас рассказывает о своей

борьбе с  бесами, страстно проповедует

и обличает пороки.

(группа "Звуки Му")

СТИХИ МАМОНОВА.

Летит над нами самолет

Но он не сядет никуда

Напрасно думает пилот

Что не подействует трава

(Из песни «Цветы в огороде»,

это была визитная карточка «Звуков Му».)

НОЧЬ В ПОРТУ

Мерзкие радости порта,

Все похотью искажено.

Шлюхи последнего сорта,

Брань, мордобой, вино.

В кубрике нашем тихом

ночь напролет бордель.

Клянчут, торгуются лихо,

Ругаются и – в постель.

Татуировка на брюхе,

плотью пропахший хлев.

Портовые, грязные шлюхи

Свой добывают хлеб.

Смрадного утра гримаса,

тяжкая виснет тень,

Сползшие набок матрасы,

движется новый день.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

На палубе ждет нас чудо:

Погоду нам бог послал!

Брызжущим танцем всюду

Ветра и солнца шквал.

Тысячи искр блистают

в складках волны рябой.

Как молния , птичья стая,

утра кристалл голубой.

За стирку беремся смело,

Штаны чернее смолы,

Дерюга спеклась,

задубела от ржавчины,

Краски, золы.

Поем, анекдоты травим,

на палубе солнце блестит.

До завтра тоску оставим,

 Мимо пускай летит.

О, сладкий обман воскресенья,

ты стоишь недели труда!

Кончаем стирать,

а веселье все плещется,

как вода.

В машинном веревки украли,

сушиться пора давно.

Болтаются шмотки на талях,

на баке совсем темно.

 КОЧЕГАРЫ

Деремся в пивной,

счастье ищем в стакане,

на суше свобода – гуляй!

Система надежная.

Жизнь как в тумане,

как можешь себя забавляй.

У стойки мы тремся,

деньгами швыряем,

свой нож веселим и кулак.

Рубаху в клочки на груди

радираем, нам

жизнью поклясться –пустяк!

Работаем мы, как заправские черти,

конца не имеет кошмар,

И в легкие

красным дыханием смерти

струится расплавленный жар.

У самого днища лопатой махаем, -

Ууглей раскаленных гора,

на палубу вверх,

чуть дыша, выползаем,

внизу полыхает дыра.

Чуть ноги волочим,

но вот закурили,

опять хвастовство или спор,

Теперь пусть другие вгрызаются

в мили сквозь вечный

и нудный простор.

В награду за труд

только брань и проклятья.

Простятся грехи

за кровавый наш пот.

Кто вправе глумиться

над крохами счастья,

которые дарят нам шлюхи и сброд?!

 ДЕВУШКА С СУМАТРЫ

Никогда тебя не встречу.

Никогда.

Я бы не смог вдеть

старости морщины

и жалеть тебя украдкой.

Золотистого мгновенья

мы по каплям выпьем сок.

Соляным столбом

пусть станет тот,

кто хочет жить с оглядкой.

Да, тебя я не увижу.

Но тем крепче помнить буду,

как ты легкою походкой шла

Тогда навстречу мне между пальм высоких,

Стройных, по песку, где, словно чудо,

Светится в Паданг дорога

желтой ночью при луне…

О жизни жанре проповеди...

«Я посредством даденного мне Господом

таланта рассказываю вам дни моей жизни,

как у меня душа живет, что у нее больно,

что ей кажется, она устроилась, хотя на

следующий день все сыпется, как дела вот

лично, конкретно со мной», -

вот приблизительно в таких терминах он

говорит теперь с публикой.

Очень симпатично то, что Мамонов

проявляет максимальную искренность.

Он смело рассказывает про свои дурацкие

поступки, про пьянство и наркотики, про то,

как срывался, бросив пить, про всякие свои

слабости и сомнения.

Мне кажется, ему, старому рокеру, просто

смешна мысль о том, что он мог бы

для публики приукрашать себя.

Да зачем это, когда он теперь только перед

Богом отчитывается?

Бог и так все видит, а на читателей русской

прессы глупо оглядываться.

В итоге выходит так, что Мамонову веришь.

«Я рос на Большом Каретном, и у нас было

принято в начале 1960-х - выходили во двор

ребята лет по 20 вечером, стояли, курили – и

разговор часа на два. И вот в том числе,

наверное, Высоцкий там стоял, он как раз в

те годы там жил.

Я эмоциональный человек, я с 13 лет начал

пить – портвейн и все это прочее. Я в ужасе:

на что я потратил собственную жизнь, на

какую ерунду я истратил свою жизнь – на

эти все песни, пьянки, гулянки, беготню

постоянную по домам, флэтам.

Мы же по улице Горького как: выходишь

утром в 11 на «Пушку», до «Трубы» вниз – вверх,

и так до 11-ти вечера.

И все было интересно, все было весело, (всего)

хватало.

Друзей встретишь, там по 20 нааскаешь на

портвейн... было модно, драться там...

Бывает, ходишь похмельный, без копейки денег –

что хорошего? Пить – это очень тяжело,

большая воля нужна. Намного легче не пить.

Пить – это очень мужская, строгая вещь.

Каждый день праздничек себе устраивал –

то стаканчик, то косячок.

Обкуривался, опивался. Ни фига не вышло.

Кайфы не помогли.

В 45 лет, когда все кайфы надоели, уперся в

стенку своим щенячьим носом.

В пустоту.

Оказался в полном тупике, мне стало незачем

жить. Я весь себя испил, у меня душа,

как губка дырявая...

Любимые работа, жена, дети надоели.

Господь все подал щедрою рукой.

И талант, и материальное благополучие, и

семью прекрасную, а ничего не надо, хоть

в петлю лезь. А у меня есть двоюродный брат – строитель. Как раз тогда он строил поселочек

людям, которых уважал. Лене Филатову и

другим. И брат сказал мне: «Петь, возьми

участочек». А я всю жизнь в городе – зачем

мне участок? Он говорит: «Ты хоть приедь,

посмотри». Я приехал, увидел эту

неописуемую красоту, эти сосны, речечку и

говорю: «Вот, я здесь и останусь».