Вам надо просто, не отрывая взора, смотреть за его движением. 

Человек с паранормальными способностями уже через несколько минут такого созерцания ощущает облегчение, а негативная энергия проникшая в его тело начинает выходить с зевотой, слезами, или в виде холода и тяжести, покидающих тело.

Время данной медитации желательно ограничить 20 минутами. То-есть смотреть не больше 20 минут подряд.

Поскольку облегчение обычно наступает в первые 3-5 минут такой медитации.  

Читать далее...

Дарина Олейник: После вчерашнего поста мне задали такой вопрос, цитирую дословно.

"Уважаемая Дарина! все вокруг кричат о духовном росте и о нахождении собственного педназначения. Но никто кроме как "возлюби мир" никаких советов как конкретно в этом направлении работать не дает.

В ваших замечательных статьях много практики. И кое-что я лично из ваших методик попробовал и они работают. В ваших видеороликах красной нитью тоже проходит эта идея - нахождение собственного предназначения.

 Искренне верю, что если я попрошу вас о конкретных методиках, то вы заезженными лозунгами не ограничетесь. Вот и прошу. Пожалуйста, расскажите подробнее об этих методиках. зарание с благодарностью. Александр"  

Читать далее...

 

Читать далее...

Ночные кошмары являются неотъемлемой частью сновидений. В то время, как наши приятные сны вызваны чаще всего мечтами и желаниями, кошмары – это проявления других чувств, таких как стресс и беспокойство. В ночных кошмарах, как и в обычных снах, все видимое символично, поэтому то, что мы видим в них, никогда не должно трактоваться дословно. Если именно так их интерпретировать, то вы можете пропустить важный сигнал, который, возможно, вам хочет дать ваше подсознание.

Если, к примеру, вам снится стихийное бедствие или автомобильная авария, не обязательно значит, что такое случится на самом деле. Чаще всего подобного рода кошмары отражают наши внутренние чувства по отношению к происходящим на данный момент событиям в реальной жизни. Ниже представлены 10 самых распространенных кошмаров, которые снятся людям, и их объяснения.

10. Вам снится, будто вы потерялись или будто находитесь в ловушке

В отличие от большинства кошмаров, представленных в этом списке, этот сон очень прост с точки зрения анализа. Чувство потерянности или нахождения в ловушке во сне указывает на аналогичные чувства, испытываемые человеком в реальной жизни в определенной ситуации. Кто-то заставляет вас сделать что-то против вашей воли? Считаете ли вы, что исчерпали все возможные варианты решения проблемы, а может вы просто запутались?

Поймите, что этот сон является прямым предупреждением о наличии внутренних проблем, поэтому он должен быть толчком к действию, пока не стало слишком поздно. В противном случае, вам могут начать сниться следующие в этом списке кошмары.

Читать далее...

Забыть – не выход. Если нам причинили боль, бесполезно делать вид, что ничего не произошло.

Прощение требует времени. Слишком поспешное прощение иллюзорно и может обернуться против нас.

Это внутренняя работа. Она нелегка, но в конечном итоге освобождает нас и дает силы жить дальше.

Как простить тех, кто нас обманул, предал, причинил боль, принес нам горе? Мы задали этот вопрос французским психоаналитикам Габриэль Рубен и Николь Фабр, каждая из которых недавно опубликовала книгу на эту тему. Путеводитель в семи частях.

Нередко мы прощаем другим их слова или поступки, но есть случаи, когда нам очень трудно (почти невозможно) простить того, кто задел нас до самых глубин нашего существа. Жестокие родители, напавший на нас человек или водитель, сбивший кого-то из наших близких, – нужно проделать большую внутреннюю работу, чтобы простить их. Это долгий и нелегкий путь. Для одних он – мужественный поступок, для других – признание собственной слабости, по-скольку они предпочли бы отомстить… В любом случае прощение по отношению к тем, кто принес страдание и горе, не бывает само собой разумеющимся…
Читать далее...

Возрастные кризисы – как помочь себе и друг другу?

Возрастные кризисы, и не пытайтесь их избежать. Это еще не удавалось ни одному человеку. Иногда мужчины и женщины могут испытывать разные, не очень приятные ощущения, в период возрастных кризисов. Важно это понять и помочь друг другу справиться с ними, до того, пока они не стали поводом для разладов между вами.

 

Рассмотрим шесть возрастных кризисов по системе Джона Грея

 

Первый наступает в возрасте от 21 до 28 лет: Кризис образования

 

Это время, когда человек оторвался от родительской семьи, обрел самостоятельность и подчас не знает, что делать с этой свободой. Именно в это время происходит выбор дальнейшей судьбы, закладывается фундамент карьеры, профессиональных успехов. Если вы сейчас в этом возрасте, помогите друг другу правильно распорядиться прекрасной порой вашей молодости: не растратьте ее попусту в загулах, пьянстве, бессмысленном времяпрепровождении.

 

Помните, что в это время невозможно полностью посвятить себя семье и другому человеку: каждому из вас нужно научиться способности с любовью и уважением относиться к самому себе, тогда вы сможете разобраться в своих желаниях и потребностях и сделать в жизни правильный выбор.

 

Второй наступает в возрасте от 28 до 35 лет: Кризис самоотождествления

 

Читать далее

Жизнь доказывает, что вы никогда не можете быть лучше своего мнения о себе - то есть вашей самооценки, основанной на чувстве согласия с собой. Она имеет в основном неосознанный характер и была запрограммирована в вашем подсознании с раннего детства.

Позитивная самооценка - это не только интеллектуальное приятие своих талантов или достижений. Это личное согласие с собой. Развитие позитивной самооценки - не эгоизм. Вы просто понимаете, что являетесь истинно уникальной и достойной личностью, человеком, которому не требуется поражать других своими достижениями или благосостоянием. В сущности, постоянно хвастающийся человек проявляет один из классических симптомов негативной самооценки.

С первого взгляда многим людям вроде бы присуща позитивная самооценка. Но это не всегда так. Одна из трагедий нашего времени состоит в том, что многие лидеры, учителя, изобретатели, художники — люди, внесшие огромный вклад в развитие человечества, — страдают от низкой самооценки. Некоторые из наиболее уважаемых исторических личностей становились наркоманами, алкоголиками или даже совершали самоубийство лишь для того, чтобы избавиться от своего я», с которым они не соглашались и которое зачастую ненавидели.

Развитие позитивной самооценки — не просто способ сделаться счастливым человеком. Это фундамент, на котором должна строиться вся жизнь. Если вы надеетесь обрести свободу, то должны серьезно подойти к этой задаче, в противном случае следует ожидать, что низкая самооценка с годами еще ухудшится, и вы пополните то трагически большое число людей, которые сейчас сидят дома и жалеют себя.

Чтобы соотнести усвоенное со схемой своего поведения, важно знать, как низкая самооценка развивается и как проявляется в других. Тогда вы сможете понять, что следует делать для продвижения вперед.

Читать далее...

Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева - это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Но далеко не все способны на это из-за своих убеждений. Одни считают, что открыто выражать злость - это плохо, другие полагают, что так они проявляют свою слабость.

Далее >>>

http://www.vl.aif.ru/health/article/27282



Фактор №1. Сезон

Осень традиционно считается одним из самых депрессивных сезонов. Источник бед кроется в нашей физиологии: дефицит света угнетает выработку серотонина — органического белка, который вырабатывается эпифизом (крохотной эндокринной железой, расположенной в мозге) и является главным регулятором нашего настроения, а также сна и аппетита.
Читать далее...

"Не делай добра-не получишь зла!"
А как же быть с законом отражения? Что посеешь, то пожнешь? Ведь говорят, что зло возвращается к тебе бумерангом. Также и добро - делаешь добро, помогаешь людям, и к тебе возвращается добро в большем размере.
Но что же получается? Одни говорят, что добра надо делать поменьше, а другие стараются ежедневно совершать добрые поступки.

Кто же прав?!"

Как с этим бороться?

Читать далее...

 

Скромность - это культурная норма, с которой нам нужно разобраться.

Читать далее...

Как же увеличить этот процент осознанности самого Себя?  Как наладить взаимодействие всех областей Сознания?  Как приобрести Полное Сознание? 

Как реализовать в жизни То, Кем Ты Являешься на Самом Деле?

Вот несколько рекомендаций, проверенных мною и моими друзьями на практике.

В начале я предлагаю осознать следующее.

Нужно перестать ждать состояния расширенного сознания. Ожидание отдаляет от ожидаемого!  

Читать далее...

Самосовершенствование, или личностный рост внутренних тараканов

Само по себе самосовершенствование — это нужная и полезная вещь. Однако нужно чётко представлять для себя, что и как нужно совершенствовать. Для этого нужно понимать, что такое самосовершенствование.

Самосовершенствование — это очищение внутреннего мира человека от негатива и проблем и наполнение его духовным богатством и системой внутренних ценностей, отвечающих голосу сердца человека, такими как, любовь, доброта, благородство, честность, искренность, а также достижения человеком поставленных целей во всех сферах его жизни.

Другими словами, прежде чем наполнить свою душу и сердце прекрасными качествами, вы должны освободить для всего этого место. Вы должны очиститься от своего внутреннего негатива и решить все проблемы своего внутреннего мира. Многие совершают одну и ту же ошибку. Они пытаются овладеть секретами достижения успеха и самосовершенствоваться, минуя стадию очищения от внутренних проблем и негатива. Примером такой ошибки является чтение неподходящей вам на данном этапе вашего развития литературы, посещение обучающих программ, тренингов и курсов, которые предназначены для людей уже очистившихся от внутренних проблем и со сформировавшимися внутренними ценностями. Такое обучение нацелено на предоставление человеку инструментов для достижения успеха, богатства и других его целей во всех сферах жизни и формирования у него активной жизненной позиции.
Читать далее...

 

Читать далее...