Драконово дерево и его легенда |

Если вы сделаете надрез на стволе драконового дерево, дерева выделит липкий красный сок, который и дал ему название (греческое слово drakaina означает дракон). Настоящее драконово дерево растет на Канарских островах, но, к сожалению, оно стало очень редким в результате сбора красной смолы. Древние выжившие экземпляры все еще встречаются то здесь, то там. Возраст самого старого дерева, поваленного ветром в 1868 году, был определен в 6000 лет, хотя, вероятно, оно было много моложе.
|
Метки: лес цветы флора легенды-притчи-сказки |
Замки и крепости России |

Мы рассмотрим что-то интересное и, возможно, мало известное, возможно даже не ограничиваясь рамками северной части России. Возле Питера много фортов, некоторые из них я описывал по тегу ФОРТЫ. Не совсем понятно автор рассчитывал на их упоминание или нет. Если я пропущу что то заслуживающее внимания вы меня дополните. А если в этом кратком рассказе вас что то заинтересует, укажите это в следующем столе заказов и мы рассмотрим это подробнее.
Итак, начали:
|
Метки: история археология цивилизации |
Работы художника Dick Twinney |
|
Метки: фауна живопись |
Позитивные выражения в картинках !!! |
Новая подборка позитивных и просто жизненных выражений...

|
Метки: юмор |
ТОП-20 мест, которые нужно увидеть своими глазами |
|
Метки: пейзажи горы водопады вода-вода |
В мире животных |
Ранее работы были здесь: Rosemary Millette, Carl Brenders и Collin Bogle

Rebecca Latham

Carl Brenders

Colin Bogle
|
Метки: живопись фауна |
Художник Collin Bogle |
|
Метки: живопись фауна |
170 лет со Дня рождения ЭДВАРДА ГРИГА, великого норвежского композитора |

Эдвард Григ родился в 1843 году в городе Бергене. Его мать была хорошей пианисткой; исполнение Моцарта, Вебера, Шопена сделало их дом музыкальным центром города. Эдвард Григ сам выучился игре на пианино, и, когда ему было 15 лет, познакомился с известным норвежским скрипачом Оле Булом. Бул был настолько поражен мальчиком, что уговорил родителей Грига послать его учиться в Leipzig Conservatoire, которая в то время была серьезным музыкальным институтом. Однако он обучался у сухих немецких академиков, тяготея к музыке Шумана, Шопена, Вагнера, и поэтому при первой же возможности покинул это заведение.
Несмотря на то, что Григ заболел плевритом и потерял одно легкое, он успешно сдал выпускные экзамены. В 1862 году он вернулся в Берген, где дал ряд сольных концертов.
|
Метки: любимая музыка |
Кардиохирург Лео Бокерия о Кремлевской диете отзывы |
Кардиохирург Лео Бокерия о Кремлевской диете отзывы.
|
Метки: здоровье |
ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Photoshop(и многое-множество от Монички) |
Серия сообщений "ФОТОШОП":
Часть 1 - Онлайн Фотошоп или Pixlr Editor [часть 1]
Часть 2 - Pixlr Editor — онлайн фотошоп [ч.2]
...
Часть 28 - Урок ФШ-делаем акцент на картинке
Часть 29 - ФОТОШОП и ВСЁ для него(бродилка пополняется)
Часть 30 - ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Photoshop(и многое-множество от Монички)
Серия сообщений "ДЛЯ ФШ":
Часть 1 - Фото-приколы с вашими фото он-лайн...
Часть 2 - PNG.92 фото autumn-fall-clusters-frame-overlas.Рамки осень.
...
Часть 20 - Стили для фотошоп
Часть 21 - ФОТОШОП и ВСЁ для него(бродилка пополняется)
Часть 22 - ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Photoshop(и многое-множество от Монички)
Серия сообщений "фотошоп-уроки":
Часть 1 - CУПЕР-БРОДИЛКА ПО УРОКАМ ФШ - ОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ (286 уроков)
Часть 2 - Бесплатные видео-уроки по работе в программе Adobe Photoshop
...
Часть 16 - Урок ФШ-делаем акцент на картинке
Часть 17 - ФОТОШОП и ВСЁ для него(бродилка пополняется)
Часть 18 - ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Photoshop(и многое-множество от Монички)
Серия сообщений "помощь на ЛИ.ру":
Часть 1 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... Самый полный FAQ по ЛиРу
Часть 2 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но...
...
Часть 21 - Простые Рамки для выделения текста
Часть 22 - Уроки от Егоровой Тани
Часть 23 - ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Photoshop(и многое-множество от Монички)
Часть 24 - ПОИСКОВЫЕ ФОРМЫ
Часть 25 - образчики бродилки -и моя бродилочка
|
Метки: уроки оформление шпаргалочки формулы |
Уроки от опытных блоггеров |
|
Метки: уроки |
Медитативные картины Георгия Матевосяна, Армения |
|
Метки: живопись |
ПРИЧУДЫ ИЗВЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ |
|
Метки: жзл |
Ежик путешественник |

|
Метки: фауна путешествия пейзажи |
ТАБЛИЦЫ (2 урока по созданию таблиц) |

Серия сообщений "Оформление текста":
Часть 1 - Меняем цвет под определённым участком текста
Часть 2 - Смайлы на любой вкус
...
Часть 38 - ШПАРГАЛКА ПО УВЕЛИЧЕНИЮ И УМЕНЬШЕНИЮ РАЗЛИЧНЫХ ШРИФТОВ
Часть 39 - Редкие спецсимволы
Часть 40 - ТАБЛИЦЫ (2 урока по созданию таблиц)
|
Метки: уроки формулы |
"Трям, здравствуйте!", или Крылатые фразы из советских мультфильмов II |
музыкальный мультфильм режиссёра Ефима Гамбурга по мотивам романа А. Дюма «Три мушкетёра».
Меня не слышат — это минус, но и не гонят — это плюс!
Я беспороден — это минус, но благороден — это плюс.
Один за всех! И все — за мной!
|
Метки: мультики цитаты-афоризмы |
Без заголовка |
|
Метки: пейзажи |
КРЫЛАТЫЕ ФРАЗЫ И ВЫРАЖЕНИЯ ИЗ СОВЕТСКИХ МУЛЬТИКОВ |
| Режиссёр | |
|---|---|
| На основе |
книги Редьярда Киплинга |
- Мы с тобой одной крови. Ты и я...
- Ты столько твердил, что я Человек. Наконец, я и сам поверил в это.
- А мы уйдем на Север! А мы уйдем на Север!
- Доброй охоты!
|
Метки: мультики афоризмы |
Иосиф Бродский стихи... |
| 1 сентября 1939 года Август Ах, улыбнись... Бабочка В горчичном лесу В деревне Бог живет не по углам... В озерном краю Волосы за весок... Вполголоса - конечно, не во весь... Второе Рождество на берегу... Закричат и захлопочут петухи... Зимним вечером в Ялте Когда подойдет к изголовью... Коньяк в графине - цвета янтаря... К Урании Любовь Меня упрекали во всем... На столетие Анны Ахматовой На смерть друга На смерть Жукова Натюрморт Ни страны, ни погоста... Ниоткуда с любовью... Новая Англия |
Около океана, при свете свечи... Освоение космоса Осенний вечер в скромном городке... Остановка в кустыне Подсвечник Рождественский романс С точки зрения воздуха... Сначала в бездну свалился стул... Сумев отгородиться от людей... Сумерки. Снег... Теперь все чаще чувствую усталость... Теперь, зная многое о моей... Тихотворение мое... Только пепел знает... Узнаю этот ветер... Уточнение Элегия Я был только тем... Я всегда твердил, что судьба - игра... Я входил вместо дикого зверя... Я как Улис Я не то что схожу с ума... Я обнял эти плечи и взглянул... Аеre perennius
|
|
Метки: поэзия |
Подозрительные страницы в интернете |
Бродя по просторам интернета, мы иногда заходим на странички, на которых происходит что-то странное... Например, откуда-то выскакивает визжащий информер, что ваш компьютер заражен и требует немедленной проверки или, что ваша страничка в Одноклассниках или Вконтакте заблокирована и следует пройти проверку.|
Метки: безопасность |
СКАЗКА О МЕРТВОЙ ЦАРЕВНЕ (расшифровка) ..... |
|

|
Метки: литературоведение эзотерика |
Волшебные башни озера Моно |
Озеро Моно – представляет собой мелкий соленый водоем, расположенный в пустынной местности на восточном склоне гор Сьерра-Невада в Калифорнии. Озеро не имеет выхода в океан, из-за чего в его воде скапливается очень много соли. В результате в озере Моно не живет рыба, зато тут обитает много артемий (род ракообразных из класса жаброногих). Более двух миллионов перелетных птиц используют озеро Моно, как место для остановки и отдыха по пути на юг. Они питаются многочисленными артемиями, откладывают здесь яйца и воспитывают потомство.
Но самой необычной чертой озера Моно являются его величественные башни из туфа, торчащие из воды…
1. Эти башни образуются, когда подводные источники, богатые кальцием, смешиваются с водами озера, богатыми карбонатами.
|
Метки: вода-вода |
«Мы не байкеры, а русские мотоциклисты!». Байкерство – это даже не хобби... Это образ жизни. |
![]() Байкеры появились в Америке и успели пройти долгий путь, постепенно переформировываясь из своры свободолюбивых людей в элитную, влиятельную организацию. Существует множество байкерских организаций, самые известные из которых это "Ангелы Ада" и "Бандидос". Организация во многом напоминает секту - та же безоговорочная преданность интересам всей команды, та же иерархическая структура, те же "неофиты" и т.д. Немногие обыватели могут похвастаться тем, что они знают про байкеров хоть что - то. ![]() Байкеры на Невском В основном бытует мнение, что байкер это толстый бородатый мужлан, зарабатывающий на жизнь явно незаконными путями, но это далеко не так. Средний мотоцикл стоит около 50 000 $ + 10 000 $ на его модернизацию + траты на бензин и прочее - выходит достаточно кругленькая сумма. Среди байкеров встречаются по - настоящему богатые и влиятельные люди. ![]() ![]() ![]() Байкеры (англ. biker, от bike < motorbike < motorbicycle «мотоцикл») — любители и поклонники мотоциклов. В отличие от обычных мотоциклистов, у байкеров мотоцикл является частью образа жизни. Характерным также является объединение с единомышленниками на основе этого образа жизни. ![]() Ни одной тусовки мимо ![]() Первые из первых и известнейшие из известных - московский мотоклуб «Ночные Волки». "Ночные Волки" - первый в СССР и России байкерский клуб. В мотоклубе числится около 5 тысяч человек. У "Ночных волков" строгая вертикаль власти, закрепленная Уставом. Основан он 31 мая 1989 года с типом "MC" - "Moto Club" в Москве, а с 1992 — член международного байк - движения. Мотоклуб имеет 55 региональных отделений не только на территории РФ, но и в странах Европы. 31 мая им исполнилось 24 года. ![]() Лидер клуба Александр Хирург (Залдостанов) Он гордится тем, что он врач. Он вырос в семье врачей, которые преданно служили своей профессии...Точно так же, как сейчас он служит своему детищу – «Ночным волкам». ![]() Хирург и серб Горан "Ночные Волки" - создали «программный документ», который предлагал различным мото - организациям вступить в рождающуюся «Всероссийскую Международную Ассоциацию байкеров». Выдвигая условия участия, «Ночные Волки» раскрыли тайну своего представления о настоящем байкере (который «достоин представлять Родину в мировом сообществе байкеров» - цитата). Этот герой помимо возраста от 16 лет должен, конечно, иметь мотоцикл (первая интересная деталь «объемом двигателя не менее 500 см куб» - это такой, который только что не летает), «быть способным на поступки, отдавая себе отчет, что он представляет собой многотысячное формирование людей» и, самое интересное, «разделять философию «беспечного ездока». ![]() рукопожатие ![]() В гламуре Итак, три основные черты байкера, которого не стыдно показать мировой общественности от лица остальных: это достойный байк, определенная философия и четкая идентичность с субкультурой. ![]() Антураж ![]() Краснозвёздный тамбовец Отличить байкера просто: по байку. Байк, в отличие от серийного зверя - мотоцикла, строго индивидуален. Байк для истинного байкера нечто среднее между идолом, ребенком и частью тела. Если вы ответите себе, что вы делаете для своего ребенка, для своего тела и для своего Бога, вы ответите на вопрос, что байкер делает для байка. Правильно. Как родного ребенка, байкер своего дорогого друга кормит, поит и лечит. Кроме того, он его воспитывает, то есть развивает, из стандартного мотоциклетного зародыша, делая индивидуальность (ну там, по силе, скорости, яркости, громкости). ![]() Как свое тело, байкер свой байк украшает (в основном это относится к рисунку на баке, хотя прибамбасы вроде кожаной бахромы на всех местах можно отнести к декору), опять же придавая машине неповторимость и узнаваемость. ![]() "Волчица" у мотоцикла протодиакона Андрея Кураева Здесь можно было бы сказать байк лицо байкера, если бы он небыл для байкера чем-то большим. Ну и как всякого идола, байкер свой байк боготворит, придумывает всякие уважительные ритуалы и тому подобное. Казалось бы, нет ничего удивительного в такой заботе о машине, от которой зависит твоя жизнь, но что-то в этом есть нечеловеческое вроде того, что «люди гибнут за металл». ![]() Спутница байкера ![]() Более того, если вы встретите байкера без байка, вы все равно его узнаете, так как эти симпатичные железные существа диктуют условия жизни, а человек всего лишь под них подстраивается. Всякий, кто хочет ездить на мотоцикле в нашем климате, рано или поздно оденется в кожу, рано или поздно в черную. Это не выпендреж, это жизненная необходимость. Любые мягкие, маркие и продуваемые материалы в считанные дни порвутся в клочья, измажутся навсегда и уложат вас в постель с воспалением легких (потому как скорость встречного ветра уж никак не меньше скорости байка, а это значит, что только после +20 вам не холодно без куртки. ![]() ![]() Часто байкера можно опознать по шлему, который он держит в руке, ибо приехал на мотоцикле, а шлем не бросишь. Хотя нелюбовь байкеров к езде в шлемах общеизвестна, с этим борется ГИБДД. Так что косуха, кожаные штаны, кожаные банданы, надежная обувь, кожаные прибамбасы типа ключнниц, сигаретниц и прочее для байкера в первую очередь средства выживания, и только во вторую роскошь и простор для самовыражения. ![]() ![]() СИМВОЛИКА БАЙКЕРОВ ![]() Наиболее часто используемая символика: ![]() • Флаг Конфедерации (точнее, его вариант — Naval Jack). Традиция его применения пошла от американских байкеров. Его современное значение неоднозначно: с одной стороны, он символизирует нонконформизм байкеров, с другой, до сих пор может являться символом расизма. ![]() Стоит отметить, что не все представители байкерского движения имеют представление об историческом значении символа или не придают ему значения, используя флаг Конфедерации только как знак причастности к этому движению. ![]() • Изображение черепа. Обычно символизирует бесстрашие перед лицом опасности и смерти. Другой смысл использования символа черепа у байкеров — защита от смерти. Байкеры многое переняли у индейцев. У индейцев существует поверье, что когда приходит Смерть, она оставляет на умершем свой знак — череп, а если на человеке уже есть этот символ, она думает, что здесь уже была и не трогает человека. ![]() • Эмблема (у байкеров эмблема обычно называется «Цвета») клуба, нашитая на спину (зачастую её нашивают на кожаные или джинсовые жилетки, которые надевают поверх косухи, но могут нашивать и на куртку), которая показывает к какому мото-клубу принадлежит байкер. ![]() • Татуировка. Иногда высказывается мнение, что байкерская татуировка ("biker's tattoo") - есть отдельный вид этого искусства. ![]() • Железный крест. Перенят у американских солдат после Второй мировой войны, когда, собственно, и возникло байкерское движение. Носив награды врага, солдаты выражали протест против американской власти. Байкеры изображают железный крест без свастики. ![]() ![]() На протяжении десятилетий сложилось два противоречивых,почти взаимоисключаемых образа байкеров. С одной стороны, это свободный и сильный человек, не боящийся «ни Бога, ни черта», ни смерти и риска, ни дождя и ни ветра, ни скорости и опасностей дальних дорог. Особенно этот образ культивируется именно внутри байкерских сообществ. С другой стороны, в средствах массовой информации, а следовательно, и в обыденном, обывательском, массовом сознании, стереотипами стали неуважительное отношение байкеров к закону и обывателям, разрушителей, врагов общества и законов, тесно связанных с преступлениями. ![]() ![]() «Ночные волки» доставили из Москвы в Станьково икону блаженной Валентины Минской ![]() Как отдельный человек, байкер может любить и слушать любую музыку — от симфоний до поп-музыки и шансона. Но в среде байкеров более распространенными являются рок, хард-рок, металл, блюз. В популярной музыке, притом и в лёгких её формах (т. е. «попсе»), часто обыгрывается образ байкера. ![]() Путин на байк-шоу в Севастополе. Одетый во все черное, он приехал на трехколесном Харлее в компании "Хирурга" и других байкеров. ![]() Путин у байкеров Байк-шоу – это всегда грандиозное представление с лазерами, салютами, хором, танцами, каскадерами… ![]() ![]() ![]() ![]() НУ И ...БЕЗУМНЫЙ МАКС. ЗИЛ - ПАРОВОЗ. ![]() У него есть имя – Мэд Макс. Или Mad Max, кому как привычнее. Работает он шоу-стоппером в московском байк - клубе «Ночные Волки», и живет там же, в небольшом железном закутке без крыши, на улице Нижние Мнёвники. Там вообще всё железное, в этом байк - клубе, кроме разве что пивных кружек. Что попишешь – законы жанра. ![]() Безумный Макс. ЗИЛ-паровоз. На слётах байкеров Мэд Макс неизменно в центре внимания – он утробно рычит, мигает фарами и пускает в небо языки пламени. На его фоне любят фотографироваться полу- и обнаженные байкерши, и даже их солидные спутники, с бородами и в косухах – тоже любят. Короче говоря, он всеобщий любимец. «Он живой, – говорят байкеры. – И глаз радует». ![]() Фантазия у поклонников эстетики Дикого Запада известно какая – безграничная. Отвязная. Замешанная на алкоголе и чём-то покрепче. Воспитанная на суровых буднях тусовок, мотоциклетных вестернах и комиксах с Чарли Шинном в главной роли. Байк-арт – это крепкий мужской взгляд на свободу... Мэд Макс рождался долго, почти пять лет. Он и сейчас еще не завершен, хотя в некоторых местах заметно поржавел и настойчиво требует реставрации. ![]() Зато как он расцветает, оказавшись в своей стихии! К нему цепляют рукотворный трейлер в виде цистерны, который, раскладываясь, образует сцену. Позади кабины, там где у нормального тягача располагается «спальник», у Макса специальная пиротехническая комнатка. Пока на сцене и поблизости гремит действо, специальный человек в этой комнатке вершит свое пиротехническое таинство, результатом которого получается столб пламени. Вверх, естественно, туда, где звезды. Ночью это выглядит эффектно. ![]() Весит вся эта байда с прицепом порядка тридцати тонн. Включая, разумеется, массу самого ЗИЛа. Насколько это больше паспортной грузоподъемности тягача, легко посчитать. Но Макс совершенно официально зарегистрирован в ГИБДД, имеет номера и в принципе может свободно разъезжать по дорогам. ![]() Амазонка БАЙКЕРСКИЕ ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ Если садиться на мотоцикл справа, то ваш железный конь может сломаться в дороге. Действительно, в байкерской среде существует такая примета, что когда водитель садится на мотоцикл справа, то тем самым он привлекает к мотоциклу все неприятности, которые только могут произойти в дороге. Но бывают в жизни моменты, когда по-другому просто нельзя поступить. В этом случае все байкеры обязательно гладят своего железного друга по баку и просят у него прощения. ![]() ![]() Плохой приметой так же считается ронять шлем. Ничего хорошего от этого ждать не приходится. Если есть такая возможность, то лучше всего отложить поездку. Но коль такой возможности нет, то необходимо проделать следующие манипуляции. Сначала необходимо топнуть по земле каждой ногой по три раза. Это значит, что земля будет держать ваш мотоцикл в равновесии, и вы не улетите куда-нибудь в кювет. После этого нужно постучать упавшим шлемом по сиденью и по баку мотоцикла. Таким образом, байкеры просят свое транспортное средство не подводить своего хозяина в нужный момент. ![]() ![]() Байкеры — это, по сути, те же ковбои или рыцари, только кони их из железа. Но смысл остается тот же. Мотоциклы так же одухотворены. За ними ухаживают. Уделяют им внимание. Разговаривают с ними. Уважают. И свято верят, что за это мотоциклы так же будут относиться и к своим всадникам. Поэтому держать мотоцикл в чистоте и всячески следить и ухаживать за ним — это уже даже не суеверие или примета — это прямая обязанность. Перед тем, как тронуться в дальний путь, надо обойти мотоцикл вокруг и заглянуть в топливный бак. Ну, это даже полезно: благодаря этой примере не уедешь с пустым баком или незакрытым кофром. ![]() ![]() Посиди на дорожку – дорога будет удачной. Это верная примета для любого человека, который отправляется в дальнюю дорогу. Но если обыкновенные люди просто присаживаются на минуту или две, то байкеры поступают несколько иначе. Перед тем, как отправиться в дорогу, особенно дальнюю, необходимо обойти свой мотоцикл вокруг по часовой стрелке, при этом поглаживая по очереди руль, зеркало, бак и сиденье. После того, как данная процедура будет завершена, нужно присесть на корточки рядом со своим мотоциклом с левой стороны. Так просидеть необходимо пару минут, при этом мысленно разговаривая со своим транспортом. Просить его о помощи в дороге. ![]() ![]() Слово «последний» байкеры обычно заменяют на «крайний». Эту традицию они позаимствовали у летчиков и парашютистов. Не то чтобы так говорят все байкеры, но встретить можно очень часто. ![]() Вот такой байкер...Снимок сделан в августе 2008 года по дороге из Запорожья в Бердянск. Было там тогда такое байкерское кафе... Если налетела птичка на водителя, то либо нужно поворачивать назад, либо быть более аккуратным на дороге. Примета верная. Были в жизни такие случаи, когда на бешеной скорости, с которой едет байкер, птица могла не просто удариться о шлем, но и проткнуть глазное яблоко. А это верная смерть. ![]() Ах, эта свадьба, свадьба... Байкеры – такие же люди, как и все остальные. Дорога и мотоцикл – это их жизнь. Дорога – это способ отвлечься от повседневных забот, которые выматывают и, порой, надоедают. Но, тем не менее, эти люди очень отличаются от других. Их стиль жизни накладывает свой отпечаток. Дело в том, что байкерство – это даже не хобби – это образ жизни. Эти люди просто не представляют себе жизни без дороги и единомышленников. ![]() |
|
|
Как загрузить Музыку к себе в дневник на Лиру |
Продолжаем тему оформления своего дневника.
По вашей просьбе объясняю как вставить Музыку в свой дневник.
№1 способ.
Нажали НОВАЯ ЗАПИСЬ и вверху МУЗЫКА.Дальше делаем как у меня на картинке.
ЗДЕСЬ далее...SvetlanaT
|
Метки: уроки (плееры) |
Соло состояния души |
|
Метки: психология настроение музыка поэзия |
Скрапбукинг советского детства: песенники, анкеты, дневники |

Каждая приличная советская девочка кроме личного дневника, в который она записывала, кто из мальчиков ей нравится и как она несчастна, имела еще анкету и песенник. Такие тетрадки оформляли с огромной любовью: в ход шли открытки; вырезки из заграничных журналов или на худой конец "Работницы" и "Крестьянки"; упаковки дефицитных импортных колготок; фантики от жвачки и конфет; фотографии, дефицитные в то время переводные картинки-наклейки.

Гэдээровские переводные картинки
В анкетах друзья и знакомые помимо ответов на вопросы оставляли свои фотографии, пожелания, рисунки. Анкеты ходили по рукам, и чем больше у тебя было ответивших (а особенно не из твоего класса), тем было круче! Так трогательно сейчас перечитывать свои мысли, наблюдения и рассуждения двадцатилетней давности. Наивно и чисто…
|
Метки: детство |
В. Славук. Офорты |

|
Метки: живопись |
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Плэйкасты - мои и не только...":
Часть 1 - ...сбывается чудо...Да только вот не всегда...? (плэйкаст от Tanita_Cat)
Часть 2 - Сдается комнатка в душе...
...
Часть 37 - Про_Маковое... + музыка
Часть 38 - Ключи от счастья? (+ музыка)
Часть 39 - Ушедших в Прошлое стирайте номера... (пост с музыкой)
|
Метки: поэзия музыка |
ПОЛЕЗНАЯ ЕДА ПОСЛЕ СОРОКОВНИКА |
Каждому возрасту требуется свое меню! Эта банальная, но важная истина, которой мы так не хотим придерживаться. А зря…
Ни к чему быть жертвой целого «букета» заболеваний, угрожающих нам после «сороковника», - лучше обратить внимание на некоторые продукты. Это оградит нас от сердечных болезней, остеопороза, поможет нам справиться с симптомами климакса, избавит от рака груди
Первое место в этом списке - помидоры-черри. Благодаря ликопину, содержащегося в черри мы защищаем себя от рака шейки матки, рака груди и сердечных болезней
Далее - льняное масло. В составе масла жирные кислоты омега-3 и лигнин, что дает нам снижение уровня вредного и очень «плохого» холестерина.
Затем капуста (разная - белокочанная, савойская, брокколи). Она содержит полезный белок, кальций, витамины С и К. Если есть капусту три раза в неделю, это укрепит иммунитет и кости, поможет нам сохранить зрение, предотвратит остеопороз.
Клюквенный сок, который богат антиоксидантами и витамином С. Кроме того, клюквенный сок прекрасная профилактика инфекций мочеполовых путей.
Рыба - горбуша, семга, лосось. Поддержит нормальный уровень половых гормонов и укрепит нервную систему.

Йогурт из овечьего молока - почти не содержит сахар и богат белком. Снижает риск диабета, тормозит процессы старения.
Грецкие орехи. Они повышают уровень защиты нашего организма от разных опухолевых процессов. Людям за сорок рекомендуется съедать ежедневно 50 грамм грецких орехов.
|
Метки: здоровье кулинария |
Без заголовка |
|
Метки: сад-садик |