-Цитатник

Острый соус «Канкоча» - (0)

Острый соус «Канкоча» Ингредиенты:   Перец красный сладкий — 500 г ...

САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПРОСТЫЕ В ПРИГОТОВЛЕНИИ РОГАЛИКИ - (0)

САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПРОСТЫЕ В ПРИГОТОВЛЕНИИ РОГАЛИКИ Самые вкусные и простые в приготовлении рогал...

6 рецептов приготовления изумительных драников из картофеля, тыквы, яблок и другого - (0)

6 рецептов приготовления изумительных драников из картофеля, тыквы, яблок и другого 6 рецептов...

Коктейль для похудения в домашних условиях - (0)

Коктейль для похудения в домашних условиях Коктейль для похудения в домашних условиях ...

Летняя кофточка "Дикая мята". Wild Mint by DROPS design. - (0)

Летняя кофточка "Дикая мята". Wild Mint by DROPS design. Автор: Галина https://dampal.ru/letnyaya...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mig07

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2010
Записей: 15630
Комментариев: 552
Написано: 16455





Свитер с короткими рукавами спицами.

Суббота, 16 Января 2016 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер с короткими рукавами спицами.

V16_01-08 (500x533, 185Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Пуловеры,свитерки

Став Предприниматель. Автор Друг

Суббота, 16 Января 2016 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Предприниматель. Автор Друг

5916975_gu_0v6Fhups (469x508, 33Kb)

Став «Предприниматель». Автор Друг
Данный став предназначен для людей, которые самостоятельно зарабатывают на жизнь, не являясь при этом наёмными работниками. Человек работает, но денег при этом хватает только на жизнь. Данный став, может помочь наладить в заключение новых договоров, подрядов на выполнение работ и т.д., а также обеспечить нормальное материальное положение.

Рабочие руны става: 2 круга, Гебо, четырёхконечная звезда, 4 четырёхлучевые свастики и 4 Ár (ар).

Работа рун в ставе:

Четырёхконечная звезда обеспечивает правильности избранного Вами пути, успешную карьеру. А заключение её в круг делает этот процесс гармоничным.

Второй круг (окружность) предназначен для гармонизации пространства вокруг оператора, а также он выполняет защитную роль. Пропускает позитив в обе стороны (от оператора к людям и к оператору), но блокирует любой негатив из вне, в том числе и попытки энергетического вампиризма.

Гебо обеспечивают рост мастерства оператора, его душевное и физическое равновесие, а также всё, что связано с партнёрством.

4 четырёхлучевые свастики обеспечивают удачу и хороший доход от проделанной работы.

4 Ár (ар) обеспечивают большой материальный успех, позитивный рост, положительный результат от ваших приложенных усилий, а также радость и хорошее настроение от достигнутого вами. Всё, что Вы не делали, принесёт Вам радость, изобилие и реализацию Ваших планов и мечт.

Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Став Свеча желаний. Автор Шамал

Суббота, 16 Января 2016 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Свеча желаний. Автор Шамал

5916975_8c7Bz9aaoho (415x560, 47Kb)

Став Свеча желаний. Автор Шамал. 

Став «Свеча желаний» предназначен для достижения какой-либо цели, получения желаемого, создания необходимой ситуации.
Главное, чтобы желание (цель) было реалистичным, благим.
Для вредоносных желаний этот став использовать нельзя.

Мои рекомендации по изготовлению става:
Изготавливается на растущую Луну.
Начинайте со дня недели, планета которого подходит для вашего желания.

(Понедельник – Луна, Вторник – Марс, Среда – Меркурий, Четверг – Юпитер, Пятница – Венера, Суббота – Сатурн, Воскресенье – Солнце. Подробности ищите на форуме).

Приобретите свечу, подходящую по цвету вашему желанию. Нарисуйте на ней (маркером, острым предметом и т. п.) став, во всю длину (присмотритесь, он состоит из семи небольших ставов, образующих орнамент).
Изображаете и активируете как обычно.

Затем ставите перед собой свечу, зажигаете её.
Смотрите на свечу и думайте о своем желании или говорите его вслух, до тех пор, пока не прогорит первый элемент става. Погасите свечу.

Повторяйте ритуал семь дней, пока свеча полностью не прогорит.

Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Став "Кубик-рубик" (детский)- Scarlett

Суббота, 16 Января 2016 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став "Кубик-рубик" (детский)- Scarlett

Изображение


Комментарий Ваннадис:
"Этот став можно применять и для самых маленьких вполне, для развития, для успехов в школе или дет.садике, можно применять для того чтобы ребенок не стеснялся, чувствовал себя спокойнее, для того чтобы восстановить его психическое состояние после нервных стрессов например или какой-то травмы (психологической), можно применять для того чтобы ребенок хорошо учился, для ускоренного развития ребенка во всех смыслах."

Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Став Счастливая жизнь. Автор Летучая мышь

Суббота, 16 Января 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Счастливая жизнь. Автор Летучая мышь

5916975_102756717_large_Schastlivaya_zhizn (700x560, 1677Kb)

Став многоплановый, действует в зависимости от поставленных задач. Может быть использован:

при стремлении совершенствования своей личности;

при стремлении вывести свой бизнес на новые высоты;
при болезни человека, чтобы переломить ход заболевания и открыть пути к выздоровлению.

Рабочие руны става: 4 руны Петр, 4 руны Квеорт, 4 руны Альгиз, руна Манназ, 2 руны Дагаз, 2 руны Уруз.

Работа рун в ставе:

4 рунами Квеорт обеспечивают выжигание негатива (порч, сглазов, проклятий и т.д).
4 руны Перт обеспечивают разрыв причинно-следственных и эмоциональных связей между прошлым и будущим человека.
4 руны Альгиз обеспечивают защиту и покровительство Богов при этом, увеличивают личную силу человека и охраняет его во время, чтобы всё прошло без потрясений.
Руна Манназ обозначает самого человека.
2 руны Уруз обеспечивают магической энергией этот процесс и притягивает в вашу жизнь новые положительные и позитивные ситуации.
2 руны Дагаз обеспечивают приближение окончания темного периода в вашей жизни и обеспечивают благополучный исход ситуации.

Оговор следует составлять исходя из поставленных задач.

Желаю успехов!!!

Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

БЕЛОЕ ПАЛЬТО В ТРЕХ РАЗМЕРАХ

Суббота, 16 Января 2016 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЛОЕ ПАЛЬТО В ТРЕХ РАЗМЕРАХ

vazanoe_beloe_palto_iz_uzorov (395x635, 37Kb)
Размеры: 48/50 (52)

Вам потребуется: 1300 (1400) г белой пряжи Indo (80% овечьей шерсти, 20% полиамида 75 м/50 г); круговые спицы №7,5-8.
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/ Жакеты ,кардиганы,пальто

Денежный заговор на ключи от дома

Четверг, 14 Января 2016 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежный заговор на ключи от дома

http://kladovochkasovetov.ru/volshebnyie-mir/denezhnyiy-zagovor-na-klyuchi-ot-doma.html

Этот заговор в старину читали купцы над ключами, которыми они запирали свои лавки. В нынешнее время заговор можно читать над ключами от любого помещения, где вы работаете и зарабатываете деньги. Тогда доходы ваши увеличатся многократно. 

3487914_Denejnii_zagovor_na_kluchi_ot_doma (600x400, 164Kb)

Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Ритуалы, заговоры

Расчет планок и поперечных деталей в трикотаже

Четверг, 14 Января 2016 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет планок и поперечных деталей в трикотаже

Все, кто вяжет на спицах, рано или поздно сталкиваются с такой проблемой: как точно рассчитать длину поперечной детали (планки, манжета, отворота и пр.), чтобы она не стягивала полотно и лежала ровно. Наш материал как раз и посвящен тонкостям этого процесса! Сделайте ваше вязание безупречным!

Мастер класс на Осинке


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/МК Спицы

МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ

Четверг, 14 Января 2016 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ

5745884_molitva_neby (549x480, 116Kb)
Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.
 
Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен! Отныне и навсегда я запрещаю темным силам использовать мои проклятья в их темных делах.
Читать далее...
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Молитвы

Нарядная ажурная регланная линия

Четверг, 14 Января 2016 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вязание реглана сверху. Подборка статей

Четверг, 14 Января 2016 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание реглана сверху. Подборка статей







1. Вязание ирландского пуловера сверху вниз
2. Вязание реглана сверху
3. Расчёты при вязании свитера регланом сверху
4. Секреты идеальной посадки по фигуре при вязании реглана сверху
5. Воротничковые тонкости при вязании реглана сверху

Вязание ирландского пуловера сверху вниз

Славы ирландскому пуловеру досталось пока меньше, чем более знаменитым ажурным кружевам с зеленого острова. Узнают о нем обычно вязальщицы только после более внимательного изучения узоров спицами, именуемых "аранами", которые "не любят" уродующих их сложных выкроек. Большинство журналов по ручному вязанию выходят из этой ситуации просто - предлагают к работе модель для свободного или очень свободного облегания, которые идут далеко не всем и уместны скорее как одежда для прогулки по свежему воздуху и не более.
Ирландский пуловер по классическим правилам всегда вяжется от горловины вниз и это дает возможность примеривать работу по мере вязания и вносить нужные поправки, распуская по необходимости всего лишь несколько рядов, а не целые детали. По мнению многих профессионалов ручного вязания именно такой способ вязания изделий из "аранов" позволяет создать красивую вещь, которая будет прекрасно смотреться как на широких мужских плечах, так и на узких женских.

irlandskiy-pulover-1 (412x478, 62Kb)Ирландский пуловер отличает обязательное наличие широких полосок с узорами на плечах (в народе их именуют "погонами"), которые позволяют избежать уродующих узор плечевых швов. Ширина его определяется в первую очередь желанием рукодельницы и колеблется от 5 до 15 см для женщин и от 7 до 25 у мужчин. Нужно только помнить правило: чем шире "погон", чем свободнее должна быть модель.
Начинают работу с вязания воротника на коротких круговых или чулочных спицах. Классический воротник ирландского пуловера - труба длиной от 15 до 30 см без шва, выполненная резинкой 1х1 или 2х2. Только очень широкие "погоны" вяжут на всех петлях воротника, обычно достаточно примерно половины от всего количества. Оставшиеся петли оставляют открытыми и переносят на вязальные булавки. На спинку и перед приходится по половине оставшихся петель, но это не обязательное правило. Допускается изменять их количество в сторону переда или спинки, учитывая особенности фигуры (сутулость, большая грудь или живот).

irlandskiy-pulover (410x373, 73Kb)"Погоны" выполняются узором из кос, который обычно делает незаметным отсутствие плечевых скосов. Необходимость в небольших поправках может возникнуть у обладателей роскошной фигуры или покатых плеч. В этих случаях петли для спинки и переда набирают не сразу все по краям "погонов", не забывая и о тех, что были отложены на вязальных булавках, а постепенно, по мере выполнения нужного для плечевого скоса угла вязания. Петли самих "погонов" в вязании спинки и переда не участвуют, их переводят на вязальные булавки и оставляют для рукавов. Работой высшего качества считается ирландский пуловер, выполненный без боковых швов, поэтому мастера вязания вяжут спинку и перед отдельно друг от друга по ширине будущих рукавов, затем переводят работу на длинные круговые спицы и ведут вязание по кругу до завершения.
Дальше



Серия сообщений "Техники спицами":

Часть 1 - Спицы. Разные способы прибавления петель
Часть 2 - Бейки, зубчатый край спицами
...
Часть 28 - Простые шаги к аккуратной интарсии
Часть 29 - Как пришить воротник к свитеру (МК от китайских мастериц)
Часть 30 - Вязание реглана сверху. Подборка статей
Часть 31 - Технология вязания воротника с двойной планкой
Часть 32 - МК по вязанию спицами вкруговую
...
Часть 44 - Как изменить размер ажурной кокетки, связанной спицами от горловины
Часть 45 - Оформление края изделия планками
Часть 46 - Поперечные оборки укороченным рядами


Серия сообщений "Реглан":
Часть 1 - ВЯЗАНИЕ РЕГЛАНА СПИЦАМИ
Часть 2 - Вязание реглана спицами и крючком. Схемы.
...
Часть 21 - Вязание реглана Кофточка круговыми спицами
Часть 22 - Реглан.Длина реглана
Часть 23 - Вязание реглана сверху. Подборка статей
Часть 24 - Нарядная ажурная регланная линия
Часть 25 - Ленивый реглан сверху. Мастер класс.
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка



Понравилось: 1 пользователю

Вязаный джемпер – реглан спицами из шерстяной пряжи

Четверг, 14 Января 2016 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения kety-ket [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный джемпер – реглан спицами из шерстяной пряжи

http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/pulover-zhaket-sviter/vyazanyj-dzhemper-reglan-spitsami-iz-sherstyanoj-pryazhi

Бежевый джемпер – реглан спицами вяжется резинкой. Преимуществом рукава – реглана в отсутствии плечевых швов, а значит вязаное полотно стелется на плечо ровно, повторяя его округлые контуры.


Вязаный джемпер – реглан спицами из шерстяной пряжи
Описание: http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/pulover-...pitsami-iz-sherstyanoj-pryazhi

1.
00000 (627x700, 287Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Пуловеры,свитерки

Аптечные кремы: дешево и эффективно!

Четверг, 14 Января 2016 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аптечные кремы: дешево и эффективно!

«Энтеросгель»

Традиционное средство при интоксикации организма способно спасти твою внешность после буйной вечеринки. С медицинской точки зрения отек под глазами — это вода, которая «застряла» в жировой прослойке век. Чтобы этого не случилось, перед сном нанеси под глаза слой энтеросгеля. Пока ты спишь, гель будет забирать излишки влаги, и с утра тебя ждет гораздо более радостная картина. Важно: гель обезвоживает кожу, поэтому сразу после утреннего умывания нанеси увлажняющий крем для век или сделай маску.

Цена — около 350 р.

Крем «Ф 99»

Крем, состоящий из полиненасыщенных жирных кислот и витамина F. Изначально средство предназначалось для лечения экземы и дерматита, но оказалось, что оно обладает и рядом других свойств. Во‑первых, это лучшее средство для борьбы с шелушением кожи, вызванным обветриванием или солнечным ожогом. Во‑вторых, крем незаменим для ухода за стопами: никаких трещин, заусениц или огрубелостей, если ежедневно наносить его на ночь. В-третьих, он возвращает сухой коже эластичность и упругость, мгновенно впитывается, не дает эффекта пленки. В-четвертых, помогает справиться с угревой сыпью и прыщами, так как нормализует работу сальных желез и отшелушивает ороговевшие клетки.

Цена — около 120 р.

 

Раствор для капельниц «Тиогамма»

Использующееся для борьбы с последствиями отравлений, «Тиогамма» фактически чистая альфа-липоевая кислота, мощнейший антиоксидант, который борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами, последствиями солнечных ожогов, обладает детокс-эффектом. По консистенции напоминает простую воду, наносится на кожу тонким слоем перед нанесением обычного ухода. Подходит только для жирной и комбинированной кожи, так как подсушивает верхний слой.

Цена — около 250 руб.

«Куриозин-гель»

Его прямое назначение — борьба с акне. Но принцип действия позволяет использовать этот гель как антивозрастное средство. Как и при борьбе с акне, ключевой момент — ускоренное обновление кожи, рост молодых здоровых клеток и глубокое увлажнение (гель содержит гиалуроновую кислоту в довольно высокой концентрации) позволяет улучшить рельеф кожи, разгладить мелкие морщины и улучшить цвет лица.

Цена — около 500 р.

«Бепантен»

Действующее вещество препарата — это пантотеновая кислота, она же — знакомый нам провитамин В5. Именно пантотеновая кислота — прародитель витамина А, отвечающего за процессы регенерации кожи. А значит, «Бепантен» — настоящая находка для тех, кто стремится обновить кожу, успокоить ее, сделать более гладкой и ровной.

Цена — около 350 р.

«Капсикам»

Разогревающая мазь поможет… спрятать целлюлит! Нанеси ее на проблемный участок, оставь на 15−20 минут (почувствуешь небольшое жжение, кожа может покраснеть из-за притока крови) и смой теплой водой. Для более выраженного эффекта протри те же участки кубиками льда. Визуально целлюлит исчезнет на 3−4 часа!

Цена — около 200 р.

 

«Блефарогель»

Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте, «гусиные лапки»!

Цена — около 200 р.

«Арника»

Вообще предполагается, что эта мазь ускорит рассасывание гематом и синяков. Что автоматически означает, что он улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает успокаивающим, противоотечным и регенерирующим действием. Ты наверняка уже догадалась: да, он отлично справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса.

Цена — около 150 р.

«Апилак»

Выпускается эта мазь еще с советских времен и с тех пор не утратила актуальности как средство для снижения активности сальных желез, борьбы с акне и угрями. В основе — пчелиное маточное молочко, известное своими обеззараживающими и питательными свойствами.

Цена — около 100 руб.

«Релиф»

Ну, уж если звезды Голливуда признаются, что используют мазь от геморроя как уход для кожи век, нам-то чего стесняться? Да, отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов!

Цена — около 300 р.

отсюда

Рубрики:  СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ/Салон красоты


Понравилось: 1 пользователю

Как ведут себя знаки зодиака,если их "послать"

Четверг, 14 Января 2016 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ведут себя знаки зодиака,если их "послать"

5283370_znaki_zodiaka_goroskop (527x700, 775Kb)
 
ОВЕН.
Овен уходит, как истинный Овен — молча и зло, твёрдым шагом и с решительно расправленными плечами.
Читать далее...
Рубрики:  ДОСУГ/психология. гороскопы

Хлоргексидин в косметологии

Четверг, 14 Января 2016 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлоргексидин в косметологии

4248238_28 (490x530, 45Kb)

Водный раствор хлоргексидина (0,05–0,1%) с успехом может заменить популярную, но отнюдь не дешевую термальную воду. Хлоргексидин не сушит кожу и обладает хорошим матирующим эффектом.

Мужчинам и женщинам хлоргексидин будет полезен и при бритье опасной и безопасной бритвами. Обработка хлоргексидином вместо сушащих кожу спиртовых лосьонов предотвратит возможное раздражение. Еще более эффективен в таких случаях самодельный лосьон из 0,1% раствора хлоргексидина с несколькими каплями любого эфирного масла. Перед применением флакон нужно взболтать.

Слабые растворы хлоргексидина помогут избежать раздражения и после эпиляции, особенно областей с чувствительной кожей. Зону эпиляции обрабатывают 0,1–0,2% препаратом до и после процедуры. Хлоргексидин безопасен для слизистых оболочек (кроме глаз), поэтому может применяться и в зоне бикини.

Хлоргексидин часто рекомендуют для лечения прыщей (акне). К сожалению, здесь он может помочь только на самых ранних стадиях заболевания. Бактерия Propionibacterium acnes, вызывающая прыщи, весьма чувствительна к хлоргексидину. Но проникнуть вглубь кожных структур, где бактерия преимущественно и обитает, хлоргексидин не может. В этом случае лучше посоветоваться со специалистами и выбрать другие средства.

источник

Рубрики:  СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ/Салон красоты


Понравилось: 1 пользователю

ПУЛОВЕР

Четверг, 14 Января 2016 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikki-THE_ONLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Пуловеры,свитерки


Понравилось: 1 пользователю

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

Среда, 13 Января 2016 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.


ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
ПЕРВОЕ
-отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется "полуплуг".Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение "адресовано" средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!
_____________________
Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ/Фитнес

Кулинария>"Нутелла" домашняя.

Среда, 13 Января 2016 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>"Нутелла" домашняя.


"Нутелла" домашняя. Очень вкусно!
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт.
Сахар — 3 стакана
Какао — 2 ст. л.
Мука — 4 ст. л.
Ванилин или ванильный сахар — 1 щепотка
Фундук — 1 стакан
Масло сливочное — 1 ч. л.
Молоко — 2 стакана
Приготовление:
1. Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать.
2. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения.

3. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семьи на завтрак


 

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ/ Напитки ,десерты,мороженое

Вязание-крючок-Джемпера и Пуловеры

Среда, 13 Января 2016 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Пуловеры":
Часть 1 - Пуловер
Часть 2 - Ажурный сиреневый джемпер
...
Часть 6 - Льняной пуловер крючком
Часть 7 - Полезные советы от опытных вязальщиц.
Часть 8 - Вязание-крючок-Джемпера и Пуловеры
Часть 9 - Пуловер с боковыми разрезами


Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Тесто на кефире для пирожков, без дрожжей.

 

0_66b1f_851dc738_XL.png
3416556_fd6ca56fcb41_1_ (365x274, 28Kb)

 Тесто на кефире для пирожков, без дрожжей.

 Рецепт в кулинарную копилку каждой хозяйке!

 Этот рецепт теста очень хорошо подойдет,

для тех, кто не очень дружит с дрожжевым тестом или

просто побаивается его готовить.

Тесто на кефире очень похоже на дрожжевое и

из него очень хорошо жарить пирожки, лепешки, беляши.

Лучше всего их есть с пылу с жару.

Тесто на кефире для пирожков

очень простое в приготовлении и результат отличный.

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ/сладкие пироги , булки ,пирожки,

Сырные турецкие булочки

Среда, 13 Января 2016 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные турецкие булочки

4248238_29 (604x452, 65Kb)

Что нужно:

Мука - 600 гр.,
Кефир - 250 мл.,
Сыр Фета - 200 гр.,
Яйца - 2 шт.,
Масло растительное - 200 мл.,
Разрыхлитель - 1 пачка (12 гр.),
Сода чайная - 0,5 ч.л.,
Соль - 1 ч.л.
Петрушка (свежая, нарезанная) - 2 ст.л. - по желанию
Желток - 1 шт.(для смазывания булочек)
Нигелла (кунжут черный) - для посыпки

4248238_44 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ/сладкие пироги , булки ,пирожки,

капустные листья с начинкой - вкусно, быстро и недорого

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Захарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

капустные листья с начинкой - вкусно, быстро и недорого

Капустные листья с начинкой - вкусно, быстро и недорого

 

Начинкой в листьях капусты будут сыр и ветчина. Но можно сделать их и с другими мясными продуктами – отварной курицей или мясом, вареной колбасой или добавить жареные грибы.

Для кляра понадобятся такие продукты:одно яйцо, 300 мл. холодной воды, мука, соль, черный молотый перец, специи – по вкусу.
Кроме этого – капустные листья, твердый сыр, любые мясные продукты, соль и перец, пучок свежего укропа (если есть), растительное масло.

Приготовление:
С капустных листьев срезаем толстые прожилки, опускаем листья в кипящую подсоленую воду и варим несколько минут. Как только листья станут мягкими – достаем шумовкой, выкладываем в дуршлаг, даем стечь воде.
Сыр трем на терке, мелко режем ветчину. Смешиваем с мелко нарезанным укропом, если нужно – приправляем перчиком. На каждый листик капусты выкладываем начинку, заворачиваем его конвертиком, слегка приминаем руками.
Для кляра взбиваем яйцо со специями и солью, вливаем воду. Добавляем муку, чтобы тесто было как на оладьи.
В сковородке разогреваем масло. Обмакиваем конвертики в кляр и обжариваем с каждой стороны до румяного цвета.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Вкуснейший лимонный крем.

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший лимонный крем.



1.
wJh0qdLQEm4 (603x350, 116Kb)

Удивительно нежный, ароматный, густой и очень вкусный лимонный крем. Отлично подойдет и как начинка при выпечке (булочки, круассаны, пироги, тарталетки, пирожные). К тому же рецепт этого английского десертного крема (Lemon curd) на удивление прост и ничего особенного для его изготовления не понадобится.
 
Ингредиенты:
 
- 1 яйцо
- 50 гр сахара
- 15 гр размягчённого сливочного масла
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ/ Выпечка и торты

Рыбный суп из головы и хребтов семги, форели, лосося

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбный суп из головы и хребтов семги, форели, лосося

Рыбный суп из головы и хребтов семги, форели, лосося

rybnyi-sup-iz-golovy-hrebtov-semgi-foreli-lososya (600x450, 331Kb)

Наваристый жирный вкусный рыбный суп из обрезков красной рыбы, не уступающий янтарной ухе, и даже превосходящий ее по питательной ценности.
Сразу предупреждаю, если готовите их семги или форели, слой рыбьего жира на поверхности этого супа будет не меньше 2 мм, но приверженцам диетического питания не стоит этого страшиться, поскольку рыбий жир - это как раз питание что ни на есть диетическое, очень полезно для сердца, сосудов, глаз и так далее и так далее...

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рыбные блюда

Простой рецепт, как отмыть плитку в ванной

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт, как отмыть плитку в ванной

Простой рецепт, как отмыть плитку в ванной

5177462_125553920_colaparaazulejo15_1_ (630x385, 46Kb)Ванная комната просто обязана быть самым чистым местом в квартире. Ведь от этого зависит здоровье семьи. Чтобы поддерживать ванную в порядке, мы используем массу химических средств. Но вреда от них иногда больше, чем пользы…

Чем отмыть плитку?

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/Домовая книга

Домашний рыбный пирожок...

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Laplanderia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний рыбный пирожок...

IMG_7303-3 (466x700, 82Kb)
Сегодня приготовила пирог, который полюбился мои домашним. Я часто его пеку. Начинки придумываю самые разные: картошка с жареным луком, отварная рыба с луком и яйцом, рис с грибами и множество иных. Нередко готовлю и со сладкими начинками - яблоки+ягоды, яблоки и варенье и т.д...
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ/Заливные пироги

Рецепт салата "Любовница" со свеклой и морковью

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт салата "Любовница" со свеклой и морковью

Хочу предложить вам рецепт салата "Любовница" со свеклой и морковью. Простой по составу, но очень вкусный слоеный салатик украсит любой праздничный стол. Майонез можно разбавить сметаной или же вовсе использовать только сметану. Попробуйте!

Для приготовления салата "Любовница" со свеклой и морковью понадобится:
сыр твердый - 50 г;
чеснок - 2 зубчика;
яйца - 3 шт.;
свекла отварная - 1 шт.;
морковь сырая - 1 шт.;
изюм без косточек - 30 г;
соль - по вкусу;
майонез - по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты,закуски

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

Суббота, 09 Января 2016 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

Состав:
- Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт
- лук репчатый по вкусу
- вода 250 мл
- гвоздика 6 шт
- перец горошком шепотка
- перец душистый молотый 1/3 ч л
- зерна кориандра шепотка
- соль 2 ч л
- сахар 0,5 ч л
- масло подсолнечное 2 ст л
- уксус яблочный 2,5 ст л

Скумбрию почистить, порезать на кусочки. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 мин на медленном огне. В конце влить уксус. Остудить. Лук порезать полукольцами. Рыбу сложить в миску вперемешку с луком, залить остывшим маринадом.
Оставить лучше на сутки мариноваться.

 
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе
Ключевые слова: кухня

Опубликовал Александр Стрелец

Взято с : http://dachni-sekret.in/blog/43751304017/V-takom-m...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рыбные блюда

Рулет "Нежданные гости"

Суббота, 09 Января 2016 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Marinichka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет "Нежданные гости"

 Готовится  очень быстро, выпекается за 10 минут. Попробуйте — очень вкусный. Начинку к нему можно сделать просто из варенья, можно любой крем на ваш вкус.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ/ Печенье, кексы, маффины, рулеты

Как ликвидировать потертости на джинсах, между ног.

Суббота, 09 Января 2016 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Слюсаренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ликвидировать потертости на джинсах, между ног.

















Серия сообщений "ремонт":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - ***
Часть 3 - Как ликвидировать потертости на джинсах, между ног.


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/Домовая книга


Поиск сообщений в mig07
Страницы: 521 ... 500 499 [498] 497 496 ..
.. 1 Календарь